じてんしゃ(ジェイソン&らんどなぁくん)のこと、じてんしゃを通じて知り合った人たちのこと
by あきこ
カテゴリ
全体
走った!
あたらしいもの
エコサイのおともだち
メンテナンス
記録
メモ
じてんしゃなものたち
ひとりごと
etc...
my precious
未分類
最新のコメント
*九十九青春サイクリスト..
by akiko6jan at 00:45
お大事に・・・
by 九十九青春サイクリスト at 12:50
*九十九青春サイクリスト..
by akiko6jan at 16:52
失くしたものが出てくると..
by 九十九青春サイクリスト at 20:08
*九十九青春サイクリスト..
by akiko6jan at 18:41
失くしたと諦めていたもの..
by 九十九青春サイクリスト at 10:22
*走り太郎さん* ..
by akiko6jan at 18:55
1日をフルに使って、ホン..
by 走り太郎 at 08:57
*走り太郎さん* ..
by akiko6jan at 18:06
自転車、走って泳いで、ト..
by 走り太郎 at 08:08
以前の記事
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 10月
メモ帳
<リンク>
ふくろうネズミの活動日記
あきこのもうひとつのブログです。自転車のことと、お仕事のことと、、、

いきなり! ロードバイク
2007年3月8日に、なにわ自転車道で偶然出会った都古さんのブログ「いきなり!? ロードバイク」がお引っ越しです。(2008/07/09→2009/07/01)

daiのジテツー徒然日記
名古屋在住のdaiさんのブログです。(2008/07/27)

たわわな気持ち クロスバイク
横浜市在住のたわわさんのブログです。(2008/11/18)

最後の風になるために
ご近所さんかな、、、カンチャさんのブログです。(2008/12/23)

へいさんのひまつぶし
多摩湖自転車道コミュのおともだち、へいさんさんのブログです。(2008/12/24)

木漏れ日の中へ・・・
GIOS CANTAREに乗ってらっしゃる東京のCantareeさん、ブログを通じておともだちになりました。(2009/04/16)

シクロクロスで旅のレポート
クロモリのように柔らかな乗り心地??そんなアルミのシクロクロスで旅をする石田 力さんのブログです。。。(2009/04/23)

隅除輪業観察日記
エコサイのおともだち猿乗りさんが2009年9月15日、念願のご自分のお店を開かれた!うれしいね!応援しましょ。。。(2009/09/17)

komezouの写真と自転車生活
エコサイのおともだちkomezouさん、エコサイ日記ではドイツの話題がよく出て来て楽しませていただいていました。写真がいっぱいのブログです。(2009/09/30)

海に浮かんでのんびりと
エコサイ静岡のおともだちparrmarkさんのブログです。渓流釣りと自転車とトレイルランと、、、すごく多趣味!それと、お酒も好き??(2009/09/30)

noriさんの自転車あそび
わりと近くにお住まいかも?朝練がんばっちゃってるnoriさんのブログです。おいしいもの情報、ときどきゲットさせていただいてまーす!(2009/10/16)

EFSF RX-78-2
ガンダムとか、自転車とか、、、aonoriさんのブログです。2009年10月30日に事故に遭われ、その経験からヘルメットの大切さを訴えていらっしゃいます。みなさん、ヘルメット、かぶりましょう、保険にも入りましょうね。一日も早い快復をお祈りしています。。。
(2009/11/13)

にしやす日記、のようなもの
自転車ネタももちろんだけど、おいしいお酒情報がたくさん!にしやすさんのブログです。
(2010/02/08)

情熱淡路島
このブログ見る度に、あきこは淡路島行きたくなる〜!おいしいものいっぱい!淡路島在住のBlackさんのブログです。
(2010/04/15)

ロードバイクの選び方が初心者だった俺・・・今は??
ロードバイクをはじめたばかりっておっしゃるけど、、、やっぱりいいよねぇ?自転車?
(2010/08/18)

