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2017年 08月 04日 ( 1 )

本番、無事終了。

からだがバキバキ、、、(苦笑)

目覚ましの鳴る前に起きて、お部屋でのんびり。
朝ごはんを食べて、準備して、8時半過ぎ、にーにー号と出発。
今日は高槻のコーラスの本番。
朝から暑い。
そして、今日も向かい風。脚がちっとも動かない。
集合時間の30分前に到着。

控室で集まって、リハーサル室へ移動。
声出しの途中、ドアが開かなくなる怪現象が、、、誰かが外から鍵をかけた?
声出しが終わるまでに事務所の人が開けてくれて、無事脱出。
そのあとホールへ移動して、ステージリハーサル。
終わって、また控室へ。

そのあと、展望レストランで和食のランチをいただいた。
ごはん少なかったので、おかわり〜♪
食後にコーヒーいただいて、ごちそうさま。

控室に戻る。
2時間ほどのなが〜い待ち時間、控室でボ〜ッと過ごす。居眠りしてた、、、

着替えて、もう一度リハーサル室で声出しして、舞台袖へ。
いよいよ出番。
最後の曲の3声の和音がピタッと決まって、いい残響が!?気持ちよかった〜。
控室に戻り、着替えて、帰る。

うちあげがあるみたいなんだけど、最後の練習の日にもわたしにはお知らせなかったので、行かない。
よその団だとまずわたしの都合聞いてくださるのに、そういうのもなかったし。うちあげだけじゃなく、今回の本番もわたしの都合聞くことなく申し込まれてたし、練習日も勝手に消えていたり増えていたり、、、わたしの予定は??
ほんとはみなさんとパ〜ッとうちあげたかった。スイミングスクールだって休んでもいいんだし。
けど、いろいろ、、、練習中の態度に「え??」って思ったことも数度あったし、、、そんなことが続いたあとの今回の件だったので、さすがにねぇ、、、
さ、気持ち切り替えて行かんとね。

帰りましょ〜。
風がすごい!向かい風、、、
お空も変な感じ。台風の影響?
(30.51km、1時間42分07秒)

さ、せっかく早く帰ってきたので、ジョギング行きますよ。
出ようとしたら、雨降ってきた。
ん〜、、、メダカさんの卵探しているうちに雨止んだみたいだ。
時間あんまりないけど、走りましょう。
風が涼しくなって、ちょっと走りやすい。
けど、脚がだる〜い。3.5キロ弱で終了。

さ、スイミングスクール行きますよ。らんどなぁと行こう。帰りは濡れてもいいし。
今日はちょっと遅い到着。
だるいので100メートル泳いだだけで終了。

今日のスクールは、わたしが自分でできてないなぁって思ってるところを修正できそうなドリルを教えてもらった。
これで次のスクールまでどういう自主練したらいいかわかったぞ!!
525メートルとちょっと少なめ、、、
けど、だるかったからだがずいぶんほぐれてきた。明日はかなり復活してそうだ。
帰りましょう。雨降ってなくてよかった。
(11.22km、0時間34分50秒)

シャワー浴びて、ゆっくり晩ごはん食べようっと。


走行距離:41.73km
走行時間:2時間16分37秒



読んでくださってありがとう。。。
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by akiko6jan | 2017-08-04 20:56 | 走った! | Comments(0)