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2012年6月の走行記録

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今月の獲得標高:2860m

あぁ、、せめて800kmにはしたかったなぁ、、、
梅雨のせいもあるにしても、1回の走行距離をもうちょっと増やさないとなぁ、、、



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by akiko6jan | 2012-06-30 23:59 | 記録 | Comments(0)

合宿♪

昨夜はおともだちと晩ごはん。
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メニューが段ボール?うちわに貼付けてあったり、、、
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灰皿がブタさん。ぶ〜ぶ〜、、、
おうちに帰って、用事を済ませて、寝たのは1時過ぎだっけ?

今日は山科のグループの合宿。
5時半に起きて、、、眠い〜〜〜。

にーにー号と出発。
樟葉まで走って、京阪電車で三条まで行って、三条から九条山を越えて山科駅へ。
暑い〜、、、
9時前、山科駅でにーにー号といっしょに車に乗せてもらって、栗東のこんぜの里へ。30分くらいで到着。早い!

施設のスタッフの方があれこれ親切にしてくださる。

ほかのメンバーも続々と到着、10時から練習開始。
午前中は2時間。あっという間に時間が過ぎた。

お昼ごはんは食堂でエビフライカレー。
少し休憩したあと、13時から午後の部。17時前までがんばったぁ!!

お風呂入って、ミーティングして、18時から晩ごはん。
おなかいっぱい〜。
夕食後、お部屋で宴会予定なんだけど、みんなおなかがいっぱいで、まだ始まりそうにないよ。

明日、2時間ほど練習して、合宿終了。
毎年、合宿のあとにぐ〜んと伸びるからたのしみ!

合宿のことは、写真とともに、帰ってからまた書きま〜す。


走行距離:18.16km
走行時間:0時間56分04秒



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by akiko6jan | 2012-06-30 19:58 | 走った! | Comments(4)

ものすご〜く暑い!!

今日は朝からいいお天気!しかし、暑い!暑い!

らんどなぁくんと問屋さんに両親に頼まれた買い物に行くはずだったんだけど、入場証がない!
しかたがないので行くのをあきらめて、父親のパソコンの設定に取りかかる。いま、父が使っているパソコン、動作がやたら遅い。あきこが前につかっていたパソコンは突然「電源を切ってください」って表示が出て動かなくなる、、けど、初期化したらもしかしたら動くかも?そしたら父親のパソコンよりは動作が速いかも?って思って、昨夜再インストール。途中で寝ちゃった、、、
その続きを今日やる。
けど、なぜかうまくいかない、、、あきらめてはまたとりかかり、またあきらめて、、、
夕方、ふと思い立って、もう1枚ひきだしから出て来たCDを入れてみる。
お〜!成功だ〜!
どうやら無線LANのバージョンが古いやつで、いまのやつと暗号化キーがうまくつながらなかったみたい。
さ、あとはデータの移行だけ。

合間に音源作りをちょこっと、、、けど、今日も1曲も録れなかった(笑)。

今から夕暮れライドに行きま〜す。
汗流して、ビールをおいしく飲むぞ〜!


走行距離:20.17km
走行時間:1時間04分24秒



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by akiko6jan | 2012-06-29 18:18 | 走った! | Comments(2)

風が強かった、、、

今日のお天気は、あるサイトによれば「朝のうちに雨が降ってあとはあがる」、別のサイトによれば「朝は曇りで午後から雨」。これだけ意見がちがうと、1日中降るんじゃないかと心配になって遠出ができない、、、
「午後から雨」って書いてあったサイトは、あとから書き換えるのが得意なサイトで、今見てみたら雨マークぜ〜んぶ書き換えてあった(笑)。さすが!!

