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2014年8月の走行記録

c0140141_1942826.jpg
今月の獲得標高:4607m
今月のジェイソンのアヴェレージ:23.22km/h


ジェイソンの走行距離がいちばん長いってのは、ひさびさかも??
サドルを替えて、走るのたのしくなりそうだ!あとは、クランク辺りからギリリリリって異音がするのを解決すれば、、、



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by akiko6jan | 2014-08-31 23:59 | 記録 | Comments(0)

今日はアッシー

貝塚まで岸和田の中学校の卒業生たちのコーラスの合宿をのぞきに行くつもりだったのだけど、先日、突然、兄の作業所の仲間が急死した。彼のおかあさんは、旦那さんを亡くしてまだ何年も経ってなくて、最近ようやく元気を取り戻したところだったのに、今度はたったひとりの息子さんを亡くされた、、、
で、母が今日お葬式に参列するので車で送迎をすることになった。
兄はガイドヘルパーさんとおでかけの予定だったけど、ヘルパーさんが亡くなった仲間と特に親しかったのでお葬式に参列したいとおっしゃり、兄のおでかけはキャンセル。
で、兄も車に乗っけて母を送って行く。
そして一旦帰り、式が終わる頃にまた迎えに行く。
家に帰り、母が着替えたあと、母と兄をランチに連れて行く。
母があまり歩けないので、車で行ったよ。

今日選んだお店は、香寫ってお店。写真屋さんがやっておられる?
スタッフさんがあったか〜い接客をしてくださるので居心地がいい!
c0140141_18473170.jpg
ほうれん草と豆のカレーをいただいた。なかなかおいしかった!そういえば、昨日のお昼もカレー食べたような、、、
サラダもおいしかった。
ほうじ茶がついているんだけど、これがすごく香りがよいの!
そういえば、昨日のお昼もカレー食べたような、、、

隣のスーパーでお買い物して、また車で帰る。
兄と夕方にお散歩に行って喫茶店に連れて行く約束したから、兄は家に帰ってからもゴキゲン!
というわけで、ほんのちょっと走りに出るお許しをもらい、ジェイソンと半時間弱、、、
左のペダルを踏み込むとギリリ、ギリリ、、って音がする、、、クルクルとスムーズに回らずにちょっと抵抗があったりするんだよねぇ、、、気になるなぁ、、、音がなくクルクル回るときもあるんだよ、、、一度見てもらわないといけないなぁ、、、
(9.49km、0時間24分39秒、23.09km/h)

では、兄とお散歩に行きましょう。
お昼も行った「香寫」ってお店、兄がパフェを食べたそうにしていたので、再来店、、、同じ日に二度も(苦笑)
で、抹茶パフェを兄はおいしそうに食べてた。
帰りは住宅街の坂道をのぼり、合計60分ちょい歩いて、お散歩終了。

そのあと、らんどなぁくんのサドルを調整。
走ってみる、、、ん〜、もうちょっと角度が、、、
また調整して、走る。
あんまりかわらないなぁ、、、らんどなぁくんのサドルはジェイソンのに比べて角度が調整しにくい。
ま、力は入れやすくなったから、いいかな。
(1.54km、ー時間05分42秒)


走行距離:11.03km
走行時間:0時間30分21秒



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by akiko6jan | 2014-08-31 18:55 | 走った! | Comments(0)

無事に終わったぁ〜!!

今日は10時に山科に行かないといけない。
朝起きられるかなぁ、、、と心配したけど、5時から目が覚めて、目覚まし鳴る前に起きちゃった。

朝ごはんを食べて、メダカさんにもごはんをあげて、、、

7時半、にーにー号と出発。
最後までたどりつけるかちょっと心配になるくらいヨレヨレだったけど、なんとか自走で山科に到着。

10時から1時間半ちょっと練習。
それからお昼ごはんを食べに移動。相変わらず山科のグループのみなさんはおうたの練習よりも、お昼ごはんのこととかうちあげのこととかに頭が占有されてる、、、(笑)

今日の本番の会場の近くのファミレスでお昼ごはん。
キーマカレーを食べた。
店員さんは、男声陣には「ごはんの大盛り無料ですけど」って尋ねてたのに、女声陣には尋ねてくれなかった(プンプン)。

