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by あきこ
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2010年2月の走行記録

25日木曜日に1000kmを達成したあと3日間、結局乗れなかった、、、
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今月のジェイソンのアヴェレージ:22.91km/h

3月もがんばろうっと。



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by akiko6jan | 2010-02-28 23:59 | 記録 | Comments(0)

なんで朝だけ降ってるねん〜?!

今日は、先日おじゃましたぽっぷこ〜んの朝練にまたおじゃましたいなぁ、、、って思ってた。
朝、目覚ましが鳴ったとき、まだ雨音が、、、
あ〜、、、(涙)
二度寝してやるー!!

次に起きたときには、雨もあがり、晴れ間が見えた。
道はまだちょっとぬれていたけど、、、
でも、もう仕事行かんとあかん。
今日も走れなかったなぁ。
木曜日にがんばって走っておいてよかった〜。

お昼から山科でお仕事。
今日練習した曲、全部で6曲。ラテン語が3曲、日本語が1曲、英語が2曲。
ちょっぴり悲しい歌詞のうた、、、詩に共感できるまさにそのときにそのうたをうたえるって、しあわせやなぁ、、、
音楽ってほんと最高だなぁ。

帰りはお米30kgといっしょに車でおうちまで送ってもらった。
車の窓からきれいな夕陽が見えた。
明日、晴れるかなぁ。



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by akiko6jan | 2010-02-28 18:31 | ひとりごと | Comments(10)

お天気予報、コロコロ、、、

今日はお昼前まで雨降るとかいう予報だったのに、朝起きたらもう降っていなくて、結局晴れたのかな。
仕事で乗る時間はなかったんだけど、今日は風が強くてつらそうだったな。

午前中は伊丹でお仕事。
3月に福島に演奏に行くので、その練習が毎週のように入ってきている。
練習中、あきこのおなかず〜っとグーグー鳴ってた、、、隣でうたってる子に笑われたわ、、、

お昼過ぎ、練習を終えて、今度は山科のお仕事に移動。
その前にお昼ごはん。
さっきめっちゃおなかすいてたから、ってたくさん食べ過ぎた、、、

山科のお仕事の方は、は5月にステージがあるのでそのときに演奏する曲を決めないといけないんだけど、みなさん「それはうたいにくい」「それは声が出にくい」「それは、、、」ってわがままばかりで決まらん〜(苦笑)
「先生はどれがいいと思われますか??」って聞かれて「どれやってもいっしょですよ、、、」とさらっと言ってしまいましたぁ。

帰りにワインの安売りしてたのでちょこちょこ買って来た。
おいしかったらいいなぁ〜。

明日の朝、晴れないかなぁ。
道乾いてないかなぁ。
走りたいなぁ。



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by akiko6jan | 2010-02-27 21:29 | ひとりごと | Comments(6)

ず〜っと雨。

雨、ずっと降ってるなぁ、、、

午前中は点野でお仕事。
いよいよ来週、6年生を送る会の本番だ。
なかなかいい仕上がり具合かも、、、

今日のランチは、noriさん情報による樟葉の洋食屋さんへ。
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サラダ。たっぷり野菜!
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メンチカツ。でか〜!
あれ、昨日もミンチカツ食べたんやったっけ??
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そして2皿目〜♪(んなわけないやろ!?)
海老フライとハンバーグ。
大盛りごはんって、めっちゃ大盛りで笑える。
付け合わせがめっちゃおいしい〜。脇役のお料理がおいしいって、ポイント高い〜!
おなかいっぱいになった。
また来ようっと。

あ〜あ、今日はいっこも運動してないのに、食べ過ぎた〜♪



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by akiko6jan | 2010-02-26 21:30 | ひとりごと | Comments(12)

パン屋さん巡り

今日は仕事がおやすみの日。
あと114kmほど走れば、今月の走行距離が1000kmを超える。
明日からは雨予報だし、仕事であんまり走れないし、1000km達成するチャンスは今日しかない!
コースを迷ったんだ、、、ひとりで走っても道に迷わないところ、いったいどこ行けば114km走れるか、、、
あ、そうだ!ワインに合うパンを買いに行こう〜っと。

