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ふくろうネズミの活動日記
あきこのもうひとつのブログです。自転車のことと、お仕事のことと、、、

いきなり! ロードバイク
2007年3月8日に、なにわ自転車道で偶然出会った都古さんのブログ「いきなり!? ロードバイク」がお引っ越しです。(2008/07/09→2009/07/01)

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たわわな気持ち クロスバイク
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木漏れ日の中へ・・・
GIOS CANTAREに乗ってらっしゃる東京のCantareeさん、ブログを通じておともだちになりました。(2009/04/16)

シクロクロスで旅のレポート
クロモリのように柔らかな乗り心地??そんなアルミのシクロクロスで旅をする石田 力さんのブログです。。。(2009/04/23)

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エコサイ静岡のおともだちparrmarkさんのブログです。渓流釣りと自転車とトレイルランと、、、すごく多趣味!それと、お酒も好き??(2009/09/30)

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ロードバイクの選び方が初心者だった俺・・・今は??
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D.N.F/Did Not Finish
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Little kitchen うえすとこーすと
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メリー・ポピンズの活動日記
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tac-phen(タクフェン)でいこう!!
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今日もがんばった!

昨夜は横になってすぐスヤスヤ、、、3時半くらいまでノンストップ。

今日もいいお天気。暑くなるかな。

朝ごはんを食べて、出かける準備。
今日も山科。仕事終了が17時なので今日の帰りは電車、ということでにーにー号と行く。
昨日食べ損ねたカレーをランチにするためにいつもより30分早く10時半出発。

今日は脚がだるい、、、
ゆっくりペースで走り、2時間15分ほどかかってようやく到着。
c0140141_18532094.jpg
カレーランチ。
おいしかった!

練習場へ。
おひとり来られていて、椅子並べしてくださってた。
14時、練習スタート。
まずは来週の本番のための2曲を2時間近くかけて練習。
音程があともう少しきまるといいのになぁ、、、けど前回よりだいぶよくなってきた。

休憩して、そのあとは10月の本番で演奏する曲を2曲、忘れないようにさらっと練習。
最後に、来週うたう2曲を通して、終了。
本番、がんばろうっと!

帰りは三条までにーにー号と走る。
温度計は38度。先日40度超えていたから、ちょっとマシなのかな?
そういえば、河川敷でつくつくぼうしが鳴いてた。いつもより早くない?
三条で快速急行にギリギリのところで乗れず、次の特急まで少し待つ。
特急で枚方市駅へ。
駅からにーにー号と走って帰宅。
今日も兄が玄関開けて出迎えてくれたよ。

ジョギングする時間、あんまりないけど、、、
ほんの少しでも走ろう!
ちょっと湿度が高いのかな、、、汗がいつもよりよく出る。
2キロちょい走って終了。

あ〜、、今日はバテバテだ、、、
シャワー浴びてゆっくり晩ごはん食べよう。


走行距離:50.83km
走行時間:2時間50分12秒



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by akiko6jan | 2016-08-13 19:11 | 走った! | Comments(0)
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