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お仕事おやすみ。
昨夜、晩ごはんを食べていると、母が「おとうさん、トゲ、抜けた?」って。父が「抜けてない」と。
何?? 竹製の鍋敷きを触っていて手の親指に棘が刺さったんだって、、、父は右手か左手かもわからないくらい、痛みもないらしい。 幼少期、母に「棘が刺さったのそのままにしてたら、血管を棘が走って行って、心臓に突き刺さる」って脅されたって話になって、母が「わたし、そんなこと言うた?」って。そんなアホなこと言うのほかにおらんやろ??って笑いながら、抜けなかったからこのままでいいと言う父を制してわたしがトゲを抜くことに。痛くないっていうのをいいことにギュ〜ッとつまんで、、、お!抜けた!まだ老眼になってない人が家にいてよかったよかった。 今朝はなかなか起きづらく、、、けど、起きて泳ぎに行くぞ! 朝ごはんを食べて、10時過ぎ、らんどなぁとプールへ。 上級者レーンにK下さんがおられた。K下さんは絵を描かれるんだけど、東京や天王寺や京都で展示されたりして結構すごい絵描きさんらしい。で、先週プールでお会いしたときに「絵を描く時間がないからコーラスお休みするかも、、、行けるようにはしますけど」っておっしゃってたんだけど、月曜日の香里園のコーラスちゃんと来てくださった。今日おっしゃるには、月曜日の午前中プールを犠牲にして絵を描いて午後からのコーラスに行った、とか。めっちゃお礼を言うといた。ありがたいことだなぁ。 で、K下さんのあとを泳ぎ始める。50メートル1本。K下さんに「速くなってる。前と全然ちゃう」ってほめてもらった。けど、もっとからだを水平にした方がいいらしい、、、まだちょっと平泳ぎっぽいんだって、、、あとは、どうしたらいいんだろう、、、腹圧ってやつかなぁ、、、 50メートルもう1本泳いだところでK上さんが「1000行くで!」って。よーし!今日はついてくぞ〜!!と泳ぎ始めたんだけど、ウォーミングアップが全然できていないのでしんどくてしんどくて、、、息が全然入らないのよ、、、で、300で止まって、K上さんが帰って来たらまたついていって100泳いで、休憩して、って感じで100メートル5本。泳いで戻って来たら泳ぎ終えたK上さんに「300で止まってたやん」って言われた。え?バレてる?人影に隠れてたんだけどなぁ、、、(笑)。けどわたしのクロールを見て、力抜けてきれいに泳げるようになってる、ってほめてくれた。 いつもわたしをおねえさんと呼んでいたN野さんに名前で呼ばれた。自己紹介したことないからどなたかに聞かれたのかな? N野さんはノンストップでクロール1000メートルを結構なスピードで泳がれるんだけど、バタフライも1000とか泳いじゃう。わたしなんてバタフライは25メートルでもしんどくて22メートルくらいで止まることあるのに、、、すっごい優雅にラクラク泳がれる。ほんとに76歳なのかしら?? 週1回1500のおにいさんが来られた。あとをついて100メートル5本。こいつまた100で止まってるわ、、、って思われてるんだろうなぁ、、、さ、そろそろ覚悟を決めて1000いきますよ。 息継ぎのときに頭が上がらないようにって気をつけていたら、息継ぎのときにグイ〜ンって進むようになった。こんなにちがうもんなんだなぁ。 1000までいくとまだまだラクにいけそうなので1500にした。最後の100は全然進まない、、、この壁を越えたら、またラクになるのかな、距離のばせるのかな。 あとは、いきなりでもノンストップで泳げるようになりたいな。ていうか、1000超えないとからだがあったまらないって、スロースターター過ぎるよね。 最後に100メートル1本泳いで、合計3000。 らんどなぁと帰る。 (10.64㎞、0時間29分48秒) お昼ごはんを食べる。 今日は稲庭うどん。おいしい〜♪ オリンピック見ながらリビングでお勉強した。けど、お勉強に集中してたらテレビの音が聞こえなくて、母が「あぁ、カーリング負けたんやぁ、、、」って言ったのを聞いて、テレビ全然見てなかったことに気づいた。 夕方、らんどなぁと宅急便を出しに走る。 帰り、ハンガーノックでふらふら。頭使いすぎたかな(笑)。 (6.07㎞、0時間19分06秒) おうちに帰って、エネルギー補給。 けど、すぐには復活できない。 しばらく休憩して、なんとか動けそうになったので、ジョギングに行く。 星田駅方面へ。2キロ超えるくらいまで脚が棒のよう、、、突っ張ってる感じで走りにくい。3キロ超えるとラクになってきた。しっかり走り込んでいかないとダメだなぁ、、、 6.12キロ。 帰りに芋燃料とおつまみ仕入れに行った。 この寒いのに汗ダラダラ流して赤い顔してレジに並んでるのって、変な感じなんやろなぁ。 おなかすいてふらふらだ。 晩ごはん食べようっと。 走行距離:16.71㎞ 走行時間:0時間48分54秒 読んでくださってありがとう。。。 ←ここをクリックして応援してくださるとうれしいです。 ←こっちもクリックしてくださると、もっとうれしいです。。。
by akiko6jan
| 2018-02-21 19:09
| 走った!
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