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2015年4月の走行記録

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今月の獲得標高:2846m
今月のジェイソンのアヴェレージ:20.12km/h

あ、すくない!!



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by akiko6jan | 2015-04-30 23:59 | 記録 | Comments(0)

伏見ポタ。

連休2日目の今日は、朝いちばんに兄の歯医者に付き添う。
そのあと兄を作業所まで送り届け、車で帰る。

そして、ジェイソンをお部屋から出す。
ジェイソンと走ろう〜って昨日思っていたら、サイスタのおともだちといっしょに走らせてもらえることになったの。

待ち合わせ場所の御幸橋まで走る。
今日は暑い!!
11時過ぎ、合流して、伏見方面へ。

まずは、お昼ごはん。
鳥せい。初めてここでごはん食べる、、、平日だし、12時になっていないし、空いてるだろうと思ったら、いっぱいお客さんが待ってる!?
少し待つ。

メニューがいろいろあるので散々迷ったけど、鳥ラーメンってのにした。ミニとりめしも。
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おいしい。麺がもうちょっとおいしかったらいいのになぁ、、、
ミニとりめしは、普通かなぁ。紅ショウガがおいしかった(笑)。
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いい感じの街並み。
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十石舟ってのにも乗った。舟を操るおっちゃんがいきなり「あのロード、高いやろう?80万円か??」って、、、いや、そんなにしないよ、、、おっちゃんは90万のロード持ってるらしい。おもろいおっちゃんやった。
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ちゃんと写らなかったけど、これが三十石舟だって。
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新緑がとてもきれいで楽しめたよ。

そのあと、乃木神社に行ったりして、枚方へ。
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初めての凍氷
平日なので空いてた。前に来たとき、超満員で食べられなかったの。
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氷、ふわふわ〜。おいしかった。

解散。
ちょっとだけ遠回りして、帰宅。
ひとりで走るよりずっとたのしい。あっという間に距離がのびるし。
(61.68km、3時間03分56秒、20.12km/h)

そのあと、ちょっとお買い物にらんどなぁくんと。
(2.68km、0時間09分51秒)

帰宅後、バドミントンの素振りと縄跳び。

明日から3日間はお仕事だ。
がんばろう!


走行距離:64.36km
走行時間:3時間13分47秒



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by akiko6jan | 2015-04-30 19:08 | 走った! | Comments(2)

連休初日

お日さまが空にあるのに、なんかもや〜っとして今日も暗い、、、黄砂か何か??

祝日なので兄がグループホームから帰宅。
なのでわたしも出かけずに家にずっといた。
どこかにランチに連れて行こうかと思ったけど、今日はおうちごはんでいいらしい。めずらしい、、、

お昼ごはんのあと、リビングで兄といっしょにパンダのテレビ番組見た。パンダの赤ちゃんってほんとかわいい、、、
眠くなってちょっと居眠り。

15時半頃、兄がいっしょに出かけたいっていうので、お散歩がてらお茶しに行くことにした。お日さまがしっかり顔を出して、朝よりずいぶん明るい。
テキトーに星田方面へ歩いて、1軒お店を思い出した!行ってみよう、、、開いてるかなぁ??
片道約35分ほどで到着。開いてた!PATISSERIE uguis-yaっていうお店。
ケーキ屋さんで、奥にテーブルがいくつかあってイートインできる。
何組かお客さんがいらして、農作業のせいだろうか泥だらけの長靴履いたおっちゃんなんかもお茶してる不思議空間(笑)。
お店はすごく清潔で、スタッフさんも丁寧に応対してくれる。気持ちのよいお店だった。
帰りは行きとはちがうルートで、農道を歩いたりしてみた。田んぼや畑の中を歩くの、なかなかたのしい。
帰りも約35分。

