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by あきこ
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2012年5月の走行記録

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今月の獲得標高:4678m
今月のジェイソンのアヴェレージ:22.68km/h

あと60km、、、達成できないこともなかったのだけど、、、
ちょっぴりくやしい。
来月またがんばろう〜っと。



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by akiko6jan | 2012-05-31 23:59 | 記録 | Comments(4)

あとちょっとだったのに、、、

あともうちょっとで、ひさびさの月間走行距離1000km達成だったのだけど、、、
昨日の時点で残り95kmほど。今日は仕事が休みなので、がんばって100km走れば!ってとこまで来ていたんだけど、、、
おうちの事情で今日は遠出はやめた。
それでも今月の目標だった1日平均30kmは達成できたし、ま、いいか。
また来月チャレンジ!!

午前中、母に頼まれてらんどなぁくんとスーパーへおつかいに行った。
(2.45km、0時間07分17秒)

お昼前、らんどなぁくんと出発。
今日は母と建物の4階にいたんだけど、母が喉が渇いたって言う。そのフロアに自動販売機をさがしに行ったけど見当たらない。階段で1階までおりてコンビニでお茶を買って、また階段で4階まで戻った。
ソファに座ってお茶を飲んで、、、しばらくすると、背後で自販機らしき音がする、、、見に行ってみたら、背後の壁1枚隔てたところに自販機発見!あきこって前しか見てないから、探し物みつけられないこと多いのねぇ、、、(苦笑)

夕方、宅配便を受け取らないといけないし、晩ごはんの準備をしないといけないしで、母とさよならしておうちに帰る。ちょっと遠回り。
(20.03km、0時間55分58秒)

おうちに帰って、晩ごはんのグラタンを作る。
ホワイトソース、うまくいった!
宅配便を受け取って、洗い物を済ませて、もう一回らんどなぁくんと出かける。
途中まで走ったところで母から電話、Uターンしておうちに帰る。
(12.21km、0時間34分18秒)

おうちに着いてグラタンをオーブンに入れたところで母が帰ってきた。
いまから晩ごはん。
おなかぺこぺこ〜。

今日届いた宅配便は、これ。
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父親への誕生日&父の日のプレゼント。それともうひとつのお祝いを兼ねて、、、
もちろんあきこも借ります!


走行距離:34.69km
走行時間:1時間37分33秒



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by akiko6jan | 2012-05-31 21:14 | 走った! | Comments(4)

今日はいいお天気だった!

昨日は夕方、また雨が降ってきて、結局走れなかった。

香里園まで母が車で送ってくれて、京橋へ。
高校の先輩方との飲み会は18時半集合で、あきこは10分前くらいにお店に着いた。
予約してくれた先輩の名前をお店の人に告げるとお部屋に案内してくれた、、、けど、たしか今日は6〜7名で、アラカルトで、って言ってたのに、そのお部屋には12〜14人分くらいのコース料理のセッティングがしてある、、、これは、おかしいぞ、ってことで、「もうちょっとお外で待ちます」ってお店の人に言って、外へ出る。
そしたら、やっぱりお部屋がまちがっていたみたいで(同じ名前の人が2組予約を入れていたらしい、、、)、あのままお部屋にいたら、知らん人がいっぱい入ってきたんやろか、、、お部屋に入って来る人たちもそこにあきこがおったらびっくりしはったやろなぁ。

時間ちょうどくらいにひとり、そのあと10分くらい遅れてひとり、、、
先に始めましょかってことで飲み始める。
その次に、顧問の先生が到着。
それから今回の主役、ドイツから帰国中の先輩が来られて、、、
ひとり増える度に乾杯〜ってする。
そのあとまたひとり、またひとり。総勢7名。
高校時代のこと、バレーボールのこと、いっぱい話して、また年末に大集合しましょうって話して、お開き。たのしかった〜♪
電車に乗って、香里園からヨチヨチ歩いて帰宅。
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こんなにおみやげいただいちゃった。
ドイツの白ワインと、ともちゃまお手製のいちごジャム&抹茶のマドレーヌ。
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いちごジャム、すごくきれいな赤色!
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ドイツからのおみやげ、フランケンワイン。