Geroppa-Q まさQつれづれ日記

2008年7月にいっしょに走らせていただいたまさQさんのブログです。とってもかわいいブログなのよ、、、
(2010/11/19)

D.N.F/Did Not Finish
神奈川の自転車乗りさんmakoto♪さんのブログです。ギターも弾かれるとか??
(2011/08/30)

Little kitchen うえすとこーすと
和歌山のかつらぎ町にあるかわいいお店のブログです。ここのランチ、おいしいのよぉ〜♪
(2011/09/08)

メリー・ポピンズの活動日記
2011年1月19日に初めて会って、それからいっしょに音楽させてもらっているコーラスグループの活動記録ブログ。エネルギーにあふれたおうたをきかせてくれるみなさんです。
(2011/10/13)

tac-phen(タクフェン)でいこう!!
ブロンプトンやアンカーで走ってらっしゃるtac-phenさんのブログです。写真たっぷりでたのしい〜!
(2012/05/29)































ASPアクセス解析



検索
Skypeボタン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧


明日は晴れる?

連日、2時とか3時とかに目が覚める。
そのまま起きているにはちと早いか??とまた寝ると、今度は朝寝坊。
今朝も3時に起きて二度寝したら、もう7時回っていた。わ、8時に家を出ないといけないのに、、、
というわけで、出かける前に朝練してシャワー浴びるという計画はあっけなく崩れ去った。

明日はお仕事がないので、ひさびさに南河内まで走って、坂道のぼりまくる!!と思っていたのだけど、この雨は何?
明日はやむ?



にほんブログ村 自転車ブログへ
[PR]
# by akiko6jan | 2008-08-05 19:31 | ひとりごと | Comments(0)

軽くクリーニング

ジェイソン、ホイール外してきれいにしたかったんだけど、こういうのは時間があるときにじっくりやりたいよねぇ、、、ということで、手が届くところだけきれいにして、仕事のあとちょっとだけ走った。
夕方の風は涼しくて気持ちがいい。

しかし、こんなユルユル走っていたら、また峠を越えられなくなってるんちゃうやろか、、、


走行距離:5.37km
走行時間:0時間12分49秒
アヴェレージ:25.13km/h
(本日の合算:9.95km、0時間24分03秒、24.82km/h)



にほんブログ村 自転車ブログへ
[PR]
# by akiko6jan | 2008-08-04 19:10 | 走った! | Comments(0)

雨が降ってきた。

今日は午前中仕事がないのでめっちゃ寝坊。
目は覚めていて、からだは起きようとしても、気持ちが起き上がろうとしない、、、
だらだら〜っと転がっていた。

10時前ようやく起き上がる。
軽く朝ごはん食べて、ジェイソンの様子を見る。
琵琶湖走ったジェイソンはドロドロだ、、、もうずいぶんクリーニングしてないよなぁ。
ささっと拭いて、オイルさして、空気圧見て、10時45分出発。
目的地は清滝峠!

走り出したときに、ポツッて顔に雨が当たったような気がした、でもかまわず進む。
ゆるい坂を上までのぼって、信号待ちしているときにふと上を見る。
おや?あきこの上にだけ雨雲みたいな雲がある??と思った瞬間、大きな雨粒がど〜っと落ちてきた。
急いで引き返す。
うちの辺りはもうすっかり道が濡れていた。ずいぶん降ったみたい。でも2km離れたところは降ってないんだって。変な雨。
雨止んだし、走りに行きたいけど、道はびしょぬれ。

さて、クリーニングだ。
今からやる時間あるかな。
半分やって、夜の仕事のあと残りをしようかな。


走行距離:4.58km
走行時間:0時間11分14秒
アヴェレージ:24.46km/h



にほんブログ村 自転車ブログへ
[PR]
# by akiko6jan | 2008-08-04 11:21 | 走った! | Comments(0)