さ、では本番の会場に移動しましょう。今日は老人センターでコンサートをするよ!
会場入りして、ピアノ位置の確認をして、衣装に着替えて、、、

10分押しで本番スタート。
アカペラの曲を2曲うたい、伴奏付きで2曲うたい、そのあとはわたしが任されたコーナー!
みんなで輪唱をしましょうって企画。
ごっつ緊張したけど、これがわりとよろこんでもらえたみたいだ。あぁ、よかった、、、

そのあと1曲うたって、休憩。

女声陣だけお召し替え。

後半はアカペラでうたい、伴奏付きで2曲うたい、そのあとは、会場のみなさんといっしょに5曲うたう。
そしてラスト1曲。
アンコールをいただき、アカペラで1曲。
そして終演。

とってもよろこんでいただけた。準備不足の感じはあったけど、無事終わってホッとした。

15時半頃、会場をあとにする。
うちあげするにもお店が開いてない!
ファミレスでビールとおつまみ。
「ここで流れ解散〜♪」って言ってた方々がなぜか次の会場を電話予約、で、みんなで移動。
お寿司屋さんにてまた飲みます。
今後の本番のことやら練習のことやらあれこれしゃべり、解決しないまま、なんとなく笑顔で解散。

な〜んとなくたのしい日だったような、、、
もうちょっとピタッとハマるアンサンブルがしたいなぁ。


走行距離:43.84km
走行時間:2時間37分12秒



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by akiko6jan | 2014-08-31 01:02 | 走った! | Comments(2)

雨雲から逃げ切れなかった、、、

今朝は窓を開けていると寒いくらいだった。

午前中は点野でお仕事。
らんどなぁくんと出発。涼しいと思ったけど、走ればやはり暑い。

点野のPTAのコーラス、今日も英語のうたを重点的に練習する。
音は少しずつとれてきたかなぁ、、、あとは、ちょっと無表情にうたっちゃうパートがあるので、それを今後なんとかしたい。
それと、手拍子と足拍子をつけてうたわないといけないのもなかなかの難題だ。
けど、曲がだんだんと仕上がって行くのはたのしいね!

帰りは遠回りで丘越えで走る。
汗びっしょりになって帰宅。
(17.33km、0時間52分34秒)

お昼ごはんを食べてちょっとゆっくりしている間にだんだんお天気が悪くなってきた。
雨粒がポツポツと落ち出す。

けど、ちょっと晴れ間が出てきたような気がしたので、ジェイソンと走る。
サドルの高さをあと数ミリ下げてみた。
では出発〜♪
おー!ポジション、すっごいいい感じ!効率よく力が掛けられる気がする。今まででいちばんしっくり来るポジション??新しいサドル、やはりなかなかよいわぁ〜。

母が明日か明後日に行くことになる場所をちょっと下見に行った。
道幅がどうかとか駐車場がどうかとか、、、

で、急いで帰る。
あー、、雨が降ってきたー、、、

ずぶ濡れで帰宅。
(13.78km、0時間37分08秒、22.26km/h)

そのあと、しばらく雨が降って、また止んだ隙に、らんどなぁくんとおつかい。
そうそう、らんどなぁくんのサドルも取り替えてみた。
サドルはいい感じだけど、ちょっと前が上がりすぎてるかなぁ?それに、もうちょっと後ろに下げたい気もする、、、また調整しなくちゃ!
帰りはやはりまた降られる、、けど、今度はそんなに濡れなかった。
(4.52km、0時間16分52秒)

さて、明日のお天気はどうだろう??
にーにー号と行けるかなぁ、、、


走行距離:35.63km
走行時間:1時間46分34秒



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by akiko6jan | 2014-08-29 19:13 | 走った! | Comments(4)

雨って言ってなかったけど、、、

昨日の晩、さぁ寝ましょうと部屋の灯りを消そうとすると、わたしの部屋で鳥が飛んでる??
え〜??何??
鳥がすごい勢いで部屋の中を行ったり来たりしてる!?
ギャー!!
コウモリ?
網戸を開けたらすんなり出て行ってくれたけど、、いつの間に侵入したんやろう??
確か、ず〜っと前にも別の部屋でコウモリの子どもがバタバタ飛んでたなぁ、、、

で、今日は雨マークがなかったからジェイソンと走るのをたのしみにしていたのだけど、雨音で目が覚めた、、、
なんで??

