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2012年4月の走行記録

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今月の獲得標高:3742m
今月のジェイソンのアヴェレージ:22.64km/h


まだまだ1000kmには程遠いなぁ、、、
5月はがんばろう!って思ってるんだけど、休みの日に雨が、、、



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by akiko6jan | 2012-04-30 23:59 | 記録 | Comments(4)

無事帰宅〜。

昨日のお昼ごはんを食べた道の駅。
いのしし肉が名物?
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コロッケのお肉ががいのしし肉だった、、、ちょっと味が濃かったなぁ。

16時に練習を終えて、バンガローへ。
下り坂、後輪が浮くんじゃないかってくらいの斜度。あとでサイコンを見たら22%とか書いてあった、、、
早速バーベキューの準備。
火をおこして、、、焼き始める。
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ホタテ、サザエ、新タマネギ、、、たまねぎが焼き芋みたいに甘くておいしかった〜。
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お肉、牛タン、、、
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焼おにぎり登場!ウィンナーとお茄子とエリンギとイカ、エビ、鶏肉、、、
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あれこれ燃やして炭に火をつけようとがんばってます。
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火がついた!

バーベキューのあとはお部屋で飲む飲む。
生ギターでみんなでいっぱいうたって、、、「すみません〜、もう遅いのでおうたはこれでやめてください〜」って管理人さんが、、、(苦笑)
たのしかったなぁ。

そのあと、まだ飲んで、お風呂入って、女声陣とおしゃべりして、飲んで、、、
何時に寝たかあんまりおぼえてない。

今朝、なかなか起きられず、、、
やっと起き出して着替えて、荷物をまとめて、朝ごはん。昨日のバーベキューの残りをレンジでチン!ってしたり、買って来てくれていたパンをいただいたり、コーヒー飲んだり。
あとはお部屋を片付けて、みなさんとさよならして、帰路につく。
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今日は曇り空かな。
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バンガローを出てすぐの激坂、、、
施設の敷地を出るまでにすでにゼェ〜ゼェ〜って言うてる。

少しのぼったら、あとはしばらく下り。
そしてそのあと、アップダウンの繰り返しがしばらく続く。
分かれ道があって、右へ行くと近道っぽかったけど、よくわからなかったので左へ。
すぐに激坂きたー!
休憩しつつのぼる。

信楽の駅の前を通って、狸さんたくさん見ながら走って、307号線へ。
湯船経由で和束のローソンまで戻ってきた。
小休止。

木津から自転車道をちょこっと走って、精華町へ。
東畑をのぼって、磐船街道から帰宅。
3時間30分で帰って来られた。

メダカさんがごはんを待ちわびてるみたい、、、
エサをあげるとすごい勢いでみんな食べる。

ジェイソンをきれいに拭いてお部屋に入れて、シャワー浴びて、休憩。
夕方、雨が降り始めた。
走るときは雨に遭わずにすんでよかったなぁ。
メダカさんのおうちを屋根の下に移動させる。
ちっちゃなゴミか何かが浮いていたのをエサだと勘違いしたちっちゃなメダカさんがパクッとそれを食べる、、そしてペッと吐き出す、、そしたら、また別のちっちゃなメダカさんがパクッとそれを食べ、ペッと吐き出す、、、あはは、、かわいい〜。まだおなかすいてたのかな。

おちびちゃんがピアノレッスンに来た。
今日で楽譜がまた1冊終わった。
次はどんなんかなぁ??ってすごくたのしみにしてるよ。

明日は雨あがるかなぁ。


走行距離:75.06km
走行時間:3時間10分12秒
アヴェレージ:23.67km/h


来た道はこちら、帰った道はこちら



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by akiko6jan | 2012-04-30 20:03 | 走った! | Comments(2)

こんぜの里

今日は栗東のこんぜの里ってとこで山科のグループの練習とバーベキュー。
朝7時半ごろ、ジェイソンと出発。
磐船街道、精華町、和束、湯船経由で走っていく、、、けど、道まちがえた!けどね、、、今日はおともだちがいっしょに走ってくれたの!おかげで元のルートにうまく復帰!
途中までで獲得標高700〜800メートル、、、あれ?少ないねぇって思ってたら、最後の9キロくらいで残りの300〜400メートルをのぼった〜?!

道の駅でお昼ごはんを食べて、練習場へ。

13時から16時まで練習。
みっちり、がんばった!

さて、お宿へ。
あぁ、、、敷地内のバンガローまでが、、、すっげぇ激坂!下りの!
自転車、上に置いてきたらよかったな、、、明日、のぼれるかしら、、、

バーベキューをたのしんで、お酒飲んで、、、まだ続くよ!


