じてんしゃ(ジェイソン&らんどなぁくん)のこと、じてんしゃを通じて知り合った人たちのこと
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ふくろうネズミの活動日記
あきこのもうひとつのブログです。自転車のことと、お仕事のことと、、、

いきなり! ロードバイク
2007年3月8日に、なにわ自転車道で偶然出会った都古さんのブログ「いきなり!? ロードバイク」がお引っ越しです。(2008/07/09→2009/07/01)

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たわわな気持ち クロスバイク
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最後の風になるために
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木漏れ日の中へ・・・
GIOS CANTAREに乗ってらっしゃる東京のCantareeさん、ブログを通じておともだちになりました。(2009/04/16)

シクロクロスで旅のレポート
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エコサイのおともだちkomezouさん、エコサイ日記ではドイツの話題がよく出て来て楽しませていただいていました。写真がいっぱいのブログです。(2009/09/30)

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EFSF RX-78-2
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情熱淡路島
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ロードバイクの選び方が初心者だった俺・・・今は??
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Geroppa-Q まさQつれづれ日記

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D.N.F/Did Not Finish
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Little kitchen うえすとこーすと
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メリー・ポピンズの活動日記
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tac-phen(タクフェン)でいこう!!
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曇り?

朝からちょっと曇りがちな日。わりと涼しい。
兄がグループホームから帰って来た。先日おでかけのときに、わたしが突然熱を出して、どこにも行かないままおうちに帰っちゃったので、その埋め合わせで今日はお昼ごはんをいっしょに食べに行く。
11時20分頃、家を出て、交野方面へ歩く。sucre*でひさびさにランチ食べたかったの。
12時ちょっと前、お店に着くと、満席。
近くのスーパーでお手洗いを拝借、それからダメ元でお店に戻ってみると、2人席があいてる!!ラッキー!
カレーライスやタコライスもおいしそうだったんだけど、sucre*のお昼ごはんってのにする。
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ごはんにはキビとかそういうのが混ざってるのかな、、、
ていねいにつくられてるのが伝わってくるおいしいごはんだった。兄もおいしそうに食べた。
コーヒーとプチデザートもついてる。
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ここのケーキはすっごい甘さ控えめ。このシフォンケーキも甘さ控えめなんだけど、キャラメルソースの程よい苦味との相性が抜群!おいしかった〜。

食後は、私部を探検。
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私部城跡。
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フムフム、、、
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住吉神社御旅所。
ちゃんと番地が表示してある。
c0140141_1849135.jpg
これ、前から気になってたの。やっと写真撮れた!こういう風に剪定してるの??

あちこち歩き回って、うちの近くに新しくできたCafe Le Pontってお店に行ってみる。
メニューは少なめかな、、、和風とか健康志向とか、そんな感じみたい。
c0140141_18492395.jpg
これは、おからのケーキ。
抹茶の香りがよくて、甘さ控えめでぼそぼそしてるんだけど、ナッツの食感がたのしくておいしい。くせになるかも、、、
お隣の席で食べていたカレーが、ごはんたっぷりだったし、いい香りだったし、おいしそうだった。
今度、カレー食べに来ようっと!

1時間40分ほど歩いたかな。
いい汗かいて帰宅。

そのあと、晩ごはんの材料を買いにらんどなぁくんと出かける。
出る直前に、ほかにもおつかいたのまれたので、1軒のはずがスーパー2軒ハシゴすることになった。
まずは香里ヶ丘の方へ。
それからぐる〜っと回り道して、寝屋の方へ。
(11.87km、0時間36分43秒)

帰って、すぐに晩ごはんをつくりはじめる。
またまたラタトゥイユ、、、お魚のパン粉焼きにとっても合うんだよね!ワインにもね!!

あとは煮込むだけってとこまですすめて、らんどなぁと再び出かける。
昨日、ラベル印刷をおねがいしたら、今日もうできたって!?
受け取りに行く。
しかし、お留守だった、、、
回り道して帰る。
(8.18km、0時間26分56秒)

家に帰ったら、ケータイに留守電入っているのに気づく、、、
時刻は出かける1時間ほど前。「いまから出かけます」ってちゃんとメッセージくださってたやん、、、(苦笑)
ま、いい運動できたしってことで!

さ、シャワー浴びて、ゆっくり晩ごはんにしましょ。


走行距離:20.05km
走行時間:1時間03分39秒



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by akiko6jan | 2015-05-23 19:06 | 走った! | Comments(0)
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