琵琶湖ロングライド

昨夜、エコサイ日記にデブット ボウヤさんからのコメント、「琵琶湖、代わりに走ってきて」って。
デブットさんは琵琶湖ロングライドに申し込んだのだけど、お仕事が入って走れなくなった。
そのコメントが気になって気になって、、、
夜、琵琶湖1周した夢見た。。。

で、朝5時に目が覚める。
自走?
自走だと、8時半出発かなぁ、、、でも、なぁ〜んも準備してないから道がわからん、、、
どうしよう、、、と大阪元気さんにメールしてみる「何時にスタートする予定?」って。
そしたら7時半って言う。
今からじゃ間に合わないよ、、、で、今度は仮免ライダーさんにメール。
そしたらすぐ電話かけてくださって「走りますか??迎えに行きますよ」って。
わぁ〜い!!

ジェイソンの整備ぜんぜんしてないんだけど、とりあえず、オイルをさして、空気を入れて、コンビニに補給食買いに行って仮免さんを待つ。
6時過ぎジェイソンを積んでもらって浜大津へ。
7時20分頃着いたかな。
隊長さんに「デブットさんの代わりに来ました」って言うとちょっぴり怒られた、、、そりゃそうだ。
でも、走らせてもらえることになった。よかった。

AQUAさん、大阪元気さん、仮免ライダーさん、シャイロさん、デービーさん、あきこの6人で180kmのコースを走る。7時半出発。
いきなり元気さんが道を間違えて山の方に走って行くし、、、

第1チェックポイント、新旭の風車村まではなかなかいいペースで走れた。
到着したときは受付時間まであと1時間待たないといけない、っていう状態。
ぼけ〜っと待つ。
スタッフの方が到着して、チェックしてもらう。

第2チェックポイントは湖北みずどりステーション。
途中、峠をのぼらないといけなかったらしいんだけど、あきこは間違えてトンネルの方へ、、、元気さんが後ろをついてきてくださったからよかった、、、ひとりだったら絶対チェックポイントにたどりつけなかった、、、
「トラックが横通ってこわかった〜、死ぬかと思った、、、」って言うと「当たり前じゃ!!!」って怒られた。ああ、今日、怒られてばっかり。。。
で、このトンネルの道、ショートカットだったらしい。ほかのメンバーより先に着いた。
ここでお昼ごはん食べた。

第3チェックポイントは能登川の水車のところ。
この辺りではもうバテバテだ。

さ、あと40〜50kmがんばって走りましょ。
20km先で一度休憩を入れ、無事ゴール!
完走できた!

デブットさん、ありがとう。
隊長さん、走らせてくださってありがとう。
仮免さん、送り迎え快くしてくださってありがとう。
エコサイのみなさん、いっしょに走ってくれてありがとう。


走行距離:184.99km
走行時間:6時間36分45秒
アヴェレージ:27.97km/h



にほんブログ村 自転車ブログへ
[PR]
# by akiko6jan | 2008-08-02 22:13 | エコサイのおともだち | Comments(0)

2008年7月の走行記録

人生二度目の1000km超え、やっと達成できた。
c0140141_844344.jpg
今月のジェイソンのアヴェレージ:24.63km/h



にほんブログ村 自転車ブログへ
[PR]
# by akiko6jan | 2008-07-31 23:59 | 記録 | Comments(0)

嵐山ポタ

クロスバイクのおともだちBlancちゃんとおでかけ。
10時45分頃樟葉なんとかいうとこで待ち合わせ。

京都八幡木津自転車道を走って最初に目指すのは桂にあるハンバーグのお店「とくら」。
地図でだいたいの位置を確認して、あとは橋の名前を頼りに走るんだけど、自転車道走っていると、いまどこの橋なのか、わからないのねぇ、、、ここ?いや、ちがうよね、もうちょっと向こう?とか言いながら走って、結局行き過ぎてもどった。5kmほど余計に走った。連日よぉ寄り道するわ〜。

