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by あきこ
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あきこのもうひとつのブログです。自転車のことと、お仕事のことと、、、(2019年に引っ越しました。)

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2007年3月8日に、なにわ自転車道で偶然出会った都古さんのブログ「いきなり!? ロードバイク」がお引っ越しです。(2008/07/09→2009/07/01)

daiのジテツー徒然日記
名古屋在住のdaiさんのブログです。(2008/07/27)

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横浜市在住のたわわさんのブログです。(2008/11/18)

最後の風になるために
ご近所さんかな、、、カンチャさんのブログです。(2008/12/23)

へいさんのひまつぶし
多摩湖自転車道コミュのおともだち、へいさんさんのブログです。(2008/12/24)

木漏れ日の中へ・・・
GIOS CANTAREに乗ってらっしゃる東京のCantareeさん、ブログを通じておともだちになりました。(2009/04/16)

シクロクロスで旅のレポート
クロモリのように柔らかな乗り心地??そんなアルミのシクロクロスで旅をする石田 力さんのブログです。。。(2009/04/23)

隅除輪業観察日記
エコサイのおともだち猿乗りさんが2009年9月15日、念願のご自分のお店を開かれた!うれしいね!応援しましょ。。。(2009/09/17)

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エコサイのおともだちkomezouさん、エコサイ日記ではドイツの話題がよく出て来て楽しませていただいていました。写真がいっぱいのブログです。(2009/09/30)

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エコサイ静岡のおともだちparrmarkさんのブログです。渓流釣りと自転車とトレイルランと、、、すごく多趣味!それと、お酒も好き??(2009/09/30)

noriさんの自転車あそび
わりと近くにお住まいかも?朝練がんばっちゃってるnoriさんのブログです。おいしいもの情報、ときどきゲットさせていただいてまーす!(2009/10/16)

EFSF RX-78-2
ガンダムとか、自転車とか、、、aonoriさんのブログです。2009年10月30日に事故に遭われ、その経験からヘルメットの大切さを訴えていらっしゃいます。みなさん、ヘルメット、かぶりましょう、保険にも入りましょうね。一日も早い快復をお祈りしています。。。
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にしやす日記、のようなもの
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情熱淡路島
このブログ見る度に、あきこは淡路島行きたくなる〜!おいしいものいっぱい!淡路島在住のBlackさんのブログです。
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ロードバイクの選び方が初心者だった俺・・・今は??
ロードバイクをはじめたばかりっておっしゃるけど、、、やっぱりいいよねぇ?自転車?
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Geroppa-Q まさQつれづれ日記

2008年7月にいっしょに走らせていただいたまさQさんのブログです。とってもかわいいブログなのよ、、、
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D.N.F/Did Not Finish
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Little kitchen うえすとこーすと
和歌山のかつらぎ町にあるかわいいお店のブログです。ここのランチ、おいしいのよぉ〜♪
(2011/09/08)

メリー・ポピンズの活動日記
2011年1月19日に初めて会って、それからいっしょに音楽させてもらっているコーラスグループの活動記録ブログ。エネルギーにあふれたおうたをきかせてくれるみなさんです。
(2011/10/13)

tac-phen(タクフェン)でいこう!!
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リハビリライド、リハビリラン。

昨夜はお風呂でしっかりあたたまって、20時過ぎにはお布団に入った。
テレビ見ながらいつのまにかうとうとして、テレビ消したの何時だっけ?そこからかなりぐっすり眠り、汗びっしょりかいて目覚めた。何時かなぁ?って時計を見ると、まだ22時14分。日付が変わってもいないし、1時間ほどしか眠ってないんじゃない?
パジャマを着替えてまた眠る。

今朝、おなかすいて目が覚めた。
ほぼ調子は戻ったみたいだ。

いいお天気!
朝ごはんを食べて、お部屋でゆっくり用事を済ませたりしながら過ごす。

今日は山科でお仕事のあと、寝屋川市駅付近で忘年会。
どうやって行こうか迷う。
にーにー号と自走する元気はまだないかな、、、忘年会のあとにバスに乗せて連れて帰るのも面倒だし、電車で行くかな。

ちょっとだけ自転車に乗りましょうってことでらんどなぁと走る。
ん〜、やっぱり体力落ちてるなぁ、、、
時間もあまりなく1.34キロで終了。

そして山科のお仕事に出発。
バス停まで軽くジョギングで行こうと走り出したけど、仕事道具背負っては走りにくい。250メートルもいかないうちに終了。
ま、動けることがわかったので、いいか。
明日リハビリスイムができれば、完璧!

バスで枚方市駅まで行き、京阪特急で七条まで行き京都駅まで徒歩、そしてJRで山科へ。
イートインのパン屋さんでお昼ごはんを食べて、練習場へ。

来週が本番なのでそのための練習。
2時間ほぼぶっつづけでうたった。
そして休憩。
最後に全曲通して、終了。
来週、本番前に少し練習できるのでよかった。

片付けて帰る。
地下鉄東西線で三条まで行き、京阪特急で枚方市駅へ、そして各停で寝屋川市駅へ。
今日は点野のみなさんと忘年会。
ちょっと遅れて着いたけど、乾杯のタイミングには間に合った。
では、乾杯〜♪


走行距離:1.34km
走行時間:0時間04分18秒



読んでくださってありがとう。。。
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by akiko6jan | 2017-12-09 18:15 | 走った! | Comments(0)
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