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よーく休んだ!

今朝、6時過ぎに一度目が覚めたけど、また寝て、、、
気づいたら9時30分だった、、、
あ〜、よく寝たぁ〜。

朝ごはん食べて、自分のお部屋でぼけ〜っと過ごす。

今日は「自転車で走ろうかな」「お料理しようかな」「楽器とかおうたの練習しようかな」「お仕事片づけちゃおうかな」とかいろんなプランがあったのに、結局なぁんもしなかった、、、
けど、のんびり過ごせて、からだがかなり休まったよ。

夕方、ジェイソンとちょっと走りに行く。
半袖ジャージにアームカバー、これだとまだちょっと暑いなぁ、、、走り出すとすぐ暑くなる。
秋の空、きれいだぁ、、、

途中でちょこっと休憩して、暗くなる頃、帰宅。

明日は元気だったら、ちょっとお買い物に走りたいな。
来年のスケジュール帳を買わなくちゃ、、、もうこの時期、来年の分がないと支障が出てくる、、、
明日、お天気いいのかなぁ〜。


走行距離:26.32km
走行時間:1時間11分14秒
アヴェレージ:22.16km/h



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by akiko6jan | 2010-10-21 18:59 | 走った! | Comments(8)
Commented by リハビリおじさん at 2010-10-21 22:28 x
寒いです。薄いウインドブレーカーを上に来て、防寒しています。◆何かしても、しなくてもいい’◆いいですね。私の日課は、毎日の20km走行です。後、ストレッチしておしまい。 
Commented by リロイ at 2010-10-21 22:33 x
な~んもしなかった・・。というけれど、結局走りましたね!
流石です。見習わなくては。
思うに”走る”のは呼吸と同じで、なにかしているという意識
ではないのですね、きっと。(笑)
Commented by スケジュール帳 at 2010-10-22 18:40 x
あきこさんには 
スケジュールが先へ先へと
半年ぐらい先までぎっしりと埋まって
しまうのでしょうね
ウ〜 
もうすこしで1年の6分の5が終わってしまう
浮かれていないで本腰入れないと......... ヤバイ
Commented by akiko6jan at 2010-10-22 18:40
*リハビリおじさん さん*

こちらは、アームカバーするとまだ暑いくらいです、、、
けど、今日お昼間、街中で完全な冬装備で走ってる方をみかけました。暑そう、、、(笑)
Commented by akiko6jan at 2010-10-22 18:42
*リロイさん*

な〜んもしなかった日の最後は、やっぱり走らないと!ほんとのほんとにな〜んもしなかった日になっちゃう、、、(笑)
走るの、やっぱりたのしいです!
Commented by いがぐり頭 at 2010-10-22 19:29 x
もー来年の手帳が出る時期ですね(^^)
去年は一冊買ったら、本のおまけに2冊たまってしまい結局買わなくて済むはめに…
今年はぎりぎりまで買わない。
Commented by akiko6jan at 2010-10-22 20:10
*スケジュール帳さん*

あら、、どなたかしら、、、?もしかして、いただいたコメントの中にお名前入ってる??

おうた関連って、例えばホールを借りてやる場合、ホールは6ヶ月前からおさえることが多いんですよね、、ってことは、半年後のスケジュールが、、、なんか売れっ子っぽい〜♪いや、そんなことは全然ないのだけど、気分だけ味わっときまーす!
Commented by akiko6jan at 2010-10-22 20:12
*いがぐり頭さん*

去年買った手帳って、1月までしか載っていなくて、、、やっぱり年度末の3月までほしいですねぇ、、、
あ〜、手帳のおまけって結構多いんですよね、、いつでももらえるってわかってりゃ、買わないのに!!
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