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2013年10月の走行記録

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今月の獲得標高:4454m
今月のジェイソンのアヴェレージ:21.28km/h

体力作りからやり直さないと、長距離走れないなぁ、、、
がんばろうっと。
来月は、紅葉をいっぱい見に行きたい!



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by akiko6jan | 2013-10-31 23:59 | 記録 | Comments(2)

ポタ日和。

今日は仕事が休みの日。
朝ゆっくり起きて、だらだら準備して、、、
さて、どこに走りに行きましょう??

ジェイソンとあてもなく走り始める。
枚方市街を樟葉まで走る。
c0140141_1691853.jpg
最近はここを通って樟葉まで走る。
ここら辺の公園でボ〜ッと休憩したら気持ちいいだろうなぁ。
お手洗いを借りて、そのあとちょっと公園を見に行ってみる。
c0140141_1692789.jpg
車塚公園。
まんまるこいキンモクセイの木がかわいい、、、

樟葉から淀川沿いの道に出て、御幸橋まで。
橋を渡って、大山崎町の方へ行ってみた。
なんか、道路工事をしているよ、、、どこがどこだかさっぱりわからない、、、
ちょっとさまよって、引き返す。
長岡京市でこんなのみつけた。
c0140141_1695054.jpg
マンホールがタケノコ!

また御幸橋を渡って、八幡方面へ。
あ!発見!
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先日みつけられなかった飛行神社。
神社って言う雰囲気じゃぁないけど、一応鳥居っぽいのがあるねぇ、、、

初めての道をそのまま進んでみる。
お!発見!
c0140141_16102231.jpg
これまた先日みつけられなかった正法寺。
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ここ、紅葉がきれいそうだなぁ、、、
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お寺の全景の絵。
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お寺の説明。
c0140141_16115783.jpg
ここからちょっと戻ったところにも善法律寺ってのがあるらしい、、今日は行かなかったけど、、、
で、この道標に書いてある八角院ってのを探しに行く。ここも先日みつけられなかったのよねぇ、、
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ここは松花堂庭園の門。
c0140141_16142862.jpg
おや?車塚古墳?
来るときに枚方で見たのは車塚公園、、、車塚って地名だと思ってたら、ちがうのねぇ、、あちこちにあるんだぁ。
で、八角堂は発見できず。ものすごく近くに居たみたいなんだけど、、、また今度さがしに来ましょう。
少し坂をあがると、公園があった。
c0140141_16144144.jpg
さくら公園。
葉っぱが少し色づいてる?
c0140141_1614537.jpg
これは、エジソンの竹??
おなかぺこぺこ。ここで、おうちから持って来たおむすび食べた。

この公園の前の道をず〜っと進むと、昨日の仕事場の前に出る。
そこからまっすぐ、洞ケ峠の交差点を突っ切って、長尾駅の方へ走って、途中で小さな川が流れているいい感じの道に入り、交野市街を通って、帰宅。
(50.29km、1時間23分22秒、21.04km/h)

50キロくらいで脚ヨレヨレ、、、
100キロの道はまだまだ遠いなぁ。

おむすびだけじゃちょっと足りなかったので、ベーコンチーズトーストをつくって食べた。

そのあとはお肉屋さんへのおつかいを頼まれたので、にーにー号と出動。
ちょっと雲行きがあやしくなってきた?
少しだけ回り道して丘を越えて帰った。
(4.47km、0時間16分45秒)

母はスーパーに行くときに雨に降られたらしい。
同じ時刻にお肉屋さんに行ったあきこは雨に遭わず。

今夜はロールキャベツ。うちのロールキャベツはホワイトソースで煮込む。そのホワイトソースをつくるのはあきこの役目らしい、、、「あんたのがじょうずだから」と母におだてられて、、、
うまくできた!

さて、ごはんの時間までちょっと仕事しましょう。


走行距離:54.76km
走行時間:2時間40分07秒



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by akiko6jan | 2013-10-31 18:31 | 走った! | Comments(2)

消耗品交換 ジェイソン サイコンの電池

ジェイソン、サイコン(マヴィック)のセンサー電池交換。
走行距離:約38915km
前回2012年4月12日約37260km)



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by akiko6jan | 2013-10-31 15:58 | メンテナンス | Comments(0)

晴れた。

朝から晴れ!

