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by あきこ
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2010年10月の走行記録

c0140141_21484330.jpg
今月のジェイソンのアヴェレージ:21.72km/h
今月のジェイソンの獲得標高:2531m

だんだん、走行距離が減っていく、、、(笑)
走る時間がとれないわりには、走れたかなぁ、、、去年は1000kmに届かない月がいくつもあったんだもんなぁ、、、
あと2ヶ月、どのくらい走れるかなぁ。遠くに行きたいなぁ〜。



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by akiko6jan | 2010-10-31 23:59 | 記録 | Comments(4)

完全燃焼〜♪

今朝は4時30分頃に目が覚めた。
まだ早いので二度寝しようかとも思ったけど、せっかく目が覚めたのだし、、と起き出して、玄米ごはんでおむすびを作った。
今日は、山科のコーラスグループでコーラスフェスティバルに出場。似合わない衣装も靴も、楽譜も、要るものは全部、昨夜のうちにリュックに詰めてある。
そのままリュックを背負って、らんどなぁくんと枚方市駅へ。

まだ時間があるので、河川敷をふらふら〜と走って、そのあと、持ってきたおむすびでゆっくり朝ごはん。電車の時刻までのんびり過ごす。それから電車に乗って山科へ。

まずは、練習場で1時間、練習。
それから車に分乗してホールへ。
ステージリハーサルをして、控室でお昼ごはん。

まだ出番まで時間があるのでみんなでコーヒー飲んで、、、

控室で衣装に着替え、出番を待つ。
ん?なんかおなかすいてきた、、、で、出番の直前にスナックパンくわえてるあきこ、、、団員さんに笑われた、、、

15時30分過ぎ、出番だ。
今日は、なんだかものすごく集中できたよ。うたに入り込めた。めっちゃ気持ちよかったな。
演奏が終わった瞬間、会場からため息がもれた、、、うれしかったぁ〜。

最後にお客さんと出演者とで全員合唱。
これで終演。

着替えて、片付けて、ちょっと時間があるのでみんなで今後の選曲などを話し合い、車に分乗して山科駅へ。
駅前の居酒屋さんでうちあげ。たのしかった。

二次会はカラオケ。
30分で帰る!!と宣言しながらも、ついつい、、、あ〜あ、結局最後までいたなぁ、、、

お外に出ると、まだ雨が降ってる。
明日も降るのかなぁ。

あ〜、早くおうちに帰って眠りたい、、、


走行距離:
走行時間:
アヴェレージ:



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by akiko6jan | 2010-10-31 22:43 | 走った! | Comments(4)

雨予報は、、、どっか行った〜♪

あきこの携帯の待受に最初から入っているキャラクター、ひつじさんなんだけど、昨日から突然かぼちゃの着ぐるみを着はじめた!びっくりした、、、
ハロウィンだから?

今日は、12月から3月までって約束で知り合いの代理を頼まれた仕事場へ見学に行く。
場所は高槻。
高槻って、距離にしたらそんなにないんだけど、公共交通機関を使うと、ものすごい遠回りになったり、渋滞で時間がかかったり、、、
なので、ぜひとも自転車で行きたいところ。
しかーし、台風?昨日までは絶望的なほどの雨予報、、、半分あきらめかけていたんだけど、濡れてもいいや!!自転車で行っちゃえ!!って昨日の晩から思いはじめて、今朝は撥水効果が極度に薄れてしまったウィンドブレーカーやスニーカーに防水スプレーをシュッシュッてしたり、携帯電話をビニール袋に入れたり、タオルや着替えをリュックに詰めたり、、、もう、雨対策万全!!
「雨、降ってるわぁ〜」っていう家族の会話が聞こえてくる、、、あぁ、やっぱり降ってきたかぁ、、、

小雨のうちに高槻まで走っちゃおう、と出発の機会をうかがっていると、鳥さんがチュンチュンって鳴く声が聞こえる、、、あれ?もしかして、雨止んでるんちゃう?
お外を見ると、道が乾きはじめてる。

わぁ〜い!今のうちだぁ〜!
ずいぶん早いけど、らんどなぁくんと出発〜♪

そして、一気に高槻まで。
近いとは思っていたけど、20kmくらいかなぁ、、なんて思っていたんだよね、、しかし、高槻まではうちから14kmしかなかった!これは自転車がいちばんよいに決まってる!

