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蒸し暑い〜

目覚まし掛けずに寝たんだけど、今朝はなかなか起きられなかった。
朝ごはんを食べて、準備して、10時、らんどなぁとプールへ。

しばらく泳いだところで、月曜日のスクールでいっしょの子が来た。
いま来たのかと思ったら、朝いちばんに来て泳いで、ちょっとジャグジーで休憩していたらしい。
そして泳ぎ始めた。彼女はスクールにもう10年以上来てるのかな、月曜日のスクールでいちばんじょうずなんだけど、わたしが入った頃は長く泳ぐのが苦手で75メートルクロールも100メートルクロールもわたしの方が先に泳げるようになった。けどこの前の日曜日のマスターズに初めて行く前の1週間毎日泳ぎに来ていたらしくて、そのあとも毎日来てるっぽい。そして、たった10日ほどでノンストップで750メートル泳げるようになってた!?
わぁ、、、完敗だぁ、、、
ゆっくりの人について泳いだらこの前初めて300メートル泳げて、今日初めて750泳げたって言ってた。
わたし、平泳ぎだとしんどくてもがんばれるけど、クロールは全然ダメだわ。
今日はクロール25メートルで止まらずにとりあえず50メートルずつ泳いだけど、それでもきつかった。まずは200メートル突破するところからかなぁ。それを超えられないとず〜っと泳げないままになっちゃいそう。
平泳ぎは100メートルを何本か泳いだあと、200メートル1本、300メートル1本。
今日は合計2200。

プールからあがって更衣室に行こうとしたら、すっごい雨降ってる。
わぁ、、、
けど着替えて、外に出たら、ちょうど雨が止みかけみたいだった。
全然濡れずにおうちに帰れた。
母が言うにはかなりの大雨だったらしい。大きな水たまりがいっぱいあったもんなぁ。

雨があがっているうちにジョギング行こう。
すぐに出発。
5.602キロ。
湿度が高いからか、泳いだあとだったからか、ものすっごい汗が出た。

お昼ごはんまでに3種目終了〜。

シャワー浴びて、体重測ってみたらものすっごい減ってた。こんな数値見たのいつぶり?
お昼ごはんをたっぷり食べる。

そのあとお部屋でお仕事ちょっとして、休憩。
あ、やっぱり早めにジョギング行って正解!雨すっごい降ってきた。

さ、今日はわっきーと女子会ですよ。
いまから寝屋川市駅まで出かけます。
おや?雨の音が急に止んだ?いまのうちにバス停まで行こう!


走行距離:10.69km
走行時間:0時間31分43秒



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by akiko6jan | 2017-09-07 16:53 | 走った! | Comments(2)
Commented by meronpannapapa at 2017-09-08 17:08 x
こんにちは、昨年から車旅やってます、今年は折り畳み自転車2台、でも天候悪い日多くてあまり乗っていません、今日は晴天に誘われて自転車三昧日。
Commented by akiko6jan at 2017-09-08 20:53
*meronpannapapaさん*

お元気そうでなによりです〜。
旅、いいですねぇ。わたしも今年は旅に出たいなぁって思っているんだけど、なかなか実現しません。どっか行きたいなぁ。
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