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by あきこ
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2010年6月の走行記録

2000km、ちょっぴり狙ったりもしたけど、雨が多くてムリだった〜。
梅雨時にしてはがんばった!!
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今月のジェイソンのアヴェレージ:22.20km/h
今月のジェイソンの獲得標高:5425m



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by akiko6jan | 2010-06-30 23:59 | 記録 | Comments(2)

早朝ライドと夕暮れライド!

昨夜、ものすごい雨だったねぇ、、、
けど、今朝起きてみたら、雨降ってない!
ちびっと二日酔い気味だったけど、座ってボ〜ッとしてたら元気になってきた。
早朝ライドに出発〜。
いつ雨が降るかわからないので、いっしょに行くのはらんどなぁくん、で、お山はなし。

山田池へ行ってみる。
こんなに早い時間なのに、すごくたくさんの方が歩いてらっしゃる、、、

あきこはらんどなぁくんと山田池をくるりん〜。
しかし、山田池、あきこにとっては結構しんどいのよ〜。時速1桁になってるし、、、(苦笑)

6時30分頃帰宅。
(21.48km、0時間59分07秒)

らんどなぁくんのチェーンをちょこっとお掃除。
雨の中いつも走ってくれてるから、ちょっと錆が出てる、、、泥もいっぱい詰まってるのか、なかなかきれいにならない、、、ある程度で妥協して、注油。

そのあとシャワーを浴びて、横になる。
朝起きたときは平気だったけど、やっぱりちょっと低血圧気味、、、
そのまま何度か目を覚ましながら、起き上がれず、お昼前まで寝てた、、、
だるい〜。

お昼ごはんを食べて、おうたの練習とピアノの練習。
防音室で冷房入れて、快適〜。

夕方、また走りに行く。
ジェイソンと行こうかと思ったけど、いつ降り出すかわからないので、らんどなぁくんとの夕暮れライド。
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雲がモコモコしてるよ、、、

帰り道、スズメさんが道端で倒れてた、、、
横を通過してしばらく走って、、、やっぱり気になったので、戻った、あそこにいたら、誰かに轢かれちゃう、、、
あぁ、、、けど、、、轢かれてもう助けられない状態だった、、、
ごめんね、、、おいてきちゃって、、、

そして帰宅。
(29.61km、1時間19分20秒)

今月は雨が多くて、らんどなぁくん大活躍!
ジェイソン、今月はらんどなぁくんに負けちゃったね。


走行距離:51.09km
走行時間:2時間18分27秒



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by akiko6jan | 2010-06-30 20:11 | 走った! | Comments(4)

雨の中で、、、

昨夜は暑くて寝苦しかったぁ、、、
2時頃、目が覚めたら、すごい雨の音!
あぁ、これは、早朝ライド行かれんわぁ〜って思ったら、4時前にはピタッて雨が止んだ!
走ろうかなぁ〜と思いつつ起きだして、パソコンの前に座ってぼけ〜っとして、、、
どうも低血圧みたい、梅雨時は特に朝がしんどい、、なので二度寝。

朝ごはんを食べて、ジェイソンと午前ライドへ。
ひさしぶりに天王に行きたかったんだけど、お空があやしい色、、、お山に行ったら降るだろうなぁ、、ってことで、山田池方面へちょっと走って帰って来た。
(19.90km、0時間51分31秒、23.17km/h)

お昼ごはんを食べたあと、ジェイソンとサナトリウムのお仕事へ。
今日はお勉強会と重なって、いつもより人数少なかったけど、たのしく終了〜♪
そして、帰宅。
(7.17km、0時間20分24秒、21.08km/h)

雲行きがかなりあやしくなってきた、、、
ジェイソンはやめて、らんどなぁくんと出かける。
光善寺にご用があったので、遠回りで走って行く。

用事を済ませたあと、まだ降ってこないみたいなので、少しだけ夕暮れライド。
おトイレ借りよう、とお店の屋根の下に駐輪して、ふと後ろを振り返ると、土砂降り??
え?今まで降ってなかったよ?

そして、そろそろ帰らなくちゃ!と屋根の下から出たら、雨がやんだ??
うっそー!?すばらしいタイミング!

雨の中を出かけていたのに、ほとんど雨に濡れることなく帰宅。
(40.33km、1時間48分29秒)

明日も、雨の隙間、走れるかな??