お仕事の時間まで2時間ほどある。
お外はあんまり寒くないし、雨も降ってこないようなので、木の下でお昼ごはん食べてぼ〜っと過ごした。

時間になったので、仕事場へ。
来週、本番をひかえたコーラス、、ん?ちょっと、元気ないなぁ、、、
いつもより6〜7名少なかったらしい。
1時間ほど見学させてもらって、帰る。

結局、おうちに帰るまで雨はちっとも降らなかった。
よかった〜。

明日は山科でコーラスフェスティバルってのに出演する。
「はい!これ、新しい衣装ですよ!」って先日手渡された衣装、ん〜、あきこには絶対似合わないやろうなぁ、ってタイプのやつで、、、明日はそれを着るらしい、、、演奏よりそっちの方が心配、、、


走行距離:30.41km
走行時間:1時間33分21秒



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by akiko6jan | 2010-10-30 21:30 | 走った! | Comments(6)

充実の休日。

今日はジェイソンと早朝ライド。
空気がすこーしひんやり、でも全然寒くなくて、走り出しはすごく気持ちよかった。
10分ほど走ると、暑くなってウィンドブレーカーを脱ぐ。

タラタラと走っていて、ふと思い直してがんばって走り、気づけばまたタラタラと、、、
気合いが足りないようです、、、

真っ暗な遊歩道を走っているママチャリの女の子とか見ると、この人、朝帰りかなぁ〜、とか想像してしまうのだけど、向こうにしたら、あきこはどういう風に見えるんやろう?(笑)

アップダウンのある道をちょっと一生懸命に走って、引き返して帰宅。

今日はお仕事がなくて、おうちでお料理したり、食べたり飲んだり、、、ってのんびり過ごした。
なんだかとってもたのしい日だった。

冷えてきたなぁ、、、
今夜はお鍋にしようっと。芋燃料はお湯割りかな。


走行距離:26.78km
走行時間:1時間10分58秒
アヴェレージ:22.64km/h



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by akiko6jan | 2010-10-29 18:24 | 走った! | Comments(0)

もう、雨やんだかなぁ、、、

今朝はなかなか起きられず、、、
それでも、早朝ライドの時間に起きられた!
準備しようかなぁって思っていると、雨が降ってきた。
というわけで、二度寝。

雨なのでどこにもでかけず、、、
ひさびさにお料理。

夕方からは点野でお仕事。
あ〜、まだ降ってるよ、、、
カッパ着て、らんどなぁくんと行く。
ブレーキがよく利くようになって快適だ!

雨に濡れたあと、体育館でのお仕事は寒かったぁ。
PTAのおかあさんたちのコーラス、あと2回の練習で本番だ。
あきこ、歌詞やっとおぼえたよ!!来週の練習まで忘れないようにしないとね、せっかくおぼえたんだから。

帰りは雨が止んでいてよかったな。
おうちに帰って、ぶどう燃料を買い出しに行って、夜もちょっとお料理。

明日は早朝ライド、行こうっと!!


走行距離:13.38km
走行時間:0時間43分14秒



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by akiko6jan | 2010-10-28 20:00 | 走った! | Comments(4)

あれ?雨?

今日は朝ライド。ジェイソンと。
6時30分、出発。
もうずいぶん明るい。あと1ヶ月もすると、この時間帯でも暗ーくなっちゃうんかな、、、

走り出して5分ほどで、腕に冷たい粒が、、、
あれ?
雨だぁ〜。降ってきたよ〜。
あれれ?今日って、雨降るんだっけ?
わりとしっかり降った。

しばらく走ったら、雨は止んだ。
けど、しばらく走るとまた降ってきた。
ところにより雨、ってやつかな、、、

冷えきって、コンビニでおトイレ借りて、あったかいカレーまん買って、座り込んでムシャムシャ食べた。
休憩したらからだが冷える、、、またブルブル震えながら走り、あたたまった頃に帰宅。
(25.99km、1時間13分40秒、21.16km/h)