今朝、睡眠時間が足りず、アルコールが抜けきってない感じ、、、
けど、八幡のお仕事にらんどなぁくんと走って行くとずいぶんラクになった。
いいお天気でさわやか〜。

八幡のコーラス、6月のステージの曲を練習する。
制限時間3分以内で、前回計ったら3分ちょうどだったんだけど、今日もう一度計ってみると2分59秒。
だいたい同じようなテンポでピアノ弾いてるんかなぁ、わたし。

休憩のあと1曲、めっちゃ音が高〜い曲を練習して、最後にまた6月の本番の曲。
いい感じになってきた!
あともう一回練習がある。がんばろう〜。

帰りは遠回り。
(28.82km、1時間17分25秒)

お昼ごはんを食べたあと、おうちでアンサンブルの練習。
いっぱいうたった!
むずかしくてうたわれへん〜!!って思っていた曲も、回数を重ねるとちょっとうたえるようになってくるねぇ。あきらめたらあかんねぇ。

夕方、母と買い物に行く。
母は徒歩。あきこはらんどなぁくんと。
1kmほど先のスーパーまで、3kmほどの丘越えルートで行くと、母と同じ頃にお店に到着。
じゃがいも2キロ、大根半本、かぼちゃ半個、牛乳、、、らんどなぁくんのフロントバッグにパズルのようにうまくおさめて、帰る。

荷物を置いて、ちょっと走りに行く。
15kmほど走ろうと思って出かけて、思ったよりちょっとだけたくさん走れた。
(20.72km、0時間58分53秒)

明日も走れるかなぁ、、、


走行距離:49.54km
走行時間:2時間16分18秒



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by akiko6jan | 2012-05-30 19:16 | 走った! | Comments(2)

雷、こわ〜い!!

午前中はお仕事がなかったので、ジェイソンと走りに行こうと思っていたけど、らんどなぁくんのブレーキシュー交換にチャレンジすることにした。
自分でよぉ替えないと思って放置してたんだけど、あまりにブレーキが利かなくてこわいので、思い切って交換。
なんとかいけたみたい。手が真っ黒け〜。

今日はとってもいいお天気!、と思っていたら、「雨が降ってきた〜」ってお庭から声がした。
母が「なんで日が照ってるのに!!」ってぶつぶつ言いながら干していたお布団をお部屋に入れる。

雨が止んだので、11時過ぎ、らんどなぁくんと忍ケ丘のパン屋さんにおつかいに行く。
ブレーキ、よく利いて快適〜。
帰り道、お空が真っ暗になってきた、、、と思ったら遠くですっごい稲光!
わぁ〜、急いで帰らないと!!
(12.14km、0時間32分28秒)

で、おうちに着いた途端、雨が降り出した。ギリギリセーフ!
結構強い降りで、雷もすごかった。ピカッて光って、ドッカ〜ンって大きな音がして、、、

ラッキーなことに、お昼ごはんを食べている間に雷がおさまり、雨も止んだ。
サナトリウムのお仕事へらんどなぁくんと行く。さっきまで雨が降っていたのに、もう路面が乾いてるよ。

お仕事、今日もたのしく終了。
帰りはちょっと遠回り。
(11.71km、0時間32分52秒)

帰ってちょっとしたら、また雷がピカピカゴロゴロ、、、
どうなってるの?
家の中でギャ〜とかキャ〜とか家族で言いながら、真っ暗なお部屋でかたまってた。

さ、今からもうちょっと走って、夜は高校のクラブの先輩たちにお誘いいただいて、飲み会。
雨だけど、走れるかな、、、


走行距離:23.85km
走行時間:1時間05分20秒



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by akiko6jan | 2012-05-29 16:55 | 走った! | Comments(4)

消耗品交換 らんどなぁ ブレーキシュー

らんどなぁくんのブレーキシュー前後とも。

走行距離:約23490km
(前回2011年4月25日 約16910km)



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by akiko6jan | 2012-05-29 10:56 | メンテナンス | Comments(0)

疲れがしっかりとれた!

