じてんしゃ(ジェイソン&らんどなぁくん)のこと、じてんしゃを通じて知り合った人たちのこと
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2007年3月8日に、なにわ自転車道で偶然出会った都古さんのブログ「いきなり!? ロードバイク」がお引っ越しです。(2008/07/09→2009/07/01)

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GIOS CANTAREに乗ってらっしゃる東京のCantareeさん、ブログを通じておともだちになりました。(2009/04/16)

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2017年 04月 09日 ( 1 )

雨、止んでよかった。

昨夜、兄が何度もわたしの部屋に来た。灯りを勝手に点けて、何か言ってる。早く寝ようって言うとお部屋に戻るけど、また来る。3、4回目、寝たふりをしてた。そしたら灯りを消して、そろ〜っと音がしないようにドアを閉めてお部屋に帰って行った。そういう気遣いができるんや、、、うちでいちばんえらいかも??

今朝、目覚ましが鳴る前にすっきり目覚めた。
雨がまだ降ってる。ザ〜ッて結構大きな音を立てて降ってたよ。
朝ごはんを食べて、ヘルパーさんとおでかけする兄を見送って、お部屋で用事を済ませる。
雨止んだみたい。

11時10分頃、アンサンブルの練習に京橋へ向かう。路面が濡れているといやなので、らんどなぁと行く。
1時間ちょいで着いた。やっぱりにーにー号より速い。
お昼ごはんを買って、練習場へ。
まだ鍵が開いてない、、、ちょっとうろうろして、また練習場へ行ってみる。やっちゃんが来てた。けど、ようちゃんがまだで鍵が開いてなかった。ふたりで入り口前で待つ。ふたりともおなかすかせて、その場でムシャムシャお昼ごはんを食べ出す。
ようちゃん到着。
中に入って、3人でごはん。しーちゃんとゆきえちゃんも到着。

ごはん食べながら、5月の本番の話、8月の本番の話、今後の練習のことなどなどを話す。
それから練習。
まずはアカペラの3曲をじっくりと。
2時間ほど練習して、休憩。
そのあとピアノ付きの曲をザッとやって、最後に全曲通してみた。
17時解散。

雨は降っていないけど、お空は曇って、今にも降り出しそうな感じ。
お昼間は暑かったけど、ちょっとひんやりしてきた?

桜はあちこちでまだきれいに見られた。
治水緑地公園の桜並木がとってもきれいだったよ。
18時過ぎ、帰宅。

ジョギングに行く。
3日連続で走れなかったので、今日こそは少しでも走る!
4.47キロちょい走って終了。
ひさびさなのでしんどいかと思ったけど、めちゃめちゃ気持ちよかった〜。

帰ったら兄がケラケラ笑いながらわたしについて回る。
ご機嫌みたいだよ。

シャワー浴びたらゆっくり晩ごはん。


走行距離:39.35km
走行時間:1時間59分22秒



読んでくださってありがとう。。。
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by akiko6jan | 2017-04-09 19:07 | 走った! | Comments(0)