小一時間眠った。
もうちょっと寝たかったなぁ、、、だる〜い。
起き出して、お仕事の準備。

しばらくすると、ピンポ〜ンってインターホンが鳴る。
今日は、新しくおうたを習いに来られる方があった。
初めてのレッスン、ちょっぴり緊張されたみたいだけど、たのしそうにあれこれお話してくださって、それから帰って行かれた。また来月来てくださるって。

寒くなってきて、着る服がなくなったので、衣替え。
晴れた日に済まさないとね!
一応、また暑くなった日のことを考えて、薄手の服も残しておく。

それから玄米を炊いた。
これまでの10年間、あきこが懸賞で当てたIHクッキングヒーターを使っていたんだけど、不具合が出てきたとかで、昨日新しいのに買い替えた。
あきこはそれを今日初めて使った。なんか使い方ややこしいんかと思ったけど、前と同じやり方でいけそうだ。
炊きあがった玄米は、、気のせいかな?いつもよりおいしそうに見えた!

お昼ごはんを食べて、午後からまた自宅でお仕事。
たくさんうたった〜。

お仕事の合間に、ちょこっと探し物。
来月、仕事で使う楽譜をこの1ヶ月ほどず〜っとさがしていたのだけど、みつからなかったの、、、
で、お仕事の合間に、ふと思い立ってさがしてみる。
あった〜!!
みつかった場所は、先日3度ほどさがした場所のすぐ横、、、あれ〜?なんで、ここ、今まで見なかったんだろう、、、??
けど、みつかってよかった。
お仕事を終えて、ちょこっと休憩。

夜は、仕事場の方に呑みに連れて行ってもらった。
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なんか、こんなステキなお店、、、
この写真、お店を出たところで撮っていたんだけど、そのときにお店に入ってきた人も写真を撮っていて、お互い「クスクス、、、」って笑いあった。
ステキなお店で、お上品な焼き肉、、、ちょっぴり物足りなかったな、、、
というわけで、2軒目ハシゴ〜。がっつり居酒屋さん!
しかし、今度は飲みすぎた、、、あぁ、苦しい、、、

明日は、雨予報?
ちょっとくらい走れるだろうか、、、
明日もたのしい日になりますように。。


走行距離:39.37km
走行時間:1時間58分51秒



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by akiko6jan | 2010-10-27 23:16 | 走った! | Comments(0)

冬のお空みたい、、、

今日は、まだ道が濡れていたので、らんどなぁくんと早朝ライド。
今日もユルユル走る。
あ!けど、おともだちがブレーキをなおしてくれた!
これで安心して走れるよ〜。
(27.58km、1時間26分56秒)

おうちに帰って、お仕事が始まるまで2時間ほど横になった。
ぐっすり眠れたぁ〜。
起きたあと少し時間があったので、ピアノの練習。

それからおうちでお仕事。
たのしく終了。

お昼ごはんを食べて、ジェイソンとサナトリウムの仕事へ。
自転車ウェアを着て行ったら「ツールドフランスに出る人みたい」って言われたり「そんな前にも後ろにも絵が描いてあるような服、寝屋川には売ってないけど、どこで買ったの?」とか(笑)、、、
今日も元気におうたをうたって、終了。

次の仕事まであんまり時間がないけど、一度おうちに帰る。
荷物を持ち替えて、再びジェイソンと出発。今度は点野だ。

PTAのおかあさんたち、ちっちゃなお部屋で練習してきたんだけど、今日から本番までは体育館をお借りしての練習。
暗譜が、、、みなさん、あきこの口を見て歌詞を思い出したりされるので、あきこがしっかりうたわんとあかんのやけど、ときどき元気に嘘をうたうのです、わたし、、、
本番まであと3回。まちがえずにうたえるようになりますように、、、