走行距離:67.40km
走行時間:3時間00分24秒



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by akiko6jan | 2010-06-29 19:33 | 走った! | Comments(4)

よく寝たぁ〜

昨日の晩は、眠くて眠くて、横になったらすぐ意識がなくなった、、、
で、朝もゆっくり起きる。

2日間雨ざらしで汚れたジェイソンをきれいに拭いて、錆びたチェーンもきれいにして、ちょっと走りに行く。
磐船街道から163号線へ、そしてくろんど池方面へちょっと走って、また磐船街道へ。
暑い〜。汗だく、、、
(23.55km、1時間03分47秒、22.15km/h)

12時30分過ぎにおうちに帰って、お昼ごはんを食べて、香里園の仕事場へ。
普通に走ったら3km未満の距離なんだけど、遠回りして行く。12km弱だったかな、、、
枚方大橋の付近でCSYジャージの方々が、、、あ〜!?カンチャさんやん!?
すれちがう瞬間に気づいたので、ほかの方々はどなたかわからなかった。
今日はどこに行きはったんかなぁ〜?

仕事場に着いたら、汗がどっと噴き出す。
お仕事して、また遠回りで帰る。
(30.41km、1時間22分12秒、22.19km/h)

昨日、6月に入ってからはじめて自転車に乗らなかったんだ。
けど、あんまり脚が休まった感じがしないなぁ、、、1日休んだところでめっちゃ速くなるわけもないか、、、(笑)

明日は、雨の隙間をぬって、走りたいなぁ。


走行距離:53.96km
走行時間:2時間25分59秒
アヴェレージ:22.17km/h



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by akiko6jan | 2010-06-28 19:19 | 走った! | Comments(4)

雨になりました、、、

昨日は、標高1200m地点からジェイソンとのぼって行って、標高2410mくらいかな、そこで断念。
てっぺん、見えてたのになぁ、、、残念。
けど、風に煽られて、ほんとにこわかった、、、

で、下り。雨がだんだん強くなる。道が濡れて、かなりこわい、、、
それに、めちゃめちゃ寒かった。
ブレーキ握りっぱなしで手が痛くなるし、冷たくて感覚がなくなるし。

お部屋に戻ると、翌日のレースにエントリーしているので平湯峠までのぼって受付に向かわれたぽっぷこ〜んの方々、すでに飲みはじめてるし、、、

あきこはまず、温泉!
感覚のなくなった手の指、なかなかあたたまらなかった。

お部屋で、酒宴に参戦!
缶ビール、発泡酒、芋焼酎、麦焼酎、赤ワイン、日本酒、、、
わいわいめっちゃたのしくおしゃべりした。

18時30分から晩ごはん。
この辺りでおふたり沈没、、、

お部屋にもどって、K本さん、Iさんと3人でさらに飲む。
わりと早めに就寝。


今朝、「5時ですよ」って声で目が覚める。
昨日、早々と寝てしまったM原さんが「おれ、昨日晩ごはん食べたっけ?おぼえてないんやけど、、、」って。
何食べたかおぼえてないからすごく損した気分だ〜っておっしゃってた(笑)。

6時、朝ごはん食べて、レースに出られる方々はスタート地点へ車で向かう。
しばらくしたら、帰って来られた。
中止?乗鞍スカイラインが今日は通行止めになったの?
あらら、、、
昨日、走れてよかったな。

Iさんが「今から走るで!」と、、、
え?雨降ってる、、、「上高地行くで!」って。
マジー??と思いながら、車でひらゆの森ってとこへ。
車をとめて、、、みなさんの協議の結果、走行は中止。ホッ、、、
Iさんはまだ残念そうやった(笑)。
で、ここで解散。

解散したけど、サービスエリアでまた出会ったり、、、
そして、Iさんが「天気よくなってきたなぁ〜」って。「走れそうですねぇ〜」ってひとこと言ってしまったら、、、
「ここからぐる〜っと一周走りに行こうや!」って。
「帰る」ってみんなが言って、、、Iさん、どうしはったんやろう??走られたのかな??

雨が降ったりやんだりの中、おうちに無事到着。

道をまちがえたおかげで思いがけず白川郷を見られたり、いい感じの峠を走れたり、、、そのほかにもちょっとした冒険が満載の旅だった。
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by akiko6jan | 2010-06-27 22:11 | ひとりごと | Comments(0)

乗鞍にいます!

