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ふくろうネズミの活動日記
あきこのもうひとつのブログです。自転車のことと、お仕事のことと、、、

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2007年3月8日に、なにわ自転車道で偶然出会った都古さんのブログ「いきなり!? ロードバイク」がお引っ越しです。(2008/07/09→2009/07/01)

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曇りのち晴れ。暑くなってきた。

兄がグループホームから帰ってきた。
「がんばってきた!」ってジェスチャーで教えてくれたよ。
そのあとすぐ、食器棚を開けて、お皿の順番をチェックしてた、、、わたしのお皿が上から何番目にあるか見てたの、、わたしが昨日の晩ごはんを食べたかどうか心配してくれてたみたいだよ。一昨日の晩、いっしょに晩ごはん食べられなかったから、自分のお皿の方がわたしのお皿より上にあったら、昨日もわたしが晩ごはん食べてないってことになる。兄は学校で算数とか習ったわけではないのに、そういう計算ができるんだよなぁ。
昨日はちゃんとおうちで食べたからね〜。

今日は高槻でのお仕事。いつもは14時からだけど、今日は10時半から。
朝ごはん、ゆっくり食べてたら、時間がなくなっちゃった、、、ごはんをお茶碗半分残す。ま、半分残したって言っても、1杯分の量が人よりちょっと多めなので、そんなに少なくはないんだけど。

9時にらんどなぁと出発。
今日はひんやりしてる?曇ってるからかなぁ、、、
けど、走るとやっぱり暑い。

仕事の始まる40分前には練習場に着いた。
おなかすいたのでサンドイッチ買いに行く。それと、七味も買った。わたしの好きな七味、梅田とかで探してもみつからないんだけど高槻の松坂屋には置いてあるの。
買い物のあと、練習場へ。
そして、サンドイッチを半分食べる。

10時半から練習開始。
だんだんよくなってきてる〜。声もきれいになってきてるし!
このペースで曲を仕上げていけば、次の本番ではいい演奏ができそうだ。
ぼちぼち新しい曲も入れていこうかなぁ。

練習後、おなかすいてたんだけど、なんとか走れそうだったので、そのまま帰る。
暑い〜。走ると暑い〜。
13時20分頃、帰宅。
兄が玄関開けてお出迎えしてくれた。
(31.94km、1時間29分44秒)

サンドイッチの残り半分と、朝のごはんの残り半分でお昼ごはん。

ちょっと休憩したあと、にーにー号とお豆腐屋さんへ。
お日さまが出てきたよ。で、気温も上がってきた。
少し遠回りで行って、少し遠回りで帰宅。
(10.54km、0時間32分55秒)

あまりに眠くてしんどいので、20分ほど横になる。眠れなかったけど、、、
少しラクになったかな。

ちょっとおなかすいたので軽く補給して、ジョギングに行く。
今日ようやく、5km超。まだまだやなぁ、、、
ガンバル!!



走行距離:42.48km
走行時間:2時間02分39秒



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by akiko6jan | 2016-05-07 18:10 | 走った! | Comments(2)
Commented by 走り太郎 at 2016-05-08 18:36 x
自転車にランニング、走る前は少し寒いほうが走りやすいですよね。すぐに10km走れるようになりますよ。自転車は足を止めても、とりあえず進むけどランニングはそうはいきませんね。
Commented by akiko6jan at 2016-05-08 18:50
*走り太郎さん*

そうなんですよ。わたしは冬の方が好きだなぁ、すぐあったまるし。
走り太郎さんはランもされるんですか?わたしにとって10キロはまだまだ遠いなぁ、、、
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