じてんしゃ(ジェイソン&らんどなぁくん)のこと、じてんしゃを通じて知り合った人たちのこと
by あきこ
カテゴリ
全体
走った!
あたらしいもの
エコサイのおともだち
メンテナンス
記録
メモ
じてんしゃなものたち
ひとりごと
etc...
my precious
未分類
最新のコメント
*九十九青春サイクリスト..
by akiko6jan at 18:40
歳を取っても感動できるこ..
by 九十九青春サイクリスト at 06:13
*Manohiroさん*..
by akiko6jan at 18:25
はじめまして、Manoh..
by Manohiro at 10:57
*リハビリおじさんさん*..
by akiko6jan at 18:47
さあこれからは、寒くなり..
by リハビリおじさん at 09:48
*UDOさん* 腰..
by akiko6jan at 18:55
私は老人枠で大阪市営プー..
by UDO at 19:40
*九十九青春サイクリスト..
by akiko6jan at 18:54
あれ以来、おじいちゃん先..
by 九十九青春サイクリスト at 19:21
以前の記事
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 10月
メモ帳
<リンク>
ふくろうネズミの活動日記
あきこのもうひとつのブログです。自転車のことと、お仕事のことと、、、

いきなり! ロードバイク
2007年3月8日に、なにわ自転車道で偶然出会った都古さんのブログ「いきなり!? ロードバイク」がお引っ越しです。(2008/07/09→2009/07/01)

daiのジテツー徒然日記
名古屋在住のdaiさんのブログです。(2008/07/27)

たわわな気持ち クロスバイク
横浜市在住のたわわさんのブログです。(2008/11/18)

最後の風になるために
ご近所さんかな、、、カンチャさんのブログです。(2008/12/23)

へいさんのひまつぶし
多摩湖自転車道コミュのおともだち、へいさんさんのブログです。(2008/12/24)

木漏れ日の中へ・・・
GIOS CANTAREに乗ってらっしゃる東京のCantareeさん、ブログを通じておともだちになりました。(2009/04/16)

シクロクロスで旅のレポート
クロモリのように柔らかな乗り心地??そんなアルミのシクロクロスで旅をする石田 力さんのブログです。。。(2009/04/23)

隅除輪業観察日記
エコサイのおともだち猿乗りさんが2009年9月15日、念願のご自分のお店を開かれた!うれしいね!応援しましょ。。。(2009/09/17)

komezouの写真と自転車生活
エコサイのおともだちkomezouさん、エコサイ日記ではドイツの話題がよく出て来て楽しませていただいていました。写真がいっぱいのブログです。(2009/09/30)

海に浮かんでのんびりと
エコサイ静岡のおともだちparrmarkさんのブログです。渓流釣りと自転車とトレイルランと、、、すごく多趣味!それと、お酒も好き??(2009/09/30)

noriさんの自転車あそび
わりと近くにお住まいかも?朝練がんばっちゃってるnoriさんのブログです。おいしいもの情報、ときどきゲットさせていただいてまーす!(2009/10/16)

EFSF RX-78-2
ガンダムとか、自転車とか、、、aonoriさんのブログです。2009年10月30日に事故に遭われ、その経験からヘルメットの大切さを訴えていらっしゃいます。みなさん、ヘルメット、かぶりましょう、保険にも入りましょうね。一日も早い快復をお祈りしています。。。
(2009/11/13)

にしやす日記、のようなもの
自転車ネタももちろんだけど、おいしいお酒情報がたくさん!にしやすさんのブログです。
(2010/02/08)

情熱淡路島
このブログ見る度に、あきこは淡路島行きたくなる〜!おいしいものいっぱい!淡路島在住のBlackさんのブログです。
(2010/04/15)

ロードバイクの選び方が初心者だった俺・・・今は??
ロードバイクをはじめたばかりっておっしゃるけど、、、やっぱりいいよねぇ?自転車?
(2010/08/18)

Geroppa-Q まさQつれづれ日記

2008年7月にいっしょに走らせていただいたまさQさんのブログです。とってもかわいいブログなのよ、、、
(2010/11/19)

D.N.F/Did Not Finish
神奈川の自転車乗りさんmakoto♪さんのブログです。ギターも弾かれるとか??
(2011/08/30)

Little kitchen うえすとこーすと
和歌山のかつらぎ町にあるかわいいお店のブログです。ここのランチ、おいしいのよぉ〜♪
(2011/09/08)