今日は、ぽっぷこ〜んのみなさまに乗鞍に連れて来ていただきました。
着くまでに冒険もあったり、、、
明日ヒルクライムレースなんだけど、明日エントリーしてないあきこは今日てっぺんを目指す。
しかし、強風と雨に阻まれ、登頂ならず。
次回リベンジします!

昼からみんなで宴会。たのし〜♪

明日はぽっぷこ〜んのみなさんの応援です。

ここ、いいとこだ。連れて来てもらえて、しあわせだぁ。


走行距離:33.84km
走行時間:2時間15分25秒
アヴェレージ:14.99km/h



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by akiko6jan | 2010-06-26 20:12 | 走った! | Comments(4)

あらら、、降ってきちゃった、、、

今日も早朝ライド。ジェイソンと行く。

玄関を出て、忘れ物に気づきもう一度おうちに入る。
そして出かけようとしてサイコン忘れたことに気づきまたおうちに入る。
さて、今度こそ!と思ったらヘルメットとグローブ忘れていることに気づきまたおうちへ。

そんなこんなでやっと出発〜♪

今朝のお空もほんのりピンク色できれいだったなぁ。
寄り道しようかと思ったのだけど、まっすぐ帰る。
(28.51km、1時間12分56秒、23.45km/h)

30分ほど横になって、エネルギー補給して、ジェイソンと点野のお仕事へ。遠回りで行く。
11月の音楽祭に向けての練習がいよいよはじまる、、、って言っても、7月に1回練習して、そのあと夏休みに入るので、本格的なスタートは9月からかな。

帰りも遠回り。
(14.73km、0時間41分20秒、21.91km/h)

お昼ごはんを食べて、午後からは山科のお仕事に行く。
帰りは雨降るみたいだけど行きはだいじょうぶだろうと、らんどなぁくんと行く準備をしていたら、雨が降ってきた、、、
あら、残念。今日は100km超の予定だったのに、、、

枚方市駅までらんどなぁくんと行って、電車で山科へ。

お仕事、たのしく終わり、帰る。
帰りは、行きより雨が強くなってた。でも、気持ちよかったな。
(11.79km、0時間33分14秒)


走行距離:55.03km
走行時間:2時間26分30秒



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by akiko6jan | 2010-06-25 19:42 | 走った! | Comments(4)

ひさびさの、晴れ!!

今朝も早朝ライド!らんどなぁくんと出発。
ピンクに染まるお空、ひさしぶりに見られた〜。
半袖で出てきたら、ちょっと寒いくらい、、、

ちょこっと回り道して帰宅。
(31.71km、1時間20分49秒)

そのあと、ジェイソンとしっかり走ろうと思ったんだけど、今日はやたら燃費が悪い?
エネルギー切れで動けない、、、
で、少し走っただけで終了〜。
(12.45km、0時間33分33秒、22.26km/h)

お昼前、たくろーとおでかけ。
たのしいおでかけになるはずだったのに、なんだか落胆して帰宅、、、

気晴らしに、たくろーと走りに行く。
夕暮れライドのつもりで走っていたんだけど、数km走ったところで時計を見ると、まだ14時30分?!いちばん暑い時間に出てきたかも、、、

お花が見たくて、山田池公園へ来た。
木陰はとってもすずしい。
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花菖蒲園。たくさんの人が見に来てた。
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きれいねぇ〜。

今日はお空が真っ青で、池も草花もきれいに見える〜♪
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こんなとこでぼ〜っと過ごしたいなぁ、、、

あじさい園も見て来た。
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うまく撮れなかったけど、ちょっと感動ものだった、、、
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ツンツンとんがってた心がちょっぴり丸くなった気がした、、、

郵便局に用事があるのを思い出し、帰りに寄って、遠回りで帰宅。
(30.62km、1時間28分56秒)

お風呂入って麦燃料飲んで寝ーましょっと。
おっと、その前に、クリート調整しなくっちゃ。
あ〜、明日の宿題も〜!!


走行距離:74.78km
走行時間:3時間23分18秒



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by akiko6jan | 2010-06-24 17:26 | 走った! | Comments(6)

晴れ、ときどき雨女、、、

あれ〜?!あきこって晴れ女のはずやのにぃ、、、
ここ数日、わたしが走りはじめると、雨が降るのです、、、それも土砂降り(笑)。
なぜー??