朝ごはんを食べたあと、兄の歯医者さんに付き添う。
無事に終わり、兄を作業所まで送り、帰宅。

午前中はのんびりと過ごす。

お昼ごはんを食べて、夕方、雨が降らないっぽいのでらんどなぁくんと星ヶ丘へ葡萄燃料を買いに行った。
(11.48km、0時間33分21秒)

で、今日降ったかわりか、明日の雨マークが消えてる。
なので今日もジェイソンにはお庭で待機してもらおう。
明日はジェイソンと走れますように、、、

さて、今からもうちょっと出かけましょう。
にーにー号と枚方市駅まで行ってきまーす。
(7.23km、0時間33分40秒)


走行距離:18.71km
走行時間:1時間7分01秒



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by akiko6jan | 2014-08-28 17:21 | 走った! | Comments(0)

青空がきれいだった!

今朝、目が覚めると、真っ青な空が目に飛び込んできた!?
あら?また寝坊した??って時計を見ると、まだ5時だったよ!夜明けが早い〜!!

7時回ると、雲がちょっと出て来て、そのあとも灰色のお空になったり、、、
今日もお天気不安定なのかなぁ。

午前中はいろいろ調べものしたりで、お部屋にこもってた。

お昼ごはんを食べたあと、ジェイソンをお部屋から出す。
けど、その前に、おつかいに行かなくちゃ。
にーにー号と家から1キロちょっとのスーパーに、遠回りして行く。
帰りもグル〜ッと遠回り。
(9.15km、0時間33分27秒)

そのあと、ジェイソンとちょっと走る。
兄が歯科検診のために家に帰ってくるので、それまでに帰らなくちゃ!
天野川沿いを星ヶ丘辺りまで走って、そこから香里ヶ丘の方へ出て、また天野川沿いの道に戻り、交野市街に出て、第二京阪側道を走って帰宅。
(11.11km、0時間28分45秒、23.18km/h)

家に帰ると、兄が帰って来ていた。
いっしょにお散歩に行く。いつもは歩くだけなんだけど、最近、週末にいっしょにいてあげられないことが多かったので、カフェに連れて行ってあげることにした。
山之上にあるCafe Sallyってお店に行ってみる。
お店のドアをあけると、雑貨がずら〜っと並んでいて、カフェコーナーがあるの??って心配になったけど、奥にテーブルと椅子が並んでいた。
植物がたくさんあって、本もいろいろ置いてあって、なんとなく落ち着くお店。
兄はケーキセット。わたしはカフェラテ。

帰りは香里ヶ丘の方へ歩いて行く。
わたしが行こうと思う道とちがう道に兄が手を引っぱって行く。
こっちでいいの??って聞くと、うなずくんだけど、ほんと??
って思ってたら、なんと!昨日わたしが探検したルートとまったく同じ道へ兄はわたしを誘導して行くじゃないの?!
わたしは昨日ウロウロ迷ったのに、兄はなんでこの道を知っているんだ??

約90分歩いて、帰宅。
汗びっしょり!

さ、晩ごはんにしましょう。


走行距離:20.26km
走行時間:1時間02分12秒



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by akiko6jan | 2014-08-27 18:52 | 走った! | Comments(0)

こわかったぁ、、、

早朝に地震が来た!
8月6日にも地震が来たけど、そのときは東西方向に走って行くようなやつだった。今日のはちょっとちがって、下からガンッと突き上げるような動きがあったあと南北方向に走って行った。ちょっと長くてこわかった、、、

そのあとウトウトしていたら、今度はものすごい雷雨!
雷がドッカンドッカンと落ちていたよ。これもこわかった。

地震、雷、、、このあと火事と親父が来たらどうしよう、、、とドキドキした。

午前中はおうちでお仕事。
仕事が始まるまでの時間、おうたの練習した。
そしてお仕事、無事終了。
お仕事開始の頃はどんよりしていたけど、お日さまが顔出してるよ。

お昼ごはんを食べて、サナトリウムの仕事にらんどなぁくんと行く。
今日はなんだかほんわかとした雰囲気の中プログラムが進んで行き、たのしかったなぁ〜♪

帰りはちょっとだけ遠回り。次の仕事があるから、急いで帰る。
(10.18km、0時間31分10秒)

