じてんしゃ(ジェイソン&らんどなぁくん)のこと、じてんしゃを通じて知り合った人たちのこと
by あきこ
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ふくろうネズミの活動日記
あきこのもうひとつのブログです。自転車のことと、お仕事のことと、、、

いきなり! ロードバイク
2007年3月8日に、なにわ自転車道で偶然出会った都古さんのブログ「いきなり!? ロードバイク」がお引っ越しです。(2008/07/09→2009/07/01)

daiのジテツー徒然日記
名古屋在住のdaiさんのブログです。(2008/07/27)

たわわな気持ち クロスバイク
横浜市在住のたわわさんのブログです。(2008/11/18)

最後の風になるために
ご近所さんかな、、、カンチャさんのブログです。(2008/12/23)

へいさんのひまつぶし
多摩湖自転車道コミュのおともだち、へいさんさんのブログです。(2008/12/24)

木漏れ日の中へ・・・
GIOS CANTAREに乗ってらっしゃる東京のCantareeさん、ブログを通じておともだちになりました。(2009/04/16)

シクロクロスで旅のレポート
クロモリのように柔らかな乗り心地??そんなアルミのシクロクロスで旅をする石田 力さんのブログです。。。(2009/04/23)

隅除輪業観察日記
エコサイのおともだち猿乗りさんが2009年9月15日、念願のご自分のお店を開かれた!うれしいね!応援しましょ。。。(2009/09/17)

komezouの写真と自転車生活
エコサイのおともだちkomezouさん、エコサイ日記ではドイツの話題がよく出て来て楽しませていただいていました。写真がいっぱいのブログです。(2009/09/30)

海に浮かんでのんびりと
エコサイ静岡のおともだちparrmarkさんのブログです。渓流釣りと自転車とトレイルランと、、、すごく多趣味!それと、お酒も好き??(2009/09/30)

noriさんの自転車あそび
わりと近くにお住まいかも?朝練がんばっちゃってるnoriさんのブログです。おいしいもの情報、ときどきゲットさせていただいてまーす!(2009/10/16)

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自転車ネタももちろんだけど、おいしいお酒情報がたくさん!にしやすさんのブログです。
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情熱淡路島
このブログ見る度に、あきこは淡路島行きたくなる〜!おいしいものいっぱい!淡路島在住のBlackさんのブログです。
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ロードバイクの選び方が初心者だった俺・・・今は??
ロードバイクをはじめたばかりっておっしゃるけど、、、やっぱりいいよねぇ?自転車?
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Geroppa-Q まさQつれづれ日記

2008年7月にいっしょに走らせていただいたまさQさんのブログです。とってもかわいいブログなのよ、、、
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D.N.F/Did Not Finish
神奈川の自転車乗りさんmakoto♪さんのブログです。ギターも弾かれるとか??
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Little kitchen うえすとこーすと
和歌山のかつらぎ町にあるかわいいお店のブログです。ここのランチ、おいしいのよぉ〜♪
(2011/09/08)

メリー・ポピンズの活動日記
2011年1月19日に初めて会って、それからいっしょに音楽させてもらっているコーラスグループの活動記録ブログ。エネルギーにあふれたおうたをきかせてくれるみなさんです。
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tac-phen(タクフェン)でいこう!!
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(2012/05/29)































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明日は寒いのかな、、、

朝ごはんを食べていると、兄がホームから帰ってきた。
午前中は自分の部屋であれこれ用事を済ませたり、リビングで兄といっしょに過ごしたり。

お昼ごはんは家族そろって、ピッツァ。
ココアも飲んだ。

12時45分頃、にーにー号と高槻の仕事へ。
上着着て走ると暑いけど、手袋はずすと手がつめた〜くなる。
温度調節がむずかしい、、、

高槻の仕事場にちょっと早めに着いて、少し休憩。
14時からコーラスの練習。
前半は音取りを終えた曲2曲を練習。
ちょっとずつ、よくなってきたよ。

休憩。
おなかすいてふらふらになってきたので、補給食ムシャムシャ。

休憩後は、新曲の音取りをする。
明るいいい感じの曲だ。シンプルで、ハモるときれいそうだ。
最後に、もう1曲通したかったんだけど、時間切れ。
あ〜、またおなかすいてる、、、

にーにー号と帰る。
ん?お天気悪くなってる?16時なのになんだか暗い。
ちょっと向かい風っぽいなぁ、、、お日さまが隠れて、風が冷たくなってきた。
途中でパティスリー・ボンボワに寄って、兄のグループホームでのおやつを買った。
それと、評判のいいロールケーキを初めて買ってみた。
(29.31km、1時間39分41秒)

おうちに帰ったら、兄は父とお散歩がてらお買い物に行ったらしく不在。
母とロールケーキをちょっと味見。
うま〜!!甘さが控えめなんだけど、ふわふわで、食べたあとにお口の中にいつまでも『おいしい』が居るの。

そのあと、再びにーにー号とドラッグストアに牛乳買いに行く。
すごく寒くなってきたよ、、、
(1.78km、0時間05分57秒)

今夜はコロッケ。わたしも兄も大好物!
ゆっくりいただきましょう。


走行距離:31.09km
走行時間:1時間45分38秒



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by akiko6jan | 2016-02-06 18:33 | 走った! | Comments(0)
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