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朝ごはん、朝練、朝ごはん、朝練、朝、、、

今日は起きられないかなぁ、、って思ったけど、4時30分の目覚ましでちゃんと起きられた!
5時30分、ジェイソンと家を出る。
6時ちょっと前、カンチャ練の待ち合わせ場所へ。カンチャさんとnoriさんがすでに到着されてた。
すぐにJr.くんも到着。
サングラスが汚れて見えにくいのジャージで一生懸命拭いてたら、そんなんじゃきれいにならないとJr.くんがハンカチできれいに拭いてくれた。「はい、これも、、、」とついでにマグネットでくっつけるサングラス部分も差し出すあきこ、、、あ、すみません、Jr.くん、ありがとうでした。

では、出発〜。
ゆっくりペースでひいてもらって助かった〜。
天王経由で精華町へ。
そしてファミレスでモーニング。あきこはおうちを出る前にしっかりごはん食べて来て、ここでもしっかり食べる。

7時35分頃、解散。
ぽっぷこ〜んの集合までまだ時間があるなぁ、、、って思っていたらT岡さんが到着。早い!そしてまたどこかへ走りに行かれたのかな?
カンチャさん、noriさん、Jr.くんとさよならしたあと、ひとりで駐車場をクルクル回る。
しばらくしたらK本さんが来られた。「M原さんは?」って尋ねると、昨夜イカ釣りに行かれたのでたぶん起きられないだろうって。
T岡さんが来られて、そのあとIさんが来られた。ヨッノブさんも来られた。
車で来られた方は、初めましてのTさん。スズカで同じチームで走らせていただくんだ。
そして、F島さんも!わぁ、、今日はたくさんだ〜。

どこ行きましょう〜って話になり、最初、和束のローソンって案が出た。あ〜、それだと、仕事に間に合わないからパスかなぁ、、、って思ったら、最終的に精華町の周回コースでTTの練習をするってことで話が落ち着いた。
いよいよTTの練習かぁ、、、ドキドキドキドキ、、、
「4周しましょう」って。「最初の1周はゆる〜く走って、そのあとチームごとに」って。

では、スタート!
ゆる〜くって、、、あきこにとってはゆるくない!
1周目の終わりでちぎれる〜、、、
で、Aチームさんはあっという間に視界から消え、Bチーム+T岡さんで走って行く。
F島さんがどうやって走ったらいいか、先頭交代をどうやってしたらいいか、しっかり説明してくださる。
TTのメンバーに入ってるでって最初に言われたとき「え〜!無理!千切れるし、、、」って言うと「千切れてもいいで」って言われてちょっと安心してた、3人がゴールすればいいんやしって。
けど、F島さんが「3周、4人で走り終えましょうね!!」って。めっちゃうれしかった、、けど、その分、ほんまにほんまにがんばらんとあかんなぁ、、、しっかり練習しようって思った。

1周目、のぼりに入るところであきこが先頭に出る。
自分のペースでのぼれるし〜、、、けど、のぼりの後半で先頭交代、、、あ〜、千切れたー(苦笑)
「この坂、わりときついですから、、」ってT岡さんがなぐさめてくださる、、、(涙)

2周目、さっきよりがんばってのぼろう!って思ったけど、後半、Tさんにおいてかれる。
F島さんが「Tさん!速いです!!」って声をかけてくださった、、、いや、あきこが遅いのよ、、、(苦笑)

3周目、なんとか千切れずに行けた!
あきこが速くなったのではなぁ〜い!そ、みなさんが合わせてくださったのよ、、、(苦笑)
あ、そういえば、3周目の後半でAチームに抜かれた。。

で、これで終わりだと思ったの。4周ってのは、最初のゆる〜い1周が入ってるって。
そしたら「はい、ラスト1周ですよ!!」って。
え、、、まだ走るの??

そして4周目ののぼり、また千切れた〜。
けど、たのしかった、TTの練習。

そのあとはファミレスで休憩。
今日はわらび餅とか注文したあきこにIさんが「え?今日はそんなんしか食べへんでいいの?」って。
あ、いや、さっきここでモーニングもう食べたし、、って言うとIさん目が点、、、

10時頃、まだ走りに行く方々とお別れして、あきこは伊丹のお仕事へ向かうために東畑の方へ。
しばらく走っていると後ろに人の気配、、、F島さんとヨッノブさんが追いついて来られた。
3人で帰る。
坂をのぼったところでF島さんとさよならして、枚方の方に帰って来てヨッノブさんとさよならして、そのまま伊丹へ。

暑い〜暑い〜。そしてめっちゃ向かい風、、、あ〜、しんど、、、
14時50分頃、伊丹の練習場に到着。
15時30分までアカペラアンサンブルの練習に参加。

17時30分過ぎ、帰宅。
あ〜、つかれた。


走行距離:140.39km
走行時間:6時間28分07秒
アヴェレージ:21.70km/h



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by akiko6jan | 2010-08-01 18:29 | 走った! | Comments(6)
Commented by デライト 鈴木 at 2010-08-01 22:05 x
今月はスピード重視?・・・ですかぁ??

7月もブッチギリ、お疲れ様でした。朝食3回は、さすがの私も経験無いです(笑)
今月も頑張っていきましょう! あ、もしお盆帰省されるなら是非お声かけください!
Commented by nori at 2010-08-02 17:33 x
ふぇ~。 このクソ暑いのに仕事込みで140kmですか。
私は朝の40kmだけで後はエアコンのお守りをしてました。(^^ゞ
Commented by T岡 at 2010-08-02 17:44 x
お連れ様!
心配しなくても、鈴鹿、楽しく走れるよ!
だって、ぽっぷこ~んは、優しい人ばかりのだから心配無用
後、私の一度、朝練参加したいのですが、どちら方面に集合すればよいでしょうか?
Commented by akiko6jan at 2010-08-02 18:22
*デライト 鈴木さん*

今月は、、、たらたらと走っておりました、、、(笑)
そのくせ食欲だけはいつもとかわらず、、、

お盆は、今のところ移動の予定ないですが、そちらへ行くことがあれば、遊んでくださいね〜。
Commented by akiko6jan at 2010-08-02 18:23
*noriさん*

昨日はバテたー。。おかげで今日はダメダメでした。
ああ、もう、この暑さ、いやっ!!
Commented by akiko6jan at 2010-08-02 18:25
*T岡さん*

昨日はありがとうございました。
TT練、たのしかったです。みなさん、ほんとやさしい方々ですよねぇ〜。

えっと、朝練ですか?集合は6時に藤阪です。そこから精華町へ向かいます。藤阪に来られます?あるいは、逆から走って来られたら、途中であうかも??
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