家に着いてのんびりしていて、メールが入っていることに気づく。
このあとの仕事、キャンセルになっちゃった、、、

今にも雨が降りそうなお空だけど、ちょっとでも走りましょう。
らんどなぁくんと銀行2軒にご用を済ませに行く。
遠回りルートで走り回り、帰りは知らない道へ進んでみよう。

観音山公園の方へ行ってみた。
公園の周りをグル〜ッと道が走っていて、そのまま進むと、住宅街に紛れ込み、行き止まりで引き返したり、、、同じ人と何度も会ったりしてちょっとはずかしかった(苦笑)。

なが〜い上り坂があって、のぼりきると見覚えのある場所に出た。
バス通りに無事出られて、そこからもうちょっとだけ遠回りして、帰宅。
(15.05km、0時間48分14秒)

家に入ってしばらくすると、雨が突然ザ〜ッと降ってきて、ピタッと止んだ。
最近のお天気はほんとに変よねぇ、、、温暖化?異常気象、こわい。

明日の雨マークが消えてる??
ま、不安定なお天気だからいつ降ってくるかわからないけど、ジェイソンと走れるかな??


走行距離:25.23km
走行時間:1時間19分24秒



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by akiko6jan | 2014-08-26 18:26 | 走った! | Comments(0)

天気予報にまただまされた、、、

今日は午前中に仕事がないので朝寝坊しようかと思ったのだけど、朝早くに兄が肩をツンツンってして起こしに来た。
兄を作業所に送り出したあと、ジェイソンのサドルを交換する。
今つけているサドルはいただいたもので、気に入っていたサドルは初代ジェイソンに付けたままお渡ししたから、これしか持っていなくて、、、このサドルがあまり合わなくて、長距離乗るのがつらいの。
c0140141_18372096.jpg
で、これを買ったの。
らんどなぁのサドルもいっしょに買った。2つ合わせても初代ジェイソンについていたサドルの半額くらい!
スズカに行く前の日に届いていたのでいっしょに持って行ったんだけど、工具がなくて交換できなかった。
SMPは調整がむずかしいってよく言われるけど、どうしたらいいかわからないし、テキトーに取り付ける。

試走しましょ〜。

あ!今までのサドルより厚みがある?だから、、、足が届かないじゃないの!?
ペダルを回すとちょっと膝がピンとのびる感じ、、、これはいけませんねぇ、、、短足っていやぁねぇ、、、
けど、このサドル、よい感じ!
ただ、わたしには柔らかすぎて、、、座り心地がよすぎて、なんというか、闘争心が湧かない!

近所をクルッと試走して、帰宅。
(4.95km、0時間13分34秒、21.89km/h)

とりあえず、高さを5ミリほど下げてみた。
試走は、香里園の仕事に行くときにしよう。

お昼ごはんを食べて、天気予報を見る、、、
あれ?昨日見たのとちがう?
仕事中に雨が降るような予報に変わってるよ、、、ってことはジェイソンと行けない。
あわててジェイソンをきれいに拭いてお部屋へ入れる。
香里園の仕事にはらんどなぁくんと行った。

香里園のお仕事、先々週の練習がお休みだった日に交通事故に遭ったってメンバーさんがいらして、骨折2カ所?しばらくお休みされるらしい、、、心配だなぁ、、、
ちらほらお休みの方があったけど、たのしく練習終了。

あれ?雨降ってないやん、、、
じゃぁ、帰りは遠回り。ジェイソンと来たらよかったなぁ。
丘越えで帰宅すると汗ボトボト。
(16.36km、0時間50分07秒)

夕方はおちびちゃんのピアノ。
2泊3日のキャンプに行っていて帰宅したばかりらしく、練習できなかった〜って言ってたけど、そのわりにちゃんと弾けてた。
キャンプは4、5、6年生が行けたらしいけど、知らない人と同じテントで寝たり、朝ごはんつくったり、たいへんだった〜!って話してくれた。貴重な体験だよね。

さ、明日も雨マークがあるけど、、、
明日は仕事が多くて走る時間あんまりなさそう。
今週、1度くらいはジェイソンと走りたい。


走行距離:21.31km
走行時間:1時間03分41秒



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by akiko6jan | 2014-08-25 18:54 | 走った! | Comments(0)

