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寒いけど、気持ちいい〜!

今朝、昨日と比べるとからだがとってもラク。
午前中は鼻づまりでちょっと声が出にくかったけど、午後からはなかなかいい調子でうたえた。

午前中は、ドイツ語の新曲の指導。
ドイツ語初めてのメンバー、がんばって1曲うたえるようになった!

お昼ごはんを食べて、おうたの練習。
日曜日のクリスマスコンサートでのソロの曲、決まった!
とってもきれいな曲なの、、、あぁ、たのしみ、、、

そのあと、お仕事もうひとつ。

お仕事を終えたあと、らんどなぁくんと夕暮れライドへ。
寒くて風も強いのだけど、風向きがいい具合で、すごく気持ちよく走れた。
ある程度走るとからだもほかほかしてくるし!
ひさびさの夕暮れライド、たのしかったなぁ。

明日は、どこ走ろうかなぁ。


走行距離:33.86km
走行時間:1時間43分58秒



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by akiko6jan | 2010-12-15 19:21 | 走った! | Comments(8)
Commented by toriimizuki at 2010-12-15 20:06
ドイツ語か Auf Wiedersehen 位しか覚えてない
さよなら なんて 寂しいね

ウイルス性なら免疫出来るまで時間掛かるかも

さよならか でも そこから始まるんだよね 強い人間になって 
Commented by UDO at 2010-12-15 20:34 x
18時ごろ仕事場から自転車で帰ってきましたが薄手の手袋だったから家に着く頃にはしばれる感じになってました
この2,3日は冷え込むようです
Commented by リロイ at 2010-12-16 01:33 x
あきこさん、こんばんは。自分、今日は今シーズン初のスキーに行ってきましたよ!巷は寒い日が続いているようだけど、スキー場エリアではあまり寒さが続かないようで雪不足に悩んでいるようです。自分的に寒いのは苦手ですが、冬はやはり寒くないといけないようですね。。
風邪、よくなってきたようで何よりです!
Commented by 浮かれ瓢箪子 at 2010-12-16 01:44 x
ここ7年ぐらい風邪を引いたことがありませんでした
そのまえは”馬鹿は夏風邪を引く”の典型で
夏から秋にかけて恒例のように引いてました
毎晩 熱燗1合 欠かさず呑むようになってから
ぴたりと引かなくなっていたのに★
熱燗2合にすれば...”勝てそうな予感、、、”


Commented by akiko6jan at 2010-12-16 18:42
*toriimizukiさん*

Auf Wiedersehenは、また会いましょうのごあいさつだから、寂しくないんですよ〜。

風邪、だいじょうぶそうです!
Commented by akiko6jan at 2010-12-16 18:43
*UDOさん*

昨日の夕方、19時頃お外を走っていたら、足先の感覚がなくなっていました、、、寒かったんですねぇ。
今日も寒かった〜。でも、寒いの結構すきかも(笑)
Commented by akiko6jan at 2010-12-16 18:44
*リロイさん*

スキーですか?いいですねぇ!
スキーって憧れるなぁ、、、わたし、やったことないんだぁ。たぶんできない(笑)。
ここ最近、雪不足ってずっと言われていて、今年はだいじょうぶなのかと思えば、そうでもないんですねぇ。

あ、風邪、もうだいじょうぶみたいです。ご心配おかけしました。
Commented by akiko6jan at 2010-12-16 18:45
*浮かれ瓢箪子さん*

あぁ、やっぱり、、アルコール消毒が足りなかったんですね、わたしも(笑)
というわけで、今日は葡萄燃料仕入れてきました!
浮かれさんも熱燗増やして風邪に打ち勝ってくださいね〜♪
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