走る時間があんまりなくなっちゃった、、、けど、ちょっとだけ走ろう。
星田の辺りをぐるっと走って、終了。

それからバドミントンの素振りと縄跳び。
縄跳びは毎日ちょっとずつ数を増やしていく。

夜のバドミントンは今日もお休みしちゃった。
もうちょっと自主練して何かつかめてから、また参加しようと思ってる。

明日はちょっとジェイソンと走ろうかなぁ。
走れるかなぁ、、、


走行距離:5.15km
走行時間:0時間16分23秒



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by akiko6jan | 2015-04-29 18:50 | 走った! | Comments(0)

お天気あんまりよくなかった。

ちょっともや〜っとしたお天気だなぁ。
今日もメダカの赤ちゃんが増えて、7匹になった。

午前中はおうちでお仕事。
おひとり、また入院されたらしく、お休み。
さくらんぼとメダカの赤ちゃん見てもらいたかったのになぁ、、、早くよくなってほしいなぁ、、、

お昼ごはんを食べたあと、らんどなぁとサナトリウムのお仕事へ。
「最後の1曲です」って言うと、いちばん前に座っていた若い女の患者さんが「わぁ、、あっという間に時間が経った〜。まだまだやと思ってたのに、もうこんな時間って知らんかった〜」って突然声を上げ、なんだか周りの患者さんがほわっとなごんで、みんなで笑った。この患者さん、からだ揺らしたり、指揮したり、とてもたのしそうにうたってらした。

帰りはちょっと遠回り。
(10.96km、0時間34分28秒)

そして、帰りに鍵を忘れたことに気づく、、、
あぁ、やっぱり閉まってる。けど、今日は早めに買い物に行くとか言ってたから、もうすぐ帰ってくるでしょう、、、お庭の花見たり、メダカさんの卵さがしたりして待つ。
しかし、なかなか帰って来ない、、、走りに行けばよかったんだけど、エネルギー切れそうだったし、鍵だけじゃなくお財布も携帯もぜ〜んぶおうちに置いてきたんだよねぇ、、、
で、こんな日に限って、なかなか両親は帰って来ず、1時間半ほどお外で待ちぼうけ。30キロ走れたやん(笑)。

燃料補給して、少し走りに行く。
雨でも降るのかなぁって感じの空。けど、雨は降らないみたい。
夕方になってちょっとひんやりしてきたかな。
ぐる〜っと走り回って、葡萄燃料ゲットして帰宅。
(9.27km、0時間31分07秒)

バドミントンの素振りと縄跳びした。

明日もいい日になりますように。


走行距離:20.23km
走行時間:1時間05分35秒



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by akiko6jan | 2015-04-28 19:29 | 走った! | Comments(2)

今日も暑い。

メダカの赤ちゃんが生まれた!午前中に白いのが1匹と午後に黒いのが1匹。
卵は毎日順調に隔離できているので、まだまだ生まれるよ〜。
赤ちゃん、すっごいかわいい。点と線だけで絵に描ける。

今日は午後から香里園での仕事。
ず〜っと雨だったから、自転車で行けるのはひさしぶりだ。らんどなぁと行く。
今日はとっても暑い!

少しお休みの人多かったけど、今日も楽しく練習。
ソプラノの声がきれいになってきた。
新曲3曲目の音取り。むずかしいけど、すごくいいうたで、みんなが好きになってくれてる。
来週はゴールデンウィークで練習お休み。次回の練習までおぼえててくれるかなぁ、、、??

帰りは遠回り。
ルフランでおうち用のパンを買って、スーパーで石鹸とシャンプー買って、さらに遠回りして、帰宅。

帰ってちょっと休憩。
それからバドミントンの素振りと縄跳び。


走行距離:20.47km
走行時間:1時間07分07秒



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by akiko6jan | 2015-04-27 19:14 | 走った! | Comments(0)

初夏、緑がきれい!

