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蒸し暑い〜
目覚まし掛けずに寝たんだけど、今朝はなかなか起きられなかった。
朝ごはんを食べて、準備して、10時、らんどなぁとプールへ。 しばらく泳いだところで、月曜日のスクールでいっしょの子が来た。 いま来たのかと思ったら、朝いちばんに来て泳いで、ちょっとジャグジーで休憩していたらしい。 そして泳ぎ始めた。彼女はスクールにもう10年以上来てるのかな、月曜日のスクールでいちばんじょうずなんだけど、わたしが入った頃は長く泳ぐのが苦手で75メートルクロールも100メートルクロールもわたしの方が先に泳げるようになった。けどこの前の日曜日のマスターズに初めて行く前の1週間毎日泳ぎに来ていたらしくて、そのあとも毎日来てるっぽい。そして、たった10日ほどでノンストップで750メートル泳げるようになってた!? わぁ、、、完敗だぁ、、、 ゆっくりの人について泳いだらこの前初めて300メートル泳げて、今日初めて750泳げたって言ってた。 わたし、平泳ぎだとしんどくてもがんばれるけど、クロールは全然ダメだわ。 今日はクロール25メートルで止まらずにとりあえず50メートルずつ泳いだけど、それでもきつかった。まずは200メートル突破するところからかなぁ。それを超えられないとず〜っと泳げないままになっちゃいそう。 平泳ぎは100メートルを何本か泳いだあと、200メートル1本、300メートル1本。 今日は合計2200。 プールからあがって更衣室に行こうとしたら、すっごい雨降ってる。 わぁ、、、 けど着替えて、外に出たら、ちょうど雨が止みかけみたいだった。 全然濡れずにおうちに帰れた。 母が言うにはかなりの大雨だったらしい。大きな水たまりがいっぱいあったもんなぁ。 雨があがっているうちにジョギング行こう。 すぐに出発。 5.602キロ。 湿度が高いからか、泳いだあとだったからか、ものすっごい汗が出た。 お昼ごはんまでに3種目終了〜。 シャワー浴びて、体重測ってみたらものすっごい減ってた。こんな数値見たのいつぶり? お昼ごはんをたっぷり食べる。 そのあとお部屋でお仕事ちょっとして、休憩。 あ、やっぱり早めにジョギング行って正解!雨すっごい降ってきた。 さ、今日はわっきーと女子会ですよ。 いまから寝屋川市駅まで出かけます。 おや?雨の音が急に止んだ?いまのうちにバス停まで行こう! 走行距離:10.69km 走行時間:0時間31分43秒 読んでくださってありがとう。。。 ←ここをクリックして応援してくださるとうれしいです。 ←こっちもクリックしてくださると、もっとうれしいです。。。
by akiko6jan
| 2017-09-07 16:53
| 走った!
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Comments(2)
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by
meronpannapapa
at 2017-09-08 17:08
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こんにちは、昨年から車旅やってます、今年は折り畳み自転車2台、でも天候悪い日多くてあまり乗っていません、今日は晴天に誘われて自転車三昧日。
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Commented
by
akiko6jan at 2017-09-08 20:53
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