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飲み過ぎの翌日は、、、

いつも必ず書く日記、昨夜はめずらしく書く元気がなく、、、

今朝8時に目覚ましが鳴る、、、あとちょっと、、あとちょっと、、
8時15分にやっと起きる。
眠い、、、

あったかいスープの朝ごはん。
そして、昨日仕上げた楽譜を持って、らんどなぁくんと点野へ。
PTAのおかあさんたち、今年初練習。

まずは6年生を送る会で演奏するうたを練習。
そのあと、1年生を迎える会で演奏する曲をできたてほやほやの楽譜で音とり開始。
ドラえもんのうただよ。あきこの知っているドラえもんのうたとちがうんだけど、うたっていてたのしくなるようなおたで、ちょっとお気に入り、、、
けど、、あきこの書いた楽譜、間違いがいっぱい出てきた!
あれ〜、おかしいなぁ、シラフで書いたのに、、、(笑)おっちょこちょいの性格丸出しな楽譜でした、、、
次回、訂正版つくって行こうっと。
けど、おうた、やっぱりたのしいなぁ〜。

練習後はコーヒーとおやつをいただきながらおしゃべり。
おかあさんたち、子どもさんが受験生って方が何人かいらして、たいへんそう、、、明日明後日がセンター試験なんだって。お天気も心配だよねぇ、、、

ふと時計を見ると、12時15分くらい?
わ、えらく長居をしてしまった、、、あとに仕事がないとゆっくりできてよいねぇ。

らんどなぁくんと帰る。
校門、鍵がかかっているので開けて、らんどなぁくんを外に出して、門をしめようとすると「わ!びっくりした!」って声が。ママチャリで走って来たおっちゃんが目の前に現れたらんどなぁくんにぶつかりそうになったらしい。無人の自転車がいきなり目の前に現れたら、そら、びっくりするよねぇ、、、けど、おっちゃん、右側通行やで、、、ぶつからなくてよかった、、、

13時前、おうちに到着。
(13.04km、0時間37分31秒)

おうちに帰ってから、パソコンであれこれしている間に14時前。
遅いお昼ごはんを食べる。

そのあと、おぜんざいを炊いた。鏡開きの日に炊く年もあるんだけど、小正月に小豆を食べると縁起がいいって話を聞いて以来うちではときどき1月15日にもおぜんざいを食べる。明日、兄が帰って来るのでそれにあわせて今年は1月15日に食べる。
昨日から水に漬けておいた小豆、やわらかく炊けそうな感じだよ、、、圧力鍋で過熱して蒸らしてざるにあげて、お砂糖とお塩を足して過熱して蒸らして、完成。
小豆がふっくらしていい感じ〜♪

16時頃、らんどなぁくんと郵便局へご用を済ませに行く。
そしてそのまま夕暮れライドへ。
ハンガーノック、、、休憩して燃料補給してから走って帰宅。
(26.30km、1時間18分38秒)

明日のお天気、どうなんだろう、、、


走行距離:39.34km
走行時間:1時間56分09秒



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by akiko6jan | 2011-01-14 20:20 | 走った! | Comments(10)
Commented by セントラルアイランド at 2011-01-14 21:10 x
あったまてかて~かか~おもてかて~かそ~れがどぉ~したわたしあきこさん~♪毒を食らわば皿までも~!!
Commented by リロイ at 2011-01-15 01:45 x
自分も毎日ミクシー日記を書いているのですが、毎日書くのってなかなか”シンドイ”ですよね!。毎日ネタを探してキョロキョロ?しているし、面白そうなものがあればすぐに写真撮ったりして・・・。たまに風邪でも引いて大手を振って”休載”できるとホッとしたりして(笑)。
地道な積み重ね!って、大切だけど大変ですよねっ
Commented by るさき at 2011-01-15 08:10 x
うちの最終ランナーの次男くんも今日はセンター試験です。
のんびりしてますよ。余裕はないはずなんだけど^^;
ぜんざい!食べたくなったじゃないですか^^
朝ごはん、食べ過ぎたのに^^;
Commented by mk at 2011-01-15 11:25 x
お忙しい中、とっても素敵にアレンジをして下さってありがとうございま~す!たぶん暗譜が難しそうですが、、、がんばりますっ(涙)
Commented by リハビリおじさん at 2011-01-15 12:05 x
ノルマ達成★★それが大事です。私は、歩きを3~4kmはさんでいます。基本は、やはり下半身のバランス。ただし、ひざ痛に注意ですが。こちらは雨まではないようです。
Commented by akiko6jan at 2011-01-15 19:21
*セントラルアイランドさん*

あはは、最初なに言うてはるんかと思いました、、、あのおうたね。けど、わたし頭てかてかちゃうも〜ん!(笑)
Commented by akiko6jan at 2011-01-15 19:23
*リロイさん*

いやぁ、酔っ払って書くのしんどいって、初めてでした(笑)。
毎日書くことは全然苦にならないんですよね。ネタにもあんまり困らないし、、、毎日書いて、毎日読んでいただけるのがたのしい!
Commented by akiko6jan at 2011-01-15 19:24
*るさきさん*

センター試験初日、寒いけど雨も降らずよかったですね。けど、今夜から明日の朝はどうなるんだろう、、、

おぜんざい、おいしかったで〜す!
Commented by akiko6jan at 2011-01-15 19:25
*mkさん*

間違いだらけの楽譜、失礼しましたぁ、、、つくりなおしたので、次回持って行きま〜す。
あんな風にきれいにうたっていただけると、あぁ、がんばってよかったなぁって思います。いいステージにしましょうね!!
Commented by akiko6jan at 2011-01-15 19:27
*リハビリおじさん さん*

今日は雨予報だったけど降らなくてよかったです。
毎日の積み重ね、、、さぁ、今月はどのくらい走れるかなぁ〜。
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