じてんしゃ(ジェイソン&らんどなぁくん)のこと、じてんしゃを通じて知り合った人たちのこと
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メモ帳
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ふくろうネズミの活動日記
あきこのもうひとつのブログです。自転車のことと、お仕事のことと、、、

いきなり! ロードバイク
2007年3月8日に、なにわ自転車道で偶然出会った都古さんのブログ「いきなり!? ロードバイク」がお引っ越しです。(2008/07/09→2009/07/01)

daiのジテツー徒然日記
名古屋在住のdaiさんのブログです。(2008/07/27)

たわわな気持ち クロスバイク
横浜市在住のたわわさんのブログです。(2008/11/18)

最後の風になるために
ご近所さんかな、、、カンチャさんのブログです。(2008/12/23)

へいさんのひまつぶし
多摩湖自転車道コミュのおともだち、へいさんさんのブログです。(2008/12/24)

木漏れ日の中へ・・・
GIOS CANTAREに乗ってらっしゃる東京のCantareeさん、ブログを通じておともだちになりました。(2009/04/16)

シクロクロスで旅のレポート
クロモリのように柔らかな乗り心地??そんなアルミのシクロクロスで旅をする石田 力さんのブログです。。。(2009/04/23)

隅除輪業観察日記
エコサイのおともだち猿乗りさんが2009年9月15日、念願のご自分のお店を開かれた!うれしいね!応援しましょ。。。(2009/09/17)

komezouの写真と自転車生活
エコサイのおともだちkomezouさん、エコサイ日記ではドイツの話題がよく出て来て楽しませていただいていました。写真がいっぱいのブログです。(2009/09/30)

海に浮かんでのんびりと
エコサイ静岡のおともだちparrmarkさんのブログです。渓流釣りと自転車とトレイルランと、、、すごく多趣味!それと、お酒も好き??(2009/09/30)

noriさんの自転車あそび
わりと近くにお住まいかも?朝練がんばっちゃってるnoriさんのブログです。おいしいもの情報、ときどきゲットさせていただいてまーす!(2009/10/16)

EFSF RX-78-2
ガンダムとか、自転車とか、、、aonoriさんのブログです。2009年10月30日に事故に遭われ、その経験からヘルメットの大切さを訴えていらっしゃいます。みなさん、ヘルメット、かぶりましょう、保険にも入りましょうね。一日も早い快復をお祈りしています。。。
(2009/11/13)

にしやす日記、のようなもの
自転車ネタももちろんだけど、おいしいお酒情報がたくさん!にしやすさんのブログです。
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情熱淡路島
このブログ見る度に、あきこは淡路島行きたくなる〜!おいしいものいっぱい!淡路島在住のBlackさんのブログです。
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ロードバイクの選び方が初心者だった俺・・・今は??
ロードバイクをはじめたばかりっておっしゃるけど、、、やっぱりいいよねぇ?自転車?
(2010/08/18)

Geroppa-Q まさQつれづれ日記

2008年7月にいっしょに走らせていただいたまさQさんのブログです。とってもかわいいブログなのよ、、、
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D.N.F/Did Not Finish
神奈川の自転車乗りさんmakoto♪さんのブログです。ギターも弾かれるとか??
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Little kitchen うえすとこーすと
和歌山のかつらぎ町にあるかわいいお店のブログです。ここのランチ、おいしいのよぉ〜♪
(2011/09/08)

メリー・ポピンズの活動日記
2011年1月19日に初めて会って、それからいっしょに音楽させてもらっているコーラスグループの活動記録ブログ。エネルギーにあふれたおうたをきかせてくれるみなさんです。
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tac-phen(タクフェン)でいこう!!
ブロンプトンやアンカーで走ってらっしゃるtac-phenさんのブログです。写真たっぷりでたのしい〜!
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雨が上がって、暑い日になった。

目覚ましかけずに寝た。今日は8時前に起きた。
いいお天気だ〜。

朝ごはんを食べて、お皿洗いをして、らんどなぁとプールへ。
上級者レーンに人がいっぱい。隣の25メートルレーンで泳ぐ。
50メートル8本、100メートル4本のあと、上級者レーンにK上さんひとりになって「こっちおいで」って呼ばれる。レーンを移動して、500メートル1本。100メートルを3本泳いで、平泳ぎ50メートルを2本。プルの感じはちょっとつかめてきた。あとはキックだなぁ、、、250メートル1本泳いで、最後にクールダウン50メートル。合計2000で帰る。
今日は暑いわぁ。
(9.39㎞、0時間27分11秒)

お昼ごはんを食べてちょっと休憩。
ゴミ収集車がゴミを持って行ってくれたので、ゴミ当番のお仕事をする母を手伝って、ゴミ置場のお掃除。ホウキで枯葉を掃いたり、お水流してデッキブラシでゴシゴシしたり。

再び休憩。
リビングで座っていると、眠くなる、、、けど、今日は寝ないぞ〜。

らんどなぁとちょっと走る。
見通しのいい直線道路だけ、がんばってスピードアップ。こんな道ばかりだといいのになぁ。
(9.45㎞、0時間26分59秒)

またお部屋でちょっと休憩。

それから、ジョギングで香里園へ。
うちの父親の故郷のおとなりの村へ旅行に行かれたという方に、信州のきれいなお山や風景の写真を見せてもらうことになったの。
いつもの信号待ちゼロコースからぐるっと回って、香里園の駅まで。4.68キロ。出身中学の生徒が歩道いっぱいに広がって歩いていて、その間をすりぬけて走る度に「わぁ、びっくりした!」とか「うわ!」とかわざとらしい大きな声をあげるんだけど、なんで歩道をいっぱい塞ぐんだろう?なんで後ろの気配に気づかないんだろう?なんでわざわざ大きな声をあげるんだろう、、、かつては寝屋川市でいちばんの進学校だったのにね、、、いま、きっとダメダメだよね、、、

香里園に汗だくで到着して、お手洗いで汗拭いて着替えて、、、
お気に入りのビストロで飲みながらすばらしい景色の写真を見せてもらった。
写真見ただけでも涙が溢れそうだった、、、これ、生で見たら、号泣やなぁ、、、すごいなぁ、北アルプス。また絶対見に行く!!


走行距離:18.84㎞
走行時間:0時間54分10秒



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by akiko6jan | 2018-05-24 22:47 | 走った! | Comments(0)
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