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カテゴリ:ひとりごと( 393 )

コンサートに行ってきた。

昨日の忘年会のお店、いいお店だったなぁ。スタッフさんたちがとっても感じがよかった!
わたしが注文したお酒、3種類連続で品切れだったけど、、、、

今朝はゆっくり起きた。
朝ごはんを食べて、パソコンにつなぐディスプレイの新しい設定をする。やり方は合ってると思うんだけど、うまくいかない、、、またあとでやるか。

お昼前に家を出る。
今日はぽっぷこ〜んのTさんに管弦楽のコンサートにお誘いいただいたの。
オーケストラのコンサートってひさしぶりだなぁ。大学の定期演奏会で演奏したことがあるホールかな、、、

知ってる曲がほとんどなかったけど、たのしかった。
音と音とが重なってひとつの音楽をつくりあげるって、いいなぁ、やっぱり。

帰って、ディスプレイの設定の続き。
お手上げ状態でリモートサポートサービスに電話する。
親切なおにいさんが教えてくれるんだけど「もうできているように思えますが、、、」って。そうなんだよね、わたしのやり方で合ってたんだよね、やっぱり。なのにパソコンの方で認識してくれないの。
おにいさんがふと言ってくれたことをヒントにちょっとさわってみる。
お!!できたよ!!
おにいさん、ありがとう。助かりました。

今日は結局自転車に乗らず、ジョギングもせず、泳ぎもせず、、、
けど、ちょっとだけ走った。距離ははかってないけど。

明日はしっかり運動しようっと!



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by akiko6jan | 2017-12-17 18:10 | ひとりごと | Comments(0)

冷たい雨。

今朝2時半過ぎ、突然気分が悪くなり、そこから30分おきに嘔吐。
4、5回でようやくおさまった。
なんだったんだろう、、、
胃が変な感じ。

雨は止んでいたけど、しんどいので車で点野のお仕事へ。
校長に電話して駐車許可をとれだとか結構いろいろ言われて、車で来るのは今後一切いやだな。

点野のコーラス、先月本番が終わり、今日からは6年生を送る会と1年生を迎える会の曲の練習。
なかなかの難曲。
今日はおなかに力が入らない、、、

練習を終えて、帰る。

母がお粥をつくってくれてたので食べて、徒歩とバスで枚方市駅へ。
そして京阪電車で七条まで行き、京都駅まで歩いてJRで山科へ。

個人レッスンのお仕事、今年最後。
たのしく終了。

あら、、雨がまた降ってきたよ。
風も出てきて寒いよ。
御陵駅まで歩いて、地下鉄東西線で三条へ。
そして京阪特急で枚方市駅へ。各停に乗り換えて香里園に行き、バスで帰宅。

帰ったら、母があったかいおうどんつくってくれてた。
ありがたい。
おなかすいてきたよ。もう胃はだいじょうぶなのかな。
今日はスイミングスクールおやすみ。
明日は元気になっていますように。



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by akiko6jan | 2017-12-08 18:22 | ひとりごと | Comments(2)

家にこもってた。

今日も寒いけど、いいお天気!
なのだけど、今日はお部屋にこもってず〜っとお仕事してた。なのでノー自転車ディ。

お昼にちょっと歩いたくらいで、運動不足。

少しジョギングしましょう。
2キロちょい走って終了。
そして晩ごはん。
そのあと、ひさびさにカラオケ。やっぱりおうたはたのしいねぇ〜。

明日はプール行くよ〜。
早く泳ぎたい!!!



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by akiko6jan | 2017-12-06 23:22 | ひとりごと | Comments(0)

いいお天気だけど、、、

いつもより1時間早起きして準備。
朝ごはんを食べて、8時過ぎ、家を出る。
今日はかつらぎ町。
出かける直前までにーにー号と難波まで走って行くつもりだったんだけど、今日は帰りに大学時代の先輩のリサイタルが西宮北口である、乗り換えや移動がたいへんだし、おともだちといっしょに行くからお酒飲むよなぁ、、飲んだらにーにー号連れて歩くの重いよなぁ、、というわけで、せっかくいいお天気になったけど今日はノー自転車ディにしよう。
徒歩で寝屋川市駅まで。風が強くて気温も低いね。
寝屋川市駅まで歩くのは香里園より5分ちょい時間がかかるかな、けど上り坂がないのでラクだ。
京阪電車、御堂筋線と乗り継いで難波駅へ。橋本駅まで行く電車が来るまで30分待った。にーにー号がいたら林間田園都市駅行きでもよかったのにね。
10時過ぎの電車で橋本駅へ。
COUNTRY-SIDEでお昼ごはんのサンドイッチを買って駅へ戻る。
ベンチに座って読書してたんだけどめちゃめちゃ寒くて手がかじかむ。読書は諦めて手袋はめる。
電車が来た。JR和歌山線で笠田駅へ。
練習場に荷物を置いて、ちょこっとジョギング。汗かいたら風邪ひきそうなので1.8キロほどで終了。
ほんと寒いわ、今日。西からの風もすっごいの。にーにー号は向かい風でたどりつけなかったかも。
お昼ごはん食べる。団員さんが届けてくださった熱いお茶がありがたい。
そして読書休憩。