今日は山科でのお仕事。
先日、電器屋さんで粗品でもらったちいさな3段重ねのお弁当箱、きっと普通は1段にごはんを入れて、あとの2段はおかずとかフルーツなんだろうけど、それじゃとても足りないので、3段全部にごはんとおかずを詰めた3色弁当にした。
では、にーにー号と出発〜。

ひさびさに河川敷を走った。
新緑が美しいねぇ。
追い風で順調に進み、今までのにーにー号の最短記録かも??2時間以内に山科に着いた。
まだ早すぎるので時間を潰して、仕事の始まる25分前くらいに練習場へ。
汗だくになったので着替えて、椅子並べして、お弁当食べる。

14時から練習開始。
次の本番まであと4回しか練習がないんだけど、どうにもうまくいかない、、、ハモらないってストレスだわぁ、、、発声が悪いんだけど、どんな風に伝えたらわかってもらえるのかがわからない、、、
鏡見て、って言っても見てくれる人わずかだし、録音して聞いてみてって言ってもやってくれる人わずかだし、真似してみてって言ってもやってくれる人わずかだし、、、
むずかしい、、、
けど、ストレスなくうたえるようになりたい!だからいろいろがんばってみよう。

帰りは九条山を越えて三条へ。
にーにー号と京阪電車で枚方市駅まで行き、そこから走って帰った。

帰宅後、おなかすいてふらふらだけど、がんばって縄跳びとバドミントンの素振り。
さぁ、たっぷり晩ごはん食べようっと!


走行距離:50.39km
走行時間:2時間35分07秒



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by akiko6jan | 2015-04-26 19:18 | 走った! | Comments(0)

ドライブ

今日もいいお天気!
月に1回あるかないかの仕事のない土曜日。
兄が朝からどっか連れて行けとわたしのあとをついて回る。

母と兄を車に乗せて、お昼ごはんを食べに行くことにした。
交野のお店に行こうと思ったのだけど、駐車場がいっぱいで入れず、、、
星乃珈琲店に行った。
兄はスフレパンケーキに目をキラキラさせてる、、、食後に1枚注文してあげるからね。
母と兄はサンドイッチ。わたしはラザニア。
そして兄は食後にスフレパンケーキをうれしそうに食べてた。
また車で帰る。

そのあと、らんどなぁとおつかい。
ホームセンターで頼まれたものを買い、同じ敷地内のスーパーへ。
生姜を買おうと思ったら、生姜のど真ん前に台車が置いてあって、生姜が見えない、、、そしたらわたしの後ろでなんか鬱陶しそうに待ってる店員。ちょっと横によけると、商品の陳列を始めた。わたしが横で待っているのを無視して並べてる。買えないじゃないか、、、
こんな店で買うもんか!!ということで、別のスーパーへ。20円安く売ってた。よかった。
(5.82km、0時間19分28秒)

晩ごはんの準備を始める。
今日は坦々うどん。

それから、兄とおさんぽ。5キロほど歩く。

帰ってから、らんどなぁと葡萄燃料をゲットしに走った。
今日は渋滞が多い、、、選挙カーのせいかな??
(3.33km、0時間11分03秒)

バドミントンの素振り練習と縄跳び。

さ、晩ごはんいただきます。


走行距離:9.15km
走行時間:0時間30分31秒



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by akiko6jan | 2015-04-25 19:04 | 走った! | Comments(0)

今日も晴れ。

今朝、なかなか起きられず、、、
兄は元気で、早くから起きてた。今日は大事をとって作業所を休んでる。
で、わたしが仕事に行こうとすると、怒ってた、、、

今日は午前中、点野でお仕事。らんどなぁくんと行く。
いいお天気で、あったかい。暑いくらいだ。
今日から新曲。
わたしの希望で、アカペラに挑戦する。歌詞が英語だったので、みなさん苦労してる(笑)。
次はどこでうたおうか??とみなさんやる気になってるの。いい発表の場がみつかるといいなぁ。

急いで帰る。
(13.01km、0時間38分04秒)

母と兄と3人でお昼ごはん。
ラタトゥイユをトーストにのっけて食べた。おいしい〜。

そのあと、どっか連れて行け〜!!とうるさい兄を母といっしょに車に乗せて、お買い物。
晩ごはんの食材買って来た。

それから、おうち用のパンを買いに、らんどなぁくんとルフランへ。
途中でレンゲ畑発見!
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昨日は星田でもたくさんみつけた。
(8.53km、0時間28分06秒)

