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2007年3月8日に、なにわ自転車道で偶然出会った都古さんのブログ「いきなり!? ロードバイク」がお引っ越しです。(2008/07/09→2009/07/01)

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走りに行かず、今日はお料理。

今朝、早い時間はひんやりしていたんだけど、お日様が昇ったあとはめちゃめちゃ暑い日だったなぁ、、、

朝ごはんのあと、ピアノの練習。
それからお仕事。たのしく終了。

お昼ごはんを食べたあとは、らんどなぁくんとサナトリウムのお仕事へ。
いつもの会場、今日は講義をしているとかで、開始時刻ギリギリまでドアの外で待つ。
講義が終わって、中から人がたくさん出て来られた。救命の講義だって。全10回、出席したらハンコを押してもらうらしい。AEDとか、置いてある場所が増えても、使い方がわかる人が増えないと困るもんねぇ、、そんなのも習うんだって。

会場のセッティングをみなさんがサササ〜ッとやってくださって、お仕事開始。
今日もたくさん、たのしくうたった。

おうちに帰ったあと、お料理開始〜♪
冷凍庫に入っている牛スジの下処理から。
それから、らんどなぁくんと近所へ食材を買い出しに行く。ついでにぶどう燃料も、、、

お料理の続き。
牛スジは下処理したあと、今日使う分だけ残して冷凍。
今日は大根とこんにゃくといっしょに甘辛く炊いた。
それから、枝豆ごはんも作った。残った枝豆は塩茹で。今夜のアテがもう1品できたぁ!
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c0140141_1837524.jpg
おこげがいっぱいできてしまった、、、

そして、晩ごはんのあと、洗面所に洗濯機から出てきたものたちがいっぱい、、、今日も干すぞ〜。
ベランダ、やっぱりすずしい〜!
けど、1枚、落とした、、、もう一回洗濯機に入ってねぇ〜。


走行距離:8.16km
走行時間:0時間24分58秒



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by akiko6jan | 2011-07-26 20:45 | 走った! | Comments(6)
Commented by oku at 2011-07-26 22:19 x
↑のお料理、美味しそ~♪
何杯でも、おかわりしちゃいますね、、、喉も鳴ってるし。
一汗の後には、たまりませんね、、、呑みすぎ注意報発令!!!
Commented by りは at 2011-07-27 09:32 x
おいしそう。一人暮らしではなかなか。自由にできるのが一番。近いうちに誰かのために作ってあげてください。
Commented by いがぐり頭 at 2011-07-27 13:53 x
えーっと、ご飯だけ持ってお伺いすればいいでしょうか?(^^)
Commented by akiko6jan at 2011-07-27 17:31
*okuちゃん*

ビールにぴったりでした!うん、飲み過ぎますね、、、
Commented by akiko6jan at 2011-07-27 17:32
*りは さん*

食べてくれる人がいると、料理の腕、あがるかなぁ、、、?
Commented by akiko6jan at 2011-07-27 17:33
*いがぐり頭さん*

えっと、、ごはんもありますからだいじょうぶ!
ん〜、、お酒が、、足りないかも、、、(笑)
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