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2017年 05月 07日 ( 2 )

今日はいいお天気。

昨夜の飲み会は、nobuさん、銀太さん、まめちゃん、わたしの4人でスタート。
1時間ちょっと遅れてToyaさん、しのちゃんが合流。
ひさびさのサイスタのおともだちとの飲み会、たのしかった。

今朝はゆっくり起きる。
昨日の夕方くらいに口唇ヘルペスの予兆があったんだけど、今朝、やっぱりできてる。痛い、、、、
疲れがたまってるのかなぁ?ストレスがたまってるのかなぁ?
え?ただの飲み過ぎって??そうかもね、、、(笑)

朝ごはんを食べて、仕事に行く前にジョギングしようと思っていたんだけど、今日はやめた。

11時過ぎ、にーにー号と山科のお仕事に出発。いいお天気!
河川敷、追い風だった。
2時間10分弱で山科に到着。
お昼ごはん、おむすびとか持ってきたんだけど、水分ばかりとって、おむすびひとつ残しちゃった。

14時から練習スタート。
今日は男声4人とわたし、、、女子ひとりって緊張する〜、ってそんな年でもないか、、、
6月の合唱祭に向けて練習。
1時間半くらい練習したところでようやく、いい感じの声が出た!口の開け方と準備の仕方、これにつきるなぁ。
男声おひとり、おうちの都合で帰って行かれて、女声がおひとり、外出先から駆けつけて合流。最後の1時間、みっちり練習。
わたしが指摘したところを気をつけたらそのあとのところもうたいやすくなった、って言ってくれたメンバーさんがあったよ。こういう言葉、教える側にとってはうれしいね。

練習後、帰る。
三条までにーにー号と走って、快速急行で枚方市駅へ。
駅から走って、帰宅。

家に帰ってすぐ、口唇ヘルペスのお薬買いにドラッグストアまでジョギング。
お薬は薬剤師さんがいないときは売れません、って言われた、、、残念。
けど、ちょこっとでも走れたから、いいかな。1.111kmでした。

シャワー浴びて、晩ごはん。
ゆっくりしよう。


走行距離:50.06km
走行時間:2時間41分28秒



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by akiko6jan | 2017-05-07 19:12 | 走った! | Comments(2)

早く降り出した。

朝ごはんを食べて、お皿洗いして、お部屋で用事を済ませてから、らんどなぁとドラッグストアへお買い物に行く。
雨がポツポツ落ちてきた。お昼過ぎに降る予報だったけど、早まったのかなぁ?
寄り道も遠回りもせずに帰る。また明日自転車乗りましょ。

帰って、雨がまだだいじょうぶそうなので、ジョギング。
短めに3.14キロ。
帰ったら、雨が突然ひどく降り出した。早めに帰ってよかった。

汗びっしょりになったので、シャワー浴びて着替える。

おむすびつくって、12時、高槻の仕事に出発。
1キロ先のバス停まで歩く。ちょうど雨が止んでくれたので、傘をささずに歩けた。
次のバスまで14分ある。先のバス停まで歩く。2キロちょっと先のいくつかの路線が合流するバス停まで行けた!ちょうどバスが来たのでちょっと走って、無事乗車。
枚方市駅まで乗って、そこからまたバスで高槻へ。
高槻に入ると雨が降り出した。バス停から練習場まで傘をさして歩く。

早めに着いたのでベンチに座っておむすび食べて、読書しながら休憩。

高槻のコーラス、お休みが多かったけど、8月に本番がひとつ決まったのでがんばって練習。
ちょっといい感触あったよ。
本番に何をうたうか、みんなで話し合う。うたいたい曲は?って問いにはあまり答えが返ってこないんだけど、うたいたくない曲はみなさん即答(笑)はっきりしててよいね。ただ問題なのは、パートごとに意見が異なること。次回の練習で意見をうまくまとめて曲を決めましょう。

練習後、お外に出ると雨が止んでた。
バス停まで歩く。雨がまた降ってきたよ。お空が変な感じなので今日はまだまだ降りそうだ。

バスで枚方まで行って、ぶらぶらお店を見たあと、ソファに座って読書。
今日は18時からサイスタのみなさんと飲み会ですよ。
18時前、枚方の串焼き屋さんへ。一番乗り。
いろいろおしゃべりして、たのしかった。

二次会、行ったよね??

バスで帰る。
はよ寝よう。


走行距離:1.71km
走行時間:0時間05分50秒



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by akiko6jan | 2017-05-07 00:00 | 走った! | Comments(0)