カテゴリ
全体走った! あたらしいもの エコサイのおともだち メンテナンス 記録 メモ じてんしゃなものたち ひとりごと etc... my precious 未分類 最新のコメント
以前の記事
2024年 03月2024年 02月 2024年 01月 2023年 12月 2023年 11月 2023年 10月 2023年 09月 2023年 08月 2023年 07月 2023年 06月 2023年 05月 2023年 04月 2023年 03月 2023年 02月 2023年 01月 2022年 12月 2022年 11月 2022年 10月 2022年 09月 2022年 08月 2022年 07月 2022年 06月 2022年 05月 2022年 04月 2022年 03月 2022年 02月 2022年 01月 2021年 12月 2021年 11月 2021年 10月 2021年 09月 2021年 08月 2021年 07月 2021年 06月 2021年 05月 2021年 04月 2021年 03月 2021年 02月 2021年 01月 2020年 12月 2020年 11月 2020年 10月 2020年 09月 2020年 08月 2020年 07月 2020年 06月 2020年 05月 2020年 04月 2020年 03月 2020年 02月 2020年 01月 2019年 12月 2019年 11月 2019年 10月 2019年 09月 2019年 08月 2019年 07月 2019年 06月 2019年 05月 2019年 04月 2019年 03月 2019年 02月 2019年 01月 2018年 12月 2018年 11月 2018年 10月 2018年 09月 2018年 08月 2018年 07月 2018年 06月 2018年 05月 2018年 04月 2018年 03月 2018年 02月 2018年 01月 2017年 12月 2017年 11月 2017年 10月 2017年 09月 2017年 08月 2017年 07月 2017年 06月 2017年 05月 2017年 04月 2017年 03月 2017年 02月 2017年 01月 2016年 12月 2016年 11月 2016年 10月 2016年 09月 2016年 08月 2016年 07月 2016年 06月 2016年 05月 2016年 04月 2016年 03月 2016年 02月 2016年 01月 2015年 12月 2015年 11月 2015年 10月 2015年 09月 2015年 08月 2015年 07月 2015年 06月 2015年 05月 2015年 04月 2015年 03月 2015年 02月 2015年 01月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 09月 2014年 08月 2014年 07月 2014年 06月 2014年 05月 2014年 04月 2014年 03月 2014年 02月 2014年 01月 2013年 12月 2013年 11月 2013年 10月 2013年 09月 2013年 08月 2013年 07月 2013年 06月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 10月 2009年 09月 2009年 08月 2009年 07月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 04月 2009年 03月 2009年 02月 2009年 01月 2008年 12月 2008年 11月 2008年 10月 2008年 09月 2008年 08月 2008年 07月 2008年 06月 2008年 05月 2008年 04月 2008年 03月 2008年 02月 2008年 01月 2007年 12月 2007年 11月 2007年 10月 2007年 09月 2007年 08月 2007年 07月 2007年 06月 2007年 05月 2007年 03月 2007年 02月 2007年 01月 2006年 10月 メモ帳
<リンク>
*ふくろうネズミの活動日記* あきこのもうひとつのブログです。自転車のことと、お仕事のことと、、、(2019年に引っ越しました。) *いきなり! ロードバイク* 2007年3月8日に、なにわ自転車道で偶然出会った都古さんのブログ「いきなり!? ロードバイク」がお引っ越しです。(2008/07/09→2009/07/01) *daiのジテツー徒然日記* 名古屋在住のdaiさんのブログです。(2008/07/27) *たわわな気持ち クロスバイク* 横浜市在住のたわわさんのブログです。(2008/11/18) *最後の風になるために* ご近所さんかな、、、カンチャさんのブログです。(2008/12/23) *へいさんのひまつぶし* 多摩湖自転車道コミュのおともだち、へいさんさんのブログです。(2008/12/24) *木漏れ日の中へ・・・* GIOS CANTAREに乗ってらっしゃる東京のCantareeさん、ブログを通じておともだちになりました。(2009/04/16) *シクロクロスで旅のレポート* クロモリのように柔らかな乗り心地??そんなアルミのシクロクロスで旅をする石田 力さんのブログです。。。(2009/04/23) *隅除輪業観察日記* エコサイのおともだち猿乗りさんが2009年9月15日、念願のご自分のお店を開かれた!うれしいね!応援しましょ。。。(2009/09/17) *komezouの写真と自転車生活* エコサイのおともだちkomezouさん、エコサイ日記ではドイツの話題がよく出て来て楽しませていただいていました。写真がいっぱいのブログです。(2009/09/30) *海に浮かんでのんびりと* エコサイ静岡のおともだちparrmarkさんのブログです。渓流釣りと自転車とトレイルランと、、、すごく多趣味!