昨夜は、今週の仕事で使う音源やら動画やらを編集したり焼いたり、、、寝たのは0時頃だったかな、、、
そして今朝6時にぱっちり目が覚めた。
10時間くらい寝ようと思ったのだけど、、、
そのあともゴロゴロ転がっていたけど、それほど眠れず。6時間くらいぐっすり眠れると疲れがきれいに取れるね。

メダカさんにごはんをあげる。
水温をみるために指を水の中に入れると、3匹くらいが一斉に寄ってきて指をパクパクした(笑)。そんなにおなかすいてるの?
この頃、ボウフラもしっかり食べてくれてるみたいで、数日前には大量にいた蚊がこの頃少ないみたいな気がする。

お昼ごはんのあと、ジェイソンと香里園のお仕事へ。
出かけようと思ってからあれこれ用事ができて、出るの遅くなっちゃったので、2〜3km遠回りしただけでおしまい。
1カ所、前から気になっていたのぼりがあって、短いんだけど、急な感じ?
先日、壁のように見えたけどのぼると壁みたいじゃなかった坂があったので今日も調子に乗って、、、今日の坂はきつかったぁ、、、傾斜がきつい上に、路面に車の速度を抑えるためかな、ぼこぼこがあって、それが自転車のスピードも抑えてくれるので、てっぺんにたどり着くまでにどんどん減速、、、のぼれないんじゃないかとヒヤヒヤした。
なんとかのぼりきったら、のぼってきたのと同じくらいの急な下り、、、ここにもぼこぼこがあって、ぼこぼこを乗り越える度に後輪が浮きそうな感じでこわいこわい、、、ここは二度と来ないでおこう。
あ〜、ほんまこわかった、、、

お仕事は今日もたのしく終了。

帰りは18kmちょっと走って来た。まっすぐ帰れば3km未満なんだけど、、、
今日は暑くて、汗びっしょり!

明日も走るからジェイソンはお庭に、、、と思っていたのだけど、晩に雨が降りそうなことをお天気サイトが言っているので、きれいに拭いてお部屋に入れた。
ほんとに降るのかな、、、

夕方はおちびちゃんのピアノ。
今日もしっかり練習してきてた。
レッスンの終わる頃、おにいちゃんが迎えに来てくれてたよ。

今日も無事終了〜。

そうそう、今日からお部屋に扇風機が登場したよ。


走行距離:23.94km
走行時間:1時間05分03秒
アヴェレージ:22.08km/h



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by akiko6jan | 2012-05-28 19:27 | 走った! | Comments(8)

まぁ、無事に、終了かな、、、

今日は紀北合唱祭と言うのが開かれる。かつらぎ町のコーラスのおばちゃんたちの本番だ。
朝7時過ぎに家を出る。ネムイ〜〜〜。
らんどなぁくんとちょっと遠回り。

難波に着いたら、予定より2本早い電車に乗れそうだ、、、けど、その電車は橋本行き。予定より1本早いやつは林間田園都市止まり。
なんか、ちょっと、乗り過ごしてしまいそうな予感がしたので、林間田園都市駅行きに乗る。
予感的中〜。お掃除のおばちゃんに起こしてもらった〜「林間に着きましたよ〜」って(苦笑)。
あわてて飛び降りる。ほら、橋本行きに乗ってたら絶対乗り過ごしてたで!!
あと30分以上時間ある〜って思って、眠気覚ましに駅構内の喫茶店にコーヒーを飲みに行く。250円でおかわり可って書いてあった。やっす〜。
で、ふと時計を見る、、、わお〜、待ち合わせ時刻まちがってた〜。30分も時間ないやん!あと10分くらいやん!
コーヒーのおかわりもせずに飲んだらすぐお店を出る。
林間田園都市駅から車に乗せてもらって、今日の本番の会場へ。