メリー・ポピンズの活動日記
2011年1月19日に初めて会って、それからいっしょに音楽させてもらっているコーラスグループの活動記録ブログ。エネルギーにあふれたおうたをきかせてくれるみなさんです。
(2011/10/13)

tac-phen(タクフェン)でいこう!!
ブロンプトンやアンカーで走ってらっしゃるtac-phenさんのブログです。写真たっぷりでたのしい〜!
(2012/05/29)































ASPアクセス解析



検索
Skypeボタン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧


<   2008年 11月 ( 32 )   > この月の画像一覧

2008年11月の走行記録

あと80〜100kmは走る予定だったのに、月末寝込んでしまったのでかなわず、、、
12月は体調崩さないように気をつけよう。
c0140141_19101883.jpg
今月のジェイソンのアヴェレージ:23.66km/h



にほんブログ村 自転車ブログへ

[PR]
by akiko6jan | 2008-11-30 23:59 | 記録 | Comments(0)

消耗品交換メモ

〜ジェイソン〜
<チェーン>
2007/10/15
2008/03/29 約7330km
2008/11/30 13774km
2011/04/03 32415km
<リムテープ>
2008/10/19 FSAホイール前後輪
2011/04/07 EURUS前後輪
<サイコンの電池>
2008/07/05 10089km(センサー、本体とも)
2009/02/28 15800km(本体)
2010/01/04 キャットアイのサイコン紛失
2010/01/25 マヴィックのサイコン取り付け
2010/07/27 約27600km(センサー、本体とも)
2010/10/06 約30300km(センサー)
2010/04/29 32946km(センサー、本体とも)
2011/06/03 ポラールのサイコン取り付け(6/12台座取り付け) 約34000km
2011/06/22 ポラールサイコン本体電池交換 約34100km
2011/06/29 ポラールハートレートセンサー電池交換(翌日バッテリーLOW) 約34300km
2011/07/13 ポラールハートレートセンサー電池交換 約34540km
2011/07/24 ポラールハートレートセンサー電池交換(トランスミッター初期不良で交換) 約34880km
2011/09/13 ポラールサイコン本体電池交換 約35780km(+らんどなぁ 約18590km)
2011/11/17 ポラールサイコン本体電池交換 約36457km(+らんどなぁ 約19870km)

<フロントライトの電池>
2007/10/07 約3100km(パナ充電池)
2010/08/09 約28300km(アルカリ電池)
<リアライトの電池>
2008/11/18 ブレーキライト2009/04/28らんどなぁくんに移植
<ワイヤー>
2007/10/15 ブレーキ、シフトとも
2009/08/13 約18627km(ブレーキ、シフトとも)
<ブレーキシュー>
2009/02/29 約15650km
<タイヤ>
2008/10/19 約12560km(ミシュランPRO3Race)
2009/06/17 約17819km(ローテーション)
2009/08/05 約18573km(ミシュランPRO3Race)
2009/09/16 約19462km(ミシュランPRO3Race)後輪のみ
2010/03/03 約22693km(ミシュランPRO3Race)後輪のみ
2010/07/30 約27674km(ミシュランPRO3Race)後輪のみ
2010/08/11 約28378km(ミシュランPRO3Race)前輪のみ
2011/04/07 約32588km(ミシュランPRO3Race)
2011/08/15 約35486km(ミシュランPRO3Race)前輪のみ
2011/09/07 約35784km(ミシュランPRO3Race)後輪のみ
<プーリー>
2010/01/12 約21300km


〜らんどなぁくん〜
<チェーン>
2009/09/16 5245.8km
2011/11/12 19700km
<サイコン電池>
2009/02/04 センサー 反応しなくなったので(誤作動だった様子)
2009/11/16 本体 6386.5km
2010/11/08 本体 約12285km
2011/04/15 センサー 16694km
2011/10/03 本体 19043km
<フロントライトの電池>
2011/ (パナ充電池)
2011/01/29 キャットアイのライト(点灯)に交換 約14860km
2011/07/30 約18100km(エネループ)
2011/10/23 キャットアイ点滅(たくろーくんと兼用)
2011/11/03 フロント2灯にする。(点灯と点滅) 約19520km
<リアライトの電池>
2009/06/12 ブレーキライト エネループに交換
2010/01/07 電池交換 約14170km
2011/06/25 電池交換 約17760km
2011/11/03 ソーラーライトに交換 約19520km
<タイヤ>
2010/06/16 約9870km 前後とも
<ブレーキシュー>
2011/04/25 約16910km 前後とも