日替わりランチってのを食べた。今日はハンバーグとから揚げ。
c0140141_17553942.jpg
(おあずけ食らって「手はひざの上!」で待っているあきこ。。。)
とってもおいしかった。

次は氷のお店「中村軒」に行く。
c0140141_21581519.jpg
(ここでも手はちゃんとお膝、、、お行儀いいねぇ。。。)
おなかいっぱい。
c0140141_17571169.jpg
最初こんなふうに2台しかなかった自転車、お店から出てくるとものすごい台数になっていて、脱出に苦労した。

さらに渡月橋まで走る。
川沿いの木陰はとってもすずしかった。
c0140141_1814033.jpg
しばし休憩。

帰りは道をずいぶんおぼえたので早く感じた。
八幡まで戻ってきた頃には風がすずしくて気持ちよかった。

たのしい一日だったな。


走行距離:80.32km
走行時間:3時間17分48秒
アヴェレージ:24.36km/h



にほんブログ村 自転車ブログへ
[PR]
# by akiko6jan | 2008-07-31 18:04 | 走った! | Comments(2)

3市町村うろうろ。

今日は堺でおけいこの日。
夏場は荷物を背負わなくていいようにらんどなぁくんで行くのだけど、今日は堺のあと岸和田で仕事、くたびれて帰るのにらんどなぁくんの重さがつらいかも、、、というわけで、身軽になる工夫をしてジェイソンで行くことにした。
分厚い楽譜を2冊持って行くのだけど、昨夜のうちに要る部分だけをコピー。これをジャージのポケットに入れて行く。

朝の準備が6時過ぎには完了したので、30分横になって少し眠る。
7時に家を出た。わりとすずしい。ときどき日が陰るとさらにすずしい。

今里筋でAQUAさんに会ったわ。

堺に到着。二度目の朝ごはん。

おけいこに行くと、先生のおかあさんがお手製のスポーツドリンクを出してくださった。すっきりウマい!!
で、楽譜1ページ忘れて行ったんだな、、、おバカ。

おけいこ終わって、今度は岸和田へ。
13時半の約束。12時半には着いてしまいそうだ。
しかし、曲がる交差点の名前おぼえてきたんだけど、ない、、、通り過ぎた??って思っている間に貝塚市に入ってしまった、、、Uターン。
そして、さがす、、、ない、ない、、、忠岡町に入った。
何うろうろしてるんだ??
適当なところで曲がって、迷いつつなんとか知った道に出た。

ローソンでお昼ごはん買って、目的地、岸和田の中学校へ。
ここの中学校に3年前あきこが指揮者で来たときに1年生だった女の子が8月に声楽のコンクールに出る、その伴奏を依頼されたので、今日は伴奏合わせ&歌唱指導。
この前、ここに来たのは寒くてぶるぶる震えるほどだった1月だ。ブラスバンドのソロコンテストの伴奏だったなぁ、、、ブラスの先生に「今度自転車で来ます」って宣言して、本当に来ちゃったよ。
再来週とその翌々週にまた伴奏合わせ&歌唱指導に来る。

帰り、あった!行くときに探していた交差点!!
そっかぁ、地図見間違えたんだな、旧26号線の交差点じゃなく、26号線の交差点の名前をおぼえていたみたいだ。
で、帰り道もちょこっと迷って、結局次回は何て言う交差点で曲がったらいいのか、未だにわかってない。あとで地図調べようっと。


走行距離:128.72km
走行時間:5時間13分58秒
アヴェレージ:24.59km/h
[PR]
# by akiko6jan | 2008-07-30 19:16 | 走った! | Comments(0)

プチ満足。

走りに出ようと思ったら雨が降ってきた。
道も乾かない。
けど、ほんのちょっとでいいから今日も走りたい!!
らんどなぁくんで郵便局まで。めっちゃちょっと、、、でも、ちょっと満足。


走行距離:3.13km
走行時間:0時間08分25秒
アヴェレージ:22.31km/h
[PR]
# by akiko6jan | 2008-07-29 12:03 | 走った! | Comments(2)

やっと越えられた〜!!

