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by あきこ
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2009年3月の走行記録

今月から、月間走行距離の目標を1000kmから800kmに引き下げた。
そんなときに限って1000km走れちゃったりするんだから、おかしいよなぁ、、、

1000km超えは生涯4度目になった。
来月もがんばる〜!
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今月のジェイソンのアヴェレージ:23.08km/h



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by akiko6jan | 2009-03-31 23:59 | 記録 | Comments(0)

ちっちゃな春。。。

ん〜む、、、別に疲労してるわけじゃぁないんだよね。
脚だってちっとも痛くないし。
でも、走ると重いんだ、、、これは、きっと、食べ過ぎ!?

午前中はおうちでゆっくりした。
午後からのサナトリウムのお仕事はらんどなぁくんでのんびりと。

途中できれいな桜を発見!
行くときは時間がないので、帰りにまた同じ道を通って写真を撮る。
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桜ってひとつひとつのお花の形が美しいよねぇ、、、

うちのお庭でも、ちっちゃなちっちゃな春をみつけた。
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指の先ほどのかわいいチューリップ。
つぼみがもう薄らと色づいてる。どんなお花を咲かせてくれるのかな。。。


走行距離:7.35km
走行時間:0時間20分51秒



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by akiko6jan | 2009-03-31 17:56 | 走った! | Comments(0)

箕面へ行って来た。

今日は月曜日にしてはめずらしく日中のお仕事がおやすみ。
17時半からの仕事に間に合うように帰って来たらいいので時間がたっぷりだ。

行き先は箕面方面。母に買い物頼まれてたから。

考えたルートは、西田橋から勝尾寺まで上がって行って滝の方から下ってまた来た道を帰るってのと、西田橋から勝尾寺まで上がって北摂霊園の方を通って176号線を帰るってのと、2種類。
2つ目のルートだと、元気だったら、妙見山のぼってみようかなぁ、、、とかね。

9時過ぎ、ジェイソンと出発。まだ30分しか走らないうちにおなかすいてきた、、、おトイレ借りるついでにコンビニでクレープ買ってムシャムシャ。

豊里大橋を渡って、目指すのはLe Sucre-Coeur
今日のランチはここのサンドイッチって決めてた。
いつもパン屋さんに行くとパンを買いすぎるので、今日は3つだけね!って言い聞かせてお店へ。
あ、今夜のワインのあてにいいよね、とひとつだけ余分に買って、、、そしたらお店のおねえさんが「ただいまのおすすめは、今焼きたてのキッシュですよ」って、、、そんなん言われたら、、、買ってしまうやん。
5つも買ってしまった、、、(けど、今日は3つ残して帰って来た〜)

リュックにパンを詰めて、南千里駅のところを右折して進む。
この道、千里さくら通りって言うんだって。きれいなお名前だなぁ。
桜は、まだそんなにきれいに咲いてなかったけど、、、満開になったらすごいんだろうなぁ。

走りながら、買い物が先?のぼりが先?って考える。
荷物、重くなるよねぇ、、、先にのぼっとく?となると、妙見山は行けないねぇ、、、買い物前に勝尾寺まで行って、元気だったらもう1回のぼる?
でもなぁ、今日はなんだか不調だ。吹田の住宅街のちょっとしたのぼりでめっちゃ失速するし、平地でトロトロ走るし。

けど、勝尾寺まではそんなにしんどくなくのぼれた。
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今日はほんまにいいお天気!

のぼりの最中にきれいなお花があって、立ち止まって写真撮りたい、、、って思ったけど、途中でとまりたくなかったので、てっぺんまで行ってから引き返すことにした。
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下ってから、お買い物。
リュックに入り切らないほどの大荷物になった。重い、、、
よかった、先にのぼっておいて。この荷物背負ってはのぼる気になれない。

ああ、今日はほんとに脚が動かない〜。
泣きそうになりながらやっと帰宅。

また箕面に行こう。今度は妙見山のぼる。
滝の方も走る。


走行距離:72.68km
走行時間:3時間16分45秒
アヴェレージ:22.16km/h


本日のルートはこちら



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by akiko6jan | 2009-03-30 17:24 | 走った! | Comments(2)