読んでくださってありがとう。。。
にほんブログ村 自転車ブログへ←ここをクリックして応援してくださるとうれしいです。
人気ブログランキングへ←こっちもクリックしてくださると、もっとうれしいです。。。
[PR]
by akiko6jan | 2008-11-30 23:58 | メモ | Comments(0)

ジェイソンのチェーン新調

ジェイソンのチェーンを外して、ついでにプーリー外してめっちゃきれいに掃除した。
プーリーってこんな風についてるんかぁ、、、わけもわからず外して、たぶんこんなんやったよね?って取り付けて、、、だいじょうぶかぁ??

チェーンの長さは、アウタートップにしたときにこことここが地面と垂直に、、、と書いてあるのを見て、「ちょっと、そっちから見て、垂直になったら言うて〜」と父親に頼み、「はい、そこ」というところでチェーンを切ってみた。これもたぶんいけてるんでしょう、、、

リアのギアチェンジ、なかなかスムーズだし、きっとうまくいってる、と思う。
けど、インナーローにしたら、FDにチェーンが当たってないか?カラカラ言うよ。
さぁ、これは、どうしたもんか、、、

そのあと、アジャスターとかボルトとか、いらんとこさわったかもしれん、、、
自転車屋さんに持って行ったら、おかしくないか見てくれるかなぁ。
それか「デブットさん、へるぷみ〜!!」て言うてみよか。

ちょこっと試走したら、なんとなくちゃんと走ってるけど、なんとなく気になるし、不安だ。



にほんブログ村 自転車ブログへ

[PR]
by akiko6jan | 2008-11-30 15:02 | メンテナンス | Comments(6)

走れなかったよ、、、

今日はらんどなぁくんで点野に行って、そのまま大阪市内へ走って、どっかでランチして、買い物して、、、らんどなぁくんの荷台が大活躍のはずだったんだけど、、、

昨夜2時頃から、胃けいれんていうのかな、明け方まで嘔吐。
朝は起き上がれず、点野の仕事おやすみをいただいた。

食欲なし。
めずらしい。

明日は起きられますように。



にほんブログ村 自転車ブログへ

[PR]
by akiko6jan | 2008-11-28 19:22 | ひとりごと | Comments(4)

雨に遭う前に帰って来られた!

いつも水曜日に堺へおけいこに行くのだけど、今週は木曜日に変更。
今日の予報は雨。だけど降り出すのは夕方からだとか夜からだとか、そんな話。
らんどなぁくんで行くかジェイソンで行くか迷って、どうやら降る前に帰れそうなのでジェイソンを選択。昨日走って脚がおつかれやから、らんどなぁくんの重さはつらいかなぁ、、、と思って。

今日から新しいリュック。
今まで使っていた赤いリュックはもう破れそうだったりジッパーが壊れかけていたり破損箇所があったり、、、もうずいぶん長い間使ったからなぁ。
赤いリュックを目印にあきこを探してくれていた人もたくさんいらっしゃったみたいだけど、これからはもうみつからないぞ。。。
で、新しいリュックは自転車用のリュック。ちがいってそんなにあるの〜??ってあんまりあてにしていなかったのだけど、全然ちがう。からだにぴたっとフィットするからすごくラク。こりゃ、いいわ。

家を出て走り出し、なんか調子いいんちゃうん??めっちゃ軽い〜、と思ったのは最初の10分だけやった。
ああ、やっぱり昨日の疲れが残ってる、、、

おなかすいたので途中でどら焼き補給していったら、堺に着いておけいこに行ったら先生がどら焼き出してくださった。

帰り道、家から持って来たおむすび食べてエネルギー補給して走る。
かなりバテた〜。脚ヨレヨレや。

今日は思ったより寒いねぇ。走ってもからだがあたたまらなかった。


お昼ごはん食べてから、チェーン交換しようかなぁ。
交換の目安は??って調べたら5000kmくらいって書いている人が多い。
このチェーンに替えてからたぶん7000〜8000km走ってる、しかも、お古だから、+数千km。
今日もなんだかギシギシ言ってたし、そろそろ替えないとね。


走行距離:82.16km
走行時間:3時間30分31秒
アヴェレージ:23.41km/h



にほんブログ村 自転車ブログへ

[PR]
by akiko6jan | 2008-11-27 14:30 | 走った! | Comments(2)

ひさしぶり〜!