清滝峠、最近2度ほど、途中で引き返してたから、ちゃんとのぼれるか心配だったけど、今日は「絶対越える!」とかたい決意でのぞむ。

しばらくサボってたから、キツイわ〜。
21Tでのぼれたこともあったのに、今日は24T使って、最後は最近封印していた27Tも使った。
でも、越えられたから、いいねん。。

間をあけるとダメやねぇ、、、
行けるときはのぼりに行こうっと。


走行距離:20.86km
走行時間:0時間52分29秒
アヴェレージ:23.84km/h


本日のルートはこちら
[PR]
# by akiko6jan | 2008-07-28 12:07 | 走った! | Comments(0)

ちょっとだけのぼった

清滝峠へ向かって走り、今日も途中までで帰ってきてしまった。
峠を越えて下るのと、のぼってきた道下るのとでは、爽快感がちがうよなぁ、、、
次回はぜひとも峠を越えたいものだなぁ。越えられるかなぁ、、、だんだん自信なくなってきたぞ。

さ、仕事行こう。


走行距離:13.99km
走行時間:0時間35分37秒
アヴェレージ:23.56km/h
[PR]
# by akiko6jan | 2008-07-27 11:07 | 走った! | Comments(0)

行ってよかった〜!

いきなり!? ロードバイク」っていうブログをされてる都古さんからお誘いいただいていたサイクルショップYAMADAの朝練に初めておじゃましてきた。

いつも7時に関西医大の裏で休憩してるから、っておっしゃるのでさがしてみる。あ、ロードの人がいる!!と近寄ってみる。都古さんとヒロさんだ。
「おはようございます」とごあいさつ。そこにもうひとり女性のロード乗りさん。ルミ猿さんって方。先日レースで優勝なさった方だ。
わ、こんなすごい方々といっしょに走るの??ドキドキする。

7時、朝練の集合場所その1、八幡の御幸橋に向かって出発。
ついていくの必死かも、、、速い、、、

やっと着いた!
ここにも女性のロード乗りさんが何人もいらっしゃった。
都古さんが紹介してくださる。まさQさん、あっちゃん、けいちゃん、もうおひとり「コケタ〜!!」って大騒ぎになっているあいだにお名前インプットし損ねちゃった、、、
男性もたくさん。7時30分頃、集合場所その2、サントリーの工場へ向かう。

みんなで30名くらい!!こんなたくさんで走るの初めてだ。
のぼりがはじまるところまで、都古さんがず〜っと横について説明してくださる。
ここからタイムを計りはじめて、分岐があるところで約半分で、そこからちょっとキツくなって、、、とっても詳しく説明してくださったので初めての坂だけど、ペース配分しやすかった。都古さん、ありがとう。走りながら説明してくださったので、息があがっちゃわなかったかしら。。

木陰をなだらかにのぼって行く。すずしい、けど暑い。
とまらずのぼれた〜!タイムって初めて計ってみた。15分台ギリギリだったかな。
ルミ猿さんとまさQさんはすでに着いていらっしゃって、14分台?!
c0140141_1131056.jpg
てっぺんで休憩。
空が青い〜。
c0140141_1134124.jpg

さて、くだり。
車に向かって突進してしまった、、、こわっ。

下って、コンビニで休憩。
30名弱が駐車場に座って、朝ごはん。おもしろい。
ここで、いろんな方とたくさんおしゃべりした。

御幸橋まで走り、そこからさらに練習に行くという方々とさよならし、13号線を枚方方面へ走って行く。
あきこは平地はやっぱり全然ダメだな、、、どんどん置いてかれる、、、そしたらルミ猿さんがあきこのすぐ前に入ってひいてくださった。彼女の走り、めちゃめちゃきれい!女性であんな走りをされる方は初めて見たなぁ。ホレボレ。。。