13時20分頃から練習開始。
2月の本番で演奏する2曲を練習する。
うまくいかないところもあるけど、いい声が出ることも増えてきた。
休憩したあと、新曲の音とり。結構むずかしい、、、けど慣れたら自然にうたえそうな感じ。時間かけてゆっくりやろう。

練習を終えて、笠田駅まで歩いて、JR和歌山線で橋本駅へ。
そして南海高野線に乗って難波まで行き、難波でおともだちと合流、御堂筋線で梅田へ行き、阪急神戸線で西宮北口へ。
リサイタル前に洋食屋さんで軽く腹ごしらえ。
では、リサイタル、たのしんできます。



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by akiko6jan | 2017-12-05 18:48 | ひとりごと | Comments(0)

早めに降り始めて、早めに止んだ

朝、すでに雨が降ってた、、、予報よりちょっと早く降り始めたのかな。

朝ごはんを食べて、お仕事の準備。
そのあと、お部屋でパソコンの設定。昨日アップデートしたんだけど、OSを上げるとGmailが受信できなくなる。なぜ?
なので元に戻そうとしたんだけど、これがうまくいかなくて、結局アップデートした状態に戻すしかないみたいで、やたらと時間が掛かる。

仕事の時間が近づいてきた。
ピアノお部屋でちょっとピアノの練習。
そして、個人レッスンのお仕事。
無事終了。

お部屋でパソコン設定の続き。
ん~、解決しない、、、

お昼ごはんを食べて、サナトリウムのお仕事へ。
雨なので、レインブーツはいて、徒歩で行く。
そんなにひどい雨じゃなくてよかった。

サナトリウムのお仕事も無事終了。
歩いて帰る。
お空が明るくなってる。雨もほとんど降ってないし。思ったより早く上がるかも?

帰宅後はまたパソコン。
インストールされるのにすっごい時間が掛かるので、読書しながら待つ。

もう、放置してジョギング行くよ。
雨上がってる。今日は走れないと思っていたので、うれしいな。
星田駅方面へ。
レインブーツで1時間以上歩いて足が痛いので短い距離にしようかと思ったけど、走り出したら平気みたい。
5.942キロ走って終了。
インストール終わりかけのパソコンから、エラーが発生したので最初からやり直せのメッセージ。ムカ~ッ!!
もう、今日はネットがほとんどできないじゃないか、、、

シャワー浴びて晩ごはんにしましょう。


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by akiko6jan | 2017-11-14 19:05 | ひとりごと | Comments(0)

休養しよう、雨だしね。

今回の風邪、お薬も何も飲まなかったけど、扁桃腺に違和感を感じたあとすぐに汗びっしょりかいたのがよかったみたいで、扁桃腺の腫れもすぐにひいて、関節が痛くなることもなかった。
よかった。

今朝はプールに行ってサウナにでも入って来ようかと思っていたんだけど、雨だし、車は午前中、両親が使うみたいだし、諦めた。
トコトン寝ようってことで、、、疲れていたのかなぁ、腰が痛くなるまで寝た。10時前、起床。

パソコンに向かってあれこれ用事をしているうちに11時。
なんか中途半端な時間だけど、おなかすいたし、朝ごはん食べよう。

そのあと、またデスクワークをいろいろ。

14時過ぎ、お昼ごはんを食べた。
そしてお部屋でまたお仕事の続き。
ずいぶん先の分まで準備できた。

母がゴボウのポタージュスープをつくってほしいって言うので下ごしらえして、ちょっとお散歩。
雨は午前中で止むという予報だったけど、まだぽつぽつ降ってる。長引いてるなぁ、、、
というわけで、短めに切り上げて帰宅。

運動してないのにおなかすく。
からだが風邪とたたかってたからかな。

さて、明日からはまたすっきり動けるかなぁ〜。
今夜も早めに寝ましょう。



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by akiko6jan | 2017-11-08 18:45 | ひとりごと | Comments(0)

雨台風?風はこれから?