c0140141_1725302.jpg
石川サイクルブリッジ、この前来たのはいつだっけ、、、たしか7月に元気さんに滝畑ダムに連れて行ってもらったときだ。


朝10時ちょっと前に家を出て、まず寝屋川に母に頼まれた用事を済ませに行って、そのまま1号線を走って行く。
途中で家から持って来たサンドイッチ食べて燃料補給。まだ11時だったけど、、、

大和川沿いを走る。なんか、大規模な工事してるねぇ、、、
そして石川。自転車道じゃなく、車道を走って行った。

南河内、ひさびさに来たら、つらいこといっぱいあったなぁ、、、って次から次に浮かんできた。
でも、思い出しても平気、ちっともつらくない。
今はすごくしあわせだから、かなぁ。
それに今は、おともだちがたくさんいて、家族とも仲良くやっていけるようになった。毎日が前よりもっともっと充実してる。
南河内これからはいっぱい走りに来て、いい思い出に塗りかえていかなくっちゃ。

サイクルブリッジでおむすび食べる。
空を見上げたらとってもきれいな青。
c0140141_1725541.jpg

今日の行き先はグリーンロードって決めてあったんだけど、駒ケ谷から行くか、滝谷不動から行くか、ギリギリまで迷って、今日は滝谷不動から行くことに。
5月に来て以来だなぁ、このルート。
道、ちゃんとおぼえてるんだろうか、、、と不安もあったけど、意外とおぼえてるもんだねぇ。
のぼりながら見上げる空はそれはそれはきれいで、お山がそのきれいなお空に映えてこれまたきれいで、止まって写真撮りたいって何度も思ったけど、のぼりでは立ち止まらない!って決めているので写真は断念。

持尾の展望所からPLの塔、今日はわりとくっきり見えた。夏より空気がきれいなんかな、やっぱり。

道の駅で5分ほど休憩して帰路。

ほんとは水越峠とか行きたかったんだけど、今日は出発時間が遅かったので、またの機会に。
そうそう、25Tに替えてしまったから、のぼれないかもしれないんだよね、、、チャレンジしなくちゃ。

今日は19Tしか使わなかった。でも、ちょっとした坂もアウターだと全然のぼれなかったよぉ。。。
体力おちてるなぁ。


走行距離:114.98km
走行時間:4時間47分00秒
アヴェレージ:24.03km/h


本日のルートはこちら



にほんブログ村 自転車ブログへ

[PR]
by akiko6jan | 2008-11-26 17:55 | 走った! | Comments(2)

パンクだ。

今日はお昼からサナトリウムのお仕事。
ジェイソンと帰りにくろんど池でも走って帰って来よう、、、って計画。

お昼ごはんの用意をしながら、ジェイソンも準備。
ホイールを上の部屋からおろして、、、あら?前輪ぺったんこだ、、、
え〜!?なんで??
デブットさんがパンクしにくいチューブやで、って言ってたのに、、、

今日はらんどなぁくんで行くかな。
らんどなぁくんはパンクなんてしてないよね??カバーをはずして恐る恐るご機嫌伺い。。
だいじょうぶだ。

仕事に行くまでちょっと時間があるので、ジェイソンの前輪、タイヤを外してみる。
前に嵌めるのにものすっごい苦労したミシュランPRO3Raceだ。はずれるのか??
今日はなんとなくいつもとちがうタイヤレバーを使ってみた。TOPEAKのちっちゃいちっちゃいツールボックスにおまけのように入っていたタイヤレバー2本。なんか、ちゃっちいけど、折れない??と思ったら、これがいつものより使いやすい。
タイヤ、めっちゃ簡単にはずれた。

チューブの穴は、、、見てもわからんので、水につけてみる。
ぶくぶくぶくぶく〜。ものすごい勢いで泡が出る箇所発見。
タイヤのその位置をチェック。おや?異物がみつからない。
ん〜、、、パンクしたときに異物を発見できたこと一度もないよぉ。
帰ってもう一回探そう。
とりあえずこのまま置いておいて、らんどなぁくんと仕事へ。


ものすごい向かい風、しんど〜。
進まないし、横にふらふらするし、たいへんやった。
なんとか仕事場へ到着。

よーし、帰りは追い風だ!と思ったら、道ばたののぼりはこちら向きにひらひら〜ってしてる。
帰りも向かい風か??
ああ、しんどかった。


帰宅後、パンク修理の続き。
もう一回異物をさがすけど、やっぱりみつからない。
ま、えっか。。。

チューブにパッチを貼って、元に戻す。
タイヤ、かたい。嵌めるのはやっぱりたいへん!
でも、タイヤレバー使わず、素手でなんとかはまった。
あのかたいタイヤもなんとか自分でつけはずしできることがわかってひと安心。