9時前、ジェイソンと家を出る。
まずは吹田方面へ。
1軒目のパン屋さん〜♪
しかし、しまっている、、、そっか、木曜日もおやすみなんだ、、、

箕面の勝尾寺を目指す。
いつも曲がるところで曲がったつもりだったんだけど、気づけばいつもとちがう道。
あれ??ここ、どこ?
戻ろうかなぁ、、、って思ったんだけど、この道、先日連れてきてもらった道じゃない??
勝尾寺に通じていることがわかってひと安心。そのまま標識を見ながら進む。
ちっちゃなアップダウン、たいしたことないはずなのに、すでにヨレヨレ。
勝尾寺やめて、171号線に入っちゃおうかなぁ、、、
けど、せっかく来たしねぇ、、114km走りたいしねぇ、、

西田橋からのぼる。
がんばってのぼった〜!汗だく。
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のぼりはじめる前まではどんよりしていたお空、のぼるときには晴れてた。

北摂霊園の方へ。
妙見山の方へ行く勇気がまだちょっとなくて、、、池田市街に向かって走って行く。
176号線、渋滞してる、、、

庄内の駅で、ミンチカツとコロッケを補給。
ミンチカツは60円、コロッケは結構でっかいのになんと35円だ!!びっくり!!
熱々をムシャムシャ食べて、また走り出す。

新三国橋からなにわ自転車道をちょこっと走って、神崎橋で一般道へ。
十三経由であみだ池筋に出て、靭公園へ。
2軒目のパン屋さん〜♪
あれれ?ここもしまってる、、、残念。

谷町筋まで行って、南へ走ったところにあるブーランジェリー イエナが今日の3軒目〜♪
やっとあいてるお店に出会った。
このお店、ひさしぶりだ。
ワインに合いそうなパンをいくつか買ってリュックに入れる。

長堀通を東へ走って、今里から1号線へ。
次に目指すのは忍ケ丘のパン屋さん。
近道がありそうだったんだけど、それだと114kmに届かない。
なので、うちの近くまで戻る。
そして、そこから忍ケ丘に向かう。

ボトルの水がなくなって、あとちょっとだしってガマンして走っていたんだけど、突然気持ち悪くなった。頭もガンガンする。
コンビニさがさなくちゃ!

先に4軒目のパン屋さん、エクス・アン・プロバンスへ。
ここでこの前みつけたドライトマトとバジルのパンがワインに合う!
ひとくちサイズのパンがいくつか袋に入ってるの。焼きたてかな?まだあったかい。

パン屋さんのそばのコンビニでお水を買って、ゴクゴクゴク、、、
頭痛いのおさまった。
さて、帰りましょ。
ヨレヨレやけど、追い風に助けられて、なんとか帰宅。

今月の走行距離、1001km、、、ギリギリやな、、、

さ、今夜はおいしいパンとワイン〜♪


走行距離:114.80km
走行時間:5時間00分34秒
アヴェレージ:22.91km/h



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by akiko6jan | 2010-02-25 16:57 | 走った! | Comments(16)

暑い、、、

今日は堺でおけいこ。
天気予報を見ると、午前中は北東からの風で、午後からは南西からの風って書いてある、、、
これって、行きも帰りも追い風??
やっほ〜。

6時40分過ぎ、ジェイソンと出発。
風に乗っていい調子!
9時前に堺に着いた。

朝、カレーライス山盛り食べてきたのに、もうおなかすいてる、、、
喫茶店で2度目の朝ごはん。

10時30分からおけいこ。
たのしかったぁ〜。

11時40分頃、堺を出発。
帰りの補給は粟おこし。番茶ほしいな。。。
信号がかわりそうになったので慌ててかじったら、紙もいっしょに食べた、、、ペッ、ペッ、、、

アヴェレージ25km/hを目指してがんばって走った!
13時50分、帰宅。
家に着いた途端、顔から汗が噴き出した、、、今日は暑いわ。
(79.74km、3時間09分28秒、25.25km/h)

お昼ごはんのあと、100km超えを目指して走りに出たけど、さっきがんばりすぎて脚ヨレヨレ。
20km走る予定が5kmにも満たなかった。
(4.99km、0時間13分18秒、22.51km/h)

ん〜、明日120kmも走れるやろか、、、


走行距離:84.73km
走行時間:3時間22分46秒
アヴェレージ:25.07km/h



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by akiko6jan | 2010-02-24 16:41 | 走った! | Comments(14)

みつけた〜!!