走行距離:77.69km
走行時間:3時間41分44秒
アヴェレージ:21.02km/h



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by akiko6jan | 2012-04-29 19:58 | 走った! | Comments(4)

暑すぎ〜!!

最高気温、30度って〜?!
まだ四月なのに、、、
真夏はどうなっちゃうんだろう??

昨日の晩、帰りが遅かったので、今日はゆっくり起きる。
家族でお昼ごはん。サンドイッチ、おいしかった!

らんどなぁくんと枚方市駅へ。
電車を乗り継ぎ、山科へ。
練習開始時刻の5分前に急いで練習場へ、、、けど、鍵開いてなかった、、、
ボチボチ人が集まり、練習開始。今日はおやすみが多かったな。
けど、練習は充実!!あっという間に時間が過ぎた。
6月のステージにのせる曲を最初にみっちり!!何度もやった曲だけど、しばらくやらないと、ずいぶん忘れちゃってるよ、、、うたはなんとなく思い出してもらえたみたい。あと、これに、振り付けがつくらしい、、、本番まであきこが行けるのはあと1回だけだ。
ほかには、コンサートをする予定なので、プログラムに入れるつもりの曲を2曲練習。
「初めてうたう曲みたい」とみなさんおっしゃる曲は、あきこがまだここの団に来る前にどっかの本番できかせていただいた曲だ。
しかし、今日の練習はなんだかたのしかったなぁ。

練習後、駅まで歩いていたら、メンバーさんが車で追いついて来られて、駅まで乗せて行ってくれた。
車の中であれこれおしゃべり、、、おうたのこと、発声のこと、などなど、、、
「また明日〜!」ってお別れする。そう、明日は山科のもうひとつの団体のバーベキューだよ〜♪
バーベキューの前に3時間ほどみっちりみっちり練習して、おなかへらしてから酒宴のはじまりはじまり〜。
栗東にある施設まで、さて、あきこはジェイソンと山を越えてたどりつけるだろうか、、、
がんばるぞー!!


走行距離:15.68km
走行時間:0時間46分29秒



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by akiko6jan | 2012-04-28 22:14 | 走った! | Comments(4)

メダカさん、卵産んでる!!

昨日のどんよりしたお空がうそみたいに、今日はきれいな青空!快晴!
点野のお仕事、ジェイソンと行く。
学校の門の前に着いたら、ちょうど中でクラス写真の撮影してた。「マルモリの人や、、、」とかお子たちが話してる(笑)

6年生を送る会と1年生を迎える会を終えたPTAのおかあさんたちのコーラス、本番にしばられずにのんびり好きな曲を練習できる時間がやっときた!けど、それも束の間、、、夏休み前には11月の音楽会のための練習に切り替わる、、、例年この時期は、曲が仕上がらないまま放置され、次の年度にはまるで初めての曲のように、、、(笑)

今日は赤ちゃんが練習に来た!かわいい、、、
あきこの顔をじ〜っと見て、お口をあけてたよ。うたうマネしてたのかな?
次も来てね〜!!

練習後、ジェイソンとちょっと遠回りで帰る。
暑い、、、
(14.22km、0時間36分04秒)

お昼ごはんを食べて、お仕事までの時間、メダカさんを見る、、、
あ!卵!卵3つくらいつけて泳いでる子がいる!
先週買って来た子だよ〜。やっぱりメスだったんだぁ〜♪
卵を救出したかったけどできなかった、、、孵ったら、即、救出しないと!毎日目が離せないぞ、、、

午後からのお仕事、たくさんうたった!
きれいな曲、ちょっとじょうずにうたえるようになると、うれしい!
あ、そうそう、ガラガラ声のにこるんさん、今日はもう治ってた!よかったね。

夜はおともだちと晩ごはん。
お昼から晩までず〜っと日替わり定食が500円ってお店。
やさしい〜お味のお店だなぁ〜。

明日もいいお天気かなぁ?
お仕事、電車で行くか、自転車で行くか、、、


走行距離:32.90km
走行時間:1時間41分40秒



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by akiko6jan | 2012-04-27 17:13 | 走った! | Comments(0)

お買い物へ。

今日は一日中雨だって思っていたけど、思ったほど降らなかったなぁ、、、

昨日が暑い日だったから、気温が少し下がった今日はなんだかひんやり。
朝ごはんを食べたあと、母が「買い物に行こう」って誘う。
電車で梅田まで行ってきた。

母がバッグがほしいって言っていて、すごく気に入ったのがあったので、じゃぁ、それ、買ってあげる、けど母の日と誕生日と兼用やで〜ってことでプレゼント。
そのあとはお隣のおじちゃんおばちゃんへのプレゼントを探し歩く。いいのみつかった!
自分のものは全然買わなかったのだけど、お買い物ってたのしいねぇ〜。
父親用のワインも買って、荷物をたくさん抱えて帰る。帰りも雨に遭わず、、、よかった。

おうちに帰ってお茶したあと、らんどなぁくんと少しだけ走ってご用を済ませた。
散髪もした!すっきりした!