樟葉のあたりでほかのみなさんとさよならし、10時過ぎ帰宅。

今朝、あんまり体調よくないので行こうかどうか迷った。
行ってよかったなぁ。たのしかった。
大勢で走るのっておもしろい。自分より速い人と走らないと速くなれない、って、よくわかる。
またみなさんと走りたいな。

しかし、今日のルートはさっぱりわからんかった。。。ひとりじゃ行けない。
こんな感じのルートやったっけ??


走行距離:53.42km
走行時間:2時間12分02秒
アヴェレージ:24.27km/h
[PR]
# by akiko6jan | 2008-07-26 11:14 | 走った! | Comments(2)

一周だけ

やっぱり今日も朝起きられず。
9時にようやくジェイソンと走りに出る。
9時半から仕事なので、近所をくるっと一周だけ。
ペダリング、いい感じが一瞬あったなぁ。

峠越えしたいなぁ、、、
時間がほしいなぁ、、、


走行距離:6.37km
走行時間:0時間15分12秒
アヴェレージ:25.14km/h
[PR]
# by akiko6jan | 2008-07-25 11:44 | 走った! | Comments(0)

ぼちぼちと。

朝、早くに目が覚めて、それから眠れない。
でも、からだは動かない、、、ここでがんばって起き出したら、いい習慣ができそうなんだけどなぁ、、、
ぼちぼちとからだをならしていくかな。

で、今朝はダラダラとして、ジェイソンと出かけたのが7時20分。
道には車がずら〜っと並んでる。
横をすり抜けるスペースも少ない。
無謀な運転のバイクや原付が多くて、通勤時間帯はこわいなぁ。
7時には走り終えてるようじゃないと、ダメだな。

なだらかな坂を走って、上まで行ったところでUターン。
しかし、朝ごはん前に走ると、パワーが、、、おなかに力が入らないよ。

家に帰ってシャワー浴びた。爽快。
これ、やめられないかも。


走行距離:4.47km
走行時間:0時間10分59秒
アヴェレージ:24.41km/h
[PR]
# by akiko6jan | 2008-07-24 07:59 | 走った! | Comments(0)

今度はジェイソンと

ジョーシンに行こうと出かけたけど、清滝峠に変更、、、けど、お股が痛い。
コーナンに変更、そしてそのまま帰宅。
今日も不調。


走行距離:7.00km
走行時間:0時間17分39秒
アヴェレージ:23.79km/h
[PR]
# by akiko6jan | 2008-07-23 17:01 | 走った! | Comments(0)

堺まで

昨夜、突然雨が降った。ざ〜っと降ってすぐやんだ。
そしてまた降り出した。これもざ〜っと降ってすぐやんだ。
道がぬれていたらどうしよう、と思いながら眠った。

でも、眠れない〜。
今朝起きたら気持ち悪いし頭ガンガンするし、今日は休みたいな、って思ったけど、出かける準備をはじめる。
今日はらんどなぁくんといっしょに堺へおけいこ。
チェーンに注油。
そのついでに、ジェイソンのチェーンの様子も見に行く。先日大雨が降ったときにジェイソンのチェーンがぬれてまっかっかのさびさびになっていたので今朝も心配だったの。今日はだいじょうぶみたい。一応さっとふいて注油。

7時前、らんどなぁくんと出発。
ときどき吹いてくる風が涼しくて気持ちがいい。

大阪市内に入ったくらいからすでに空腹感が、、、
堺に着いた頃にはハンガーノック寸前のバテバテ。
二度目の朝ごはん。

おけいこ行って、先日のスズカエンデューロの話いろいろした。
おけいこ終わって帰る。暑い〜。
顔が真っ赤っかだ。

お昼ごはん食べて、今度はジェイソンと出かけようかな。暑いかな。


走行距離:84.34km
走行時間:3時間34分57秒
アヴェレージ:23.54km
[PR]
# by akiko6jan | 2008-07-23 14:07 | 走った! | Comments(0)