出かけようかなぁ、どうしようかなぁ、って迷いながらメダカさんを眺めていると、赤いメダカさんが卵を産んでる?!楊貴妃ってメダカさん、卵を産むのは初めてだ!赤ちゃん、うまれるかなぁ、、、
隣のおじちゃんがお外に出てきて、いっしょにおしゃべり。「第二京阪の側道をよく走ってない?」って聞かれた、、、おじちゃんは夕方に第二京阪の側道をウォーキングしてらっしゃるとか。お仕事を辞めてストレスが激減したけどかえってボケそうだとかなんだとかおしゃべりしたあと、あきこのことを「ユニークやなぁ、、、」って笑いながらおうちに入って行かれた。

そのあと、らんどなぁくんとショッピングモールまで走って、お店の中をぶらぶら歩いて、何も買わずに帰宅。
今日は風がすごく強くて、駐輪場の自転車がバタバタ倒れてたよ。
帰りは向かい風でしんどかったぁ、、、
(7.58km、0時間22分32秒)

お昼ごはんを食べたあと、ちょっとだるくなってお昼寝。
お茶したあと、家族が貸し農園に収穫に行くっていうので、あきこも行くことにした。家族は車で、あきこはらんどなぁくんと。
母に畑の場所を聞くと、門を入ってず〜っとまっすぐって言う。
門を入ってまっすぐ歩いていくと、両側に畑がいろいろあって、どこかわからない、、、うろうろさがして、やっとみつけた。ず〜っとまっすぐ行ったあと、右に曲がってず〜っと入って行かないといけないのよ、、、母の説明ってさっぱりわからないわぁ、、、
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里芋。
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ミョウガ。
おうちみたい、、、
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トマト。
うちのトマト、みてくれはよくないけど、おいしいんだよ。
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キュウリ。
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枝豆。
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茄子。
畑の場所がわかったし、これからあきこがお水やりにも来られるね。

畑から両親は車、あきこはらんどなぁくんと、次の目的地のドラッグストアへ向かう。
お買い物ちょこっとして、また別々に帰宅。ちょっと遠回りした。
相変わらず風が強いなぁ、、、
(13.00km、0時間36分32秒)

今日はあんまり走れなかったけど、おなかすいたなぁ、、、
明日はもう少し走れるといいな。


走行距離:20.58km
走行時間:0時間59分04秒



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by akiko6jan | 2012-06-28 18:33 | 走った! | Comments(4)

今日も走れた!

昨日の夕方、きれいな夕陽が見えたので、雨降らないかも?って期待してたんだけど、今日はほんとに降ってないよ!
涼しいねぇ、、、

午前中はお部屋でぼ〜っと過ごした。
ラーメン食べたいなぁ、、、なんてふと思っていたら、お昼前に母親があきこの部屋に来て「ラーメン食べたいわぁ」って言う。わぁ、、、なんかね、あきこがハンバーグ食べたいなぁって思ったら晩ごはんがハンバーグだったり、鉄板焼き食べたいわぁって思ったら晩ごはんが鉄板焼きだったり、先日は「今日はごぼうが食べたいなぁ」って思ったら食卓にきんぴらごぼうがのっていたり、、、こんなことがよく起こる。
母とスーパーに買い出し。そしてお昼ごはんのラーメンをあきこがつくる。
みんみん先輩が前に紹介してらっしゃったレシピでつくったよ!
しかし!お出汁の量はちゃんと3人分にしたのに、調味料は1人分でつくってしまった、、、薄味も薄味、、、リベンジしなくちゃ!

お昼過ぎ、母親が「御座候が食べたい」って言うので買いに行くことに。
にーにー号と遠回りで枚方市駅へ。
御座候3つ買って、にーにー号のリアキャリアにのっけて、遠回りで帰宅。
(23.84km、1時間12分26秒)

お茶したあと、もうちょっと走りたかったので、にーにー号と出発。
少しうろうろ〜って走って終了。
(11.43km、0時間34分00秒)

今日は沙羅の花がたくさん咲いてた!
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今日咲いたお花は晩には散ってしまうんだね、、、きれいなお花を見せてくれてありがとう、、、

明日はお天気崩れるのかなぁ〜。


走行距離:35.27km
走行時間:1時間46分26秒



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by akiko6jan | 2012-06-27 19:08 | 走った! | Comments(0)

すっきり晴れ!