明日はいいお天気みたいだ。


走行距離:2.08km
走行時間:0時間06分46秒



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by akiko6jan | 2012-04-26 18:42 | 走った! | Comments(2)

暑い日だねぇ!?

今日は八幡でお仕事。ジェイソンと行く。
暑いねぇ、今日!

八幡のコーラス、年度がかわって役員さんが入れ替わった。あきこは新年度になって今日が初めての練習だったんだけど、なんか、役員さんたちが緊張してはるっぽい?こっちもなんかガチガチッてなってしまった、、、(笑)
今日はたくさん人が集まったなぁ。
6月のステージでうたう予定の曲を練習する。じょうずにうたうことより、まず、制限時間内におさまるか、って方が重要で、、、
テンポかえたり、カットしてみたり、いろいろやってみる。
ま、なんとかなるでしょう、、、

休憩のあとは、あと2曲、音の確認とかいろいろ。
どの曲も、いい曲で、たのしいなぁ〜。

練習を終えて、帰る。ちょっと遠回りで、、、
そうそう、今日もあきこがエネルギー切れを起こさないようにって、パンをくださったよ。
ここのパンだったんだけど、とってもおいしかった!ありがとうございました。
おかげでヨレヨレにならずに帰れた〜。
(26.42km、1時間06分11秒、23.95km/h)

お昼からはおうちであれこれ用事を済ませて、休憩。
あともうちょっと走りたいな、、って思って、レンゲ畑を探しに行くことに。八幡からの帰りにすごくたくさんレンゲが咲いてるところがあったんだけど、写真を撮るチャンスがなかったんだ。
第二京阪の側道を走って、、、
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あら、うちからすぐのとこにあるやん〜。
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レンゲ、好き!

あと少しだけ走って、帰宅。
汗がぽたぽた。
(10.32km、0時間25分56秒、23.87km/h)

ジェイソンはきれいに拭いて、お部屋へ。
明日は雨らしいからね、、、明後日ね〜!

宅配便が来て、、、
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これ、当たったの〜!!葡萄燃料〜♪ちっちゃい瓶だなぁ、、、


走行距離:36.74km
走行時間:1時間32分07秒
アヴェレージ:23.93km/h



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by akiko6jan | 2012-04-25 17:55 | 走った! | Comments(0)

朝ライド〜♪

最近なかなか朝起きられなくて、最後に朝ライドしたのって、いつだったっけ??
今日はがんばって起きてみる。
起きたあと、頭がほわ〜ってするから、もう一回寝ようかなって何度も思ったけど、走れば血圧も上がってシャッキリするだろうってことで、ムリヤリ出発。
ジェイソンと行く。
朝はわりとひんやりするねぇ、、、
めっちゃ快適に走っていたのだけど、長〜い信号待ちのあと、突然脚が動かなくなった、、、信号待ちの間もくるくるくるくる動いとかないとダメねぇ。
途中で朝ごはんして、帰る。
レンゲが咲き始めてる。またレンゲ畑探しに行こうっと!
(22.88km、1時間00分41秒、22.62km/h)

お庭のボタンがきれい〜。
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過保護に傘なんかさしてもらってるのよ〜!!
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美しいなぁ、、、
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ツツジもいっぱいツボミがついてるよ。
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メダカさんたちも元気。

10時からお仕事。
ピンポ〜ンって鳴ったあと、なかなか入って来られないなぁ、、、って思ってのぞくと、ボタンの前で携帯カメラを構えてらっしゃった(笑)。

午前中のお仕事、順調に終了。
少し休憩して、お昼ごはんを食べて、らんどなぁくんとサナトリウムのお仕事へ。
今日もたくさんうたった〜。
(6.72km、0時間20分15秒)

帰ったらジェイソンと走りに行こうって思って、ジェイソンはお庭に待機してもらってたんやけど、あれこれやりたいことがあって、、、と思っている間に夕方になってしまった。
今日はもうおしまい。明日またがんばって走ろうっと。
晴れるといいな!


走行距離:29.60km
走行時間:1時間20分56秒



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by akiko6jan | 2012-04-24 18:17 | 走った! | Comments(4)

いいお天気だ!

