じてんしゃ(ジェイソン&らんどなぁくん)のこと、じてんしゃを通じて知り合った人たちのこと
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ふくろうネズミの活動日記
あきこのもうひとつのブログです。自転車のことと、お仕事のことと、、、

いきなり! ロードバイク
2007年3月8日に、なにわ自転車道で偶然出会った都古さんのブログ「いきなり!? ロードバイク」がお引っ越しです。(2008/07/09→2009/07/01)

daiのジテツー徒然日記
名古屋在住のdaiさんのブログです。(2008/07/27)

たわわな気持ち クロスバイク
横浜市在住のたわわさんのブログです。(2008/11/18)

最後の風になるために
ご近所さんかな、、、カンチャさんのブログです。(2008/12/23)

へいさんのひまつぶし
多摩湖自転車道コミュのおともだち、へいさんさんのブログです。(2008/12/24)

木漏れ日の中へ・・・
GIOS CANTAREに乗ってらっしゃる東京のCantareeさん、ブログを通じておともだちになりました。(2009/04/16)

シクロクロスで旅のレポート
クロモリのように柔らかな乗り心地??そんなアルミのシクロクロスで旅をする石田 力さんのブログです。。。(2009/04/23)

隅除輪業観察日記
エコサイのおともだち猿乗りさんが2009年9月15日、念願のご自分のお店を開かれた!うれしいね!応援しましょ。。。(2009/09/17)

komezouの写真と自転車生活
エコサイのおともだちkomezouさん、エコサイ日記ではドイツの話題がよく出て来て楽しませていただいていました。写真がいっぱいのブログです。(2009/09/30)

海に浮かんでのんびりと
エコサイ静岡のおともだちparrmarkさんのブログです。渓流釣りと自転車とトレイルランと、、、すごく多趣味!それと、お酒も好き??(2009/09/30)

noriさんの自転車あそび
わりと近くにお住まいかも?朝練がんばっちゃってるnoriさんのブログです。おいしいもの情報、ときどきゲットさせていただいてまーす!(2009/10/16)

EFSF RX-78-2
ガンダムとか、自転車とか、、、aonoriさんのブログです。2009年10月30日に事故に遭われ、その経験からヘルメットの大切さを訴えていらっしゃいます。みなさん、ヘルメット、かぶりましょう、保険にも入りましょうね。一日も早い快復をお祈りしています。。。
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にしやす日記、のようなもの
自転車ネタももちろんだけど、おいしいお酒情報がたくさん!にしやすさんのブログです。
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情熱淡路島
このブログ見る度に、あきこは淡路島行きたくなる〜!おいしいものいっぱい!淡路島在住のBlackさんのブログです。
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ロードバイクの選び方が初心者だった俺・・・今は??
ロードバイクをはじめたばかりっておっしゃるけど、、、やっぱりいいよねぇ?自転車?
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Geroppa-Q まさQつれづれ日記

2008年7月にいっしょに走らせていただいたまさQさんのブログです。とってもかわいいブログなのよ、、、
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D.N.F/Did Not Finish
神奈川の自転車乗りさんmakoto♪さんのブログです。ギターも弾かれるとか??
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Little kitchen うえすとこーすと
和歌山のかつらぎ町にあるかわいいお店のブログです。ここのランチ、おいしいのよぉ〜♪
(2011/09/08)

メリー・ポピンズの活動日記
2011年1月19日に初めて会って、それからいっしょに音楽させてもらっているコーラスグループの活動記録ブログ。エネルギーにあふれたおうたをきかせてくれるみなさんです。
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tac-phen(タクフェン)でいこう!!
ブロンプトンやアンカーで走ってらっしゃるtac-phenさんのブログです。写真たっぷりでたのしい〜!
(2012/05/29)































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思ったより距離をのばせた。

昨日帰ると、コロッケが置いてあった。日曜日、わたし不在の晩ごはんはコロッケだったらしい。わたしの大好物。
兄が昨日の朝、「食べていいよ」って両親に言われても、どうしてもわたしに残すって聞かなかったんだって。
自分だって大好物なのに、、、(涙)ほんとやさしい兄です。

今朝は冷え込んだねぇ?!

午前中はおうちでお仕事。
始まるまでの時間、おうたとピアノの練習。
日曜日に向けてだいぶ調子が上がってきた!

10時から個人レッスンのお仕事。
いっぱい笑ってたのしいレッスンだった。
帰り際にうちのお庭の花を見ながらおしゃべり。
チューリップ、フリージア、ハナミヅキ、ボタン、、、
今はお花がいちばんきれいな季節だね。

終わったあと、ちょっと休憩して、それからお昼ごはん。

午後からはサナトリウムのお仕事。
13時、らんどなぁと出発。
朝は冷えたけど、お昼からはお日さまも照って、ぽかぽかしてる。
サナトリウムのお仕事も、無事終了。

帰りはぐる〜っと大回り。
(11.83km、0時間35分37秒)

少し休憩して、エネルギー補給したあと、らんどなぁとドラッグストアにおつかいに行く。
ちょっと遠回りで坂の多い道。
(3.47km、0時間11分14秒)

荷物を置いてすぐ、兄のグループホームでのおやつを買いにフルートへ。
それから枚方市駅まで行って、メサベルテで食パン買って、少し遠回りして帰宅。
今日も30キロ達成〜。
(17.62km、0時間53分14秒)

明日は雨?
何時から降るんだろう、、、?
午前中は宅配便が来る予定だから出かけられない。午後からちょっとでも走れるといいなぁ。


走行距離:32.92km
走行時間:1時間40分05秒



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by akiko6jan | 2016-04-12 18:54 | 走った! | Comments(0)
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