じてんしゃ(ジェイソン&らんどなぁくん)のこと、じてんしゃを通じて知り合った人たちのこと
by あきこ
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2011年11月の走行記録

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今月の獲得標高:2972m
今月のジェイソンのアヴェレージ:22.65km/h


あはは、今月もあかんかった、、、
12月は1000kmがんばる!でないと年間12000kmが危うい、、、



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by akiko6jan | 2011-11-30 23:59 | 記録 | Comments(4)

ひさしぶりのおけいこ。

6時半ちょっと前にらんどなぁくんと出発。
まだ暗い、、、ライトぴかぴかさせて走る。
ここ数日あったかいけど、今日は特にあたたかい、というより暑い!

今日は、横断歩道でないところで突然横断する歩行者さんにたくさん会った。
缶々いっぱい積んだ自転車も国道を横断、、しかもみなさん、まっすぐ前を向いて渡って行く、、、左右見ないのねぇ!?
こっちは、わぁ〜!ぶつかるー!!ってヒヤヒヤ。

8時50分頃、堺に到着。
いつも二度目の朝ごはんを食べるイートインコーナーのあるパン屋さんへ。
しばらく来ないうちにそのすぐ近くに新しい喫茶店ができたみたいで、あきこがいつも自転車を置く場所にはその新しい喫茶店の看板が置いてあった。モーニングの値段いっしょかぁ、、フムフム、、、けど、自転車置く場所がぁ、、スタンドがないとこういうときちょっと困るねぇ、、、けど、いい駐輪場所発見!
すっごいおなかすいた〜。モーニング食べて、ちょっとぼ〜っとして、、、

今日はいつもより30分早くおけいこが始まる。
前回のおけいこが9月の初めだったから、ほぼ3ヶ月あいたのかな、、、ならもうちょっとまともに弾いて来いよ!!って感じのできばえでした(汗)。
けど、ステキな曲で、弾いていてたのしかった!

さて、帰りましょう。
帰りはさらに暑い!汗だく、、、
途中でおなかすいてきて、持ってきたキャラメルとキャンディ食べたけど、足りなかった、、、
空腹でのぼる第二京阪側道の三段腹坂はつらかったわぁ。

おうちに帰って、用事を済ませてからお昼ごはん。食べ終わったら15時。
晩ごはん食べられるかなぁ、、って心配したけど、17時におなかすいておやつちょっと食べて、今まためっちゃおなかすいてる。
今夜はカレー。ごはん大盛り!


走行距離:83.09km
走行時間:3時間51分35秒



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by akiko6jan | 2011-11-30 18:42 | 走った! | Comments(2)

はかどった!

今日は午後からちょこっとお仕事が入っているだけだったので、少し走りに行こうかなぁって思ったんだけど、おうちでいろいろ用事を済ませてしまおうってことで、走ったのはほんのちょっとだけ。

午前中はクリスマスカードの準備をしたよ。
デザインを決めて、レイアウトを決めて、そのあとらんどなぁくんといっしょにハガキと切手を買いに行った。
あとは印刷して、宛名を書いて、ポストに入れて、、、
今年は準備が早い!めずらしい、、、
(2.51km、0時間07分28秒)

お昼ごはんを食べて、らんどなぁくんとサナトリウムのお仕事へ。
今日はみなさんすごく元気だったなぁ。
いっぱいうたっていっぱい笑って、、、

帰りは少し遠回り。
買い物に寄ろうかと思ったけど、一旦帰宅。
(8.00km、0時間22分59秒)

一旦帰宅、のつもりだったけど、お仕事を片付けていたら真っ暗になっちゃった。
走りに行けず、、、
そのかわり、週末か来週くらいまでに仕上げようと思っていた仕事がぜ〜んぶ片付いた。
よかったよかった。

おなかすいたな、、、今夜はあったかおでん〜♪


走行距離:10.51km
走行時間:0時間30分27秒



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by akiko6jan | 2011-11-29 18:26 | 走った! | Comments(2)

暗〜い!