清滝峠、今日は失敗。

今朝、5時に起きて走ろう、って目覚ましセット。
ちゃんと目が覚めた、けど、起き上がれない。
この頃、ちゃんと眠れないんだなぁ、、、夜中に何度も何度も目が覚める。つらいのでそのまま起きずにいた。
6時頃、涼しそうな風が吹いてる、、、はげしく後悔。
でも、今は無理しないでおこう。もう少し元気になってから。

お昼からサナトリウムの仕事。
スタンドなくなったジェイソンで初めて行った。とめる場所あるかなぁ、、、ここの駐輪場はいつもいっぱいなんだよね、壁もないし。
で、駐輪場を通り越して、建物のあるところまで入って行った。壁に立てかけられそうだ。

お仕事終わって、帰りは清滝峠方面へ行く。
さぁ、のぼりましょ、ってとこでどうも靴がゆるいような気がしたのでしめなおす。
で、のぼっていく。
ひさびさの峠だけど、息切れもまぁいつもと同じくらいで、脚もよく動く。
が、シューズの中で右足が痛くなった。それをかばって右脚も痛くなってきた。
このままのぼると脚がつりそう、、、
いちばんきついのぼりをクリアして、あとちょっとで峠を越えるってとこだったのだけど、Uターン。
下までくだって、やっぱりのぼりたくて、再びUターンしてのぼりはじめる、、、だけどやっぱり足が痛い。断念。
えぇ〜ん、くやしい。

けど、しばらくさぼったから坂道のぼれなくなってるかも??っていう心配は、そう要らないみたいだってことがわかっただけでも今日の収穫。
さ、まだまだ練習続けるよ。これのためにっていう目標は特にはないんだけど、あきこの心の中にはいろいろ目標があるんだ。そのためにこれからものぼるのも走るのもたのしむ、そして続ける。


走行距離:17.40km
走行時間:0時間47分25秒
アヴェレージ:22.01km/h
[PR]
# by akiko6jan | 2008-07-22 16:17 | 走った! | Comments(0)

磐船街道

磐船街道は涼しいんじゃないだろうか、と出かけてみる。
しかし、そこまで行くのに暑いに決まってる。
生駒市まで行こうと思ったけど、途中で断念。
ま、今日は流し走行ということで。

汗が噴き出すよ。。。


走行距離:12.29km
走行時間:0時間28分21秒
アヴェレージ:26.01km/h


エンデューロのときにはずしたスタンド、街中を走ることが多くてわりと役に立つしもう一度取り付けようと思ったけど、、、昨日仮免さんに「え?デュラエースでスタンド?もう取りましょうよ」と言われ、、、取り付けずにおくことにしよう。もし、とってもとっても困ることがあれば取り付ければよいね。
[PR]
# by akiko6jan | 2008-07-21 11:54 | 走った! | Comments(0)

名古屋ポタ

朝9時出発。
まずはコメダ珈琲店でモーニングだ!
けど、すごい行列。ファミレスで食べることに。

そのあとは豊国神社へ。
それから清洲城も見た。
c0140141_2259172.jpg
鎧がいっぱいあった。
来年のエンデューロはこれを着て走って、ベストパフォーマンス賞を狙おう、なんて話が、、、