新しく買ったリアライト、ジェイソンのシートポストに取り付け完了。
うまく光ってくれそうだったら、今シートステイにつけてるソーラーテールライトをとりはずそう。


走行距離:7.04km
走行時間:0時間19分33秒



にほんブログ村 自転車ブログへ

[PR]
by akiko6jan | 2008-11-25 16:34 | 走った! | Comments(4)

どーゆーこと?!

今日は雨予報。
のはずだったけど、起きたらお日さまが出てる。
よーし、走りに行こう!と準備する。

朝ごはん食べて、ジェイソンを2階のお部屋からおろす。
面倒だから1度にしちゃえ!と前後輪左手に持って、フレーム右手に持って階段をおりようとして壁にときどきコン、、、コン、、、
今度からホイール先に持っておりてからフレーム持っておりよう。ズボラはいけません。

ジェイソン組み立て始めると曇ってきた。
空気入れて、大急ぎで出発!
磐船街道に行こうと走りはじめて約2km。雨がポツ、ポツ、、、
あ〜あ、やっぱり今日は雨なんだ、、、引き返す。

玄関先でホイール外してフレームをきれいに拭いて、、、
わ、晴れてきたやん?!
なんでやねん。。。

ここでまたジェイソン組み立てたら曇るのかどうか試してみたかったけど、ほんとに曇ってきたら立ち直れないので、今日はもう走るのあきらめましょ。


走行距離:4.12km
走行時間:0時間10分17秒
アヴェレージ:24.03km/h



にほんブログ村 自転車ブログへ

[PR]
by akiko6jan | 2008-11-24 09:47 | 走った! | Comments(0)

完成!

お部屋にジェイソンを入れるために買ったスタンド、不良のパーツがひとつあって、お店にその部分だけ送ってくださいっておねがいしてあったのがジェイソンをお部屋に入れた直後に宅配便で届いた。
仕事から帰って早速パーツを交換。今度はだいじょうぶみたい。
で、ジェイソンを下の方のフックに引っ掛けてみた。
c0140141_1934301.jpg
周りに置いてあるものにぶつからないようにスタンド位置を変えて、、、位置決まり!
このスタンドにはもう一台掛けられるねん〜♪

あきらめずにゆるゆると親を説得していってよかった。

さ、ジェイソン、今夜からきみの居場所はここだよ。
しかし、後ろの額、傾いてるなぁ、、、


にほんブログ村 自転車ブログへ

[PR]
by akiko6jan | 2008-11-23 19:39 | あたらしいもの | Comments(2)

いつからしてなかったっけ??

今日は9時から11時まで走る予定だったのだけど、お弁当作ってたら9時半過ぎてしまった。
そのあと、昨日ジェイソンを眺めていて気になったチェーン、クリーニングしてから走ることに。
その前に、ガレージにポンと放置してある25Cのタイヤ履いたホイールを袋にちゃんと入れて保管しよう、とガレージへ。
あら、、、空気抜けてるわ。。。ま、また時間あるときに修理したらいいかな、と、とりあえず袋に入れておく。
次に、ジェイソンのチェーンクリーニング。あまり時間ないのでミッシングリンクは外さずに、ブレークリーンで拭くだけ。ああ、やっぱりずいぶん汚れてるよ。いつからお掃除してなかったっけなぁ、、、
次にフレームを拭いて、そのあとチェーンに注油。

10時15分になってしまった、、、ほとんど走れない。
行き先も決めず、なんとなく右に曲がって、なんとなくまっすぐ行って、左へ曲がってみる。
電器屋さんに遠回りして行くときに越える丘、初めて逆からのぼってみた。

チェーンのお掃除したら、キィ〜キィ〜って言わなくなったような??
それに、走りが軽い!!
時間があるときにミッシングリンク外してお掃除したいな。


で、今日、とうとうジェイソンがお部屋に入った!
c0140141_11116100.jpg
バンザイ。。。



走行距離:7.20km
走行時間:0時間17分30秒
アヴェレージ:24.68km/h



にほんブログ村 自転車ブログへ

[PR]
by akiko6jan | 2008-11-23 11:12 | 走った! | Comments(2)