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氷が張った。
夜中1時頃、屋根が白くなっていたんだって。けど、4時頃にはなくなっていたらしい。
雪、ちょっとは降ったんだろうか、、、 今朝は雪が積もることもなく、お天気もよく、ただちょっと寒いけど、、、 メダカさんのおうちのお水、氷張ってたよ。カルキ抜きのために置いてあるバケツの水にも分厚い氷!? 兄は作業所へ出かけて行った。 午前中はリビングで新聞じっくり読んだりしてのんびり過ごした。 お昼ごはんは両親と3人で昨日買ってきたパンを食べた。 ホットココアをつくる。あったまるしおいしいね〜。 香里園のお仕事へにーにー号と行く。 今日はお休みの人が偶然重なって、ちょっと少なめだったけど、先日からやっているアカペラの曲、音とりが最後までできた。で、みなさん「むずかしい〜」って言っているんだけど、回を追うごとに、ちょっとずつちょっとずつうたえるようになっていってる。 休憩して、そのあとはこれまでず〜っと練習してきた曲を復習。 で、本日もたのしく練習終了。 帰りにお豆腐屋さんに寄ってお豆腐とか厚揚げ、薄揚げなんかを買う。 ちょっと遠回りしてドラッグストアへ。牛乳と歯磨き買って、帰宅。 指先がつめた〜い!! (11.75km、0時間40分17秒) エネルギーをちょっと補給して、にーにー号と自転車屋さんへ。 前に、ブロンプトンのオーバーホールもしてくれるって言ってもらったので、おねがいに行ってみた。 店長さんが細かくわかりやすく説明してくださる。 ついでに、らんどなぁのブレーキのことも尋ねてみる。カンチブレーキの利きがあまりに悪いのでこわくて、、、そしたら先日nobuさんがVブレーキに変えるといいって助言をくださったので、店長さんに尋ねてみる。1週間ほどで部品がそろい、交換できるってことなので、おねがいすることにした。 で、今日のところはにーにー号を預けずに、まずらんどなぁのブレーキを先におねがいして、それが終わったらにーにー号を預けることにした。 メンテナンスしないで長期間乗っているもんだから、前にらんどなぁのオーバーホールをおねがいしたときもずいぶん呆れられたし、これからはちゃんと10000キロ走るごとにここのお店におねがいに来ようと思う。自転車もっとだいじにしないとね。 帰り道、お星さまがきれいに見えた。 指先の冷たさは17時前がいちばんきつかったかな。 (5.53km、0時間17分59秒) 今日は寒いので、晩ごはんはあったか〜い鍋焼きうどん。 走行距離:17.28km 走行時間:0時間58分16秒 読んでくださってありがとう。。。 ←ここをクリックして応援してくださるとうれしいです。 ←こっちもクリックしてくださると、もっとうれしいです。。。
by akiko6jan
| 2016-01-25 19:05
| 走った!
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