今朝、早朝ライドの時間に目が覚めた。
起き上がって耳をすませる、、、雨音がする、、、
ん〜、今日はあかんかぁ、、二度寝しようかな、、、と思いつつ、しばらく座っていて、再び耳をすませる。
あれ?雨音がしない。
お外に出てみると、雨がやんでる!

走るなら今のうちだ!
と、大急ぎで準備して、朝ごはんも食べずに出発。らんどなぁくんと。
あきこは朝ごはん食べないと、走れないのよねぇ、、、案の定、すぐにおなかがグ〜ッて、、、

4kmちょっと走ったかな、遠くのお空がヤバい色してるなぁ、、、と思った瞬間、きたー!また雨が降ってきた!
Uターンしておうちへ。雨はどんどん強くなる。
ふと考える。今いる場所から駅まであと1〜2kmだ。家まで4km走って濡れるより、駅まで行ってしまった方がいいかも?
再びUターン。枚方市駅へ向かう。堺におけいこに行く準備はしてきたんだ。
途中で雨がまたあがった。もうちょっと走ろうかなぁ〜、、、って思ったら、また降ってきた。もういやっ!!(笑)

駐輪場にらんどなぁくんを預けて、駅まで歩いて行く。
呑み屋さんが並んだ通り、お店から人が出てきてさよならの挨拶してる、、、
へぇ〜、夜の街の終了って、あきこの朝のスタート時間なんだぁ。

駅に行くと、ちょうど電車が来た。
どうやら始発らしい。それに乗って、堺へ。6時30分到着〜。
えっと、おけいこは、10時30分から。4時間もあるやん(苦笑)。

コーヒー飲みながら、お仕事する。ソロの楽譜を合唱用にアレンジする宿題をもらってきてるの。
煮詰まってきたら、ほかのおうたの楽譜広げて眺めたり、ときどき居眠りしたり、、、

10時回ったので、先生のおうちへ向かう。
きれいなお花が咲いているところをぶらぶらと歩いて、到着。

今回のおけいこは、、、前回よりはマシやったかなぁ、、、
ほんでも、もうちょっとがんばらんとあかんわぁ。

先生のおうちを出ると、雨があがっていたよ。
電車を乗り継いで枚方市駅へ。
らんどなぁくんと走って帰る。
(13.21km、0時間36分51秒)

14時過ぎにお昼ごはんを食べて、そのあと少し休憩して、らんどなぁくんと郵便局へ。
もう少し走ろうかと思ったんだけど、雲行きがあやしい、、、また雨が降ってきたらショックだから(笑)、おとなしく帰宅。
(3.86km、0時間10分45秒)

明日は晴れ予報だけど、ほんとかなぁ、、、


走行距離:17.07km
走行時間:0時間47分36秒



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by akiko6jan | 2010-06-23 17:36 | 走った! | Comments(6)

土砂降り!

今朝も早起きできた〜。
雨も降ってない!
らんどなぁくんと早朝ライドに出発〜。

10km近く走った頃かなぁ、雨がポツポツって落ちてきた。
お天気予報とちょっとちがうぞ、、、
気にせず走る。
そしたら、突然ものすごい勢いで雨が降ってきた。
ずぶ濡れ〜。

ちょっと雨宿りしたんだけど、もういいや!ってことで帰る。
雨はさらに強く、、、
ん〜、最近、あきこ、雨雲連れて走ってるんやろか、、、

おうちに着いたときにはウェアは絞れそうなほど濡れてるし、靴もびしょ濡れ。
今朝は、びしょ濡れになるにはちょっとひんやりしてたかな、、、
(24.80km、1時間09分00秒)

次のお仕事まで、少し横になった。
雨、やんだねぇ、、、

おうちでお仕事して、お昼ごはん食べて、らんどなぁくんとサナトリウムのお仕事へ。
駐車場のガードマンのおっちゃんが自転車乗るジェスチャーしながら「暑いのに元気やなぁ〜!」って。
しかし、自転車のジェスチャーって、なぜみんな腕でペダル回すんだろう??
あ、それは、立ったまま脚を回せないからやね、、、

お仕事、たのしく終えて、帰る。
どっか走りに行こうかと思ったけど、蒸し暑くてしんどい〜。
まっすぐ帰った。
(7.31km、0時間21分50秒)

夕方、にーにー号と散髪に行った。
頭が涼しくなったぁ〜♪
(2.61km、0時間08分30秒)


走行距離:34.72km
走行時間:1時間39分20秒



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by akiko6jan | 2010-06-22 18:08 | 走った! | Comments(12)