今日は朝からいいお天気だ!

午前中のお仕事の前にピアノのお部屋にこもって音源作りをしようと、、、けど、結局失敗、、、
気分を切り替えようとピアノの練習をちょこっとした。

それからお仕事。
うちに来られる方がみなさん、うちの沙羅の花をたのしみにしてらっしゃる。
写真を撮らせてほしいって近寄って携帯のカメラでパシャパシャして帰る方も居られた。
あきこも撮ろうっと。
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ゆで卵みたい、、(笑)
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つぼみがたくさん!
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メダカさんもみんな見てくださったよ。
あきこが水の中に指をつっこんだらすぐ寄ってきてカジカジしたのでみなさん大笑い。

お仕事は今日も無事終了。

お昼ごはんを食べたあと、らんどなぁくんとサナトリウムのお仕事へ。
患者さんたちといっぱいおしゃべりして、いっぱいうたった。
この2〜3日いやなこともあってもやもやしていたのがすっきりした!
元気をたっぷりいただいて帰る。ちょこっと遠回り。
(10.85km、0時間29分43秒)

休憩したあと、母に買い物を頼まれたのでらんどなぁくんと出かける。
うちからすぐのスーパーには売っていなくて、1.5kmほど離れたスーパーにしかないっていうものを買いに行ったのだけど、同じ系列のスーパーならあるだろうって思って8.5kmほど走っていったら、そこにはなかった、、、
結局うちを通り過ぎて1.5km先のスーパーへ。
20kmほど走りたかったのでちょうどよかった。
(20.97km、1時間01分38秒)

さ、たっぷり汗かいたし、今日は麦燃料かなぁ〜。


走行距離:31.82km
走行時間:1時間31分21秒



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by akiko6jan | 2012-06-26 19:07 | 走った! | Comments(4)

思ったより早く晴れたね!

今日は午前中はずっと雨が降るんだと思っていたら、昨夜の降り始めが予想より早かったのかな、、、朝、雨があがってお日さまが照ってる〜!

朝ごはんを食べたあと、ゴーヤを観察。
わ!ずいぶん大きくなってる〜!
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あ、これは近寄り過ぎたかな、、、大きく見えるねぇ、、、
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実際は6〜7cmくらいだ。
もっとたくさん実がならないかなぁ〜♪

午前中はおうちでお仕事。
今日もまた新たな発見があったり、、、
たくさんうたって有意義。

お昼ごはんを食べたあと、ちょっと早めにらんどなぁくんと家を出て、遠回りで香里園のお仕事へ。

香里園のお仕事、おひとり退団された。
あきこにだけは先週すでに伝えてくださっていたので、今日は笑顔でお別れできた。
10年ほどの間いっしょにうたってきたのだけど、いつもそっと誰にも気づかれずに気配りをしてくださる方だった。こういう方を見習いたいなっていつも思ってた。いっぱいお勉強させていただいたなぁ、、、
香里園のコーラスでいっしょにうたうことはなくなってちょっぴりさびしいけど、すぐどこかでまたお会いできそうな感じ。

帰りも遠回り。

そのあと、おちびちゃんのピアノレッスン。
先週はひとつも◯にならなかったけど、今週はがんばったね!
帰り際に「先生って腕、ボコッてなる?」って尋ねる、、、上腕二頭筋ってやつ?
「ならへんよ〜」って言いながら腕をグイッて曲げてみる、、、「わぁ〜!!すごー!!」て言われた、、、(苦笑)
「脚は〜??」って言いながらあきこのふくらはぎを見て「わ〜!!」って、、、おちびちゃん、サッカー習ってるんだけど、ボールを蹴ってもちっとも飛ばないんだって、、、「自転車乗ろうかなぁ。そしたら脚が強くなるかなぁ??」って。
女の子はあんまり力こぶ要らへんで〜って言うといたけど、、、

ふぅ〜、おなかすいたぁ、、、
ごはん食べようっと。


走行距離:29.43km
走行時間:1時間19分05秒



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by akiko6jan | 2012-06-25 19:02 | 走った! | Comments(6)

今日もにーにー号と!