練習後、コーヒーとおやつをいただいて、帰路。
薄暗くなった街中は、信号無視、無灯火、逆走が多くて、走るのこわい。
うちが近づいてきて、機嫌良く走っていたら、突然、歩道から車道へ無灯火自転車が飛び出してきた。しかも逆走やで、、、
ぶつかる〜って思って左によけたんだけど、左側、道がぼこぼこで、コケルかと思った。あぁ、こわかった。
みんながルールを守って走るのが当たり前なところに住みたいよぉ、、、

おうちの前を素通りして、散髪行ってきた。
少しのびかけていたんだけど、やっぱり切っちゃった、、、
(21.48km、1時間04分24秒、20.01km/h)

朝はそんなに寒いと思わなかったのに、お昼頃から夕方にかけてとっても冷え込んできたみたい。
お空も、なんだか冬の色だよ、、、

あ〜、おなかすいたな。


走行距離:49.06km
走行時間:2時間31分20秒



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by akiko6jan | 2010-10-26 18:52 | 走った! | Comments(6)

ユルユル運転

昨夜はちょっぴりやけ酒、、、「ちょっぴり呑んだ」って言う意味ちゃうよ、、「ちょっぴり、やけ」ってことね、、、
ほんで、キモチワル〜、、、

朝、起きたり転がったり起きたり転がったり、、、
けれど意を決して着替えて早朝ライドの準備して、、、あれ?雨音?
うっそ〜、さっきまで降ってなかったで、、、
お外に出てみると、ほんとに降ってるよ。ショボ〜ン、、、

気分転換にお散歩に出た。
だんだん気分がよくなって、元気になった。
おうちに帰って、次のお仕事まで2時間ほど、ぐっすり眠った。

午前中、おうちでお仕事。
たのしかった。

お昼ごはんを食べて、午後からのお仕事に行く準備。
雨降ってるなぁ、、、歩いて行こうかなぁ、それとも母親の車に乗せて行ってもらう?
玄関前でメダカさんをじ〜っと見ながらしばらく考える、、、30分雨にぬれながら歩くより、10分雨に濡れながら自転車で走る方がたのしいよなぁ、、ってことで、らんどなぁくんと行くことにした。
あ、うちのメダカさんたち、めっちゃ元気!数は減ってしまったけど、今いる子たちはすごく元気!
泳ぐの速いのよぉ〜。ビュ〜〜〜ンッッ!!って泳いでさっと葉っぱの影に隠れて、小さなからだのわりに目玉が大きいなんとも愛嬌のある顔でじっとこちらの様子をうかがっているの。

らんどなぁくんと香里園の仕事場まで走って行ったら髪の毛が濡れて、寝癖がなおったかも、、、(笑)
14時から16時までお仕事。ここもたのしかったな。
帰りも雨はやんでなかった。最短距離で帰る。

らんどなぁくんはブレーキがちっともきかないの。
晴れの日でもヤバい感じなんだけど、雨の日は特にヤバい。
なので、め〜っちゃゆっくりゆっくり走って行く。
行きはいいんだよね、上り基調だから。
帰り、交差点のずいぶん前からブレーキをかけはじめるんだけど、停止線を越えてしまう。
ムリヤリ飛び出してきた傘さし運転おじさんとかに遭遇すると、もうたいへん!「ちょっとぉ〜!とまれないんやから、飛び出して来んとってぇ〜!!」って叫びたくなるよ。
時速6〜7kmでうちの前にさしかかり、停止しようとしたら、お隣のうちの前まで行ってしまった、、、それでもとまらなくて、最後は足ブレーキ(笑)。
あ、けど、もうすぐおともだちがブレーキなおしてくれることになってる。それまであんまり乗りたくないから、雨降らないでほしいなぁ〜。

さて、あとひと仕事〜♪


走行距離:5.28km
走行時間:0時間17分55秒



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by akiko6jan | 2010-10-25 16:59 | 走った! | Comments(4)

降ってなかった〜!!