地図〜♪

また買っちゃったぁ〜。
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これで全部そろったぞ。。。



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by akiko6jan | 2009-03-29 18:50 | ひとりごと | Comments(2)

今日は休息。

午前中、仕事に行く前に30kmくらい走るつもりで7時に起きた。
でも、ちょっと貧血気味?頭がふわふわするので二度寝して、、、
今日はやめとこ。明日に備えて休息だ。


銚子のおともだちから春の味が届いた!
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草餅だよ〜。あんこもたっぷり!
早速、家族でいただいてみた。
「わぁ、おいしい!」ってみんなで連発。
あきこはこしあんって粒あんほど好きじゃないんだけど、これだったらすきだなぁ。。。とってもとってもおいしかった。
ありがとう。



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by akiko6jan | 2009-03-29 11:10 | エコサイのおともだち | Comments(0)

いただいたの〜!

5月のライブのための合わせのとき「これ、よかったら使って」って、、、
何?何?
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わ、emeters(イーメーターズ)だー!!

万歩計とまちがえて買ったから、あげる、って。
え〜?うっそー?いいの??

ありがたくいただいた〜。ランラン〜♪



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by akiko6jan | 2009-03-28 21:47 | あたらしいもの | Comments(0)

盛りだくさんな一日。

今日は11時から12時まで京都の二条児童公園ってとこで自転車発電ライブがある。
隊長さんのエコサイ日記にずいぶん前にお知らせが出ていて、あきこは山科で14時半から仕事の日だから行ける!今度こそ発電を体験できる!とたのしみにしてたの。
けど、12時から山科で仕事が入って、11時半には失礼しないとお仕事に間に合わない、、、
発電できるかなぁ、、、ちょっとくらいできるよね、、、
昨日、隊長さんがMLに「スタッフも募集しています」って投稿。お手伝いする場合は9時前に現地に行かないといけないらしい、、、行こうかなって思ったけど、朝起きられなかった。。。

8時半に家を出て10時半には到着する予定だったけど、ジェイソンと家を出たのは9時10分頃だ、、、
遅いぞ!!

嵐山へ行く自転車道を走って、桂大橋で自転車道を下り、この前初めて走った天神川沿いの道を北へ。
天神川御池、円町、と走って行き、そのまま東へ行けば二条児童公園だ。
けど、今日はどうしてもLa naturaのパンが食べたかったの。ず〜っと前から今日は食べるって決めてたの。時間がなくてもあきらめられなかったの。
で、今出川通まで出て、パンを買う。
と〜ってもおなかがすいていて、サンドイッチ、ホットドッグ、メロンパン、レーズンパン、焼きたてカレーパン、あんパンと購入。え?3人分?(結局これらのパンたち、レーズンパンを残しただけでぜ〜んぶ食べてしもた。。。食べ過ぎやろ、、、)

11時前には到着しているはずが、着いたのは11時10分頃だったかな。
公園に行くと、すぐ隊長さんが見えた。
ごあいさつに行く。ステージの方を見ると、自転車が4台あって、そのうちの1台、デブット ボウヤさんが汗だくでこいでるよ。
隊長さんにこんにちはのあいさつをする。
漕いで、って言われたけど、10分くらいしたらもう仕事に向かわないといけない、もし、誰も交代してくれなかったらどうする??って心配だったので、今日は発電をあきらめた。
自転車発電ライブ、顔出したのは何回目かなぁ、、、けど、未だに発電に協力できてない、、、次こそは!!

