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じてんしゃ(ジェイソン&らんどなぁくん)のこと、じてんしゃを通じて知り合った人たちのこと
by あきこ
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あきこのもうひとつのブログです。自転車のことと、お仕事のことと、、、(2019年に引っ越しました。)

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2007年3月8日に、なにわ自転車道で偶然出会った都古さんのブログ「いきなり!? ロードバイク」がお引っ越しです。(2008/07/09→2009/07/01)

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GIOS CANTAREに乗ってらっしゃる東京のCantareeさん、ブログを通じておともだちになりました。(2009/04/16)

シクロクロスで旅のレポート
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エコサイのおともだち猿乗りさんが2009年9月15日、念願のご自分のお店を開かれた!うれしいね!応援しましょ。。。(2009/09/17)

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エコサイのおともだちkomezouさん、エコサイ日記ではドイツの話題がよく出て来て楽しませていただいていました。写真がいっぱいのブログです。(2009/09/30)

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EFSF RX-78-2
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にしやす日記、のようなもの
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情熱淡路島
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メリー・ポピンズの活動日記
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お星さまキラキラ〜♪

今日はひさびさに早朝ライド!
お外に出るとまだお星さまがいっぱい出てる、、、
あ!オリオン座!!
今年の冬、夜に走って眺めたオリオン座、夏にはこんな時刻に見られるんだぁ、、、

ライトピカピカつけてジェイソンとスタート。
朝から暑い、、、蒸し暑い、、、

早朝ライドに行くと、いっつも作業服みたいなの着て歩いてるおっちゃんに会う。
このおっちゃん、道行く人に「おはようございます」ってあいさつしながら歩いて行きはる。
あきこにもいっつも「おはようございます」って言うてくれるの。で、この前、歩道でとまってたら「朝早いねぇ〜!!」って言ってくれた。
今日はひさびさにおっちゃんに会って「おはようございます」って言ってもらった。

ジェイソンと、がんばって走った!
スズカが終わって、何かがつかめそうな、そうでもないような、、、けど相変わらず走るのたのしい。

汗だくになって帰宅。
(28.36km、1時間12分23秒、23.50km/h)

おうちに帰って、シャワー浴びて、おなかすいたのでちょっと補給。
め〜っちゃ眠かったので、、、昨夜、1時過ぎに目が覚めて、そっから眠れなくなっちゃったの、、、8時前からちょっと横になる。
目が覚めたのは8時53分。
予定では9時に起きて、9時10分頃家を出て、9時30分頃おともだちとおちあって、、、
あと10分、眠れる!
次に目が覚めたのはおともだちからのメール着信音。もう10分たったんかなぁ、と携帯を見る。えっと、、時刻は、、、わ!9時53分!うっそー、1時間も寝てる。。
おともだちも寝過ごしてしまったらしい。
大急ぎでジェイソンと出かける。予定より1時間ほど遅れて無事合流。

お昼ごはんを食べて、おともだちとさよならして、あきこは山科のお仕事にジェイソンと行った。
め〜っちゃ順調に走れたのか、仕事開始の45分前に到着〜。

お仕事終わったら、立ち上がれないくらいおなかすいてた、、、(苦笑)
で、コンビニで補給。
パンとか食べようと思ったんだけど、前回、コカコーラドーピングがめっちゃ効いたので、今日もやってみる。
しかし、前回は、お仕事の合間合間にちょこっとずつ飲んだからよかったけど、今日は500mlを一気に、、、つらかった、、、(笑)
おうちに着く直前までハンガーノックもなく走れた。コカコーラドーピング、すごっ!!
(75.65km、3時間09分55秒、23.89km/h)

おうちに着く頃にはおなかがグ〜グ〜、、、
お風呂入って、晩ごはん。
ウィスキー、だいじに飲んでたんだけど、なくなっちゃった、、、また仕入れて来なくっちゃ!

明日は、結婚披露宴で演奏して、夜は若者たちの合唱団の指揮者。
この時期、演奏会やらコンクールやらがとっても多くて、あちこちの団体から楽譜やらプログラムやらが送られてくる。いつどこでどの曲をうたうのやら??あきこの頭はいま大パニック!
ちょっと落ち着いて頭の中を整理せんとあかん。。。


走行距離:104.01km
走行時間:4時間22分18秒
アヴェレージ:23.79km/h



読んでくださってありがとう。。。
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by akiko6jan | 2010-09-03 21:45 | 走った! | Comments(6)
Commented by 石田 力 at 2010-09-03 23:37 x
あきこさん、こんばんは。
 確かにコカコーラはよく効くよねぇ(^^) 僕もセンチュリーランの後半はコーラを「服用」します。
Commented by いがぐり頭 at 2010-09-04 13:15 x
あきこさんとお友達、気が合いますね(^^)
どちらもね過ごしで、結果オーライでしょうか。
Commented by akiko6jan at 2010-09-04 22:05
*石田 力さん*

コーラ、よく効きますねぇ。あれがあれば、わたしのハンガーノックも軽減?
Commented by akiko6jan at 2010-09-04 22:07
*いがぐり頭さん*

おともだちと、、気があってよかったぁ〜。どっちかが待ちぼうけって、退屈だものねぇ。。
Commented by リハビリおじさん at 2010-09-04 22:47 x
久しぶりの100kmライド。アベレージが上がってます。私の最高速が、あなたのアベレージ。披露宴の演奏。なかなか良い考え。これから増えると良いデスネ。
Commented by akiko6jan at 2010-09-05 20:12
*リハビリおじさん さん*

そう!ひさびさの100kmです!
そろそろひさびさの150kmとか、ひさびさの200kmとか、初めての250とか300、走りたいなぁ、、、

お祝いの席でうたえるって、うれしいことです!もっともっと音楽の方も、広がっていくといいなぁ〜♪
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