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ふくろうネズミの活動日記
あきこのもうひとつのブログです。自転車のことと、お仕事のことと、、、

いきなり! ロードバイク
2007年3月8日に、なにわ自転車道で偶然出会った都古さんのブログ「いきなり!? ロードバイク」がお引っ越しです。(2008/07/09→2009/07/01)

daiのジテツー徒然日記
名古屋在住のdaiさんのブログです。(2008/07/27)

たわわな気持ち クロスバイク
横浜市在住のたわわさんのブログです。(2008/11/18)

最後の風になるために
ご近所さんかな、、、カンチャさんのブログです。(2008/12/23)

へいさんのひまつぶし
多摩湖自転車道コミュのおともだち、へいさんさんのブログです。(2008/12/24)

木漏れ日の中へ・・・
GIOS CANTAREに乗ってらっしゃる東京のCantareeさん、ブログを通じておともだちになりました。(2009/04/16)

シクロクロスで旅のレポート
クロモリのように柔らかな乗り心地??そんなアルミのシクロクロスで旅をする石田 力さんのブログです。。。(2009/04/23)

隅除輪業観察日記
エコサイのおともだち猿乗りさんが2009年9月15日、念願のご自分のお店を開かれた!うれしいね!応援しましょ。。。(2009/09/17)

komezouの写真と自転車生活
エコサイのおともだちkomezouさん、エコサイ日記ではドイツの話題がよく出て来て楽しませていただいていました。写真がいっぱいのブログです。(2009/09/30)

海に浮かんでのんびりと
エコサイ静岡のおともだちparrmarkさんのブログです。渓流釣りと自転車とトレイルランと、、、すごく多趣味!それと、お酒も好き??(2009/09/30)

noriさんの自転車あそび
わりと近くにお住まいかも?朝練がんばっちゃってるnoriさんのブログです。おいしいもの情報、ときどきゲットさせていただいてまーす!(2009/10/16)

EFSF RX-78-2
ガンダムとか、自転車とか、、、aonoriさんのブログです。2009年10月30日に事故に遭われ、その経験からヘルメットの大切さを訴えていらっしゃいます。みなさん、ヘルメット、かぶりましょう、保険にも入りましょうね。一日も早い快復をお祈りしています。。。
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にしやす日記、のようなもの
自転車ネタももちろんだけど、おいしいお酒情報がたくさん!にしやすさんのブログです。
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情熱淡路島
このブログ見る度に、あきこは淡路島行きたくなる〜!おいしいものいっぱい!淡路島在住のBlackさんのブログです。
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ロードバイクの選び方が初心者だった俺・・・今は??
ロードバイクをはじめたばかりっておっしゃるけど、、、やっぱりいいよねぇ?自転車?
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Geroppa-Q まさQつれづれ日記

2008年7月にいっしょに走らせていただいたまさQさんのブログです。とってもかわいいブログなのよ、、、
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D.N.F/Did Not Finish
神奈川の自転車乗りさんmakoto♪さんのブログです。ギターも弾かれるとか??
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Little kitchen うえすとこーすと
和歌山のかつらぎ町にあるかわいいお店のブログです。ここのランチ、おいしいのよぉ〜♪
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メリー・ポピンズの活動日記
2011年1月19日に初めて会って、それからいっしょに音楽させてもらっているコーラスグループの活動記録ブログ。エネルギーにあふれたおうたをきかせてくれるみなさんです。
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tac-phen(タクフェン)でいこう!!
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青空がきれいだった

朝、いい感じで目が覚めたんだけど、ついつい二度寝してしまったら、気づけば30分経ってた。
起きなくちゃ。

朝ごはんを食べて、お皿洗いをして、9時30分過ぎ、らんどなぁとプールへ。
あれ?雨降ってきた、、、けど、向こうの方にはきれいな青空見えてるし、だいじょうぶかな。

25メートルレーンで泳ぎ始める。
100メートルとか50メートルとかを数本。ターンしようとしているときに隣から入ってきていきなり泳ぎ始める人とか、びっくりするなぁ、、、
よそのプールから数人で来られたおばさま方、監視員の人に何度注意されてもスタート位置に立っておしゃべりしてはる、、、さすがに最後の方は自分たちで気づいて「あ、こっちに立ってしゃべってたらまた怒られるわ」って待機位置に移動してはった。プールごとにルールがいろいろあるから、なれていない場所ではむずかしいよね、、、けど、この中のリーダー格っぽいおばさま、背泳じょうずだったわぁ。
上級者レーンがすいてきたからおいで、って呼んでもらって移動。
500メートル1本とあとは100メートル数本で、合計2000。500をもう1本泳ごうかと思ったんだけど、左の肩まわりがちょっと痛いので、今日は早めに終了。
らんどなぁと帰る。
今日は雲が結構厚いけど、その隙間に見えるお空がとっても青くてきれい。
(10.70㎞、0時間31分07秒)

お昼ごはんを食べて、ちょっと休憩。

メダカさんのおうちをのぞきに行ったら、黒メダカさんの卵を4つ発見!
ちっちゃな瓶に隔離。けど、瓶の蓋をあけておいたら蚊が卵をうみつける、何かいい方法は、、、
蓋に空気穴を開けようとしたんだけど、開かない、、、ネットみたいなのをかぶせようかな。

らんどなぁと100円ローソンに行って、排水溝の水切りネットってのを買ってきた。
かぶせてみる。うん、いい感じかも。
(3.00㎞、0時間09分12秒)

しばらくしたら兄が明日の歯医者さんのために帰宅。
家族そろっておやつ食べてお茶飲んだ。

それから兄とウォーキング。
5キロほどを早足で。途中、兄が葉っぱをちぎる区間、ジョギングしようとしたら、兄はおいていかれたらいやなのか、今日は走って追いかけてくる。なので、走れず。

おうちに着いて、すぐ、ジョギングに行く。
星田駅方面へ。
スーパーでちょっとお買い物して、また走って帰る。
6.32キロ。めっちゃ気持ちよかった〜。

さ、兄がわたしと乾杯するの待ってるよ。
晩ごはん、いただきま〜す。


走行距離:13.70㎞
走行時間:0時間40分19秒



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by akiko6jan | 2018-06-13 19:06 | 走った! | Comments(0)
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