朝から曇り空、、、
お日さまがとお〜くにいる。

そういえば、昨日、いろいろ写真撮ったんだった!
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お昼間の枚方の公園。チャリティライブをしていたよ。
枚方の街に音楽が流れる機会がすごく増えてるね。うれしいね。
c0140141_2171535.jpg
これは最近お気に入りのカフェで買って来た焼き菓子。
思わずにっこりしてしまいそうなクッキー、、、
c0140141_2173091.jpg
ほら、かわいい♪

今日は午前中、おうちでお仕事。
たくさんおしゃべりして、たくさん笑って、まあまあたくさんうたって、、、

そのあと、午後からのお仕事で使う楽譜を印刷。
お昼ごはんを食べて、らんどなぁくんと遠回りで出発。

香里園で合唱団の練習。
これまで練習してきた2曲を練習したあと、今日印刷してきた新曲の楽譜をみなさんに配る。
これまでの曲よりちょっとうたいやすいかなぁ、、、
「あんまり難しい曲ばかりだと眉間に皺が寄ってもいけないので、、、」って言いながら楽譜を配ると「縦にも横にも皺ができた」とか「眉間だけじゃなくてほかにも皺ができた」とか「皺があるのを曲が難しいせいにしたらあかん」とか、まぁ、みなさんたのしく話を発展させてくださる。
で、今日の新曲、気に入ってくださったみたい。初日からなかなかいい感じにうたえたよ。

帰りも遠回り。
まだ16時過ぎなのに、今日はもう真っ暗。
車は早々とライトを点灯してた。お日さま、今日はどこに行っちゃったんだろう、、、

夕方のおちびちゃんのピアノレッスンは今日はお休みだったのでのんびりと。


走行距離:24.29km
走行時間:1時間09分34秒



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by akiko6jan | 2011-11-28 21:18 | 走った! | Comments(2)

起きられなかった、、、

今日はひさびさにぽっぷこ〜んの練習に顔だけでも出そうと思っていたのだけど、、、
目覚ましが鳴って起きたのだけど、、、
また寝てしまった。いやぁ、めちゃめちゃ眠かったのよ、、、

9時頃ゴソゴソ起き出して、準備して、、、
徒歩とバスで枚方市駅へ。

で、今日は人生初のラジオ出演!
10月にミュージックバトルってのに出場した。出演者は、11月にラジオに出演するらしい、、知らなかったけど、、、で、出たくないよねぇ〜って言いながらヨッノブさんと出演。
これが、意外にたのしくて、、、ハマりそう??いや、そんなこともないかな、、、(笑)けど、ほんとあっという間に終わっちゃって、あんなに緊張したのはなんだったの?みたいな、、、
けど、パーソナリティの人にスタジオ入り早々に「漫談家みたいなおふたりで、、」って言われたのには苦笑、、、なんでそんなん言われたんやろう、、ってあとで考えて、あ!きっと、誰かさんが寛平ちゃんに似てるからやわ、ってことで話を落ち着けた。

そして電車で山科へ。
山科のグループ、今日は、次のステージで何をうたうかを話して、そのあと、来年度のステージの候補曲をみんなで決めて、音とり。
すっごくステキな曲にまた出会った!

帰りは枚方市駅から寄り道しながら帰った。
ひさびさによく歩いた日だったな。



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by akiko6jan | 2011-11-27 23:16 | ひとりごと | Comments(2)

ひさびさの早朝ライド!

ものすご〜くひさびさの早朝ライド、らんどなぁくんと。
まだ暗くて、お星さまが出ていたよ。
寒かったぁ〜。
走ったあとは、喫茶店でモーニング。
そして電車で伊丹のお仕事へ。
アカペラアンサンブルの練習。ものすごくひさしぶり。
たのしい練習だったな。

電車で移動。山科のお仕事。
新曲の譜読み。変拍子やらあって、脳が疲労、、、

練習終わって今から、今年初めての忘年会。
疲労した脳にアルコールしみわたる、、、??


走行距離:24.57km
走行時間:1時間14分47秒



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by akiko6jan | 2011-11-26 18:30 | 走った! | Comments(2)

あとちょっとで完成!

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ジェイソン2号。
借り物だったシートポストとサドルを自分のものに交換。バーテープも巻いた!
あとはステムだけだよ。

今朝は目覚ましなるまでぐっすり。
鳴ってからもなかなか起きられず、、、3回目のアラームでやっと起きる。
メダカさんに朝ごはんをあげたあと、らんどなぁくんと朝ライドへ。
今日は寒い〜。
走って、休憩して、軽く補給して、帰宅。
(23.42km、1時間08分59秒)

少し休憩して、点野のお仕事へらんどなぁくんと行く。
6年生を送る会でうたう曲の練習。音とり、今日も苦戦、、、

練習後はお茶飲みながらおしゃべり。
来週、先日のステージのうちあげがあるので、その話とかも。

今日は遠回りせずに帰宅。
(13.04km、0時間38分07秒)

お昼ごはんを急いで食べたあと、ちょっと約束があったので、ひさびさにジェイソンと出かける。
ジェイソン、軽い〜。

そして、借りていたシートポストとサドルを返して、新品に付け替えてもらって、バーテープを巻いて、、、
ちょっと遠回りで帰った。
(14.56km、0時間41分11秒、21.21km/h)


走行距離:51.02km
走行時間:2時間28分17秒



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by akiko6jan | 2011-11-25 17:20 | 走った! | Comments(6)

強風だ!

