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風が強くなってきたね。

今日は堺でおけいこ。
5時半に起きて、6時45分頃ジェイソンと出発。第二京阪の側道で大阪市内まで行く。
お日さまが雲の陰にいてくれることが多くて、比較的ラクに走れたかなぁ。
9時に堺に到着。
おなかすいたので二度目の朝ごはん。

10時半からおけいこ。
あんまり練習できていなかったので、め〜っちゃテンポの速い曲を1/2倍速〜1/3倍速くらいで弾く、、、「じゃ、正しいテンポに比較的近いテンポで最初から」って言われて弾いてみたら、指が絡まったぁ〜。
とてもステキな曲なので、次回はもうちょっと弾けるようになっておけいこに行きたいな。

帰りも大阪市内から第二京阪へ。
とても苦手な三段腹みたいな坂を避けようと思っていたのだけど、なんとなくふら〜っとそちらへ吸い寄せられ、、、1段目は長い。2段目は傾斜が緩くて短い。そして3段目は壁のように見える。最後が特にきついんだ、、、サイコンは9%って表示だった。この最後でめっちゃ向かい風ってのはなかなかつらいもんがあったなぁ、、バックしそうやったもん。それでも今日はちょっとマシにのぼれたかなぁ、、、とりあえず時速ひと桁は免れた(レベルひっくぅ〜)。

側道からおりて、ショッピングセンターで晩ごはんの食材の買い出し。
そしてまた側道に戻ってちょっと遠回りで帰宅。

眠いのでちょっと横になったらスヤスヤとよく眠れた。30分近く眠ったかな。
さ、晩ごはんの用意しようっと。
今日は「ビールに合う!」というテーマで、お好み焼きと、山芋をすりおろしてフライパンにポテッと落としてお醤油ジュッとかけたやつ。わくわく〜♪わくわく〜♪

今日は、あと80km走ろうかなぁ、なんてほんのちょびっとだけ思ったけど、、、風も強いしね、やめとこね。
今年の目標、あっけなくやぶれたり〜。
来年がんばろう!


走行距離:83.27km
走行時間:3時間53分08秒
アヴェレージ:21.43km/h



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by akiko6jan | 2011-08-31 18:11 | 走った! | Comments(6)
Commented by いがぐり頭 at 2011-08-31 19:29 x
そちらに台風が通過しそうですね。
何事もないように、気をつけてくださいね(^^)
Commented by makoto♪ at 2011-08-31 20:28 x
坂道は避けたいと思う気持ちと裏腹に 何故か登ってしまいますよねw

僕が過去経験した坂道は勾配はわかりませんが
ハンドルが浮きそうな坂登りましたよ
しかも時速4.7km/h バランス取るのがやっとみたいな

山芋をすりおろしてフライパンにポテッと落としてお醤油ジュッとかけたやつ←これ気になりますね 美味しかったですか?
Commented by oku at 2011-08-31 21:24 x
「ビールに会う!」、いいですね~!
どれくらいビールが必要なのでしょう~?

↓の「ワインに合う!」も、美味しそう~♪
あきこさん、お料理上手ですね~~、羨ましい!
Commented by akiko6jan at 2011-09-01 20:43
*いがぐり頭さん*

台風の進路がなかなか読めません、、、けど西の方がどんどん危険になっていっていますね、、、被害が少なく通過してくれますように。
Commented by akiko6jan at 2011-09-01 20:45
*makoto♪さん*

ハンドルが浮きそうな坂って、20〜30%くらいじゃないですか?わたしが見ただけであきらめちゃう斜度です(笑)

山芋をすりおろして焼くと、お餅みたいでおいしいんですよ。おさじですくってフライパンに落として両面焼いて、最後にお醤油をちょっと垂らしてジュッて言わせるの、、、うまいですよ〜♪
Commented by akiko6jan at 2011-09-01 20:45
*okuちゃん*

ビール、少々控えめに、、、(笑)
お料理、じょうずではないけど、だいすきです!
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