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今日は気温高め
朝、ゆっくり起きる。
昨日買ってきた細くて短いタイラップ、2本つなげるとにーにー号のフレームをギリギリひとまわりできた。 これで、サイコンを取り付けたかった場所にブラケットを固定することができた。 いままでつけていた場所だと自転車にまたがっているときにサイコンの数値が見えなかったのだけど、今度取り付けた場所だと上から画面が見やすい。 午前中はお肉屋さんへ。 今日は昨日と比べるとかなり暑い! 途中でわんちゃんが2匹仲良く座っているベビーカーに遭遇。かわいい〜。 開店5分前にお肉屋さんに着いた。それでも4番目。 今日は牛スジなかった。 スネ肉をゲット。ギネスカレーをつくるんだ! 少し遠回りして帰宅。 (13.52km、0時間44分11秒) ギネスカレーに入れるお野菜を切る。 それからお昼ごはんを食べる。 空き瓶を返しに行くついでに、ギネスビールを買う。 2本でいいんだけど、4本入りパックがあったのでそれにした。 今夜飲もう〜♪ (0.57km、0時間02分01秒) では、カレーを仕込みますよ。 まず、スネ肉にこんがり焼き色をつける。 それからニンニク、ショウガ、玉ねぎをじっくり炒めて、スパイスを加える。 じゃがいもも加えて、スネ肉を戻し入れて、ギネスビールを注ぐ。そして圧力鍋で加圧。 蓋を開けてみると、すっごいおいしそうな色! 味付けして、味見。わ、苦い!ギョギョ、、、苦いカレーになっちゃった、、、 煮込んでいるうちに苦味はマシになってきたけど、、、 晩ごはんの時間までにおいしくなっていますように。 にーにー号とお豆腐屋さんへ。 帰りはちょっとハンガーノック気味。 そうそう、母親のお昼ごはん用のパンがないから買って帰ってあげようっと。 ひさびさにomezan bakeryへ行ってみた。 食パンと菓子パンちょこっと買った。 (13.21km、0時間46分25秒) パンを買って帰ったけど、母は明日お昼ごはんが要らないんだと。あれれ、、、 「おいしそうやから朝ごはんに食べよう〜」って。 晩はにーにー号とバドミントンへ、、、カレーの材料を切っていたら、また肘が痛くなったので、今日も見学、、、と準備したんだけど、今日はあんまり気が乗らないのでお休みした。 にーにー号とドラッグストアにおつかい。牛乳買いに行ったんだけど、売り切れだった。 ぐる〜っと大回りして帰宅。 (4.98km、0時間17分10秒) 走行距離:32.28km 走行時間:1時間49分47秒 読んでくださってありがとう。。。 ←ここをクリックして応援してくださるとうれしいです。 ←こっちもクリックしてくださると、もっとうれしいです。。。
by akiko6jan
| 2015-11-04 18:53
| 走った!
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Comments(2)
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