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予定よりうまくことが運んだ。
今日は兄とお買い物に行く約束。
兄が散髪に行っているあいだに泳ぎに行って、11時半までには帰るから待っていてもらって、それから問屋さんに来年の手帳、カレンダーなどを買いに行くついでにおいしいものを食べるという計画。2月以降の手帳がなくてお仕事のうちあわせがしづらいので、できるだけ早く手帳が必要なの。 朝、目覚まし3度くらい止めてようやく起床。 朝ごはんを食べる。 兄がグループホームから帰ってきた。ん?何か怒ってる?わたしの顔見てニコッとするんだけど、また何かに怒ってる。 そのうち機嫌なおしたみたいで、父に連れられて散髪屋さんに行った。 わたしは、雨降っていないみたいなので、らんどなぁとプールへ。 土曜日は子どもの教室にレーンを半分くらい使うので、泳げるのは3レーン。途中立ち止まり禁止の25メートルレーンにロングを黙々と泳ぐおにいさんおひとり。ここにしよう。 このおにいさん、結構速いペースでロングをいつも泳がれてる。 とりあえず最初、200を1本。300行くとおにいさんに追いつかれちゃうような気がして、、、たぶん300では追いつかれないんだろうけど。 次はおにいさんのスタート直後にうしろについてみる。お!結構ついていける。キックの泡を手でつかみに行く感じだと離されずに泳げるのねぇ。足をさわらないようにだけ気をつけなくちゃ。 100を6本。それから200を1本。 止まりそうなクロールで延々泳ぎ続ける人と止まりそうな平泳ぎで延々泳ぎ続ける人が同じレーンに入って来られる。どれだけタイミングをうまくはかっても150を過ぎたらかならずどちらかのうしろになるのでこっちも沈みそうな平泳ぎするしかない。沈みそうな平泳ぎで長距離泳いでも練習にならないので、止まる。なので今日の最長は200。今日はいつもよりラク~に泳げて、距離いくらでもいけそうだったのになぁ、、、こんできたので1500で帰ろうかと思ったけど、もうちょっとがんばる。最終的に200が6本、100が8本の合計2000。予定より30分以上早くあがる。 出口でいまから泳ぐと言うK下さんにバッタリ。雨ポツポツ落ちてきてるって。わ、急いで帰ろう。 お外に出ると雨は止んでた。ラッキー。 らんどなぁと帰る。 おうちまであと1キロ弱のところでちょっと大粒の雨が降ってきたけど、それほど濡れずに帰れた。早めに出てきて正解だった。 さ、兄がたのしみに待ってるよ。 出かけましょう。 バス停まで歩く。雨またあがったね。兄はよほどうれしいのかニコニコ〜ニコニコ〜ってしてる バスがちょうど出ていったところだ。20分後のバスを待つ。 バスで寝屋川市駅まで行き、京阪電車で北浜へ。 駅から地下でつながったビルでお昼ごはんを食べたいと兄が言う。豚カツモードらしい。で、カキフライとヒレカツの定食発見!決定~♪ そこから15分ほど歩いて、自分のと両親の来年の手帳、うちと兄のグループホームのお部屋用のカレンダーを買った。レジ、すっごい並んでた! 兄がなぜかブラックサンダーを買ってほしいって言うので、買った。 そして、歩きながら、お茶できるお店を探す。思ったよりお店ないなぁ、、、 OMATCHA SALONというお店に兄が入るって。わりと混雑していたけどちょうど席が空いたところだったみたいですんなり入店。デザートは時間がかかりますってあらかじめ聞かされて、、、ほんと時間かかったけど、兄はおとなしく待ってた。 濃いお抹茶の白玉サンデーだって。 淀屋橋駅まで歩いて、準急で寝屋川市駅へ。 そしてバスで帰った。 雨が降ったり止んだりの日だったけど、そんなにひどく降らなかったのでよかった。 帰ってちょっと休憩。 そのあと、ジョギング。 5〜6キロ走るつもりで出発。 けど、1キロ過ぎくらいから大粒の雨が落ちて来た。あぁ〜、、、なんか、雨に自転車もランも邪魔されるなぁ、、、 Uターン。2.68キロしか走れなかった。けど、気持ちよく汗かけたからよかった。 明日はもうちょっと走れますように。 走行距離:9.75㎞ 走行時間:0時間29分27秒 読んでくださってありがとう。。。 ←ここをクリックして応援してくださるとうれしいです。 ←こっちもクリックしてくださると、もっとうれしいです。。。
by akiko6jan
| 2018-09-15 18:40
| 走った!
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