それと、お酒も好き??(2009/09/30) *noriさんの自転車あそび* わりと近くにお住まいかも?朝練がんばっちゃってるnoriさんのブログです。おいしいもの情報、ときどきゲットさせていただいてまーす!(2009/10/16) *EFSF RX-78-2* ガンダムとか、自転車とか、、、aonoriさんのブログです。2009年10月30日に事故に遭われ、その経験からヘルメットの大切さを訴えていらっしゃいます。みなさん、ヘルメット、かぶりましょう、保険にも入りましょうね。一日も早い快復をお祈りしています。。。 (2009/11/13) *にしやす日記、のようなもの* 自転車ネタももちろんだけど、おいしいお酒情報がたくさん!にしやすさんのブログです。 (2010/02/08) *情熱淡路島* このブログ見る度に、あきこは淡路島行きたくなる〜!おいしいものいっぱい!淡路島在住のBlackさんのブログです。 (2010/04/15) *ロードバイクの選び方が初心者だった俺・・・今は??* ロードバイクをはじめたばかりっておっしゃるけど、、、やっぱりいいよねぇ?自転車? (2010/08/18) *Geroppa-Q まさQつれづれ日記 * 2008年7月にいっしょに走らせていただいたまさQさんのブログです。とってもかわいいブログなのよ、、、 (2010/11/19) *D.N.F/Did Not Finish* 神奈川の自転車乗りさんmakoto♪さんのブログです。ギターも弾かれるとか?? (2011/08/30) *Little kitchen うえすとこーすと* 和歌山のかつらぎ町にあるかわいいお店のブログです。ここのランチ、おいしいのよぉ〜♪ (2011/09/08) *メリー・ポピンズの活動日記* 2011年1月19日に初めて会って、それからいっしょに音楽させてもらっているコーラスグループの活動記録ブログ。エネルギーにあふれたおうたをきかせてくれるみなさんです。 (2011/10/13) *tac-phen(タクフェン)でいこう!!* ブロンプトンやアンカーで走ってらっしゃるtac-phenさんのブログです。写真たっぷりでたのしい〜! (2012/05/29) 検索
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
守口でランチ♪
今朝はなかなか起きられない、、、
朝ごはんを食べる。 9時10分過ぎ、らんどなぁとプールへ。 今日もひんやりしてる。薄手の上着だとちょっと寒いかな。 9時半過ぎ、到着。 着替えて、泳ぐ。今日は空いてる。25メートルレーンにわたしともうひとりだけ。 とりあえず泳ぎ始める。 ん〜、、昨日飲みすぎたかなぁ、、、しんどいなぁ、、、と思いながら泳ぐ。500で止まろうかなぁと思うんだけど、話しかけられるのがいやな日はひたすら泳ぎ続けるに限る。 2000を過ぎた頃、アルコールもすっきり抜けた感じ。快適快適。 最後の50メートルだけ前をふさがれたけど、ターンのときに立ち止まられたのでその隙に追い越してターンして、最後の25メートルをダッシュ。3000メートル。けど、時計を見ると、なんか時間かかってるなぁ、一昨日もそうだったよなぁ、、、数ヶ月前まで勝てなかった人を今日は引き離したから、そんなに遅いタイムでもないと思うんだけど、、、数え間違えてる疑惑、、、今度ペースクロックちゃんと見て泳いでみようかな。 さ、さっさと上がりましょう。 着替えて、帰る。泳いでからだがホカホカしているところに自転車乗ったら、暑い! (10.01㎞、0時間29分51秒) 帰ってちょっと休憩して、らんどなぁと守口へ。わっきーとコンサートのうちあわせと称してランチする約束してるの。 家を出て600メートルちょっと行ったところに消防車が停まっている、、、そして駐車場には消防車やら救急車やら、たくさんの緊急車両が!?よく見ると、鉄の柵をなぎ倒して軽自動車が水路に転落してる。えー!!!こわっ。アクセルとブレーキ踏み間違えたのかな? 守口までどのルートにしようか迷ったんだけど、道がわかりやすい旧1号線を行くことにした。点野まではいつも走っているけど、そこから先へはもう何年も行っていない。車は多いけど、道が広いのでわりと走りやすかった。けど、ひさびさの大日の交差点通過はドキドキしたわぁ。 守口、ずいぶん変わってる感じ??目印が郵便局なんだけど、どこで曲がるんだったか忘れてる、、、ちょっと迷ってクルクル回って到着。ちょっと待たせちゃった。 おともだちのよっしーさまおすすめのカフェ。やっと来られた。 食後におねがいしたコーヒー、すごくおいしかった! コンサートのうちあわせも順調にいった。そうそう、わっきーパパさんが旅行に行ったときにわたしの分までおみやげ買って来てくださったんだって。うれしいねぇ〜♪ お店の前でわっきーと別れて、帰る。 いつもゆるゆると走っているから、こんなに気合い入れて走ったのひさしぶりだ。 (23.09㎞、1時間02分00秒)母が父の病院に栄養指導を受けに行っているので、その帰りに間に合うように急いで帰って来たんだけど、迎えに行くよって送ったメッセージにバスの中で気づいたって、バス停から電話があった。 お部屋でいろいろ用事を済ませる。 突然、揺れた!結構長く揺れてる、、、こわいよ〜、、、 やっと揺れがおさまった。 ドキドキしてる、、、 母におつかい頼まれたのでジョギングでスーパーへ。 信号待ちゼロコース2ヶ所遠回りから、おうちと逆方向に曲がって、スーパーの前で終了。5.02キロ。 半袖で走っても、汗が肘から足にポタポタ落ちる。 明日はおやすみなんだけど、兄が帰って来るし、プールも自転車もおやすみかなぁ、、、 ジョギングはできるかな。 走行距離:33.10㎞ 走行時間:1時間31分51秒 読んでくださってありがとう。。。 ←ここをクリックして応援してくださるとうれしいです。 ←こっちもクリックしてくださると、もっとうれしいです。。。
by akiko6jan
| 2018-11-02 18:51
| 走った!
|
Comments(0)
|