車を駐車場にとめて、自転車組み立てて、まずは長久手古戦場へ。
c0140141_2304852.jpg

それから、今度はちょっとのぼりをのぼって、愛知万博の会場へ。
c0140141_23133717.jpg

この先、もうちょっとのぼりがあったみたいだけど、「今日は、もう、いい」ってことで元来た道を下る。
おそば屋さんでランチ。

駐車場に戻って、自転車積み込んで、名古屋駅へ。
ふくさんはここから東京に帰って行った。

大阪へ向かう。
高速道路はガラガラやったのに、うちまでの7〜8kmが渋滞。。。いつもだけどね。

無事、おうちの前まで送り届けていただいた。
ありがとうございました。


走行距離:11.67km
走行時間:0時間40分


本日のルートはこちら
[PR]
# by akiko6jan | 2008-07-20 23:11 | エコサイのおともだち | Comments(4)

名古屋でうちあげ♪

スズカエンデューロが終わり、抽選会も誰も当たらず、、、
さ、名古屋へ行きましょ。
仮免ライダーさんの車に大阪元気さん、ふくさんといっしょに乗って出発。

ふくさんとあきこは名古屋駅前のお宿。
そこが満室でとれなかった元気さんと仮免さんは一駅向こうのお宿。

はよ飲みたいので、大急ぎでお風呂入って、世界の山ちゃんに集合、先に着いた人から飲んでよし!ってことでからすの行水。
ふくさんと世界の山ちゃんへ急ぐ。
しかし、行列してるし、、、
おふたりに連絡とってみる。おふたりのお宿のすぐ隣が世界の山ちゃんだって。
タクシーで移動する。
ここも行列。予約入れておいてくれたみたいだけど、まだまだ、、、
ふくさん「ビール飲みたい!」ってフキゲンになるし、コンビニでビール買って順番待ちながら飲んだ。

おふたりも合流して、やっと席に案内してもらえた。
ビール飲んで手羽先食べて土手煮食べて味噌カツ食べて、、、おなかすいてたので4人でガツガツ食べた。
おいしかった。
[PR]
# by akiko6jan | 2008-07-19 22:48 | エコサイのおともだち | Comments(0)

スズカエンデューロ

朝4時過ぎ、起床。
やば、、、寝不足でぜんぜんあかん。

駐車場みつけるのに手間取って、みんなもう試走したあとだって、、、
ふくさんと一周軽く走る。
左脚が、痛い、、、だいじょうぶかな。

UDOさんも到着。

今年はエコサイ大阪から3チームのエントリー。
UDOさん、デービーさん、ふくさん。
仮免ライダーさん、シャイロさん、デブット ボウヤさん。
AQUAさん、大阪元気さん、あきこ。

あきこのチーム、スターターのAQUAさんが3周、元気さんが3周、、でもあきこ2周。
無理。3周無理。1周でピットにもどりたくなるのを必死でがまんして2周。

お昼ごろ、選手交代ができない時間帯がある。
あきこにうまくひっかかりそうになった、、、1周でやめれば、交代できる。
でも、2周走れば、ピットに入れないから合計5周か6周??
これ、普段ならやるかもしれんけど、今日はほんとに無理。
体調管理うまくできなかったことが非常に悔やまれる。。みなさんごめんなさい。
1周で交代させてもらう。ここで休憩時間がドンとできたのでピットで転がってお昼寝。
ちょっとラクになったかな。

そのあともおふたりが3周、あきこが2周の繰り返し。
後半、強烈な向かい風。きつかったなぁ、、、
でも、前半4時間と後半4時間のアヴェレージ、ほとんど落とさずに走れた。ていうか、前半遅すぎ。

時間的にみて、これであきこは最後だろうって思ってかなり無理して走ってピットに戻る。
ところがそうはいかなかった。
最終走者になっちゃったよ、、、
でも、すごく速いトップ集団のゴールの瞬間をちょっと後ろから見られた!
すごかった!

ゴールした瞬間、やっと笑えた。
で、ちょこっとだけ涙が出た。
いろいろあった。でも、終わったよ。やっと終わったよ。


走行距離:68.80km
走行時間:2時間21分48秒
アヴェレージ:29.11km/h
[PR]
# by akiko6jan | 2008-07-19 16:23 | エコサイのおともだち | Comments(0)