今朝、早起きしようと目覚ましかけたけど、二度寝、、、

メダカさんにごはんをあげて、朝ごはんを食べたあと、山科のお仕事へ。
にーにー号と今日は樟葉の駅まで走って、そこから電車。
三条からはまた走って、、、
山科の駅の近くで軽くお昼ごはん。

14時から練習がはじまる。にーにー号は折り畳むと練習場の玄関に誰のじゃまにもならずに待っていてくれる。
ボチボチとみなさんが集まり始め、まず最初に先日の合唱祭の録音をきく。
何年か前から去年の夏くらいまではかなり沈み込んでいたのだけど、去年の秋くらいからちょっとずつちょっとずつうまくうたえるようになりはじめて、それによってみなさんのモチベーションがぐっとあがって、、今、すごくいい循環に入っているみたい。
録音をききながら、みなさんそれぞれがもっとこうしたい、もっとここをうまくうたえるようになりたい、ってことを思ってくださったみたい。
今日は新曲の音とり。次のステージの曲と、その次のステージにのせる曲。
もう今の時点で来年のステージにのせる曲、さらには再来年は何をうたおう??みたいなことまで考えてらっしゃるのよ〜!?

休憩時間には7月以降の練習日の相談をして、あとは来週の合宿の話とか、、、

17時回って練習終了。
帰りはにーにー号といっしょに車に乗せていただいておうちまで。40分ちょっとで到着!
(19.23km、0時間59分03秒)

晩ごはん前、突然電話が鳴る、、、あ!一昨日あきこに電話が掛かったって母が言ってた、、一昨日も昨日も帰りが遅くて電話できず、今日掛けようと思って忘れてた、、、
で、電話をくださった方は、10年くらい前かなぁ、大東にコーラスの指導のお手伝いに行っていたときのメンバーさんで、年賀状のやり取りはず〜っと続けていて、リサイタルがあれば来てくださる。
大東のコーラスは元々指導の人がいたのだけど、毎回行くのがしんどいから代わりに指導に行ってちょうだいみたいなことを言われて、しばらく行っていたら、もうひとつの四条畷のコーラスとともに全面的に引き受けてって頼まれて、その数日後にやっぱり返してちょうだいと言われてあきこは追い出されちゃったの(笑)。
今日の電話は、また指導に来てくれないか?ってものだった。指導の人が突然やめて途方に暮れていたところにあきこのことを思い出してくださったんだって。「お忙しいからムリですよねぇ??」と言いながら伝えてくださった練習日程、運のいいことにあきこの空いている時間だったんだ。これもご縁かなぁ、、、
「行けますよ」って言ったら涙声でよろこんでくださった。早速来月から行くことになる。懐かしいなぁ、、、たのしみだ。。

さ〜、晩ごはんだ〜、、と思ったら、母が買い物に行こうとしてる。近くのスーパーで買おうと思ったものがなかったので、ちょっと離れたスーパーまで行くって言う。じゃ、自転車で行って来てあげる!とらんどなぁくんと走った。
(1.89km、0時間06分00秒)


走行距離:21.12km
走行時間:1時間05分03秒



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by akiko6jan | 2012-06-24 19:49 | 走った! | Comments(2)

にーにー号の輪行袋がデビュ〜♪

昨日の飲み会は、サイスタのみなさんと高槻で。
nobuさん、銀太さん、超ひさしぶりのToyaさん、それから初めましてのどびんごさん、ともさん、あとサイスタには入っていないけどMさん。
テーブルのこっち側の4人がみんな芋のロックで、向こう側の3人がみんな生中で、と、なんともうまいこと着席したもんやなぁと感心!
自転車(マウンテンバイク、ロード、折りたたみ、いろいろ)、音楽、演劇、野球、、いろんな話が飛び出して、たのしいひとときでした。