スズカ2日目。

金曜日の晩に車にジェイソンといっしょに積んでもらってスズカへ出発。
そのまま車で眠る。

翌日、9時頃だっけ、ぽっぷこ〜んのほかのメンバーと合流。
おむすび食べたりおしゃべりしたりして、そろそろウォーミングアップ??ってとこで雨に降られた。
サーキットで行われていた協議も一時中断するほどのひどい雨。
3〜4時間して、中止のアナウンス。
あ〜あ、、、

16時前、雨がちょっとマシになったので、その隙にホテルへ移動。
サーキットからちょっと離れているけど、きれいで、スタッフの人もていねいな応対をしてくださるいいとこだったよ。
シャワー浴びて、うちあげに行って、20時30分頃部屋に戻る。
もうちょっとビール飲んで、それから寝た。

今朝は、5時前に起きて準備。
5時半頃ホテルを出発してサーキットへ。

準備して、試走。
今年はチームTTが中止になったので、わたしがサーキットを走れるのはこの試走だけ。
2周走ったところで7時ちょっと前。
試走が7時までだと思っていたのでコースを出る。
そしたら7時15分まで走れたって言うじゃないの、、、くやしい、3周走れたのに!

7時半からソロのレースが始まる。
チームの人が4人エントリーしているので観戦。
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最初の3人は前で落車があって進路をふさがれ、上位に入ることができなかった。
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あとの1人は走り出し好調だったらしいけど、1周目で帰って来たときに膝が痛くて走れない状態だったみたい。
ん〜、、、今年はぽっぷこ〜んにとって残念なスズカだったなぁ、、、
けど、やっぱりスズカはたのしい!
来年もがんばろうっと。

そのあとはほかの競技を見た。
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たくさんの自転車!!
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たくさんのレースを見て、最後は国際ロード。ここで雨が降りはじめたよ。
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プロ選手たちの走りを堪能。
雨で路面が悪い中でもめっちゃ速かったぁ〜!

17時頃スズカを出発。
19時、おうちに着いた。

さ、来年に向けてしっかり練習しようっと!


走行距離:29.19km
走行時間:1時間15分19秒
アヴェレージ:23.25km/h



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by akiko6jan | 2014-08-24 21:04 | 走った! | Comments(2)

走れなかった、、、

スズカは昨夜、雨が降った。
お外に出していたジェイソンにはポンチョを持ってきてかぶせてあったので、ダメージはなし。
そして今朝は晴れ!
このまま降らないであろうと思われた、、だってわたし晴れ女だもん。イベントで雨ってあまりないのよ、、、しかし、自称「嵐を呼ぶ男」がいらして、負けた、、、

鈴鹿サーキットの駐車場にとめてあるぽっぷこ〜んメンバーの車数台でなんとなく陣地ができあがっているのでそこで集合してなごやかに本番までの時を過ごしていたのだけど、、、

ちょっとお手洗いに行こうと思って、、、
お手洗いから出ると、ゴ〜ッてすごい音がする、、、わたしの上は青空で雨も降っていないの、なのに5メートル先が土砂降り!!!びっくりするような光景だった。
あわててみんなのところに戻る、、雨雲に追いかけられ、追い越された。あっという間にずぶ濡れ。
狭い屋根の下にみんなでかたまる。

雨のやむ気配なし。
N垣くんのキャンピングカーにおじゃまして、ツール・ド・フランスのダイジェスト見せてもらって、、、

そうこうしているうちに、このあとの競技は中止ってアナウンスが流れ、、、

チームTTが雨で流れたの、わたし初めて。
速い人たちと同じチームになって、走るのこわかったけど、やっぱり走ってみたかった、、、くやし〜!!

ホテルにチェックインして、お風呂に入って、そのあと、宴会。今回はIさん、K本さん、M村さんとわたしのたった4人。けどたのしかったよ。
明日、みなさんはソロのレースに出られる。
絶対晴れてほしい!みなさんの勇姿が見たいです!!


走行距離:10.44km
走行時間:0時間34分07秒
アヴェレージ:18.36km/h



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by akiko6jan | 2014-08-23 21:08 | 走った! | Comments(2)