たくろーくんのタイヤ、やっぱり空気が抜けていっている、、、
修理しなくちゃ。

今日は八幡でお仕事。
ジェイソンと行く。おむすびふたつ持って行く。

八幡のコーラスは今日と来週練習したら、いよいよ本番だよ。
まず前半にオープニングでうたう曲を3曲練習する。
ちょっと休憩。ふらふらになったので、おむすびひとつ食べる。今日は補給用のパンもいただいた。ありがたい。
休憩後、前半の続き、そのあと、本番のステージでうたう2曲。
いちばん最後に練習した曲がいちばんヤバかった(笑)
次回はこれを最初にやらなくちゃね!

帰り道、変な道に迷い込んだ、、、
車2台がすれちがえるくらいの道幅なんだけど、片側にずら〜っと車がとめてあるの、駐車場でもないはずなのに、、、私道でもなさそうだけど、、、結構走りにくい。

交野市街へ抜けて、帰宅。
(24.01km、1時間03分44秒、22.60km/h)

お昼ごはんを食べる。
そのあと、眠くて眠くて、、、ソファに座って眠ってた、、、

兄のオクスリをもらって来て、って頼まれたので、15時前、にーにー号と出動。
お医者さんで処方箋を書いてもらって、薬局でオクスリを受け取って、帰る。
知らない道へ行ってみよう、、、けど今日は入って行くとこ入って行くとこぜ〜んぶ行き止まりだった(苦笑)。
(12.51km、0時間43分17秒)

楽譜浄書の仕事を少ししたあと、にーにー号とスーパーへおつかい。
800mちょっと走ったところで「あれ?お財布持って来たっけ??」と気づく。
かばんの中にはやっぱり入っていない、、、
おうちに戻って、お財布持って、再び出発。
もう真っ暗だ。
頼まれたものを買って、帰宅。
(2.72km、0時間11分36秒)

セザンヌ。
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この菊、セザンヌって言うんだって。オシャレな名前ねぇ〜。

今からちょっと音源作りの仕事しようかな。
それから晩ごはんだ。


走行距離:39.24km
走行時間:1時間58分37秒



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by akiko6jan | 2013-10-30 18:36 | 走った! | Comments(0)

ちょっと雨降ってきたよ。

今日は午前中は晴れるのかと思っていたのだけど、7時過ぎてもなんだか暗い。
結局ず〜っと曇り空だったなぁ。

昨日微熱があった母は、今日は元気になったみたい。

たくろーくんのタイヤの空気をみてみる。
抜けてないっぽいけど、さわってみると昨日よりほんのちょっとやわらかくなっているような気もする、、、今度時間があるときにチューブを取り出して調べてみようっと。

仕事の前に玄米を炊く。
おむすびにして冷凍。

おうちでお仕事。
アンサンブルの練習。
たくさんうたって、かなり体力消耗したぁ〜。

畑に行っていた父が帰って来た。手に葉っぱみたいなのを持ってる、、、ず〜っと前に母がいっしょに畑に行ったときに一生懸命に雑草を抜いていたらしいのだけど、それが雑草ではなくほうれん草だったとか!?で、ほうれん草はぜ〜んぶ引っこ抜かれてしまったのだけど、1本だけ生き残っていて成長したんだって。今日の晩にありがたくいただこう。

お昼ごはんを食べる。
昨日買って来た食パン、おいしかった。

にーにー号とサナトリウムの仕事へ。
先日キュルキュル音がしていたにーにー号、昨日注油したら音がしなくなった。

途中、点滅信号があるんだけど、めずらしく赤になった。
あきこはいつもそこで右折して細い道に入って行くので、ちょうど青信号になった横断歩道を進む。
けど、なんとなくいやな予感がしたので、左右をしっかり確認してゆっくり進む、、、こういう予感がたいがい当たるんだよねぇ、、、案の定、左から来た車が減速する気配なし、なので横断歩道の真ん中ら辺で立ち止まる。ばあさんの運転だったけど、この人、横断歩道を渡るあきこをにらみつけて、そのまま突っ切って行った!?
ここの信号が赤になることって滅多にないから、いつもの調子で走って行ったんだろうねぇ、、、思い込みってこわいねぇ、、、

サナトリウムのお仕事、今日はたくさん集まった!
みんなでたくさんうたってたのしく終了。

帰りはちょっと遠回り。
いつもより1本南側にある道を行ってみよう。
これがいつもの道よりのぼりが長くて、、、バテバテ。
いつもよりたくさんのぼって、帰宅。
(13.34km、0時間43分50秒)

両親とお茶したあと、にーにー号とおつかいに行く。
2軒走った。
帰りは雨がポツポツと、、、
(6.83km、0時間24分35秒)

明日はいいお天気かな??