今日は午後から山科でお仕事。
早めににーにー号と出発して、公園でちょっと休憩してから電車に乗って行く。
先日買った、にーにー号のフレームに入る輪行袋を今日初めて使うよ。
枚方市駅で袋を出してみる。ドキドキ、、、ちゃんと電車に乗せられるかなぁ、、、
輪行袋をかぶせて、コロコロ転がしながら改札を通り、、、お〜、なかなか快適!
そして電車に乗る。特急のいちばん前の座席だとうまく足下に置けるよ。
三条でおりて、輪行袋を畳む。
宅配便で届いたままの畳み方だとフレームにうまくおさまらなかったのだけど、ちょっと畳み方をかえてみたらうまくいった!
では、山科まで走りましょか。九条山、のぼれるんやろか、と心配したけど、ギアをかえることなく越えられた!にーにー号、なかなかやるねぇ!?

仕事場に着いたら顔から汗が噴き出す。九条山の温度計27度だったなぁ、、、

14時半からお仕事。
お仕事の前に、先日の合唱祭の録音をきく。
わっ!音程めっちゃわる〜!!かな〜り残念な出来だったわぁ、、、
そして練習開始。
英語のうたを3曲練習。
休憩したあと、日本語のうたを3曲練習、、、日本語のうた3曲は以前に本番でうたったことのある曲なのだけど、ん〜、、なんというか、、最後に練習した1曲はあまりあれこれ言わず、めちゃめちゃ表情つけて伴奏を弾いた。強弱をつけて、緩急をつけて、、、けど、それを感じ取ってうたい方をかえてくれたのはただひとりだけ、、、あとの方はこっちがどんな風にピアノを弾いてもまったくおかまいなしでず〜っと1本調子でうたってらした、、、なんだかがっかりな感じで練習終了。アンサンブル、もっとたのしめたらよいのにね、、、

帰りも三条まで走る。
そして輪行袋をかぶせて、電車に乗って、、、
ちょっと寄り道。ストレス発散〜。

明日はお天気どうかなぁ、、、雨じゃなかったら、またにーにー号と電車に乗って山科へ行こう!


走行距離:25.84km
走行時間:1時間28分15秒



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by akiko6jan | 2012-06-23 22:52 | 走った! | Comments(2)

晴れた!

昨日見たお天気予報では、朝はまだ大雨?
仕事に行く時間にやむかやまないか、、、って感じだった。
でも、起きたら雨やんでた!昨日の続きでまだちょっとひんやりしてる、、、

らんどなぁくんと出発。
今日は点野でPTAのおかあさんたちのコーラス。
だんだん蒸し暑くなってきたかな、、、

11月のステージの曲選び。
候補曲3曲の音とりの続き。そのうちの1曲は前回音とりしたのとちがうアレンジの楽譜をつかってみる。こっちの楽譜の方が、おかあさんたちの声によく合ってるみたいだ。きれいにきこえる。
前回大苦戦した曲も音とりをすすめる。
最後の1曲に入ったところで時間切れ〜。
さて、どれに決めましょう??
あきこがおトイレに行った間におかあさんたちの意見がまとまったみたいだ。曲、決まったぁ〜。
次回の練習で11月のステージにのるみなさんとの顔合わせ、ちょこっと練習、、、そして長い夏休みに入って、9月から2ヶ月間練習して、本番、、、こんな流れかな。おっと、その前に、あきこは音とり用の音源をつくらないと!!

練習後、秋からの練習スケジュールを相談して、お茶をいただいて、、、
さて、帰りましょう。
すごく暑い〜!!けど、雨が降っていないのがうれしくて張り切って走って帰る。
(13.17km、0時間35分41秒)

お昼ごはんを食べて、ちょっと休憩して、、、

今からちょっとでかけよう。
らんどなぁくんと行くか、にーにー号と行くか、、、どっちにしようかなぁ、、、
にーにー号にしよう。
(16.92km、0時間58分17秒)

そして今夜は飲み会。


走行距離:30.09km
走行時間:1時間33分58秒



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by akiko6jan | 2012-06-22 16:42 | 走った! | Comments(6)