今朝は雨予報を信じてたっぷり寝坊したけど、何時に雨はやんだんやろう?

メダカさんにごはんをあげる。
それからジェイソンをお部屋から出す。
空気入れて、準備万端!

お昼ごはんを食べたあと、香里園のお仕事に早めに出発して遠回り。
最近、花粉症の症状を軽くするためにマスクをつけてるんだけど、つけたまま走るとしんどい!マスクによるけど、ゴムがビヨ〜ンと伸びやすいやつは、息吸う度に鼻や口にマスクが密着して、息が吸えないのよ、、、のぼりは特にきつい、、、あまりのしんどさにのぼりではマスクをはずす、、そしたら次につけたときにまたゴムが伸びて、、、ま、いいトレーニングになってるかもしれんし、、、

香里園のお仕事、今日もたのしく終了。
6月に懇親会がある。どこでする?どこがいい?って話が飛び交ってる。
たのしみやねぇ〜。

帰りも遠回り。
お天気がよくて、あったかくて、汗ぽたぽた。
気持ちよいねぇ。

そうそう、今朝、起きたときのこと、、、着替えましょうと着替え一式を取り出す、そしてハンカチをバッグに入れようと手に取っていたものを見ると、ハンカチではなくてブラ◯ャーだった、、、寝ぼけてる、、、気づいてよかったわぁ、、、お仕事のとき、手を洗ってバッグからハンカチ取り出す度に、◯ラジャー入ってなくてよかった〜、とひとり赤面、、、いや、別にこの話だれにもしてなかったからそんなに照れなくてもよかったんやけど、、、

夕方、おちびちゃんが来るまで、メダカさんたちを眺める。
そういえば、ちょうど1週間前に仲間が増えたんやったね。
17時30分、ドタドタドタドタ〜ってすっごい足音がして、ピンポ〜ンとチャイムが鳴る。おちびちゃん、すっごい勢いで走って来たみたい。
今日もしっかり練習してきてくれた。
「あの曲弾いてみたい」とか「次の本、どんな曲のってるの?」とかたくさんおしゃべりして帰って行く。
以前うちにピアノ習いに来ていたおにいちゃんが2週続けて妹のお迎えに来て、元気そうな顔を見せてくれた。

明日もいいお天気かなぁ。
ジェイソンは明日も走る気満々で待機中。。


走行距離:24.70km
走行時間:1時間04分03秒
アヴェレージ:23.13km/h



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by akiko6jan | 2012-04-23 18:35 | 走った! | Comments(0)

今日はノーライド。

雨なので、今日は歩いて枚方市駅まで。
途中でときどき吹いてくる風が強くて傘が飛ばされそうになり前に進めない。バスに乗ることにした。
傘をさしてバス停で待っていると、1〜2分後にバスが見えた。
傘を畳んでバスに乗る準備、、、あれ?雨が降ってない??と上を見ると、、、あら〜、このバス停、屋根がついてたのねぇ〜。屋根の下でず〜っと傘さしていたんやわぁ、、ハズカシイ、、、

駅に着いた。
雨が先より強くなってる。
バスに乗ってなかったら今頃まだ歩いてた。よかった。

ちょっと早めに山科に着いたので、お昼ごはんを食べる。
味は普通だけど、接客がとっても気持ちのいいお店だったなぁ。

練習開始15分前くらいに練習場に到着。
すでに3人来てらっしゃる!早いー!!
今日はおひとり風邪のため?おやすみだった。
6月のステージで演奏する曲をみっちりみっちり、、、「あぁ〜、つかれたぁ〜」とみなさんぐったり、、、これまでこんなに集中して細かく細かくやったこと、あんまりなかったからなぁ、、、
大きな声でうたうより、ちいさな声できれいにうたう方がエネルギーが要るってのがみなさんの感想。

さて、休憩しましょ〜。
ポットのお湯が、、、水?
コードが抜けていたらしい。
お湯が沸くまで「もうちょっと練習しましょう」って言う人は誰もなく(笑)、相談事したりスケジュール確認したり、、、
お湯が沸いた!コーヒーをいただいて、、、

練習再開。
8月のステージの候補曲を練習。
ん〜、、この曲は、ちょっとキビシイかも?候補曲、再考しなければ、、、

帰りは車で送っていただいた。
今までと違うルートに挑戦。で、たぶん今まででいちばん早かった!35分ほどで山科から帰宅。

来週はお泊まりでバーベキュー。
最初、バーベキューだけって言ってたんだけど、その前に3時間ほど練習するらしい。
しっかり練習して、おなかしっかり減らして、モリモリ食べよう!



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by akiko6jan | 2012-04-22 18:31 | ひとりごと | Comments(2)