昨夜、寝る前まで、腰の辺りの痛みがあったんだけど、朝起きるとすっかり消えていた。
よかった〜。

午前中は自宅でお仕事。
終わって外に出ると雨がポツポツと、、、今日は降るって言うてなかったのに、、、
でも、お空が明るいからだいじょうぶかな。

お昼ごはん食べて、サナトリウムのお仕事に行く頃にはいいお天気!
らんどなぁくんと出発〜。
お仕事に熱中し過ぎて、ハッと気づけば終わりの時間を過ぎてた、、、
盛り上がった〜。たのしかった。

帰りに、忍ケ丘のパン屋さんに寄って食パン買って帰った。
(11.76km、0時間32分02秒)

そのあと、ジェイソンとちょっと走ろうと、ジェイソンをお部屋から連れ出す。
けど、おなかすいた、、、まず補給だ。
おなかいっぱいになって、出かける。
玄関に座り込んで、シューズを履いて、ヘルメットを手に取ろうとして勢い余ってヘルメットの穴に親指がすっぽり。そして抜けない、、、痛いなぁ、もう、、、指太いなぁ、もう、、、

ジェイソンと磐船街道へ。
工事中で片側交互通行の箇所がある。対向車がどんどん来るのでずいぶん待たされた。みなさん会社帰りかな。

163号線に入って、高山大橋からくろんど池方面へ。
くろんど池には行かず、途中で左折して、また磐船街道へ。
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あれ?県境の標識って、前からこんなんやったっけ?

あ、そうそう、今日は、あきこがうまれたおうち、さがしに行こうっと。
たしか、ここを曲がるはず、、、
曲がってみると、いきなりすごい坂!
えっ、、、いつもだと見ただけで脚がとまりそうなんだけど、なぜか今日はスイスイスイ〜っと。
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あった!
坂のいちばんてっぺんに、あきこのおうち、あった!!
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おうちからはこんな風にお山が見えていたんだなぁ、、、

さ、帰ろ。
帰る途中に咲いている梅。
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先日は赤いのしか咲いていなかったけど、今日は白が満開だ。

暗くなりかけた頃、帰宅。
(24.57km、1時間01分12秒、24.08km/h)


走行距離:36.33km
走行時間:1時間33分14秒



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by akiko6jan | 2010-02-23 18:40 | 走った! | Comments(12)

アイタタタ、、、

今日の課題は「午前中のうちに、月間走行距離の目標を達成してしまおう」「昨日ちっとも坂にのぼっていないので今日はのぼろう」。
コースは、穂谷からくろんど池クルクルして磐船街道かなぁ、、、

早めに起きて、、、
ちょっと腰の辺りに違和感。
そういえば、昨日の晩にも違和感あったなぁ。こんなとこ痛くなったことないのに、、、

とりあえず、走りに出てみよう。だってこんなにいいお天気なんだもの。
ジェイソンをお部屋から出すのがしんどいので、らんどなぁくんと行く。

ペダルを回す分には何ともないのでのぼれそうな感じだったけど、おトイレ行きたくなったので帰って来た。
停止して足をつくと、ちょっと痛いなぁ。
今日は静養だ。いいお天気なのにぃ(涙)。。。

今日、走るつもりだったコースは、明日走ろうっと。
けど、目標値達成しようと思ったら、くろんど池何周せんなあかんのやろう、、、


走行距離:12.60km
走行時間:0時間34分50秒



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by akiko6jan | 2010-02-22 11:08 | 走った! | Comments(8)

終わっちゃった、、、

去年の末から何度か岸和田の中学校に通った。ブラスバンド部の子たちが出演するソロコンテスト、地区大会、大阪大会と伴奏をさせてもらって、ひとり関西大会にすすむことができて、、、思いがけず長い期間、子どもたちといっしょに音楽させてもらえた。