走行距離:20.17km
走行時間:2時間08分25秒



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by akiko6jan | 2013-10-29 18:31 | 走った! | Comments(8)

いいお天気!

今朝は遅くまでゆっくり寝ていたのだけど、兄が作業所に行く前に起こしに来た、、、
いいお天気。部屋に居るとちょっとひんやり寒いくらいだね。

メダカさんにごはんをあげて、にーにー号をきれいに拭いて注油する。
ふと見ると、たくろーくんが傾いてる?
おや?
片方のタイヤ、空気が抜けてた。あれれ?パンク?
空気入れで空気を入れてみる。抜ける様子はない、、、
数時間後に見てもまだ空気は抜けていないみたい。
なんだろう??パンクしてるのかなぁ??明日抜けていなかったら、普通に走れるかな?チューブ外してみた方がいいだろうか?

お昼ごはんを食べたあと、にーにー号と香里園の仕事に行く。
メンバーさんおふたりが「先生、すみません、、ちょっと早退します」っておっしゃる。さだまさしのコンサートをフェスティバルホールにききに行くんだって!?いってらっしゃ〜い!たのしんできて〜。
お仕事は今日もたのしく終了。

帰りはちょっと遠回り。
星田駅近くのパン屋さんにおうち用のパンを買いに行く。
食パンを1斤ゲット、、ふわふわでおいしそう〜!けど、ここのパン、あきこにとってはちょっとお高いかなぁ、、、

家に帰ると、母が「ちょっと病院に行って来る」って。微熱があるらしい。

夕方、おちびちゃんのピアノレッスン。
今日もがんばってた!じょうずになってきたなぁ、、、
「先生が弾いたらどの曲もすごくじょうずにきこえる、、、けどうちの音楽の先生だとそんなことはない」だって(笑)
もうすぐ音楽祭があるから学校では合唱をがんばって練習しているらしい。

レッスンを終えたら、大急ぎで晩ごはんの用意。
風邪気味で「寒い寒い」って言う母のためにからだがあたたまるメニュー、、冷蔵庫の中身とにらめっこ、、、
よし!メニュー決まった!
キャベツとおネギとベーコンをミルクのスープにしてみた。お味噌で味付け。
それと、ショウガをたっぷり使って、お茄子とインゲンのピリ辛炒め。
湯豆腐をおろし生姜たっぷりで。
以上3品、30分ほどで完成〜!
両親に大好評だった。

見たい番組があるからといつまでもリビングにいる母に「それで明日しんどいって言うても何にもしたらへんから」って言うと、しぶしぶ寝室にあがっていった。上の部屋にもテレビあるやん?!

さ、明日もがんばりましょ!!


走行距離:10.99km
走行時間:0時間37分58秒



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by akiko6jan | 2013-10-28 21:13 | 走った! | Comments(0)

いいお天気でよかった!

今日は山科で本番。
メンバーさんは10時20分頃に会場入りされるとか、、、
それに間に合うには、8時出発かなぁ、、、
朝ごはんを食べて、おむすび2つこしらえて、8時10分頃出発、、、間に合うかなぁ??
出発したときはひんやりしたけど、走っているうちに汗だく、、、けど、今日いいお天気になってくれてほんとよかった!

八幡の御幸橋まではわりと勢いよく走れて、いいペースだよ!
そこから脚が重い、、ような気がした、、、
けど、思ったより早く、10時に会場着。
ロビーでしばらく休憩。
10時20分頃、楽屋の方へ行くときにメンバーさんとバッタリ、、今到着したって。

楽屋に荷物を置いて、ちょっと休憩したあと、会場裏の駐車場で声出し。
それからステージリハーサル。

そのあと、ほか弁を買いに行った。
楽屋に戻って、お弁当を食べる。

ここから待ち時間がなが〜〜〜〜い、、、
コーヒー飲んだり、おしゃべりしたり、、、
そしてようやく本番。

うまくいったのかなぁ??
よくわからないけど、拍手がすごく大きかった!

