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ふくろうネズミの活動日記
あきこのもうひとつのブログです。自転車のことと、お仕事のことと、、、

いきなり! ロードバイク
2007年3月8日に、なにわ自転車道で偶然出会った都古さんのブログ「いきなり!? ロードバイク」がお引っ越しです。(2008/07/09→2009/07/01)

daiのジテツー徒然日記
名古屋在住のdaiさんのブログです。(2008/07/27)

たわわな気持ち クロスバイク
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最後の風になるために
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多摩湖自転車道コミュのおともだち、へいさんさんのブログです。(2008/12/24)

木漏れ日の中へ・・・
GIOS CANTAREに乗ってらっしゃる東京のCantareeさん、ブログを通じておともだちになりました。(2009/04/16)

シクロクロスで旅のレポート
クロモリのように柔らかな乗り心地??そんなアルミのシクロクロスで旅をする石田 力さんのブログです。。。(2009/04/23)

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エコサイのおともだちkomezouさん、エコサイ日記ではドイツの話題がよく出て来て楽しませていただいていました。写真がいっぱいのブログです。(2009/09/30)

海に浮かんでのんびりと
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noriさんの自転車あそび
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ロードバイクをはじめたばかりっておっしゃるけど、、、やっぱりいいよねぇ?自転車?
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D.N.F/Did Not Finish
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Little kitchen うえすとこーすと
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メリー・ポピンズの活動日記
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tac-phen(タクフェン)でいこう!!
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よく降るなぁ。

目覚ましかけずに寝たけど、いつもの時刻にすっきり目が覚めた。
夜からず〜っと雨の音がしてたけど、朝、わりと強い雨が降り続いてるよ。

朝ごはんを食べて、9時20分頃、車でプールへ。
いちばん雨が強いときかな、結構降ってるねぇ。

9時50分頃から泳ぎ始める。
最初、25メートルレーンで泳ぐ。途中で上級者レーンへ移動。50メートル2本のあと、100メートルを14本。
それからノンストップで1000メートル1本。
クールダウンに100メートル1本泳いで、、あ、そうそう、日曜日の試合のために平泳ぎ練習しなくちゃ!!50メートル2本。そして再びクールダウンでクロール100メートル。
合計2800で帰りましょ〜と思ったところをF本コーチに捕獲される。「平泳ぎは練習した??」と尋ねられ、はい、ちょっとだけ、、、と。F本コーチはどこから情報を仕入れて来られたのか、わたしがエントリーしてわりとすぐに「平泳ぎ50メートルに出るんだってね??」っておっしゃってた。
そして「はい、平泳ぎ50メートル、泳いでごらん」って指令が出る。タイムを計られて、、、結局50メートル8本泳いだのかな、、、合計3200。
試合まではノンストップでロング泳ぐのは封印するようにと言われ、練習メニューも決められ、、、あと3日の辛抱だから、ガマンガマン。
同じレーンで泳いでおられた週1回1500メートルのおにいさん、今日も2500泳がれたそう。先週は3000だって。お年を聞いてびっくり!65歳だって、、、うっそ〜、55歳くらいにしか見えないわ。遠泳が専門で、昔から海で泳いでおられたそう。10キロとか平気で泳いでたって。一旦、泳ぐの中断して、再開したときは25メートルでもしんどかったって。そんなもんなのねぇ、、、「いまは50メートル1分ちょっとかかってるかなぁ、、、」っておっしゃってたけど、いちばん速い頃は50メートル45秒くらいでロングとか泳いでられたとか。
F本さんが平泳ぎ速そうな人みつけてわたしにあとについていけって言いそうだったので、そ〜っと退散。
着替えて、さ、帰りましょう。
雨がもうそろそろ止みそうなくらいの小降りになってる。

帰って、お昼ごはん。

それから、ランニングシューズを洗う。
あぁ、雨がまたひどくなってるよ、、、
シューズ、洗ったけど、そろそろ寿命かもなぁ、、、もうちょっと履いて、交代かな。

そのあと、パソコンの中身を整理。
ずいぶんすっきりした。

そして、ローラー台にチャレンジ。
しかし、すぐ撃沈、、、あぁ、あんなの長いこと乗るなんて、ムリッ!
けど、梅雨入りしたらがんばろうかなぁ、、、

ピアノの練習もした。

あとは、自転車のクリーニングとお部屋のお掃除もしたかったのだけど、今日は時間切れ。

明日は雨があがって、ジョギングできるといいなぁ。
いま、走るのがすごくたのしい。



読んでくださってありがとう。。。
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by akiko6jan | 2018-06-06 18:55 | 走った! | Comments(0)
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