昨日20時前に大きな箱でタイヤが届いた。
早速タイヤを装着〜。
らんどなぁくんのチューブはジェイソンに比べて太いからか、うまく噛まないように嵌めるのがむずかしい、、、
やっとできた!と空気入れで空気を入れるとシュ〜〜〜〜ッッッ、、、
あれれ?
取り出してみるとパンクしているよ。
玄関先に座り込んで、パンク修理。できた!
空気を入れると、シュ〜〜〜ッッッ、、、修理したとこのちょっと横に穴が!
また修理。そして空気を入れると、シュ〜〜〜ッッッ、、、ちょっと離れたとこにまた穴が!
もういやっ!!パッチだらけのチューブ走りにくいし、もういいよね。
先日修理したチューブを入れる。空気を入れてみると、なんとかだいじょうぶみたい。
翌朝、ぺったんこになってたらどうしよう〜、、と心配しつつ眠る。

今朝、空気は減っていないみたいだ。
おぉ、よかった。けど、走っているうちにパ〜ン!!とか言わないかなぁ、、、ドキドキしながら朝ライドへ。

今日は風が強いねぇ。
朝早くからゴーゴー音を立てて風が吹いていたよねぇ。
行きはそれほど向かい風ではなかった。
ゆっくり休憩して、ごはんも食べて、、、

帰りは、下り坂なのに、脚をとめたら停止しそうな向かい風。
あぁ、しんど、、、
ちょっと遠回りして、帰宅。


走行距離:25.11km
走行時間:1時間18分28秒



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by akiko6jan | 2011-11-24 18:43 | 走った! | Comments(8)

はずれたと思ったのに、当たった、、、

今朝は朝ライド行くつもりだったのに、起きてるのか眠ってるのかよくわからん状態のままお布団の中にいて、気づけば9時!?
お外はお日さまキラキラ〜。
あれれ、、、朝のうちに走ればよかったなぁ。それでも、お天気予報から雨マークが消えてるよ!夕方、走れるかも??

で、今日はひさびさの兄とのおでかけ。
駅まで歩いて、電車に乗って、御堂筋を歩いて難波まで。
そしてランチ。難波高島屋のアフタヌーンティールーム
パスタとパンのセットを食べたよ。
ちょっと食べ過ぎかなぁ、、、と思いつつも、ハーフサイズのケーキをつけてみる、、、そしたら、周りの女の人ほとんどみんなデザート付けてらっしゃった。みんなよく食べるんだなぁ、、、
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あきこはアップルパイ。
これ、おいしかった〜。パイというより、りんごりんごしてる、、、
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こちらはうまそうに食べる兄の図。チョコレートのケーキ?いちごのムースがどうたらこうたら、、、

帰り、御堂筋を歩いていると、雨降ってきた、、、
あらら、今朝のお天気予報ははずれたけど、昨日までの予報は当たりやん、、、
心斎橋から地下鉄。
京阪に乗って、駅からは車。雨止まない。

帰ってから走れると思ったのになぁ、、、

夕方、雨が止んでから、らんどなぁくんの後輪のタイヤをはずした。破れてるやつ。
今夜、タイヤが届くので、来たらすぐ嵌められるように。
フレームをきれいに拭いて、ホイールもきれいにして、、、
タイヤ、はよこ〜い!!今日来なかったら、どうしよう、、(笑)

そのあと歩いて電器屋さんに買い物に行った。
そうそう、昨夜あれからなんとかCDうまく焼けるようになって、20枚焼いたよ。CD1枚ずつに団員さんの名前を入れて曲目書いた紙を入れて、、、よろこんでもらえるかなぁ〜、、、
で、CDケースとCD−Rがなくなっちゃったので買って来た。
お店から出ると真っ暗、、、

明日はらんどなぁくんと走れるかなぁ。



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by akiko6jan | 2011-11-23 18:36 | ひとりごと | Comments(2)

消耗品交換 らんどなぁ タイヤとチューブ

らんどなぁくんのタイヤ 後輪のみ
らんどなぁくんのチューブ 後輪のみ(パンク3カ所)

走行距離:約19956km
(前回2010年6月16日 約9870km)



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by akiko6jan | 2011-11-23 17:05 | メンテナンス | Comments(0)