漕ぎ終わったデブットさんがこちらへ。
「ペダル、すごく重い」とおっしゃってた。アウタートップより重い??って聞くと「うん」だって。
わぁ、結構たいへんなんやねぇ、漕ぐの。
LuckyVillageさんもいらして、隊長さん、デブットさん、あきこの4人でおしゃべり。
7月は京都国立博物館での自転車発電ライブ、琵琶湖ロングライド、嵐山プチブルベと3日連続自転車三昧な企画があるらしい。たのしみやねぇ、、、

11時30分頃、そろそろ山科へ向かわないと仕事に遅れる、ってことでお先に失礼した。
御池通を東へ走り、蹴上から九条山を越えて山科の仕事場へ。

男性二人組がギター弾き語りで5月3日にライブをする、そこにあきこもピアノとおうたでいっしょにまぜてもらうの。今日の12時からのお仕事はそのための初めての合わせ。
歌詞とコードネームだけが書かれた紙をもらって、デモ演奏を聴かせてもらって「じゃ、やってみようか」って感じで。なかなかおもしろい。
「そうそう、そんな感じ!!(パチパチパチ〜(拍手))」っておだててもらって、ゴキゲンさんで初めての合わせ終了。ああ、たのしかった。

30分ほど休憩して、14時半から同じ場所で今度はアンサンブルグループの指導。
17時半に終了して、暗くなる前に自転車道を走り終えなくちゃ!と大急ぎで帰る。
途中であれこれ補給しながら走る。
夕方の御池通、走りづらい、、、ここは避けた方がいいみたいだ。
あと、この時間帯、西に向かうとまぶしいの。。。視界が悪くなるのでキケンかも。

御幸橋に行き着くまでにすっかり暗くなってしまった。
御幸橋からは府道13号線。ここも樟葉を過ぎるくらいまでは暗いねぇ、、、車が後ろからたまーに来るくらいで、暗〜い中を白線を頼りに走る。
20時ちょっと前、おうちに着いた。
ジェイソンをさっと拭いてお部屋へ。


走行距離:90.03km
走行時間:3時間45分48秒
アヴェレージ:23.92km/h



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by akiko6jan | 2009-03-28 21:38 | エコサイのおともだち | Comments(0)

届いた!

最近、ものに頼り過ぎだよなぁ、、、
でも、いいものはいいよね、ほんと。
新しいウェアを買ったんだ。今まで着てたパールイズミのレーパン、パッドがあきこにはどうも合わないみたいなんだ、、、だから替えてみた。
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ちょこっと試着してみたら、びっくり!感動〜!すっごい肌触りがよくて、からだにピタッとフィット。
早く、着て走ってみたい!!
けど、ジャージもほしくなったら、どうしよう、、、これ以外着られなくなってしまったら、どうしよう、、、破産するぞ。



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by akiko6jan | 2009-03-27 19:31 | あたらしいもの | Comments(0)

寒い〜

あれだけあたたかい日が続いていたのに、また寒さが戻ってる。
今週はほんとに寒い。

今日は点野でのお仕事。
らんどなぁくんで行った。なぜって、ジェイソンだと帰って来てからきれいにしてお部屋に入れないといけないけど、らんどなぁくんだとカバーかけるだけで済むんだもん。
お昼から出かけるから今日は片付け時間を短縮したい。

らんどなぁくんのサドル、発注してあるんだ。
サドル替えたら、たぶんもっと快適に長距離走れるようになると思う。
短距離専門ランドナーから長距離ツーリング用に昇格できるといいなぁ。。。


走行距離:12.76km
走行時間:0時間33分07秒



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by akiko6jan | 2009-03-27 14:07 | 走った! | Comments(0)

お花見

桜じゃなくて、桃の花。
かつらぎ町、初めて行ったのが2002年の秋。
年を越して、春になってもまだこの土地に来る機会を与えられ、、、
で、初めて見た満開の桃の花。すっごく感動したのを今でもしっかりおぼえてる。
今年で7回目の春をかつらぎ町で迎えたけれど、桃は、大きな実を収穫するために花が咲いたらすぐ花を摘んでしまうんだ。だから、満開の桃の花を見られるのは一瞬で、そのあとはとってもお花が少ない。。。
ん〜む、残念、、、って気はするけれど、農家の方々が脚立にあがって手作業で選別して摘花してらっしゃるのを見たら、しかたがないんかなぁ、って思える。
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山の上にはスモモの白い花も見える。
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来週はわらび採りに連れて行ってもらえるかも?
ジェイソンと、自走で行ってみたい、、、無理かなぁ、、、



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by akiko6jan | 2009-03-26 21:28 | ひとりごと | Comments(0)