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ふくろうネズミの活動日記
あきこのもうひとつのブログです。自転車のことと、お仕事のことと、、、

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2007年3月8日に、なにわ自転車道で偶然出会った都古さんのブログ「いきなり!? ロードバイク」がお引っ越しです。(2008/07/09→2009/07/01)

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心拍計、始動!

昨夜、わりと早くに横になった。
この数日、夜中に何度も目が覚めて、なんだか眠りが浅い感じ、、、
けど、今朝はぐっすり眠れた感じがする。

起きて、まず玄米を炊く。
圧力鍋が不調で、生米みたいに炊ける箇所と、やわらかすぎて頼りないごはんになる箇所と、、、
部品を替えたらまだ使えるんやろか、、、それとも買い替え?
メーカーさんに問い合わせてみようかな。

朝ごはんを食べて、お仕事の時間までお部屋にこもって、アレンジのお仕事をちょこっと、、、
10時からお仕事開始。
今日もたくさんうたった。
今までなかなかできなかったことが、この頃何気なくできるようになったり、、、進歩ってうれしいね!

お昼ごはんを食べて、午後からは香里園のお仕事。
雨が降る?
じゃ、ジェイソンじゃなくてらんどなぁくんと行こう。
あ、そうそう、電池が空っぽだった心拍計、、、先日、あきこは歩数計を落とした。で、おともだちが貸してくれたの、けど、その歩数計は今までのみたいにポケットに入れていたらま〜ったくカウントしないんだよね、、ベルトにつけたらカウントするのかもしれない、、それの電池と心拍計の電池が同じだったので、お引っ越し〜。
では、出発〜。

心拍計、動いた!
心拍、まだよくわかってないんだけど、とりあえず何パーセントって数値が出る。フムフム、、、

遠回りで香里園へ。
香里園のお仕事、無事終了。
帰りに雨が降るかなぁ、、って思ったけど、いいお天気だ!
帰りも遠回り。いつもとちょっとちがうルートで帰った。

夕方からお仕事。
そして本日終了。

晩ごはんのあとは、今週2つあるおうたの会の準備をしなくっちゃな、、、


走行距離:20.97km
走行時間:0時間57分07秒



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by akiko6jan | 2011-06-13 20:59 | 走った! | Comments(4)
Commented by makoto♪ at 2011-06-13 21:47 x
心拍計興味ありますよぉ
僕はサイコン以外で計測できるものはなに一つもってないです
心拍計欲しいなぁ とか思ってます。

僕はクロスバイクをロード寄りに改造してます
いつもできるだけ心拍あげながら走るようにしてます
高いケイデンスを維持するのは苦手でどちらかというと
重いギア比を踏む傾向がありますね。

前々回の記事にレスしましたがツイッターやられてるようでしたら
是非フォローお願いします。
フォロー後返信していただければリフォローしてリストに追加しますね^^
ツイッターに自転車仲間が多数いて楽しいです^^
Commented by いがぐり頭 at 2011-06-14 17:08 x
最近携帯に万歩計が付いているので、それで健康チェック!!
自転車通勤+1万歩。
仕事中につけていると2万歩はすぐ越えてしまうので、それは無しで(^^)
Commented by akiko6jan at 2011-06-14 22:20
*makoto♪さん*

ケイデンス、わたしめちゃめちゃ低いですよ〜。ガンガン踏めるわけでもなく、、、
ハートレート、つけて間もなくだけど、もう電池がなくなっちゃった、、、え〜!?そんなに電池いっぱい使うの〜??やめよかな、、、
Commented by akiko6jan at 2011-06-14 22:22
*いがぐり頭さん*

携帯に万歩計ついてるやつ、この頃多いですよねぇ。両親のはついてたっけな、、、
たっぷり歩いてらっしゃるんですねぇ。以前は20000〜30000って平気で歩いていたけど、今は無理かも〜。
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