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あ〜、ちょっと足りなかった、、、

あとほんのちょっと走れば80キロだったのに、、、

今日は岸和田の中学校で伴奏合わせ。ブラスバンド部の子たちがソロコンテストに出場するのでその伴奏。
昨日ぐったりして帰ってきて、起きられるか心配だったけど、ちゃんと起きられた!
今朝もスムージーをつくる。りんごとみかん、ヨーグルトに蜂蜜に牛乳、そして今日はキウイを入れてみる。
朝ごはんを食べて、熱いお茶をマグボトルに入れて、昨日買って来たパンといっしょにリュックに入れて、、、
7時20分頃にーにー号と出発。

第二京阪の側道を大阪市内まで走っていくのだけど、寝ぼけていたのか、大東の仕事場へ行く方に曲がりそうになった、、、「そっちちゃうやろ〜!?」って自分でツッコミ入れながら先へ進む。
日曜日の朝早くだと、車の量も少ないし、路駐もほとんどないし、アホな自転車も少ないし、走りやすい〜!毎日こんなだといいのにな、、、

年末に岸和田に行ったときは、ちょっとの差で快速電車を逃して、現地入りするのにえらく時間がかかった。今日も7時に出るつもりがちょっと遅くなったので、間に合うかなぁ〜ってドキドキだったけど、結構調子よく走れて、思ったより早く天王寺に着いた。
快速で和泉府中まで行く。
ここで駅から出てにーにー号と走ってみる。
20分ほどで中学校まで行けたよ。間に合ったぁ〜!!

7人と順番に伴奏合わせをしていく。
前回合わせをした子たちはみんな前よりじょうずになってた!
今日初めての子がふたり、、、「ヤバいです」って自ら申告してたけど、ほんとちょっとヤバい感じ(笑)息継ぎができないんだって。休符があるところで吸ってごらんって言うんだけど「1拍あったら吸えますけど、半拍だと吸えないです〜、、、」って。ほんと息継ぎをまったくせずにサックスを吹いちゃうのよ、、、で、息が足りなくなったら ジ・エンド てな感じ。ちょっと裏技を伝授。「あー!いけますー!!」ってことで、来週の合わせのときには息継ぎばっちりになってるはず!!
今年はみんないい賞もらえるといいなぁ〜。

12時半、学校を出る。
自走で帰る気マンマン!
阿倍野筋を走って行く。
途中でハンガーノック、、、持ってきたパンを半分ほどムシャムシャ。
お昼ごはんを食べて帰りましょう〜。前回、前から気になっていた洋食屋さんをさがそうと脇道にそれてみたのだけどみつけられず、、、おうちに帰って地図を見ると、ちょっと後ろを振り返ったらすぐそこにお店があったという非常に惜しい状況だったみたい、、、今日こそは!!と堺市の洋食屋さんへ。
今日はすぐにみつけられた!けど、お店を見てびっくり!!何組待ってるの??時刻は13時40分くらい?
ドアに紙がぶらさがっていて、そこに名前と人数を書くのだけど、あきこの前に6〜7組?そのあとも人がどんどん来て名前を書いていくよ、、、
帰ろうかなぁって思ったんだけど、今度いつ来られるかわからないし、こんなに並んでいるのにみんなあきらめずに名前を書いていくので、待ってみることに。
結局、1時間待ったのかな、、、
お店の中に入ると、男性が3人でやってらっしゃる。
「お待たせしてすみませんね〜」って何度も何度もおっしゃる。
メニューがいっぱいあって迷ったけど、、、
c0140141_213230.jpg
こんなのをおねがいしてみた。
すっごいボリューム!!
生野菜もたっぷりなのがうれしい。
カレーソースのかかったミンチカツ、タルタルソース(自家製かなぁ?)がかかった魚フライ、トンテキ、生野菜のサラダとポテトサラダ、お味噌汁、ごはん。
トンテキのお肉がちょっと妙な味がしたのは、当たりが悪かったのかな??けど、ちょっぴりガーリックの利いたソースがおいしかった。揚げ物もさくさく。
お店を出るときには店員さんみんながていねいに声をかけてくれる。とってもいいお店だった。
しかし、これだけ食べたら、200キロくらい走らんとあかんなぁ(笑)。

おなかがおも〜くなって、ねむ〜くなって、途中で電車に乗ろうかなぁ〜なんて考えながらも、やっぱり走る。
阿倍野筋を天王寺まで行って、玉造筋へ。いつもは鶴橋で右折して千日前筋、そして今里筋に出て、、って進んで行くんだけど、今日は鶴橋をそのまま直進して環状線に沿って走ってみた。千日前筋より走りやすいかも??大阪城公園の辺りでちょっと一瞬迷ったけど、なんとか復帰。
寝屋川沿いを走って、、、これもまたいつも曲がるところを行き過ぎてみる。あ〜、こっちの方が車が少なくて走りやすい!
鶴見通をちょこっとだけ走って、第二京阪の側道へ。
そして17時半頃、帰還。

からだのあちこちが痛い、、、熱、出なかったらいいけどなぁ、、、
明日は朝ゆっくり起きて、夕方まではの〜んびり過ごそう。


走行距離:79.61km
走行時間:4時間28分27秒



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by akiko6jan | 2013-01-13 21:45 | 走った! | Comments(4)
Commented by tac-phen at 2013-01-14 02:27
よく食べてよく走る、いいサイクルですね。

お店は味だけでなく店員さんの態度も重要ですよね。

また来ようと思える親しみ、丁寧さがリピーターを生みます。

体調下降線のようなのでしっかり睡眠をとってご自愛くださいませ。

ポチ。
Commented by 走り太郎 at 2013-01-14 18:24 x
いやぁ、ホントにもう少しでしたね~。でもこの季節でもしっかり走ってますね。走る中に食べることの楽しみがあれば元気がでますよね。寒い季節だから気をつけてっ!
Commented by akiko6jan at 2013-01-14 18:56
*tac-phenさん*

接客がステキだと、それなりの味なら、また行っちゃいますよねぇ。おいしくても接客がいやな感じだと2度と行かないし。

今日はしっかり寝て、ずいぶん回復しました。ありがとう。
Commented by akiko6jan at 2013-01-14 18:57
*走り太郎さん*

まちがいなく80キロを超えたと思っていたので、自転車片付けて、サイコン見て、、、もう1回外に出て走るのもねぇ、、、
またおいしいものをもとめてたっぷり走ろうっと!
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