夜中ず〜っと雨の音。
台風、どうなるのかなぁ、、、

朝ごはんを食べて、車でプールへ。
今日はマスターズの練習会。
始まる前にちょっと泳ぐ。300メートルしか泳げなかった。

練習会が始まる。
ウォーミングアップに4泳法25メートルずつを2セット。
ストレッチして、、、
駐車場の池が満水で、溢れるのも時間の問題だとか、、、池に近いところに駐車してたら水に浸かるかもって、、、
メインのレッスン、今日も背泳。とりあえず25メートル4本のうちの2本泳いだところで、車も気になるし、あとの仕事のことも気になるし、残り30分を残して失礼する。コーチは背泳やから逃げたと思ったやろか(笑)。

駐車場へ急ぐ。
わたしの車はまだだいじょうぶだったけど、池が溢れ始めていて、池にいちばん近い車はタイヤが少し水に浸かり始めてた。あと30分以上経ったらもっと水増えるだろうし、早めに出てきて正解。
泳ぎ足りないけど、ま、背泳ちょっと泳いだし、前回よりいい感触になってきたし、今日はあきらめよう。

おうちに帰って、今度は山科のお仕事へ。
列車の運行状況とか調べてから出かける。16時以降は列車が減ったり動かなかったりする可能性があるらしい。
本番前最後の練習なので休めないから行くけど、早めに帰らせてもらった方がいいかもなぁ。

バスで枚方市駅へ。
そして京阪特急で三条まで行き、地下鉄東西線で山科へ。
イートインのパン屋さんでお昼ごはん。
そして、練習場へ。

来週と再来週の本番の打ち合わせをして、14時から練習開始。
3曲練習する。
休憩して、3曲通して、いつもより40分ほど早く帰らせてもらう。
電車、動いてるかなぁ、、、
地下鉄で三条まで行って、京阪特急で枚方市駅へ。
そして駅からバス。
風に煽られて、道を雨水がすごい勢いで走ってる。
18時、無事帰宅。

家に帰って数分経った頃、風の音がかなり強くなった。
定時まで練習してたら帰るのたいへんだったかも、、、
早めに帰らせてもらえて助かった〜。

台風、大きな被害が出ませんように。



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by akiko6jan | 2017-10-22 18:20 | ひとりごと | Comments(0)

休養日。

今朝はちょっと起きづらかった、、、けど、プールに行きたいのでがんばって起きる!
グループホームから兄が帰ってきた。で、今日は散髪に行くんだって、、、ってことは、車が使えない?
プールまで歩いて行ってもいいんだけど、靴が濡れるのいやだしなぁ。
散髪から帰ってくるのを待って、車でプールに行こうと準備したけど、今日はやめることにした。今日から3日間ず〜っと雨で、タオルが乾かないし。
たまには休養しましょう。

父のパソコン、メールの受信ができなくなってるから診てほしいって昨日の晩に頼まれたので、まずそれを解決。
すぐ直った。

お昼前、母と兄と、パン屋さんにお昼ごはんを買いに行った。
それからお部屋で休憩。

お昼ごはんを食べて、お部屋で本読んだりして過ごす。

夕方、雨がちょっと小降りになったところで、傘さしてお散歩。
2.5キロほど。

それからちょっとだけエアロバイク。
短時間だったけど、滝のような汗。
シャワー浴びてごはんにしましょう。



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by akiko6jan | 2017-10-21 18:24 | ひとりごと | Comments(0)

冷たい雨の日。

今日も雨。そしてとっても寒い。
朝ごはんを食べて、お弁当をつくって、徒歩でスイミングスクールへ。

スクールの前に泳ごうとしたら、じいちゃんコーチがあがるところで、「おはようございます」ってごあいさつしたら、この前、だいぶよくなってるって言ったけど誰に教えてもらった?って。
え、、、?わかるの??
実はじいちゃんコーチに言われたのにプラス、プールでよく会うおっちゃんがヒントくれたから、だったんだよね。腕を上げすぎじゃないか?って。もっと近道した方がロスが少ないんちゃうか?って。自分では腕を上げてるつもりなかったんだけど、指を水面で滑らせてリカバリーする練習したらちょっといい感じになった。
じいちゃんコーチが言うには、手の抜き方はよくなったけど、いまの泳ぎ方だと8割しかかけてない、長距離にはいいけど短距離のときはもっとしっかり掻き切った方がいいって。というわけでまた課題をひとつもらったので、がんばろう。
スクールの前にクロール300メートル。

