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朝練サボり。

昨日、寝たのが2時だったので、朝練は無理、、、
7時30分頃まで寝て、準備して、ぽっぷこ〜んの練習にちょっとでも出ようって走って行く。
磐船街道でカンチャさんとJr.くんに会った。あ〜、今日も朝練がんばって来はったんや、、、行けなくて残念。

精華町で、TT練の周回コースを逆回りしてみると、おふたり走って来られた。Iさんとヨッノブさんだ。
Iさん「もう終わりやで!お茶行くで!!」って。
K本さんとM原さんもおられた。そしてファミレスでTさんにも会う。あぁ、いちばんTTの練習せんとあかんあきこが今日はサボリでごめんなさい、、、
そしてみんなでモーニング食べながらおしゃべり。

Iさんが「十三峠行こうや!」とかなんとか言うてはる、、、聞いてないフリ、、、

ファミレスを出るとIさんが「今日は行けるんやろ?」って聞きはる。「ハハハ、、、」って笑ってごまかすと「何、笑ってるねん?」と、、、で、十三峠行き決定〜。
どうしよう、、、

Iさん、M原さん、K本さん、ヨッノブさんと東畑から168号線へ。ここでM原さんはさよなら。
4人で平群町からのぼって行く。
暑い〜、きつい〜。二日酔いの身にはこたえたー。
汗だくでのぼる。
けど、てっぺんは涼しかった〜。
c0140141_19184250.jpg
すごい眺めだぁ〜。

Iさんは奈良側に戻られて、3人で大阪側へ下り、東大阪、大東と走り、K本さんとさよならし、寝屋川、枚方と走りヨッノブさんとさよならして帰宅。

ヨレヨレになったけど、たのしかった。
さ、今週もがんばって走ろうっと!


走行距離:70.11km
走行時間:3時間27分35秒
アヴェレージ:20.26km/h



読んでくださってありがとう。。。
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by akiko6jan | 2010-08-08 19:21 | 走った! | Comments(6)
Commented by meronpannapapa at 2010-08-08 20:39 x
よぉむりしはるねぇー。てっぺん綺麗だぁ。
Commented by るさき at 2010-08-08 23:36 x
二日酔いで走るといつも以上にしんどいですよね。
先週先々週と週末はそうでした。。。
暑い時期ですし、こんなんじゃあかんと反省中です^^;
今日はクリテリウムレースでした。
実力不足。
勝負所が分かっていながら、付いて行けず。。。でした。。。
Commented by Black at 2010-08-09 14:25 x
ご無沙汰ぁ~!(^^;
いい眺めのとこですねぇ。。。
最近 コメント残さず 読み逃げばかりしてましたが・・・
相変わらず よう走ってますねぇ
あきこさんの走行距離を目標に 6.7月頑張りましたが 月1000km越すのがやっとでした!
今月は 諦めて マイペースでいきます!(爆)
Commented by akiko6jan at 2010-08-09 20:47
*meronpannapapaさん*

ちょっと前の日、飲みすぎましたぁ、、、(苦笑)

てっぺんからの眺め、この写真の何倍もすごかったです!!
Commented by akiko6jan at 2010-08-09 20:48
*るさきさん*

暑いから、ビールがうまい!!とついつい飲み過ぎ、、、わたしも反省。。

レースは、何度も経験すると、だんだん上の方へいけるのかなぁ。次がたのしみですね!
Commented by akiko6jan at 2010-08-09 20:50
*Blackさん*

こちらこそごぶさたです。読んでくださってるんですね、ありがとうございます。わたし、なかなかおじゃまする時間がなくて、、、ごめんなさい。ちょっとあとでのぞかせていただきまーす。

6、7月、雨が多かったし、距離がなかなかのびなかったのでは?
8月、わたしもがんばりまーす。
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