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ふくろうネズミの活動日記
あきこのもうひとつのブログです。自転車のことと、お仕事のことと、、、

いきなり! ロードバイク
2007年3月8日に、なにわ自転車道で偶然出会った都古さんのブログ「いきなり!? ロードバイク」がお引っ越しです。(2008/07/09→2009/07/01)

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最後の風になるために
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GIOS CANTAREに乗ってらっしゃる東京のCantareeさん、ブログを通じておともだちになりました。(2009/04/16)

シクロクロスで旅のレポート
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エコサイのおともだちkomezouさん、エコサイ日記ではドイツの話題がよく出て来て楽しませていただいていました。写真がいっぱいのブログです。(2009/09/30)

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D.N.F/Did Not Finish
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(2011/09/08)

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今日もすごく暑かったね、、、

朝わりと涼しいなぁって思ったんだけど、7時回ると急激に暑くなってきた。
朝ごはんを食べて、お仕事の準備。

そして、ジョギング。16時頃走るより9時台の方が涼しいかなぁって思って。
5.3キロほど。汗だく。
帰って水分補給したら汗が滝のように出た。
シャワー浴びて、扇風機の前で涼む。

10時半からお仕事。
今日はいつもよりさらにうまくいった!

お仕事のあと、らんどなぁと眼鏡屋さんへ。
お気に入りだったスポーツサングラス、鼻当てが壊れてもうかけられない。で、ず〜っと前につくったスポーツサングラスを使っているんだけど、ちょっと歪みがあるんだよね。で、nobuさんがいいの教えてくれて、かけさせてもらったら歪みもないみたいだし。
けど、眼鏡屋さんには置いてなかった。シーズンだからなかなか入荷しないかもって。
残念。
ちょっと大回りで距離を稼いで帰る。
(6.27km、0時間18分02秒)

おなかすいた〜。お昼ごはん食べる。

午後からはらんどなぁとサナトリウムのお仕事へ。
日曜日にマスターズで会ったスタッフさんいらした。めっちゃ元気に手を振ってくれて「先日はどうも〜♪」って。けどスイムキャップかぶっていないとちょっとわからないわぁ。
今日もたくさんうたった。実習生かな、同じポロシャツの人たちがたくさんいて、ちょっといつもより病院内が若返った感じだった。

帰りは遠回り。
もうちょっと走りたかったけど、あまりの暑さにちょっと危険を感じるほど、、、
ふらふらになって帰宅。水分補給たっぷりする。
(21.37km、1時間03分06秒)

家に着くと、修理に出していたデジカメが戻ってきていた。
なんか、今日帰ってきそうなきがしたんだよねぇ。
液晶モニターに砂が入ったってことでメーカーに持って行ったら、砂が入ったのは無料修理の対象外だって言われた。で、買ったときに別に加入していた長期保証があったので、電話してみる。そしたら、清掃で済むような場合は無料保証の対象になりませんって言われたんだけど、メーカーで液晶ごと交換の可能性もあるって言われて、それだったら無料で修理してもらえるか聞いてみたら、休み明けの月曜に担当の人が電話をくれて、親切に説明してくれた。メーカーに送って、修理代が必要になった場合は修理の前に一度連絡します、って。
しばらく経っても連絡なかったから無料修理してもらえたのかなぁ、、、って数日前から思ってたの。
ダメ元で電話してみてよかった。
早速お庭のカサブランカの写真を撮りました。
c0140141_21242263.jpg
午前中、母に写真撮ってって言われて、古いデジカメで撮ったんだけど、ピントがこの頃合いにくいの。カメラが元気になってかえってきてほんとよかった!

ちょっと休憩して、月1回練習する合唱団の練習へ。
母も行くので車。
時間差で全員集まって、たのしく練習できた。
c0140141_21252765.jpg
休憩中にこんなきれいな和菓子をみんなでいただいたよ。
今日はいい練習できた〜♪
練習後、お茶をいただきながらちょっとおしゃべり。
そして帰宅。

おなかすいた〜。
シャワー浴びて、晩ごはんいただきま〜す。


走行距離:27.64km
走行時間:1時間21分08秒



読んでくださってありがとう。。。
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by akiko6jan | 2017-07-11 21:26 | 走った! | Comments(0)
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