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今日も雨でした。
朝から雨、、、
朝ごはんを食べて、マスターズの練習会に車で行く。 始まる前に350メートル泳ぐ。 今日の練習会は、4泳法x25メートル2セット、片手クロール25メートル4本、そのあとメインの練習は背泳。え〜、、、背泳きらい、、、 きっつ〜。背泳苦手って方が結構いらっしゃった。苦手な人同士、顔見合わせてお互いため息。 そのあとは、自由な泳ぎで50メートル2本。速いコースの人が3本。 飛び込み練習。Nさんが「だいぶよくなってる」って今日も言ってくれたけど、やっぱりうまくいったのは何本か飛んだうちのたったの1本、、、プールサイドからまたお手本見せてくれて、、、プールサイドからだとうまくできるんだよなぁ、、、まだまだ練習あるのみ!けど、Nさんがいつも先に行かせてくれたりしてわたしの飛び込みチェックしてくれるのは非常にありがたい。 そのあと、背泳が得意なおねえさまがわたしに「背泳苦手なん??」って声をかけてくれて、個別指導してくださった。手取り足取りなんだけど、ストロークごとに顔に水がかぶって鼻から水が入るというスパルタ(笑)。 けど、わかりやすかった。ドリルも教えてもらった。せっかくなのでなんとか克服したいな。 おねえさまが「いっつもお昼に来て練習してるから。いっしょに泳ごう!!」って。ひとりで練習するのもいいけど、いっしょに練習して吸収させてもらえるっていうのもいいね。マスターズの練習会に参加してみて本当によかった。 また車で帰る。 うちの前の道、すっごい渋滞。たった1キロに何分かかったかな。 帰って、家族そろってお昼ごはん。 雨がなかなか止まないなぁ、、、 今日習った背泳、お部屋でイメージトレーニング。 夕方、お散歩がてらおつかいに行く。 4キロほど歩いて、お弁当の材料とか買ってきた。 それから、今日お昼間からやってた、父親のパソコンのヴァージョンアップとかインストールとか設定とか、そういうのを仕上げる。 快適に動くようになったよ。 そして、家族用に土鍋でごはんを炊く。 おなかすいてきたなぁ、、、運動してないのになぁ、、、 雨はいやだなぁ、、、 シャワー浴びて、晩ごはんにしましょうか。 読んでくださってありがとう。。。 ←ここをクリックして応援してくださるとうれしいです。 ←こっちもクリックしてくださると、もっとうれしいです。。。
by akiko6jan
| 2017-10-15 18:31
| ひとりごと
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