到着後しばらくして、お弁当が届く。
みなさん、リハーサルが始まる前の10時半にお昼ごはんを食べるらしい、、、
開演までいろいろスタッフとして動かないといけないから忙しいらしい、、、
けど、あきこは本番まで別に用事ないし、リハーサル終わってから食べたかったんやけど、、、10時半にお昼ごはんを食べることになり、11時15分からリハーサル。全然響かないところリハーサル。ごっつへったくそ〜!って思いながら終了。

13時開演。会場で他団体の演奏をきく。
ときどき意識がなくなりそうだったけど、とりあえず眠ることなく全部きいた。
休憩のあと、6番目が出番。

うたいだし、ちょっと失敗?
けど、まぁ、なんとか、、、
そして、真ん中らへん、今までにないほどうまくいった!
これはいいぞ!!と張り切ってうたい続け、曲の終わりの方でアルトにうたい出しの合図!
シ〜〜〜〜ン、、、
あれ?5人もおってだれもうたわへんのん??
ま、たぶん、お客さんには気づかれてないと思うけど、、、惜しいなぁ、うまくいってたのに、、、
2曲目、こっちの曲は3月のステージでうたったんだけど、そのときよりはずっとうまくいった!

ステージからおりて、「アルトのばかー!!ひとり1杯ずつビールを提出しろー!!」って怒っておいた(笑)。

帰りも車で林間田園都市駅まで送ってもらった。
車の中でいろんなこと話したよ。みんないろんなこと抱えながらうたいに来てる。たのしんでうたってくれたらいいよね、、、

枚方市駅に18時頃着いた。
まだすっごい明るい。そして暑い〜。
遠回りでおうちに帰った。

めっちゃ眠い〜。
明日は朝寝坊しようっと!


走行距離:18.30km
走行時間:0時間52分15秒



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by akiko6jan | 2012-05-27 22:34 | 走った! | Comments(2)

充実してたなぁ〜。

昨日の晩は、音楽聴きながらパンとワインをいただいた。
おいしかった。たのしかった。

今日はお昼頃までゆっくり過ごしたあと、電車で堺へ。あきこのピアノの先生のリサイタルを聴きに行く。
会場は「駅からすぐ」って書いてあって、昨日地図もインターネットで調べたのだけど、、、わからない〜!!どこ?どこ?
やっとみつけてたどり着いた。
こんな鈍臭いのはあきこくらいやろうと思ったら、場所がわからへん〜どこ〜?ってあきこの携帯に電話をくださった方もいらしたみたい(笑)。
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先生のピアノソロをきくのは初めてかも、、、超難曲をパラパラパラ〜って弾いてはった。すご〜!!
仕事先でこのリサイタルをご案内したんだけど、かつらぎ町から5人と香里園から2人来てくださったよ。みなさんよろこんでくださったみたいで、よかった〜。

帰りは新今宮で降りて、ちょっと散策、、、
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串カツだけじゃなく、お好み焼きにおでん、それから焼き鳥に野菜の煮物、お刺身、何でもありそうな魅力的なお店を発見!
めちゃめちゃ愛想のないおばちゃんが焼いてくれるお好み焼き、めちゃうま〜!オーダー聞いてもすぐ忘れはるおばちゃんが揚げてくれる串カツ、サクサクしてめちゃうま〜!
このお店、また来たいわぁ。
食べたあとは、駅周辺をいっぱい歩き回った。

さ、明日は早いから、早く寝なくちゃ!


走行距離:11.02km
走行時間:0時間36分42秒



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by akiko6jan | 2012-05-26 22:57 | 走った! | Comments(4)

止んだようで、止まない雨、、、

今朝はやっぱり起きられなかったなぁ。

朝起きたら、ちょうど雨が降り始めた様子。
9時30分頃、ポンチョ着てらんどなぁくんと点野へ向かって出発。
1曲音とり終わった〜。音とりは終わったけど、曲作りに入る前にまたしばらく保存状態になりそう、、、来週からは11月のステージに向けてあれこれはじまる。