そのあと、兄を喫茶店に連れて行く。
お茶して、帰る。
5キロほど歩いたかな、、、

帰ってから、縄跳びして、バドミントンの素振り。

お庭のボタンがきれいに咲いた。
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美しい、、、


走行距離:21.54km
走行時間:1時間06分10秒



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by akiko6jan | 2015-04-24 19:21 | 走った! | Comments(0)

1日仕事、、、無事終了。

今日は兄が全身麻酔で歯の治療をしてもらう日。
父は長野に出かけたので、わたしが運転手、そして母といっしょに付き添うことに。

まず、朝ごはんを食べたあと、9時以降は何も食べてはいけない、水も飲んではいけない、ってのを兄にわかってもらうのが一仕事。けど、もう何回目かな、、、兄もずいぶん理解してくれるようになった。
12時30分ごろ、車で病院へ。

13時に受付を済ませ、日帰り入院ってことでお部屋に案内してもらう。
兄はいつも注射がこわくて逃げ回るので、おクスリで眠くなってから手術してもらうんだけど、今日は「注射する」ってジェスチャーで一生懸命伝えてくれた。
けど、15時前、担当のお医者さんがおクスリをもって登場。結局今日も注射はしなかった。兄は今日こそはほんとに注射できたんだろうか??興味あったけど、、、
しかし、13時から15時前まで、「着替えて帰る!!」って主張する兄をなだめてお部屋にじっとさせるのが結構たいへんだった。
兄がウトウトしたところで、わたしが先にごはんを食べに行く。
そして、車に積んできたにーにー号と一旦おうちに戻り、母が忘れてきた保険証とかその他をとってくる。
そして、再び病院へ。
母と交代。母が今度はお昼ごはん。16時だったかな、、、

兄が手術のお部屋に入ったのは15時半だったらしい。
それから2時間弱、、、「終わりましたよ!わかりますか???」っていう声が何度も聞こえてきて、、、意識が戻らないのかとちょっとドキドキした、、、

そしてお部屋にまた戻る。
もう少しお部屋にいないといけないってことなので、わたしはにーにー号とお買い物に行く。
家に戻り、再び病院へ。

19時前、ようやく退院の許可がおり、車で帰る。

今日の晩ごはんは、午前中に仕込んでおいたラタトゥイユ、それからきのこクリームパスタ。
あと、兄が食べたいって言ったから揚げ。
9時から10時間何も食べず飲まずだった兄は、すっごい食欲!

あぁ、ぐったりつかれた〜!!
けど、兄がニコニコおいしそうにごはん食べてるの見ると、ホッとするねぇ。


走行距離:14.29km
走行時間:0時間46分45秒



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by akiko6jan | 2015-04-23 20:20 | 走った! | Comments(2)

晴れが続く?

今日もいいお天気!
日なたにいると、首のあたりにお日さまの光がジリジリ暑い、、、

メダカさんの卵、だいぶ増えてきた!

いいお天気なのに、家でダラダラ過ごした。
もったいなかったなぁ、、、

夕方、らんどなぁと郵便局まで走った。
用事を済ませて、帰宅。
(4.10km、0時間13分12秒)

しばらくすると、兄が明日の歯医者のために帰宅。
いっしょにおさんぽ。
レンゲ畑、きれい〜!

帰宅後、にーにー号とレンゲ畑の写真を撮りに行く。
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よそのレンゲ畑もきれいかなぁ、、、また探しに行こうっと。
(1.10km、0時間04分17秒)

お庭のお花もきれいだよ。
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ハナミズキ。
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カラー。
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シャクナゲ。まだ蕾だ。
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赤は咲いてるね。

今日は兄といっしょに晩ごはん食べたいので、バドミントンはお休み。
そのかわり、素振り練習して、縄跳びした。

それから、3月のスプリングコンサートの音源をCDに焼くために、トラックマークつけたりの作業をする。
もうすぐ完成。


走行距離:5.20km
走行時間:0時間17分29秒



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by akiko6jan | 2015-04-22 18:56 | 走った! | Comments(2)