今日のスクールはお休み多く、なんと二人だけ!?お隣の初級コースも二人だけ!?きつそう、、、
ウォーミングアップして、好きな泳ぎを2本。そのあと4泳法。そして4泳法をふたつずつ組み合わせてターンでつなぐ。最後の平泳ぎからクロールのみ、まともに泳げた。背泳が入るともう全然ダメ!
なのだけど、今日のメインのレッスンもなぜか背泳、、、この頃、背泳攻めにあってるような、、、
人数少なくてたくさん泳ぐ日に限ってよりによって苦手な背泳とは。修行みたい。
けど、なんとか乗り切れた。
レッスン後、帰ろうとプールから上がると、もうひとりの方が「ちょっと聞いてもいい?」って。何だろう?水泳のことで何か聞かれるのかと思えば、、、「ピーリングか顔剃りしてる?」って、、、
え・・・?
何の話かと思えば、、、(笑)
なぁ〜んも手入れしてませんよ〜って答えるとめっちゃ質問攻めにされた。お肌ツルツルってほめられちゃった〜。

着替えて、バスで香里園へ。
香里園のコーラスの団員さんにばったり出会う。なぜか笑われる。「似てるなぁ〜とは思ったんだけど、、、(笑)。先生が歩いているところってあまり見たことがないからちがう人かと思ってた。」って。いつも自転車乗ってるからって。確かに。

練習場に着いて、椅子並べのお手伝いして、お弁当食べる。時間足りなくて1/3ちょっと残った。

14時から練習開始。
今日はまた新曲を1曲増やした。元気の出るうた。途中まで音取りして今日はおしまい。
たのしかった。

帰りは車。

おうちに帰ってから、車で宅配便を出しに行く。
先日、手術をがんばった方に食べてもらおうと、おいしいお菓子をゲットしたの。晴れてから自転車で出しに行こうと思っていたんだけど、今日初めてそのお菓子を食べてみて、あまりにもおいしかったので、これは急いでお届けしたいってことで。よろこんでいただけますように、、、

あ〜、運動したいよぉ、、、走りたい、、、



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by akiko6jan | 2017-10-16 18:42 | ひとりごと | Comments(0)

今日も雨でした。

朝から雨、、、
朝ごはんを食べて、マスターズの練習会に車で行く。

始まる前に350メートル泳ぐ。

今日の練習会は、4泳法x25メートル2セット、片手クロール25メートル4本、そのあとメインの練習は背泳。え〜、、、背泳きらい、、、
きっつ〜。背泳苦手って方が結構いらっしゃった。苦手な人同士、顔見合わせてお互いため息。
そのあとは、自由な泳ぎで50メートル2本。速いコースの人が3本。
飛び込み練習。Nさんが「だいぶよくなってる」って今日も言ってくれたけど、やっぱりうまくいったのは何本か飛んだうちのたったの1本、、、プールサイドからまたお手本見せてくれて、、、プールサイドからだとうまくできるんだよなぁ、、、まだまだ練習あるのみ!けど、Nさんがいつも先に行かせてくれたりしてわたしの飛び込みチェックしてくれるのは非常にありがたい。

そのあと、背泳が得意なおねえさまがわたしに「背泳苦手なん??」って声をかけてくれて、個別指導してくださった。手取り足取りなんだけど、ストロークごとに顔に水がかぶって鼻から水が入るというスパルタ(笑)。
けど、わかりやすかった。ドリルも教えてもらった。せっかくなのでなんとか克服したいな。
おねえさまが「いっつもお昼に来て練習してるから。いっしょに泳ごう!!」って。ひとりで練習するのもいいけど、いっしょに練習して吸収させてもらえるっていうのもいいね。マスターズの練習会に参加してみて本当によかった。

また車で帰る。
うちの前の道、すっごい渋滞。たった1キロに何分かかったかな。

帰って、家族そろってお昼ごはん。

雨がなかなか止まないなぁ、、、
今日習った背泳、お部屋でイメージトレーニング。

夕方、お散歩がてらおつかいに行く。
4キロほど歩いて、お弁当の材料とか買ってきた。

それから、今日お昼間からやってた、父親のパソコンのヴァージョンアップとかインストールとか設定とか、そういうのを仕上げる。
快適に動くようになったよ。

そして、家族用に土鍋でごはんを炊く。
おなかすいてきたなぁ、、、運動してないのになぁ、、、
雨はいやだなぁ、、、

シャワー浴びて、晩ごはんにしましょうか。



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by akiko6jan | 2017-10-15 18:31 | ひとりごと | Comments(0)