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今日も暑い日だった、、、

お天気予報、先日まで月曜日は雨って書いてあって、内心ホッとしてたんだぁ、、、浜大津でのお仕事の日なんだけど、日曜日の晩に御坊から帰って来てぐったりしてるだろうし、雨だったら電車で行ける!って。
電車だと1時間か30分は長く寝られる。
けど、晴れ予報に変わった、、、晴れたら、やっぱり自転車で行くよねぇ、、せっかくだもん。

6時30分起床。
その前に目が覚めたんだ。4時30分だっけな、、、けど、時刻を確かめた時計をそのまま握っていつの間にか眠ってた、、、

ジェイソンと7時50分頃出発。
淀川沿いを走って行く。
道端は草がボ〜ボ〜で、白線の内側を走れないし前が見えないし、、、と思ってたら、突然視界が開けた!雑草がなくなったの、、、そこは京都府八幡市との境目だった、、、枚方市、あかんやん、、、

9時50分頃、浜大津に到着。
思ったより元気に走れた〜。

お仕事、たのしく終了。
ここのお仕事はあともう1回で終わり。最後の1回もたのしくできたらいいな。

ジェイソンと香里園に向かって出発〜。
今日はめちゃめちゃ暑い!ジェイソンのサイコンの温度計、32度とか記録してたよ。
13時20分頃、香里園に到着。
14時からお仕事。見学の方がひとり来られた。
8月のちっちゃなステージに向けていろんな曲を練習中。あと1ページで音とりはすべて終わる。
今日は衣装のことをみなさん話してられた。手づくりのお花をブラウスにつけるんだって。

お仕事が終わり、遠回りで帰る。
家まであと3kmほどのところでハンガーノック。意識が朦朧として、信号待ちで停止すると手がブルブルって震えてる、、、
これはヤバい!ちっちゃなあんパンがひとつあったので、本当は明日の朝ライドのためにとっておきたかったんだけど、食べた。
すぐには復活できないけど、なんとか走れる状態になり、再出発。こわかった、、、ひさびさかも、、、

おうちに着いて、近所のスーパーにちょっとお買い物に行き、シャワー浴びたら、今度はおちびちゃんのピアノレッスン。
最初は小学校3年生の女の子。この頃、よく練習してきてくれる。
この子とあきこの足のサイズ、同じだった、、、あきこが靴のお古をもらわんとあかんねぇ〜。
同じクラスにあきこより2.5cm靴が大きい子がいるらしい、、、
最後に来た中学3年生の子は、先週、修学旅行で長野に行ったらしい。すごくよかったんだって。目をキラキラさせながら「たのしかった〜」「きれいやった〜」っていろいろ話を聞かせてくれた。
本日も無事終了。

もうずいぶん長い間、口内炎ってできてなかったんだけど、昨日からひとつ発生、、あと、ごはん食べるときに噛んじゃったのもひとつ。
ちょっと疲れてるかな、、、今日は早く寝よう。

あ〜、おなかすいた、、、


走行距離:92.71km
走行時間:3時間58分09秒
アヴェレージ:23.35km/h



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by akiko6jan | 2011-06-06 19:30 | 走った! | Comments(6)
Commented by mk at 2011-06-07 00:29 x
ホントに暑い一日でしたね!まだ暑さにも日差しにも体が馴れてない時期なので、疲れちゃったんでしょうね…。
たっぷり食べて寝て、明日も元気に走れますように!!
Commented by リロイ at 2011-06-07 03:12 x
明日も沢山食べられますよう、早く口内炎が治りますように!
Commented by リハビリおじさん at 2011-06-07 20:34 x
ハンガーノックですか。そうなるくらい走れるようになりたいものです。今は10kmくらいまでです。足は大丈夫なのですが。
Commented by akiko6jan at 2011-06-07 21:57
*mkさん*

熱中症だったのかも、、、今朝もまだダルかったです。
今日は少し涼しくてラクでしたね。夕方、走るの気持ちよかった〜。
Commented by akiko6jan at 2011-06-07 21:58
*リロイさん*

口内炎、まだ痛いけど、治りかけてるかも?
ありがとうございます。
Commented by akiko6jan at 2011-06-07 21:59
*リハビリおじさん さん*

ハンガーノックは、、ならない方がよいです、、、(笑)
たのしく、ゆったり、行きましょう〜!
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