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じてんしゃ(ジェイソン&らんどなぁくん)のこと、じてんしゃを通じて知り合った人たちのこと
by あきこ
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あきこのもうひとつのブログです。自転車のことと、お仕事のことと、、、(2019年に引っ越しました。)

いきなり! ロードバイク
2007年3月8日に、なにわ自転車道で偶然出会った都古さんのブログ「いきなり!? ロードバイク」がお引っ越しです。(2008/07/09→2009/07/01)

daiのジテツー徒然日記
名古屋在住のdaiさんのブログです。(2008/07/27)

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横浜市在住のたわわさんのブログです。(2008/11/18)

最後の風になるために
ご近所さんかな、、、カンチャさんのブログです。(2008/12/23)

へいさんのひまつぶし
多摩湖自転車道コミュのおともだち、へいさんさんのブログです。(2008/12/24)

木漏れ日の中へ・・・
GIOS CANTAREに乗ってらっしゃる東京のCantareeさん、ブログを通じておともだちになりました。(2009/04/16)

シクロクロスで旅のレポート
クロモリのように柔らかな乗り心地??そんなアルミのシクロクロスで旅をする石田 力さんのブログです。。。(2009/04/23)

隅除輪業観察日記
エコサイのおともだち猿乗りさんが2009年9月15日、念願のご自分のお店を開かれた!うれしいね!応援しましょ。。。(2009/09/17)

komezouの写真と自転車生活
エコサイのおともだちkomezouさん、エコサイ日記ではドイツの話題がよく出て来て楽しませていただいていました。写真がいっぱいのブログです。(2009/09/30)

海に浮かんでのんびりと
エコサイ静岡のおともだちparrmarkさんのブログです。渓流釣りと自転車とトレイルランと、、、すごく多趣味!それと、お酒も好き??(2009/09/30)

noriさんの自転車あそび
わりと近くにお住まいかも?朝練がんばっちゃってるnoriさんのブログです。おいしいもの情報、ときどきゲットさせていただいてまーす!(2009/10/16)

EFSF RX-78-2
ガンダムとか、自転車とか、、、aonoriさんのブログです。2009年10月30日に事故に遭われ、その経験からヘルメットの大切さを訴えていらっしゃいます。みなさん、ヘルメット、かぶりましょう、保険にも入りましょうね。一日も早い快復をお祈りしています。。。
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にしやす日記、のようなもの
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情熱淡路島
このブログ見る度に、あきこは淡路島行きたくなる〜!おいしいものいっぱい!淡路島在住のBlackさんのブログです。
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ロードバイクの選び方が初心者だった俺・・・今は??
ロードバイクをはじめたばかりっておっしゃるけど、、、やっぱりいいよねぇ?自転車?
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Geroppa-Q まさQつれづれ日記

2008年7月にいっしょに走らせていただいたまさQさんのブログです。とってもかわいいブログなのよ、、、
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D.N.F/Did Not Finish
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Little kitchen うえすとこーすと
和歌山のかつらぎ町にあるかわいいお店のブログです。ここのランチ、おいしいのよぉ〜♪
(2011/09/08)

メリー・ポピンズの活動日記
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tac-phen(タクフェン)でいこう!!
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(2012/05/29)




































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暑かったけど、夕方涼しくなってきた。

朝、目覚まし何度か止めて、やっと起きる。
朝ごはんを食べる。
それからメダカさんにごはんをあげる。昨日、卵産んでたみたいだ、また探してみなくちゃ。

作業所に行く兄を見送って、らんどなぁとプールへ。
交野マラソンの撤収作業が行われていたよ。土足で上がれるように体育館に敷いてくれていたシートをとりはずしたり、看板とかをとりはずしたり。
たくさんの方々が早くから準備をすすめてくださって、たくさんの方々が当日動いてくださり、沿道にはたくさんの方々が応援に立ってくれて、いい大会だったなぁ。

25メートルレーンで泳ぎ始める。来る人、来る人「昨日走ってなかったの?」って言うの。誰にも発見されずに走ってたみたい。おうちの前がコースだというH高さんは毎回おうちの前に長い時間立って応援してくれてるんだって。探したんだけどわからなかった、、、で、「あそこ走ったらあれがあって、あれがあったやろ?」って言われるんだけど、昨日やっぱりちょっと前半おかしかったみたいね、わたし、、どこ走ったかの記憶がまったくない、、、家に帰って父親に「どんなコース?」って聞かれたけど、スタートからしばらくどこ走ったんだったか思い出せなかった、後半はおぼえてたけど。
「昨日走ったのに全然日焼けしてないね」ってマスターズでいっしょの女の人がおっしゃる。顔はね、ちゃんと日焼け止め塗ったのよ、、、けど、ほかのところは塗るの忘れた。首の後ろを見せたら「あぁ、ほんと、焼けてるわ」って。N野さんが朝、ネットで順位見て来たっておっしゃる。で、わたしの名前の漢字を聞く。もっと下の方にいると思ってたんだって。驚かれた(笑)。
今日はなかなかタイミングが合わず50メートルでストップ。ときには25メートルで止まらないといけないことも。
けど、からだをほぐすのを目的に来たので、ちょうどいいや。
ようやく100メートル続けて泳げる状態になった。1500メートルで帰ろうかなと思ったけど、11時半まではいられるのでもうちょっと泳ごうかな。200を1本、100を1本、ここで11時30分、、、せっかくなので200を1本泳いで合計2000にしてから帰る。
前半は最近と同様に全然泳げなかったのだけど、後半、1500とか2000を泳げていたときの泳ぎを思い出したみたい。スイスイ気持ちよかった。F本さんにはダメ出しされるかもしれないけど(笑)。
明日は火曜日で本来は定休日なんだけど、昨日交野マラソンのために休館した分、開けてくれるらしい。仕事終わってから泳ぎに行こうっと。今日のスイスイ泳ぐ感覚で距離がんばってみようかな。
らんどなぁと帰る。撤収作業はまだ続いてる。ほんとありがとうございます。
(10.68㎞、0時間31分36秒)

お昼ごはんを食べてちょっと休憩。

らんどなぁと香里園のお仕事へ。ジェイソンと行こうと思ったんだけど、クリートついた靴だとピアノのペダルが踏みにくいのよね、、、

香里園のコーラス、先日のコンサートがよかったって、みなさん言ってくださった。香里園からもほんとにたくさんの方が来てくださった。ありがとうございます。

今日もたのしく練習。
難曲、少し進めて、もうゴールが目の前ってところまで来た。

帰りは遠回りせずに帰宅。
ドリンク持って行ったんだけど足りなくて、喉がカラカラなの。
(5.16㎞、0時間17分22秒)

水分補給して、お部屋で用事を済ませたあと、ボトルに水を入れて、ジェイソンとちょっと走る。気温が少し下がってるみたい。
暗くなる前、20分くらいしか走れなかったけど、、、
信号が青になってすぐ出発して、にーにー号だと越えられない交差点、ジェイソンだとラクラク越えられた。しかも向かい風だったのに!ジェイソン、やっぱり快適!
(6.89㎞、0時間17分23秒、23.78㎞/h)

ほんの少しジョギング。あぁ、ダメージないと思ったけど、ちょっと脚が張ってる、、、やめとこ。
芋燃料仕入れに行く。オリオンビールみ〜っけ!ゲット〜♪

明日は雨かな、、、


走行距離:22.73㎞
走行時間:1時間06分21秒



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by akiko6jan | 2018-04-23 18:40 | 走った! | Comments(0)
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