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寝坊してしまった、、、

今日はお仕事がない日曜日。
ひさびさにぽっぷこ〜んの練習に参加できる!?
昨夜、T岡さんに「起きられないかも、、、」って言うと「迎えに行きましょうか?」って、、、いや、けど、まぁ、がんばります、、、みたいな感じで、、、

5時30分にアラームが鳴って、とめて、起きよう!って思ったあと、記憶がない、、、
気づいたときは1時間経ってた。
いや、二度寝したんちゃうねんで!!意識がなくなったの!!
一応、ぽっぷこ〜んの練習に間に合うように準備をしたんだけど、あれこれそれこれいろいろな事情で、家を出たのは8時半。集合時間やん、、、

出かける前に、先日の大雨でお屋根の下にいたにもかかわらず泥はねで汚れたジェイソンをザザッと拭いて、空気を足して、あとね、先日から使いはじめたサイコン、腕時計タイプなんだけど、それをハンドルにつけるために台座を取り付けて、、、リンリン〜って鳴るこのベルは、居場所がなくなったけど、どうしましょう、、、?とりあえずハンドルの端っこにムリヤリくっつけて、、、
こんなことしてるから間に合わへんねん、、、

磐船街道経由で行けばよかったんかもしれんけど、今日は天王経由で行く!って昨日から決めていたので、かたくなにそれを貫く。

天王の方を走るのは、いつ以来?
ものすご〜くひさしぶりかも?
何度も続けて走っていると、「最近、あまりしんどくなくなってきたぁ!!」なんてえらそうなことも言ってしまうのだけど、そうなった直後にパタッと走らなくなるもんだから、ひさびさに行くと「あれ?こんなにしんどかったっけ??」みたいなことになる。

ヘロヘロで精華町に到着。
ぽっぷこ〜んのみなさんがファミレスに戻ってくるまで、孤独に練習しましょ、、、
去年のスズカの前にチームTTの練習をした周回コースを走る。
のぼりが来た!張り切ってダンシングでのぼる。
お!えぇ感じやん〜♪わたし速くなったの〜??
ってのは、めっちゃ勘違いやったみたいで、もうのぼりが終わるだろうって思ってからののぼりがめちゃめちゃ長かった、、、
去年より遅くなってるんちゃうの?わたし?
1周でやめようと思ったけど、まぁ、もう1周行くかな、、、
2周目は、のぼりがどこで終わるかはわかった。けど、ガンガンのぼる元気なく、ポタポタっと。
もう2周でやめて休憩しよう〜って思ったけど、スズカのチームTTは3周やで!3周くらいはいっとかな!!
ムリヤリがんばって走る。
カーブでジェイソンが小石に乗り上げて、こけるかと思った、、こわかった、、
3周でもういいよね??
けど、もう1周いっとこかな、、、心拍も上げず、タラタラとのぼるんやったら、あんまり役に立ってないよね、この練習?ま、走らんよりマシだ。

4周したら、ぽっぷこ〜んのみなさんがファミレスに戻ってくるであろう時刻になった。
戻ってきてらっしゃるかなぁ??行ってみる。

お!ファミレス前にロードがいっぱいとまってる!
中へ入る。いらっしゃった!
「こんにちは〜!」ってみなさんのいらっしゃる席へ。
今日はM原さん、K本さん、T岡さん、ヨッノブさんの4人で大正池へ行かれたとか。
しばしいっしょに休憩させてもらう。

そして、帰る。
T岡さんも途中までいっしょに走るっておっしゃって同じ方向へ。
今年のチームTTのチーム分けのことをチラッと話す。Aチームは4人、去年同様の速い方々で決まりなんやけど、Bチームは、今年は3人になりそうだとか、、、ん〜、、去年は「ひとりちぎれてもだいじょうぶやから」って言われて参加したけど、今年はちぎれるわけにいかんのやて。がんばらな、、、

T岡さんは途中で帰られたのでさよなら言えなかったな、、K本さんとさよならして、M原さんとさよならして、ヨッノブさんとさよならして、、、
12時過ぎ、帰宅。
雨が降りそうだったけど、なんとかお天気もってくれてよかったな。
(58.58km、2時間31分11秒、23.24km/h)

そのあと、午後から雨が降るって予報なので、らんどなぁくんに乗り換えておでかけ。
お昼ごはん食べたり、音楽聴いたり、、、夕方までのんびり過ごす。

帰る頃、め〜っちゃ雨降ってる!
ポンチョ着て、走る。
水が跳ねて靴も脚もボトボト。
(12.13km、0時間36分22秒)

「時速や距離よりも、ケイデンスと心拍がだいじやで!!」ってさんざん言われて、よーし!あきこもちゃんとハートレートつけて走ろう!!って今日は張り切ってつけてきたのだけど、、、動いてないし、、、
水で濡らすって取説に書いてあったけど、、濡らさなかったから?
けど、濡らしてみたけどちっとも動かない。電池が入ってないんかしら??
おうちに帰ってから電池の入っているところを開けてみる。
電池は一応入っていたよ。それを取り出して、おでんち予報で計測〜。
あれ、、、針がふれないよ、、、このサイコン、買ってからそんなに経ってないと思うのだけど、、、電池もうないの??残念、、、
新しい電池、今度買ってこなくちゃ!


走行距離:70.71km
走行時間:3時間07分33秒



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by akiko6jan | 2011-06-12 20:14 | 走った! | Comments(4)
Commented by T岡 at 2011-06-12 21:54 x
お疲れ様!
『こそ連!』の効果並びに、手応え有ったよ。
大正池行くと言われたんで、『試してみようと~!』と思いまして、一番最後(本当に苦しい箇所)の上りを、53/17でフル回転で、上り切れました。(我ながら満足)
本番、鈴鹿までに、Max手前まで持って行こうかな?
Commented by いがぐり頭 at 2011-06-13 18:43 x
日曜日ですからねー。
お昼過ぎまで寝ている人がいるくらいですからねー…
私は、そんなに寝ていられないですが(^^;)
Commented by akiko6jan at 2011-06-13 20:29
*T岡さん*

やっぱり朝起きられず、、すみません、、、なんかね、おいていかれる恐怖感が、、、(笑)

あののぼりを53-17って、、、チームTT、Aチームに入れてもらわんと!!
ソロのレース、たのしみですね。わたし、カメラマン、がんばりま〜す。
Commented by akiko6jan at 2011-06-13 20:30
*いがぐり頭さん*

日曜日ですからねぇ〜♪
かろうじてお昼前に起きましたぁ〜。あはは〜、、、
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