片付けて、山科駅へ移動。
17時からうちあげ。
次の本番に向けての選曲をしようとかいいながら、、、飲んだらダメよねぇ??
たのしくうちあげを終えて、山科から地下鉄、三条から京阪、香里園からバス、バス停から徒歩で無事帰宅。

ちょっと飲み足りないな。
もう1杯いただいて、寝まーす。


走行距離:37.70km
走行時間:1時間54分18秒



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by akiko6jan | 2013-10-27 23:15 | 走った! | Comments(2)

雨が止んだ!

朝早くに雨が止むと言う予報だったので、道が乾かなければ、香里園まで行く用事があるうちの車ににーにー号を積んでもらって仕事に行こうと思っていたのだけど、雨が早くやんで、道もほぼ乾いている?
どうしようかなぁ、、、

とりあえず、朝ごはんを食べて、お弁当をつくりましょう。
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今日のお弁当。それとおやつの「こうめ」。
昨夜の残りのおでんからゴボウ天と卵、、、このゴボウ天、ハズレ??ごぼう入ってないやん!?
こうめは、今日は意外にも出番なしだった、、、

10時前、にーにー号と出発。
もうちょっと早く出かければ、自走で山科まで行けたのだけど、、、
向かい風もあるし、樟葉から電車に乗る。
車内では読書。この季節にしては比較的すいてたなぁ。

練習場に一番乗り。
椅子を並べてお弁当を食べていると、おひとり来られた。
「どんだけ早めに来てもいつも先に来てる、、、」とおっしゃってた、、、いや、たまたまですけどね、、、
そのあと続々とみなさんそろわれて、、、ひとり、仕事でおやすみ。
明日が本番なんだよ、、、そのためにがんばって練習。
今日は2時間の練習だったので、休憩なし。
たのしく練習終了。明日もがんばれそうだ!

練習後、山科の別の練習場に移動。雨粒がポツポツと落ちてきた、、、
練習開始まで30分ほどあったので、ちょっと休憩。

12月にコンサートをするこのグループ、最近は通しの練習。
1ステージを丸々通してうたって、そのあと、どこに問題があるかをあきこが指摘して、、、
毎回いっしょなんですけどね、、、むずかしい技術の問題だったら、何度も同じことを言うのはどこの団にもあることだけど、もっと簡単なこと、、それを何度も何度も言ってるのに、ここまでかわらなかったら、なんだか、無視されてる気分、、、
一生懸命努力している人もいらっしゃるので、あきこもがんばらんとあかんのやけど、、、なんか、どうしても、テンションをあげることができない、、、こんなことではダメだ!ダメだよ!わたし!!反省、、、

今日もぐったり疲れて、帰る。

三条までにーにー号と走る。
来るときは17度だった温度計が16度、、、来るときはお日さまが射していたのであたたかかったけど、暗い中の16度は結構寒い!

三条から電車。
読書、、、だいぶ読み進んだよ。

枚方市駅からにーにー号と走る。
駅前でおともだちとバッタリ!
いっしょに途中まで走る。
今日もきれいな金星が見えたよ!

家に着いたらちょうど晩ごはんがはじまる頃だった。
兄は最近梅酒で「カンパ〜イ!」ってするのがお気に入りで、あきこが帰ると、グラスを持って、乾杯しろ!って催促、、、仕事道具を片付けて、晩ごはんに合流。
乾杯して、、、

明日は山科で本番。
早起きして自走で行きたいな、、、起きられるかな?


