じてんしゃ(ジェイソン&らんどなぁくん)のこと、じてんしゃを通じて知り合った人たちのこと
by あきこ
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ふくろうネズミの活動日記
あきこのもうひとつのブログです。自転車のことと、お仕事のことと、、、

いきなり! ロードバイク
2007年3月8日に、なにわ自転車道で偶然出会った都古さんのブログ「いきなり!? ロードバイク」がお引っ越しです。(2008/07/09→2009/07/01)

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tac-phen(タクフェン)でいこう!!
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たっぷり眠れた!

この頃、寝るのが遅かったりで、ちょっと寝不足気味だったので、今朝はゆっくり寝た。
9時か10時まで眠るつもりでいたのだけど、7時過ぎに目が覚めて、起きた。
あ〜、よく眠れた〜。

午前中、どこかに走りに行こうかなぁ、って思いながら、机周りの片付けとかお洗濯とかしていたらもうお昼になっちゃった、、、
今日のお昼ごはんは、カレー!カレーライスじゃぁなくて、カレーとトースト。

少し休憩して、近所のスーパーにちょっとお買い物に行った。

そのあと、らんどなぁくんと夕暮れライドに出発〜。

ショッピングモールにご用で行って、中をちょっとだけうろついて、おトイレを借りて、、、
おトイレと言えば!昨日天王寺のショッピングモールで借りたおトイレ、個室のドアにバッグをかけられるようにフックが取り付けてあるのはいいのだけど、その位置が、、、身長2mの人が腕を思いっきりのばしてやっと届くかな?っていうくらい高いところについてるの。あれは、誰か使ったことある人、いるのかなぁ??(笑)

再びらんどなぁくんと走り出す。
初めての道を走る。地図で見てきたのだけど、なんか、見たのとちょっとちがうような、、、だいじょうぶかなぁ、、、と思いながら走っていたら、ちゃんと思っていたところに出られた。よかった。

20kmちょっと走ったところでハンガーノック、、、コンビニでおやつ買ってムシャムシャ。
そしてまた走って、またちょっと休憩して、きれいなお星さまとお月さまを眺めながら帰宅。

今夜はカレーだ!(笑)
カレーライスじゃなくて、カレーうどん!
あ、書き忘れましたが、朝ごはん、カレーでした!カレーと玄米ごはん!


走行距離:37.81km
走行時間:1時間55分06秒



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by akiko6jan | 2010-11-18 19:14 | 走った! | Comments(6)
Commented by リハビリおじさん at 2010-11-18 23:12 x
7時間は寝た方が。体内時計があって、起床時間は変わりません。十分疲れがとれた日は、気持ちがいいです。一日カレー、今日はカレー曜日?だったようです。
Commented by リロイ at 2010-11-19 01:19 x
今晩は”しし座”?流星群が見られるとかで、さっきしばらくお空を眺めておりました。スッーと一つ流れましたが、残念ながらお願い事は出来ませんでした・・・。
Commented by akiko6jan at 2010-11-19 18:46
*リハビリおじさん さん*

そうですね、少なくとも6時間は眠りたいものです、、、
一昨日のおやつから今日の朝ごはんまで、ず〜っとカレーでした!(笑)おいしかった。
Commented by akiko6jan at 2010-11-19 18:47
*リロイさん*

しし座流星群、そっかぁ、見られたんだぁ、、、
おねがいごとをするとしたら、何をねがう予定だったのかなぁ〜、、、??
Commented by toshy_1960 at 2010-11-20 23:37 x
4曲 どんな曲を歌われたのですか?
聞きたいものです
Commented by akiko6jan at 2010-11-21 17:06
*toshy_1960さん*

秋桜、うたいました。あとは日本歌曲とか、童謡とか、、、そんなのです。
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