今日はかつらぎ町でお仕事。
朝、ちょっと早くらんどなぁくんと出発。
電車に乗るまで少し時間があったので、すこーしのんびりと過ごして、、、

日曜日の朝、電車はわりとたくさん人が乗ってるんだなぁ、、、
淀屋橋から今日は地下鉄。
難波から南海電車に乗って、橋本駅に10時前に到着。
車でお迎えに来てもらって、渋田ってとこの公民館へ。
ここの公民館、前に1度、練習で使わせてもらったけど、楽器がなくて、どなたかがキーボード持って来てくださったっけ、、、けど、近所のお医者さん?グランドピアノを寄贈してくださったんだって!?ありがたいねぇ、、、
1時間ほど練習。
そのあと、そこでお昼ごはんのお弁当をいただいて、車で笠田の公民館へ移動。
衣装に着替えて、出番を待つ。

おばちゃんたちのコーラスの前に出演したのは幼稚園のお子たち。
組体操をしていたよ。かわいい、、、

そして、14時過ぎ、出番。
なんと、なんと、6人でうたうはずのところで5人いなくなる、なんていう大失敗、、、
あぁ、、、こんなの初めて、、、ま、ひとりでもちゃんとうたってくれていてよかったな。
不完全燃焼だぁ。

演奏後は、団員さんの畑に連れて行ってもらった。
柿とかみかんとか、たくさん実ってたよ。
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見晴らしがいいの!
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これは紀ノ川柿って言って、木に成ったままで渋を抜くの。
去年、この柿をたくさん盗まれたんだって、、、
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おみかんもたくさん!
いのししがおみかんたくさん食べていくらしい、、、皮をちゃんとむいて食べるんだよ、木の周りに皮がたくさん残ってた。

そして、16時からうちあげ。喫茶店で軽食をごちそうになる。
c0140141_22383831.jpg
サンドイッチとか海老フライとかからあげとか、、、おいしかった。

林間田園都市駅まで送っていただいて、電車を3本乗り継いで、枚方市駅へ。
道がぬれているのに、ちょうど雨が止んでいるよ〜。帰りは絶対降ると思って雨具持って来たのに、ラッキー!!


走行距離:13.40km
走行時間:0時間44分07秒



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by akiko6jan | 2010-10-24 22:46 | 走った! | Comments(2)

走り回りたかったな、、、

朝5時に起きて、のんびり準備して、らんどなぁくんと枚方市駅へ。
7時30分頃の電車に乗って、伊丹へ。8時30分ちょっと過ぎに着いた。
お仕事は9時からなのでしばらく座って時間つぶして、それから練習場に行く。
伊丹市の施設かな、ギリギリまであけてくれないのよ、、入口、、、
中にスタッフさんがいて、外でわたしら待ってるの知ってるのに、8時58分まで入口あけてくれなかった、、、

階段を3階まで上がって、練習室で2時間練習。
いつもよりたくさんツッコミ入れたった!
ちょっとじょうずになったような気がした!
再来週もう一回練習して、その次の週、愛媛遠征だ。

スーパーでお昼ごはんを買って、JRで山科まで移動。
途中で寝ちゃった、、、
気づいたら山科駅だった、、そして電車が動き始めた、、、
あらら、もうドアが閉まったあとだったのねぇ、、、一駅向こうまで行って、また戻ってきた(苦笑)。

空き時間、少しのんびり過ごして、練習場へ。
ここのグループは明日が本番。あきこはかつらぎ町の本番があるので参加できない、、、
ガンガンうたって、休憩して、またうたって、、、
延長して練習されるみなさんとさよならして帰宅。

今日は少しひんやりして、走りやすそうだったな。
一日中、自転車で走りたかったなぁ。。

ひさびさにミュージックプレーヤー持って行って、移動のときに聴いた。
ず〜っと1枚のCDを聴いてた。何回リピートしたかな。
ちょっとホロリとするような曲がいくつも入っていて、しんみりしちゃった、、、ま、途中、それを聴きながら爆睡していたわけですけど、、、(笑)

さ、明日はかつらぎ町の公民館サークル発表会だ。
がんばろうっと!!


走行距離:11.84km
走行時間:0時間38分54秒



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by akiko6jan | 2010-10-23 19:34 | 走った! | Comments(0)