今日の関西大会、会場は豊中の庄内。
なんだか懐かしいなぁ、、、庄内にあるホールで何度か演奏会に出たし、庄内にある大学にともだちが通っていたので何度か伴奏を弾きに来たし、、、
受付が11時なのでそれまでに行けばいい。すごーく余裕を持って、8時に家を出る予定にしていたんだけど、昨日、伊丹でも2時間ほどで着いたから、8時に家を出るのはあまりにも早いよなぁ、、、ってことで8時30分頃に家を出ることにした。

朝ごはんをたっぷり食べて、でっかいでっかいおむすびつくってリュックに入れて、、、
とにかくエネルギー切れが心配で心配で。

昨日と同じコースでなにわ自転車道へ。
新三国橋から176号線に入る。
あっという間に庄内だ。近いなぁ、、、9時40分頃、到着。
駅周辺をうろうろする。今日は日曜日で市場もそのまわりのお店もお休みみたいだ、、、

早く着き過ぎたのでコーヒーでも飲もうとお店に入ると、ついつい二度目の朝ごはんをしてしまった。
10時30分頃お店を出て、会場へ。
着いたらちょうど開演だった。ロビーのモニターで演奏をみる。
関西大会にもなると、みんなじょうずだなぁ、、、
大学生のときにみんなが演奏していたようなむずかしい曲を中学生が演奏しちゃうんだねぇ、、、

11時30分頃、控室に行き、12時頃、でっかいでっかいおむすびを補給して、アルトサックスの子とリハーサル室へ。
彼女、緊張しているのか、いつものように吹けてない、、、いつも失敗したことないところをいっぱい失敗してた。
落ち着いてって声をかける。こんな場で吹くんやから楽しまんと損やで、思い切っていこうや!!
ステージ上へ。

彼女の演奏、なかなかよかった。落ち着いて吹けたし、堂々としてたし。
演奏後いつも泣いちゃう彼女、今日は泣いてなかった。
結果は、入賞ならずだったけど、、、賞がもらえたのは52人中たったの9人だって。
一昨年、去年よりも長かったソロコンテスト、今日で終わっちゃった、、、
終わってみれば、たのしかったな。


本番終了後、おともだちといっしょに走った。
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いいお天気できれいなお空〜♪
たのしかったなぁ。
音楽も、自転車も、どっちも好きだ。
どっちもできることに感謝。。。


走行距離:60.34km
走行時間:2時間47分04秒
アヴェレージ:21.67km/h



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by akiko6jan | 2010-02-21 18:53 | 走った! | Comments(6)

伊丹でお仕事。

今日は14時から伊丹でお仕事。
2時間ちょっとで着くかなぁ、とは思ったけど、道中何があるかわからないので、一応3時間ほど時間をみておいて、11時出発予定。
しかし、なんだかのんびりと朝を過ごし過ぎて、家を出たのは11時45分だったっけな。

ジェイソンとなにわ自転車道を走り、尼崎を通って伊丹へ。
遅刻かも?って心配していたけど、着いてみれば仕事の始まる25分前。
よかった、、、

お仕事はたのしく終了。
暗くなる前になにわ自転車道を通過しなくっちゃ!!
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夕暮れ時の神崎川。
こういうお空を見ていると、ホロッてくるわぁ、、、しばし立ち止まって眺める、、、
いや、立ち止まっている場合とちゃう!暗くなっちゃう〜!急げ〜!

豊里大橋を渡って、河川敷をちょっと走ったときにはもう暗くて、道がよく見えなかった。
穴ぼこに一回はまったな。
けど、街中は明るい、1号線はそう走りにくくもなかった。
19時過ぎ帰宅。

明日も走るでぇ〜。
ステージ衣装と、靴と、楽譜をリュックに背負って、、、けど、レーパンからステージ衣装にどうやって着替えよう??


走行距離:74.22km
走行時間:3時間10分20秒
アヴェレージ:23.39km/h



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by akiko6jan | 2010-02-20 20:30 | 走った! | Comments(6)