練習後、その11月のステージの候補曲を数曲きかせてもらう。
来月の2回の練習で曲の雰囲気をだいたいつかんで、曲を決定する予定。
今年はどんな人たちと、どんなおうたがうたえるかなぁ〜。

帰り、雨は止んでるっぽい、、ポンチョを入れる場所がないので、乾かすついでに着て帰る。
雨、止んでいるようで、ものすっごい小粒の雨粒が落ちてくる。
(13.16km、0時間38分55秒)

お昼ごはんを食べて、メダカさんのお世話をして、、、
また雨が降ってるよ。早く止まないかなぁ。

午後からもうひとつお仕事。
ちょっとずつちょっとずつ、曲がかたちになっていくのがうれしい!

さて、今かららんどなぁくんとお買い物。
ワインに合いそうなものさがして、夜に備える。
(9.07km、0時間28分38秒)

あ、お庭にカラーがきれいに咲いてるよ。
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では、また明日〜!


走行距離:22.23km
走行時間:1時間07分33秒



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by akiko6jan | 2012-05-25 16:18 | 走った! | Comments(4)

野鳥観察、そしてお仕事。

今日は早起き無理かと思ったけど、今日もちゃんと起きられた!
お〜!今週は朝ライド率、高い〜!

今日の朝ライドはらんどなぁくんと。
お昼間はかなり暑くなるって予報だけど、朝はひんやり。
少し走って、休憩。池にたくさん野鳥がいるよ!
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しばしバードウォッチング、、、
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この鳥さん、首がピンッてのびたり、ぐにゃっと曲がったり、忍び足で歩いたり、、動きがおもしろかった。
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木の上にはカラスが巣を作っていたよ。
カラスって、街中でゴミをつっついているイメージが強いけど、こんなとこでひっそりおうちを守ったりしてるんやねぇ、、、

時間が来たので枚方市駅へ。
電車で淀屋橋まで行って、難波まで歩いて、南海高野線、JR和歌山線と乗り継いで笠田駅へ。

今日は、団員さんが豆ごはんをごちそうしてくださるって!あぁ、昨日の晩ごはん豆ごはんだったなぁ、、今朝も豆ごはん食べてきたなぁ、、けど、今日いただいた豆ごはんは緑のエンドウマメじゃなくて、赤い空豆みたいなおマメ。お赤飯のようにきれいな色が出てた。あと、自家製のお野菜を使ったお料理もいただいた。
おいしかった。ごちそうさまでした。

おなかいっぱいになって、練習。
今度の日曜日が本番なので、今日がその前の最後の練習。
最初に本番でうたう2曲を通してみる。そしてあれこれ手直し。
すごくよくなっているところもあるんだけど、、、
そうそう、途中でソプラノにあれこれと指摘する。あきこはピアノ弾きながらなのでソプラノの人たちに背中向けてるので、指摘しながらちょっと振り返ってみる、、、すると、だれもこっちを見ていなかったという、、、ん〜、、なんだかなぁ、、、メゾとアルトが一生懸命うたってるのに、なんか集中力ないよなぁ、、、
ま、なんとか無事最終練習を終え、帰る。

車で林間田園都市駅まで送っていただいた。
いつもと同じくらいの時刻に練習場を出たのだけど、到着時刻、今まででいちばん早かった!
のんびりと電車の発車を待つ。

心斎橋で楽譜屋さんに寄る。
おちびちゃんが弾きたがっている曲が入った楽譜をさがす、、、けど在庫切れだったみたい。また探しに来よう。
地下鉄に乗って、京阪に乗って、枚方市駅かららんどなぁくんと走って帰宅。

山梨に旅行に行っていたという団員さんからおみやげをいただいた。
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勝沼ワインだよ〜。
それから、姫路に行ってきたという団員さんからもおみやげをいただいた、、、
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このお嬢ちゃん、かわいい〜!しろまるひめだって。

明日は、早起きの自信ないなぁ、、、
ネムイ、、、


走行距離:30.95km
走行時間:1時間37分46秒



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by akiko6jan | 2012-05-24 22:38 | 走った! | Comments(0)