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暑すぎ、、、

ジェイソンと早朝ライド!
朝から暑い、、、
日陰に入って休憩していると、ちょっとすずしい風が吹いてきた。
ちょこっと回り道して帰宅。

シャワー浴びて、お昼寝〜、、じゃなく朝寝〜♪
ぐっすり、2時間ほど寝た。

そのあと、おうたの練習して、お昼ごはん食べて、隣の市の老人会へおうたをうたいに行った。
あまりに暑いので、今日は出て来られる方がいつもより少なめ。こんな日は出歩かないほうがいいよねぇ、ほんと。
それでも、参加した方々は元気におうたをうたってくださった。
あきこのソロも数曲聴いてもらった。
老人ホームに入所されている方が数名、来られた。ホームのスタッフの方が回覧板でおうたの会があることを知って、ぜひ行ってみたいっておっしゃったらしい。
歌詞カード見て熱心にうたう男の人、今どこうたってるか全然わからなくて歌詞カードをぺらぺらめくってる女の人(笑)、、、おひとりは涙を流しておうたを聴いてくださった。
次回は10月。また来てくださるといいな。

帰宅後は、おうちでボイトレのお仕事。
山科の仕事場の方が、8月のアンサンブルコンテストでちゃんとうたえる自信がないので、指導してほしいって。今日、ちょうどお休みがとれたとかで、駅からタクシーで来られたんだけど、うちから徒歩1分ほどのスーパーの名前を言ったのに、連れて行かれたのはうちから徒歩10分ほどの全然ちがう名前のスーパーだったとか、、、気の毒、、、30分ほど遅れて到着。
で、ビシバシと、、、あ、いや、うそっ、、、やさしく指導しましたよ、、、
8月の舞台、自信もって立ってくださるとよいな。
終了後、車で駅までお送りした。

夕暮れライドに行こうと思ったんだけど、、、今日はあと15kmは走りたかったんだよねぇ、、、けど、あまりに暑い!
もう、今日はやめ〜。


走行距離:29.91km
走行時間:1時間16分40秒
アヴェレージ:23.40km/h



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by akiko6jan | 2010-07-21 18:25 | 走った! | Comments(4)
Commented by nori at 2010-07-21 18:57 x
ほんまやねぇ~暑いわ~。。
炎天下はもともと走る気にならんけど、ムッとした夕暮れも走らん方がええかもね。 夕立ち降ったらええのにね。
Commented by akiko6jan at 2010-07-22 18:55
*noriさん*

今年の夏はキツイですねぇ、、、わたしが走らないなんて!?(笑)
雨、降ってほしいですね、、すずしくなってほしい、、、
Commented by いがぐり頭 at 2010-07-22 19:13 x
本当は、ビシッ!バシッ!なんてね…
あきこさんの指導はどーゆうのでしょう?
見てみたいなー(^^)
面白いんでしょーね。
楽しくできそうでいいなー。
Commented by akiko6jan at 2010-07-23 16:33
*いがぐり頭さん*

わたくしの指導、、、そりゃぁもう、ビシビシバシバシ!
ノッてくるとめっちゃテンション高いです(笑)。止まらなくなるの、、、
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