走行距離:33.10km
走行時間:1時間54分34秒



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by akiko6jan | 2013-10-26 22:09 | 走った! | Comments(2)

風も雨もそれほどでもなくてよかった。

台風だって言うので、「警報が出たら学校がお休みになるから、午前中の仕事はなくなるかも??」ってことで、朝早くからお天気ニュースを一生懸命に見る母、、、あきこはちょっとゆっくり起きてネットのお天気サイトで警報を調べる、、、強風とか雷とかは出てるけど、暴風警報は出てないみたいだ、、、

お弁当をつくる。
昨夜、晩ごはんのあとに、鶏そぼろをつくったの。
昔、知り合いのお家でお泊まりで飲み会したときに、さんざん酔っぱらって「いまからプリンをつくりま〜す!!」って言って仕込んで、翌朝「あっこちゃん、かたまってないねんけど、、、」と言われたことがあった、、、酔っぱらったら何かつくりたくなる悪いクセ、、、
けど今回は酔っぱらってつくったわりにはおいしくできた!
で、その鶏そぼろと、炒り卵と、、、緑色がほしいな、、、
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時間がないので、青海苔パラパラ〜。

9時半頃、車で点野まで送ってもらう。

今日から、来年の3月の6年生を送る会のための曲を練習。
音とり、ざざっと最後までいったけど、ほんとにざざっとなので、また次回しっかりやり直しましょう。
この曲、あきこが点野に来はじめて間もない頃にうたった曲で、ソプラノがやたら高くてたいへんなの!!
曲の最後では息も絶え絶え、、、って感じです。
けど、いい曲でね、うたっていてもジ〜ンとくるよ。

練習後、お茶をいただき、迎えに来てくれた車で星田駅へ。
午後からは大東のお仕事。
電車で住道へ。

練習開始の1時間前に練習場に着いたので、今日はさすがに1番乗りだろうと思ったら、、、
もう4名来られてた!
まずはお弁当を食べる。
それから練習室へ入る。

13時半から練習スタート。
先週練習したばかりだからか?本番前でお尻に火がついたか?今日はいい調子だよ〜♪
来週が本番なんだよ。
楽譜を持ってうたうことになったけど、楽譜をもたずに暗譜してくださる方も何人かいらっしゃったし、楽譜をもってもみなさん顔をだいぶあげてくださるようになったし、、、よかった。
来週のステージはうまくいきそうだ!

住道駅のそばでちょっとお買い物。
雨がほぼ止んでる。
けど、30分ほどお買い物している間にまた雨が降ってきたよ、、、
住道から星田まで電車。
星田まで迎えに来てもらえた。

帰ってからちょっと休憩して、晩ごはん。

明日もお弁当つくろうかな。



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by akiko6jan | 2013-10-25 20:22 | ひとりごと | Comments(2)

お天気が読めない、、、

今日は雨だって聞いていたけど、なかなか降り出さない。
お天気サイトを確認すると、午前中は降らないことになってる?あら、いつの間に、、、?
なので、にーにー号とお買い物へ行った。
1軒目のスーパーで車で来た母と合流していっしょにお買い物。そのあと別れて、あきこはにーにー号と丘を越えてもう1軒お買い物。いつものぼる坂、途中で左に曲がって坂を下るんだけど、今日はもうちょっと上までのぼってみる、、、どこへ通じているんだろう??
てっぺんまでのぼったら、グ〜ンとカーブした長〜い下り。そして、思いがけないところへ出た。最初どこかよくわからなかったんだけど、じ〜っとまわりを見ていると居場所がわかった!
知らない道へ入って行くのって、たのしい。
2軒目では葡萄燃料を1本ゲット。そして帰る。
(11.02km、0時間38分20秒)

おや?なんだかお日さまが出て来たよ、、、
日焼け止め塗って来なかったなぁ、、、

お昼頃、まだ降らないみたいなので、郵便局と銀行へおつかいに行くことにした。
西へ向かって走ると、スイスイ〜って進む。道に立っているのぼりは全部あきこの進行方向に向かってかなりの勢いでひらひらしてる、、帰りがおそろしいな、、、
郵便局で3つご用を済ませ、銀行で1つご用を済ませ、丘を越えて帰った。
(4.34km、0時間14分54秒)

ちょっと曇ってきたかな?
いよいよ降り出しそうな感じだ。

お昼ごはんを食べて、リビングで休憩。
風がかなり強いみたい。木が激しく揺れている。

夕方はピアノの練習を1時間ほど。
お外でドッカ〜〜〜ンって、ものすごい音がしたけど、どうやら雷らしい。

明日、雨と風がひどいのかなぁ、、、
仕事、行けるかなぁ、、、


走行距離:15.36km
走行時間:0時間53分14秒



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by akiko6jan | 2013-10-24 18:58 | 走った! | Comments(4)