じてんしゃ(ジェイソン&らんどなぁくん)のこと、じてんしゃを通じて知り合った人たちのこと
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あきこのもうひとつのブログです。自転車のことと、お仕事のことと、、、

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2007年3月8日に、なにわ自転車道で偶然出会った都古さんのブログ「いきなり!? ロードバイク」がお引っ越しです。(2008/07/09→2009/07/01)

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Little kitchen うえすとこーすと
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(2011/09/08)

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過去の日記と今日の日記

水曜日の晩は、焼き鳥屋さんで晩ごはん。
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このお店、好き!

翌朝5時半起きだから早く寝ましょう〜と言いつつ、、、
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こんなことしてるやん〜?!

木曜日は琵琶湖へ。
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お昼ごはんの冷やしうどん。量が少なかった、、、

この日は米原に滞在。
シャワー浴びて、ひと息ついたら、夜の街へ繰り出しますよ〜。17時なので、まだお日さまガンガン照ってたけど、、、
1軒目の和食のお店は、わりと普通な感じ?軽く済ませて、2軒目、お寿司屋さんへ。
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ここが、おもしろいお店で、お店に入ると、お隣の席の地元の常連さんと思われるおふたりが「はい、これ、おすすめメニューです」って渡してくださったり、「これは、何?」とか話していると、向こうの席から「それはクジラ!」って答えが返ってきたり、、、
で、お隣の席の方々と仲良くなった。
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おや?これは、もしや、、、3軒目、、、?
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〆のラーメンしてるやん、、、(苦笑)

昨日はお昼も晩もおうちで。
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晩は、お肉焼いたり、
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おそうめん湯がいたり、
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お味噌汁つくったり、、、
あ!!
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おネギがハートです。。。

今朝は7時に目覚ましかけて、7時半まで寝て、朝ごはん。
おむすび弁当つくる。
それからジェイソンと走る。なぜだかわからないけど、脚が動かない。たいしたのぼりでもないのに、ヨチヨチのスピードでやっとのぼる感じ。
あぁ〜、しんどかった。
(20.81km、0時間58分38秒、21.29km/h)

10時半、らんどなぁに乗り換えて、高槻のお仕事へ。
ものすごく暑いねぇ、、、
11時半に到着。
おむすびひとつ補給。

12時前から、まずは個人レッスン、4名。
いろいろ勉強させてもらった。たのしかった。

そのあと、10分あけて、全体練習。
あわてておむすびもうひとつ補給。

14時からの練習は、来週の金曜日の本番に向けての最後の練習。
まず、1曲ずつやっていく。
途中で睡魔に襲われ、一瞬意識がとんで、自分のピアノのミスタッチに驚いて目が覚める、みたいな、、、
おはずかしい。
1時間うたって、休憩したら、眠気はどっかいって、いつも通り。
最後の20分で全曲通してみた。
イケてないとこもあるけど、いい感じのところもいっぱいあった。
本番に強いみなさんに期待!

帰りましょう。
来たときより暑いかも??
けど、脚はちょっと動くようになった。
17時過ぎ、帰宅。
(30.64km、1時間33分04秒)

帰って、少し休憩して、ジョギング。
今日は5.3キロほど。

シャワー浴びて、晩ごはん。
ビール、おいしいぞ、今日も!


走行距離:51.45km
走行時間:2時間31分42秒



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by akiko6jan | 2016-07-30 19:13 | 走った! | Comments(2)
Commented by いがぐり頭 at 2016-07-31 13:47 x
ん?
お酒の量が多くないですか?
(^^)/
暑いもんね―…
Commented by akiko6jan at 2016-08-01 08:37
*いがぐり頭さん*

ちょっと飲み過ぎですよねぇ、、、
暑いと、ビールがおいしい!
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